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文檔簡介

一、預防溺水的措施：1、應在成人帶領下游泳，學會游泳；2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；3、不去非游泳區(qū)游泳；4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。二、溺水時的自救方法：1、不要慌張，發(fā)現周圍有人時立即呼救；2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；3、身體下沉時，可將手掌向下壓；4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。三、發(fā)現有人溺水時的救護方法：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內！內容總結（1）一、預防溺水的措施：1、應在成人帶領下游泳，學會游泳（2）2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍（3）4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全（4）2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援（5）4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救（6）如周圍無人，可深吸一

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