做時間的主人班會-真的絕對不改了課件

1、做時間的主人葛大店小學五（二）班工人說：時間就是財富！農(nóng)民說：時間就是糧食！醫(yī)生說：時間就是生命！我們來看“一”-一分鐘在生產(chǎn)上可以發(fā)揮多大的作用？一分鐘，先進的運煤機可以運煤21噸。一分鐘，太陽能水泵可以抽水380噸。一分鐘，核動力潛艇可以在水下航行120米。一分鐘，大炮能發(fā)射80發(fā)炮彈。一分鐘，一臺大和面機和面200斤。一分鐘，一條彩電生產(chǎn)線可以組裝一臺半彩色電視機。在一分鐘里面，你能做什么？創(chuàng)造出多少精彩？珍惜時間還要學會有效利用零星時間。 時間的價值想知道一整年的價值，就去問讀過書的學生。 想知道一個月的價值，就去問曾經(jīng)早產(chǎn)的母親。 想知道一禮拜的價值，就去問周報的編輯。 想知道一小時

2、的價值，就去問在等待見面的情侶。 想知道一分鐘的價值，就去問剛錯過火車的人。 想知道一秒鐘的價值，就去問閃過一場車禍的人。 想知道百分之一秒的價值，就去問奧運的銀牌得主。 活動：我們每天要做的事情可能很多，分出它們的輕重緩急，以便合理安排這些事情。時間“四象限”法 時間“四象限”法實施順序：一二四三1.第一象限是既重要又急迫的事。2.第二象限是重要但不緊急的事。3.第三象限是緊急但不重要的事。4.第四象限屬于不緊急也不重要的事。 了解你的生物鐘 每個人都有自己獨特的“生物鐘”，在一天中，有些人屬于百靈鳥型，早上精神好、效果高，“一日之計在于晨“。有些人屬于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活躍，學習

3、效果好，他們“奇思常伴夜色來”。還有些人屬于混合型，他們上午10點前后、下午5點前后效率最高，這種人一般占50左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰(zhàn)，艾青則早上詩興大發(fā)。你是什么類型的？合理安排時間要考慮自己的實際情況。 設定時間期限 帕金森在他的作品中，曾舉了上則侯爵夫人寫信的故事：首先，侯爵夫人慎重地花了一小時的時間來寫信的大綱，然后，再花一個小時修改。接著，她暫停寫信花一小時吃午餐。餐后她重讀了上行所寫的內容，感到很不滿意，于是又花了整個下午的時間重新打稿、譽寫。終于，在傍晚時分她完成了這封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，這可把她給急壞了費了好一番的折騰，滿頭大汗的她終于找到了地

4、址，并直在郵局關門前的十五鐘，有驚無險地把信寄了出去。 而后，她筋疲力盡地回到了家，卻滿心歡喜。因為完成工作給人滿足感，而且，花了整整一天的時間，總算有了收獲。 帕金森法則：因為侯爵夫人有一天的時間性任她自由使用，所以，她寫這封信就需要花上整天，理由就是這么簡單。按規(guī)律學習在定好計劃，分清輕重緩急后，還要注意按照規(guī)律來學習。A、按遺忘規(guī)律間隔學習：遺忘規(guī)律是先快后慢，所以要不同學科內容間隔復習。B、過度學習：復習量達到150%時，記憶效果最好。C、按生物節(jié)律安排學習內容：精神好時完成難度大的內容，輕微疲勞時完成學習難度小的內容。 1.珍惜時間首先體現(xiàn)為合理安排時間。2.合理安排時間要考慮自己的

5、實際情況。3.珍惜時間還要學會有效利用零星時間。我們一起來總結如何做時間的主人？四原則五步驟利用時間的四原則原則1：彈性原則 預留空白時間原則2：自然原則 適合自己的才是最好的原則3：重要性原則 重要的事情先做原則4：科學性原則 講究科學，充分利用時間安排時間的五步驟Step1：找出自己能夠安排使用的時間Step2：確定必須完成的學習項目Step3：計算學習份量并分配時間Step4：依據(jù)時間利用原則擬定計劃Step5：執(zhí)行計劃并依實施結果進行修正珍惜時間，合理安排學習時間時間 要做的事時間 要做的事06：0018 ：0007 ：0019 ：0008 ：0020 ：0009 ：0021 ：0010 ：0022 ：0011 ：0023 ：0012 ：0000：0013 ：0001 ：0014 ：0002 ：0015 ：0003 ：0016 ：0004 ：0017 ：0005 ：00有了計劃還不夠，還需要落實和堅持“時間的最大損失是拖延、期待和依賴將來。” 哲學家塞涅卡現(xiàn)在就做，馬上就做！日清日新！同樣科目不要安排太長時間，不同學科交替做。注