團體心理輔導活動方案(1)

1、攜手共進，心心靈相約心協(xié)理事會團體凝聚力輔導方案（室內）一、指導老師、領導者和其他成員介紹：【指導老師】：高美才，南昌大學心理健康教育中心主任，具有較強的專業(yè)理論知識、實踐能力，曾多次主持領導團體心理輔導?！绢I導者】：海柳娟，南昌大學教育學院應用心理061061 班學生，心協(xié)會長顧問【協(xié)助人員】：劉偉芳，應用心理 072072 班學生，心協(xié)心研部副部長。二、團體性質：結構式的，異質的，訓練成長，自我體驗的封閉式輔導。三、團體對象：心協(xié)理事會成員。四、團體規(guī)模：1313 人，男女比例為 7 7: 6 6。五、地點：心協(xié)辦公室六、活動時間：共一次，一 2 2 小時，時間 1010 月 1818 日

2、晚 7 7： 0000 9 9： 0000。七、活動費用：各種手工制作材料和印刷費用以及團輔相關道具，獎品等。八、理論依據(jù)：1 1、團體凝聚力是以團體共同活動為中介，在團體活動中，成員經過互動，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進成員之間的感情和思想交流，這時，彼此發(fā)生認同，互相滿足心理需要，產生親密感和相互依賴感， 加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引，在這樣的團體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認知，情感一致，凝聚力就高。2 2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個人成為一個團體的一員時就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團體中能發(fā)揮自己的作用，實現(xiàn)自我效能感，充分實現(xiàn)自己

3、的價值。3 3、 自我價值的實現(xiàn)，個體希望與團隊中其他成員有人際互動，并希望投入該團隊的活動中， 并從團隊中獲得自己的價值實現(xiàn)，有自我滿足感。九、輔導目的：通過一系列的活動，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動之中，充分進行體驗，感受， 發(fā)揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團體中實現(xiàn)自我成長和體會團體凝聚力的 重要性，并把團輔的收獲運用到今后的學習和工作之中，真正實現(xiàn)自我價值，并與團隊其他成員更好的合作，增強團體凝聚力和團隊合作精神，培養(yǎng)團隊意識，發(fā)揮主人公的角色為團體目標一起進步。十、活動內容：（一）、開場白：領導者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入

4、進集體中，希望通過這次活動，為大家營造一個平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進團體成員 的自我發(fā)展，增進組員的團體歸屬感和對團體的信任，以提高小組內部工作積極性，增強團體凝聚力。時間：5 5 分鐘（二）、熱身活動：1 1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領導者叫開始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中 指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大， 力量越來越強。雖然游戲簡單，在但這個過程中，你會不經意間發(fā) 現(xiàn)“團結就是力量”，在一個團體中，也許一個人的力量是很微弱的，但當兩個人，三個人， 甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標一起努力，一起付出的

5、話，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過這個簡單的游戲引導大家初步形成團體意識，充分體驗這種氛圍，積極融入到團體中，與團體成員一起成長。領導者引導大家?guī)е@種氛圍充分體驗今天的活動，并要求在每一個環(huán)節(jié)都要認真體會， 積極發(fā)言。自己有什么體會，收獲或者什么看法，觀點都可以說，這不但是我們一起成長 的過程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進不足的過程。我們的目標就是敞開心扉，共同進步。讓團體成員簽協(xié)議：（準備承諾書），要求每個人都要簽上自己的名字，并遵守承諾， 做不到 的要接受一定的懲罰。 這部分工作由協(xié)助者完成， 發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書， 寫好后貼在 心協(xié)辦公室。1010 分鐘。三、無家可歸活動前奏：所有成員

6、圍成一圈，并轉身成為一個人在另一個人背后，相隔一定的距離，領導者說開始時，每個人給前面一個人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進行同樣的動作。目的：所有成員都放松，準備好進入接下來的環(huán)節(jié)中。正式活動：所有人任意走動，當領導者報數(shù)的時候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。要求：這個活動中看似很簡單， 但蘊涵的道理深刻，要求領導者要作好引導工作，指導成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認真體會游戲過程。創(chuàng)新：當看到成員都在集中注意力等待數(shù)字時，可叫一，很多人會反映不過來，當發(fā)現(xiàn)時大吃一驚，這時請大家分享一個人是什么感受討論：1 1、 在這個

7、游戲中，你有沒有積極參與，是否處于主動地位，當聽到數(shù)字時你是主動去找他人組隊，還是等著別人來找你2 2、 你為什么被拋棄了，是什么感受當?shù)谝淮伪粧仐壷?，第二次你想到了什么策略了? 3、 作為組織的一員，你是否意識到家的重要性這個游戲給你什么樣的啟發(fā) 時間：2020 分鐘?！凹摇睂ξ覀內绱酥匾?，我們不但需要家，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨的家。四、畫圖接力賽：這是一個有難度的活動，一般在一個組織中都是領導者分配任務，下面的人去完成就行， 但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主的同時還要求與其他人配合，完成共同的目標。過程：指導者介紹活動規(guī)則，根據(jù)所規(guī)定的題材（如走進考場，我們的學

8、校，未來的學習，成 功的日子等）, ,各組成員在限制的時間內，通過充分的討論，發(fā)揮各自的想象力，輪流接力將圖 畫完成，要求是成員每人都必須動手 ，圖畫必須是團體合作的結果成員如果各執(zhí)己見，不能 充分討論協(xié)商，會由于意見不集中而耽誤了時間 ，無法順利完成任務，如果成員協(xié)商充分，意 見集中，作品不僅有創(chuàng)意，有特色，而且所花時間少成員通過此練習，可以學習團體內如何溝 通，促進合作。要求：成員之間可以提供意見，但不可以代畫，每人都要畫，最后小組進行解說，領導者進 行評選，頒發(fā)獎品。這個活動有獎品哦，大家一定要加油。目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度，訓練思考，討論和創(chuàng)造的能力，學習合作的行為，培養(yǎng)團體合作 精神

9、。這個活動會因意見不和而發(fā)生爭執(zhí)，這就要求大家學會包容他人，作為一個團隊就要以團隊的利益為重，以共同的目標為首，拋出個人思想，齊心協(xié)力，一起努力達到目標。討論：1 1、 你們是如何確定來這樣畫這幅畫的2 2、 在這個過程中，你們小組是如何完成的有沒有出現(xiàn)一個人中心的現(xiàn)象3 3、 在這個活動中，你發(fā)揮了什么作用若沒有你，他們能達到目標嗎4 4、 當意見分歧很大時，你們是怎么解決的你是否意識到團隊合作的重要性 在這個過程中，領導者還要注意觀察小組動態(tài)，組員的參與程度和積極性。材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，1313 只彩筆。時間：約 4545 分鐘（畫 3030 分鐘，說 1515 分鐘）團隊合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動的加入到團體中，充分發(fā)揮自己的重 要作用，為團隊貢獻自己的一份力量。五、心靈寄語：這是今天活動的最后一個環(huán)節(jié)了，相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認識，下面就把我們對這個家的期望寫下來，作為我們一起奮斗的目標，我們互相督促， 一起成長。要求：在心型卡片上寫下你對心協(xié)的期望，每位成員寫下對團隊的祝福，希望自己的團隊是什么樣的，以及在團隊這么長時間的感受，貼在海報紙上。要求寫出自己最內心深出的想法， 我們會把它貼在辦公室墻上，作為勉勵。并要寫上自己的名字， 在互相監(jiān)督的