岱中小學(xué)“六一”慶?；顒?dòng)暨儒雅學(xué)生風(fēng)采展示、生活技能比賽細(xì)則(共5頁)

1、岱中小學(xué)“六一(li y)”慶祝活動(dòng)暨儒雅學(xué)生風(fēng)采展示、生活技能(jnng)比賽細(xì)則 一、展示(zhnsh)、比賽時(shí)各班觀摩場地：周一升旗儀式位置和隊(duì)形二、儒雅學(xué)生風(fēng)采展示項(xiàng)目及展示方法 （一）出操進(jìn)場、活動(dòng)結(jié)束集合退場路隊(duì)展示1、按高段2班中段2班低段2班順序展示 2、展示班級(jí)先回到教室 3、聽到主持人口令后展示班級(jí)按周一線路從教室出發(fā)，到達(dá)周一升旗儀式時(shí)班級(jí)學(xué)生所站的位置并整理好四列橫隊(duì)。 4、聽到主持人口令后展示班級(jí)學(xué)生在籃球場上隨機(jī)活動(dòng)。 5、聽到主持人口令后展示班級(jí)學(xué)生迅速集合，并排隊(duì)返回教室6、展示結(jié)束從教室出發(fā)排隊(duì)回到觀摩場地。（二）行標(biāo)準(zhǔn)隊(duì)禮1、按六年級(jí)五年級(jí)四年級(jí)三年級(jí)二年級(jí)

2、一年級(jí)順序展示。 2、展示時(shí)先由兩位學(xué)生展示：一位學(xué)生講解行隊(duì)禮動(dòng)作，另一位學(xué)生進(jìn)行示范。 3、全班展示：由一名學(xué)生喊口令，全班學(xué)生行標(biāo)準(zhǔn)隊(duì)禮10秒鐘。 行隊(duì)禮標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作：敬禮之前必須立正。第一動(dòng)：右手五指并攏，直臂向前抬至與肩同高，掌心向左。第二動(dòng)：右肘開始彎曲，腕不能有旋轉(zhuǎn)或彎曲變化。右手向額上方移動(dòng)，大臂向右前上方抬起，成敬禮動(dòng)作。此時(shí)右手拇指根關(guān)節(jié)對(duì)準(zhǔn)身體中線，并距額頭一拳，掌心向左前下方。大臂向右約45度，向上約45度，這樣既保證手的高度，又能不擋自己的臉。收下額、挺胸。禮畢時(shí)，按敬禮的相反動(dòng)作還原。（三）上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)禮儀展示1、按六年級(jí)五年級(jí)四年級(jí)三年級(jí)二年級(jí)一年級(jí)順序展示。2、展示時(shí)先

3、由三位學(xué)生示范：一位學(xué)生講解領(lǐng)獎(jiǎng)禮儀動(dòng)作要領(lǐng)，一位學(xué)生扮演頒獎(jiǎng)?wù)撸C獎(jiǎng)?wù)呙娉虒W(xué)樓，獎(jiǎng)品：圖書，下同），另一位學(xué)生扮演領(lǐng)獎(jiǎng)?wù)摺?、展示班級(jí)學(xué)生分兩組上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，分組展示時(shí)10名學(xué)生扮演頒獎(jiǎng)?wù)撸í?jiǎng)品：圖書），10名學(xué)生扮演領(lǐng)獎(jiǎng)?wù)?，橫隊(duì)排齊，左右間隔合適。每一組展示后回原位。（四）做眼保健操展示1、按高段2班中段(zhn dun)2班低段2班順序(shnx)展示。2、聽到主持人口令后展示班級(jí)學(xué)生有序做到自己(zj)座位正確坐位：上身坐正，兩肩齊平；背直，胸挺起；兩腳平放在地上與肩同寬；自然閉眼、調(diào)整呼吸。3、聽眼操樂曲做眼保健操：第一節(jié) 揉天應(yīng)穴 天應(yīng)穴在眉頭正下方一點(diǎn)點(diǎn)，靠眼眶內(nèi)側(cè)的位置。按揉

