8月份健康教育沙龍

1、負責(zé)人簽字：茍彥平填表時間：2022-05-07健康教育活動記錄表活動時間：2022-05-07活動地點：健康教育大廳活動形式：健康教育知識講座活動主題：治流感不如防流感組織者：茍彥平趙芳杜倩王輝接受健康教育人貝類別：就診患者接受健康教育人數(shù)：健康教育資料發(fā)放種類及個數(shù)：活動內(nèi)容：1、正確認識流感2、流感的預(yù)防原那么3、生活預(yù)防流感小知識4、流感的中醫(yī)預(yù)防方法活動總結(jié)評價：參加講座的就診患者正確認識了流感，并支持以預(yù)防為主，治療 為輔的原那么，有效地到達防治 體化。存檔材料請附后書面材料圖片材料印刷材料 簽到表其他材料填表人簽字：A治流感不如防流感一概述流行性感冒，簡稱流感，是一種急性呼吸道傳

2、染病，傳 染性強，發(fā)病率高，容易引起爆發(fā)流行或大流行。其主要通 過含有病毒的飛沫進行傳播，人與人之間的接觸或與被污染 物品的接觸也可以傳播。典型的臨床特點是急起高熱、顯著 乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和噴嚏等上呼吸卡他癥 狀相對較輕。本病具有自限性，但在嬰幼兒、老年人和存在 心肺根底疾病的患者容易并發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥而導(dǎo)致死 亡。二正確認識流感：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼 吸道傳染病。流感病毒是引起流感的病原體， 屬正粘病毒科， 系RNA病毒。發(fā)病機制：帶有流感病毒顆粒的飛沫吸入呼吸道后，病毒的神 經(jīng)氨酸酶破壞神經(jīng)氨酸，使粘蛋白水解，糖蛋白受體暴露。 甲、乙型流感病毒

3、通過血凝素 HA丨結(jié)合上皮細胞含有唾液 酸受體的細胞外表啟動感染。嗜人類流感病毒的2,6受體存在于上、下呼吸道，主要是在支氣管上皮組織和肺泡I型細胞，而嗜禽流感病毒的2,3受體存在于遠端細支氣管，肺泡H型細胞和肺泡巨噬細胞。丙型流感的受體為9-0-乙?；?乙酰神經(jīng)氨酸。傳播途徑：流感主要通過近距離空氣飛沫傳播即流感患者在講 話、咳嗽或打噴嚏的過程中，將含有流感病毒的飛沫排放到 空氣中被周圍人群吸入而引起傳播，也可通過口腔、鼻腔、 眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌 物、體液和污染病毒的物品也可能引起感染。通過氣溶膠經(jīng) 呼吸道傳播有待進一步確認。流感的臨床表現(xiàn)：潛伏期12天，最

4、短數(shù)小時，最長 4日。臨床上可分 為四型。1、單純型：起病急，有畏寒、高熱、劇烈頭痛、腰痛，全身酸痛。頭痛、頭昏、眼球后痛，食欲減退，有時發(fā)生鼻衄， 咽喉部疼痛，出現(xiàn)干咳。體溫持續(xù)23天后漸降，少有長達45天者，此型最為常見，預(yù)后良好。2、 支氣管炎和細支氣管炎型：病人常有氣管炎胸骨下有 痛感，痰帶血絲，支氣管炎咳嗽伴有大量粘液、膿樣痰 液，有時有咯血，及細支氣管炎常伴有氣急、紫紺及心 力衰竭。3、肺炎型： 肺部出現(xiàn)病灶，高熱不退，患者有氣急、紫紺、 陣咳、咯血、盜汗，極度疲乏等病癥，大多數(shù)因心血管衰竭 及肺水腫死亡。4、其他類型較少見： 1胃腸型， 主要病癥為嘔吐、 腹瀉及腹痛， 較少發(fā)現(xiàn)

5、2腦炎或中毒型：有嚴(yán)重中毒病癥，如高熱及明顯的 神經(jīng)系統(tǒng)和心血管受損現(xiàn)象，晚期可出現(xiàn)中毒性心肌損害， 病死率甚高，預(yù)后不良。三流感的預(yù)防原那么： 1增強體質(zhì)和免疫力2勤洗手 3保持環(huán)境清潔和通風(fēng)4盡量減少到人群密集場所活動5保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣6發(fā)病后及時就醫(yī) 7接種疫苗疫苗接種是個人預(yù)防呼吸道傳染病的最 重要手段。四生活預(yù)防流感小知識：熱水泡腳，常泡常好在抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中，我們還可以選擇一種非常舒 服的方法，那就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個部位的 經(jīng)絡(luò)，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖 和了。在泡腳的時候，應(yīng)選擇較熱水，泡 15-20 分鐘即可 在泡的時候如果可以，

6、最好再對腳部加以按摩，就更加能夠 促進血液循環(huán)，預(yù)防感冒。按摩按摩，才不得病預(yù)防感冒，我們還可以用一些外部療法，如按摩就是不 錯的選擇。這里說的按摩不是專業(yè)的按摩，而是用我們的兩 只手手掌對搓，待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比方 鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過一段時間的按摩就能夠充 分的預(yù)防感冒了。護好口鼻，利人利己感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口 鼻進入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵 襲，同時，對于已經(jīng)染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒 流進一步對自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩 得的好方法。鹽水漱口，護身法寶感冒病菌是通過口鼻進入人體的。因此，我們可以在每 天回家之后， 用淡鹽水來漱口， 用以去除口腔里的大量病菌， 是非常有效的預(yù)防方法。當(dāng)然，如果沒有淡鹽水，用清水漱 口同樣可以保護我們不受到侵襲。如果仰著頭，在口里含著 漱口水