《少年健美操耐久跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、少年健美操長久跑初三第十五周第29次課備課教師：難點(diǎn)：身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、激烈的節(jié)奏感。長久跑教1、少年健美操中戰(zhàn)勝“極點(diǎn)”現(xiàn)象材2、長久跑要點(diǎn)：途中跑動(dòng)作輕盈，節(jié)奏分明，并能合理分配體力。教知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生理解健美操鍛煉的價(jià)值和意義，知道長久跑正確的跑動(dòng)姿勢及呼吸學(xué)方法。目標(biāo)能力目標(biāo)：學(xué)生能在音樂的伴奏下基本完成少年健美操。提升學(xué)生長久跑的能力。感情目標(biāo)：學(xué)生在長久跑練習(xí)中能戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難。教課教課教師活動(dòng)時(shí)練習(xí)過程內(nèi)容間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師提前列席，準(zhǔn)備好場所、器體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)會(huì)集，檢查到班人數(shù)材，等待上課。并向老師報(bào)告出勤狀況。一1、在會(huì)集地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢2全班成二列橫隊(duì)會(huì)

2、集。課查學(xué)生人數(shù)及衣飾。分組織如（圖一）堂開常規(guī)始2、“同學(xué)們好！”1、“老師好！3、宣告本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭露2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容目標(biāo)和要求。和要等。部1、安排見習(xí)生。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。分二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲二、全班學(xué)生圍成四個(gè)圈二1、游戲名稱：“抓手指”練習(xí)（如圖二）游2、游戲方法：學(xué)生圍成一圈，戲面向圓心站好，而后把左手張開伸向左邊人，把右手食指垂直放到右邊人的掌心上。教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，學(xué)生5踏步，教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐，當(dāng)口令發(fā)出“1、2、3”時(shí)左手應(yīng)想法抓住左邊人的食指，右手應(yīng)想法逃掉。1、學(xué)生清楚游戲的方法要3、要求：游戲

3、中不可以搶口令求4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并口令2、依據(jù)教師要求踴躍地投指揮。入游戲要求：注意力高度集中教課教課教師活動(dòng)過程內(nèi)容三、教師部署學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)1、教師講解跳繩練習(xí)的方法要求三要求：由單人魚貫式或多人一齊跳跑入、跑出進(jìn)行跳繩。繩2、教師觀察學(xué)生練習(xí)，加以鼓練勵(lì)習(xí)時(shí)生活練習(xí)學(xué)動(dòng)間次數(shù)三、學(xué)生按練習(xí)要求進(jìn)行跳繩1、學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)本組2、學(xué)生認(rèn)真參加練習(xí)，互相鼓舞3、遵守紀(jì)律、踴躍鍛煉一、復(fù)習(xí)少年健美操一、學(xué)生記著健美操的動(dòng)作1、教師講解健美操的動(dòng)線路，加深記憶作要領(lǐng)練習(xí)隊(duì)形如（圖四）一要領(lǐng)：上下肢的協(xié)分配合少2、教師領(lǐng)做健美操第一年至第十五節(jié)操健3、播放音樂“大家一起2

4、2美來”，教師帶領(lǐng)學(xué)生一基操起練習(xí)健美操1、認(rèn)真聽老師的講解，模擬4、教師巡視觀察學(xué)生練教師動(dòng)作本習(xí)，單個(gè)進(jìn)行指導(dǎo)2、隨教師一起練習(xí)健美操5、集體糾正錯(cuò)誤，提出存第一至第十五節(jié)部在問題3、學(xué)生自練習(xí)，互相學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)分4、聽音樂“大家一起來”進(jìn)行練習(xí)5、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作二二、復(fù)習(xí)長久跑耐1、教師講解長久跑的技術(shù)要領(lǐng)久要領(lǐng)：動(dòng)作自然放松協(xié)調(diào)、呼吸跑有節(jié)奏2、組織學(xué)生進(jìn)行長久跑練習(xí)3、觀察學(xué)生練習(xí)，及時(shí)提出問題4、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)束習(xí)狀況、夸獎(jiǎng)優(yōu)秀學(xué)生。部小二、整理放松練習(xí)。分結(jié)三、部署回收器械。四、師生再會(huì)班級(jí)實(shí)日期施情況記載二、學(xué)生練習(xí)長久跑1、記著長久跑的技術(shù)要領(lǐng)2、學(xué)生進(jìn)行定距離跑女生：800米，男生：1500米1要求：動(dòng)作輕盈、跑的節(jié)奏分明3、接受教師的指導(dǎo)一、學(xué)生二列橫隊(duì)會(huì)集隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能踴躍進(jìn)行放松