4、可用拇指指端或食指關(guān)節(jié)，揉法為劃圈，兩手一順一逆，一拍劃一個(gè)圈。 （1）上找天應(yīng)穴：以左右拇指羅紋面，按左右眉頭下眼眶上角處有一小窩即天應(yīng)穴。 （2）左右拇指按著天應(yīng)穴后，其它四指合擾彎曲呈弓狀，與拇指呈直角，支持在前額上。 （3）速度合拍要求：拇指羅紋面，按揉天應(yīng)穴，由外往內(nèi)一拍按揉一圈。 第二節(jié) 擠按睛明穴 “睛明穴”是明目要穴，位置在淚腺上方一點(diǎn)。拇指和食指端擠按住穴位進(jìn)行上下揉動(dòng)。 （1）找準(zhǔn)穴位，以右手拇指和食指，按左右內(nèi)眼角外上一分，靠眼眶骨內(nèi)有一凹陷處，即是睛明穴。 （2）手法：找準(zhǔn)穴位后先向下按，后向上擠，要求按時(shí)局部有酸脹感，同右手臂手心向下平放于桌面上，左肘關(guān)節(jié)壓在右手背上

5、。 （3）速度合拍，按擠晴明穴，一按一擠兩拍。 第三節(jié) 揉四白穴 “四白穴”也是明目要穴。位于臉頰骨凹陷處，本節(jié)用拇指指端、食指指端和指關(guān)節(jié)做都可以。揉法和速度同第一節(jié)，或可做四拍順時(shí)針再做四拍逆時(shí)針。 （1）找準(zhǔn)穴位，先以兩手中指和食指并攏伸直，不要分開，然后中指指肚兩側(cè)鼻翼，食指尖所按之處即四白穴，同時(shí)大拇指按頰車穴，頰車穴在下頜角，咬肌中間有一凹窩，按時(shí)有酸麻脹感。 （2）手法：食指尖找到四白穴，拇指羅紋面按住頰車穴，拇指伸直，食指呈形，其它三指舉起，食指指尖點(diǎn)按四白穴，由外向(wi xin)內(nèi)按揉，拇指羅紋面按住頰車時(shí)要有酸脹感。 （3）速度(sd)合拍，每拍點(diǎn)揉一圈。第四節(jié) 按太陽穴

6、，輪刮眼眶(ynkung) 拇指指端按住（輕按就行了）太陽穴，食指屈起以指關(guān)節(jié)側(cè)面從鼻側(cè)向外刮上下眼眶，同時(shí)拇指可輕輕揉按“太陽穴”。每邊眼眶用兩拍刮完。揉按太陽穴沒有節(jié)奏要求，宜緩不宜疾。 （1）找準(zhǔn)穴位，眉梢與外眼角之間向后一寸的陷窩處即為太陽穴。眼睛的下骨即為眼眶。 （2）手法，拇指羅紋面，按壓太陽穴，要求有酸麻脹感，其它四指舉起，后以食指第二節(jié)側(cè)面輪刮上下眼眶，用一定壓力，不能過重或過輕。 （3）速度合拍：每兩拍刮一次，先上后下，上下輪刮一圈為四拍。 做完全部動(dòng)作后繼續(xù)閉眼若干秒（一般10秒左右），睜眼之后活動(dòng)一下眼珠，遠(yuǎn)眺一下。（五）準(zhǔn)確寫字坐姿、執(zhí)筆姿勢展示1、按高段2班中段2班低

7、段2班順序展示。2、正確坐姿、執(zhí)筆姿勢 準(zhǔn)確寫字坐姿、：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。 準(zhǔn)確執(zhí)筆姿勢：應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個(gè)方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈45度左右。3、在預(yù)備的紙上寫 “我要為實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)加油”，寫完后舉手示意。等全部舉手后，展示完畢，回到班級(jí)觀摩場地。（六

8、）微舞臺(tái)劇：路上(l shng)見到老師禮貌問好，進(jìn)出教師辦公室禮儀，上學(xué)離家、放學(xué)回家見到父母（長輩）禮儀，過馬路走斑馬線。按六年級(jí)五年級(jí)四年級(jí)三年級(jí)二年級(jí)一年級(jí)順序(shnx)表演。三、生活(shnghu)技能比賽項(xiàng)目及規(guī)則（一）低段項(xiàng)目：疊紅領(lǐng)巾系紅領(lǐng)巾整理書包。1、聽主持人口令后低段2班一起展示。 2、疊紅領(lǐng)巾的方法：先對(duì)折，折成三角形，然后再一折，折成一個(gè)三角形，最后平放在課桌桌面上。3、系紅領(lǐng)巾的方法：首先將紅領(lǐng)巾沿最長邊折若干折翻起校服領(lǐng)口將紅領(lǐng)巾披在肩上：尖角對(duì)脊柱，右在下，左在上，兩邊交叉左邊不動(dòng)，將右邊從上面繞著拉到左邊右邊再從底下繞過去，然后從交叉的空隙中拉出，這時(shí)右邊正

9、好纏繞左邊一圈將右邊從纏繞的圈中拉出來抽緊整理翻下校服領(lǐng)口。4、整理書包的方法：整理前，把學(xué)生書包內(nèi)的書、作業(yè)本、文具都放在課桌上并弄亂。整理時(shí)，首先把書包扣打開，分類把課桌上的書、作業(yè)本、文具裝到書包內(nèi)：裝的時(shí)候進(jìn)行分類整理，把書和作業(yè)本有卷的地方整平，接著把書按從大到小依次放進(jìn)書包里，再把作業(yè)本依次放進(jìn)書包里，然后把筆放到文具盒中，再把文具盒放到書包最上面，最后把書包扣扣上。 （二）中段項(xiàng)目：穿鞋帶系鞋帶疊衣服。1、聽主持人口令后中段2班一起展示。2、穿、系鞋帶方法：將運(yùn)動(dòng)鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個(gè)鞋孔的下面向上穿出將鞋帶頭交叉，然后分別從另兩個(gè)鞋孔穿出重復(fù)這一過程直到鞋帶從

10、最上面兩個(gè)鞋孔穿出調(diào)整，二邊一樣長系好鞋帶。3、疊衣服的方法：把校服倒過來，背面朝上把兩只袖子往后挽住，再向前疊好，這樣袖子就緊緊貼著衣服兩端把貼著袖子的地方向里卷起，把衣服上下疊好。 （三）高段項(xiàng)目：疊床被釘紐扣。1、聽主持人口令后每10人一組疊床被。2、疊床被的方法：把被子一折三然后在被子一頭的2/3處用手指做個(gè)標(biāo)記把這個(gè)地方折疊的凸起來另一頭也這樣折最后在中間也折疊凸起一塊后對(duì)折把被子疊成“豆腐干”。3、聽主持人口令后高段2班一起釘紐扣。4、釘紐扣的方法(fngf)：穿針引線(ynxin)在線(zi xin)的末尾打個(gè)結(jié)紐扣放到劃線位置上，和布摁在一起用針穿過布從某個(gè)扣眼穿出來再從另一個(gè)

11、扣眼穿過布從布的另一面再瞄準(zhǔn)扣子的眼穿過去，再從扣子的眼和布穿過去上下穿眼4個(gè)來回打結(jié)：結(jié)打在布的一面上。生活技能比賽進(jìn)場、退場要求同“儒雅學(xué)生風(fēng)采展示”中的進(jìn)場、退場要求。四、具體任務(wù)分工1、展示、比賽活動(dòng)總指揮兼主持人：吳文海；協(xié)助主持：蔡波英。2、生活技能比賽評(píng)委：陳開澤、張雪金、姜佩佩、莊兒、沈芬、王珊鳳。3、音響、攝像、攝影：徐思華、王莉莉4、寫字田字格紙、筆準(zhǔn)備：莊兒；現(xiàn)場分發(fā)：張雪金、莊兒、姜佩佩、沈芬、方飛球、鐘小芬。5、整理書包環(huán)節(jié)放在課桌上的書、作業(yè)本、文具盒現(xiàn)場翻亂：張雪金、莊兒、姜佩佩、沈芬、方飛球、鐘小芬。6、布、紐扣、針、線、劃粉準(zhǔn)備：張雪金；現(xiàn)場分發(fā)：張雪金、莊兒、姜佩佩、沈芬、方飛球、鐘小芬。7、被子、席子準(zhǔn)備：邵普雙；現(xiàn)場分發(fā)：張雪金、莊兒、姜佩佩、沈芬、方飛球、鐘小芬。8、寫字坐姿、執(zhí)筆姿勢展示的課桌由五、六年級(jí)事先準(zhǔn)備。9、不詳事宜同少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員吳老師聯(lián)系。岱山縣岱中小學(xué)2013年4月內(nèi)容總結(jié)（