小學(xué)體育人教三～四年級(jí)第三章走、跑與游戲跑：障礙跑和游戲

1、水平二：四年級(jí)跑：障礙跑和游戲?qū)嵺`課教案 上課年級(jí)四年級(jí)上課學(xué)生40人課時(shí)第7課時(shí)上課時(shí)間學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)生在相互交流學(xué)練中，了解障礙跑的動(dòng)作方法。2、90%的學(xué)生能夠順利通過2-3種障礙物。3、樂于參加障礙賽跑游戲活動(dòng)，通過障礙跑體驗(yàn)父母工作的辛苦，增加對(duì)父母的愛。教學(xué)內(nèi)容1、跑：障礙跑 2、素質(zhì)小游戲：攻占堡壘教學(xué)重點(diǎn)在跑動(dòng)中掌握合理的、適合自己繞、跳、鉆的過障礙方法教學(xué)難點(diǎn)靈巧、協(xié)調(diào)、安全過障礙過程教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 活 動(dòng)組織形式及要求時(shí)間強(qiáng)度個(gè)性設(shè)計(jì)安全措施準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)2、快快找家照鏡子4、熱身游戲：“音樂玩墊”課前：了解學(xué)生身體狀況，安排見習(xí)生。1、體委整隊(duì)，師生問好！教師宣布本

2、課內(nèi)容。2、安全迅速地找到自己喜歡的位置。3、跟隨老師做照鏡子的游戲。（徒手到拿墊子）4、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂完成玩墊子游戲。組織：四列橫隊(duì) 要求：精神飽滿，注意安全練習(xí)。 8-9分鐘小-中通過師生語(yǔ)言互動(dòng)，既提出課堂要求，又集中了學(xué)生注意力?；静糠?、跑：障礙跑。繞法口訣：要想繞得好，貼著小樹跑；要想繞得快，身體重心變化快。1、教師語(yǔ)導(dǎo)，組織學(xué)生“S形”繞墊子跑練習(xí)。2、教師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置“人障小樹”，組織學(xué)生“繞”過小樹林練習(xí)?！叭苏闲洹钡囊螅簶渲Γ▋芍皇直郏╇S機(jī)變化生長(zhǎng)的狀態(tài)，（兩只手臂可以變化造型動(dòng)作）。3、教師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置“人障座椅”，組織學(xué)生“跳”過座椅練習(xí)。（1）先請(qǐng)一組同學(xué)

3、做示范，教師講解練習(xí)方法和要求。組織：散點(diǎn)四列橫隊(duì) 18-19分鐘中“S形”過“物障”讓學(xué)生輕松愉悅的體驗(yàn)。 “人障”的設(shè)置，讓學(xué)生感受“過障礙”和“搭障礙”的快樂，體現(xiàn)合作的重要性?；静糠痔谠E：自然跑步，調(diào)整節(jié)奏，用力起跳，輕松越過。鉆法口訣：矮下身體低下頭，安全快速來鉆洞。素質(zhì)小游戲： 搬運(yùn)糧食（2）組織各隊(duì)學(xué)過“直線座椅”。（座椅方法：仰臥，兩手背后斜撐，抬高身體，或俯臥，抬高身體，兩手前臂撐地，兩腿伸直，兩腿膝間夾墊子）4、教師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置“人障山洞”，組織學(xué)生“鉆”過山洞練習(xí)。（1）引導(dǎo)學(xué)生“鉆”的幾種方法，教師示范講解，學(xué)念動(dòng)作口訣。（2）請(qǐng)學(xué)生示范，點(diǎn)評(píng)。（3）“烤香腸”游

4、戲：兩人一組，一人過障礙，一人搭障礙，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自數(shù)鉆、跳的次數(shù)。（4）“百變山洞”游戲：四人一組，兩人搭雙人山洞，一人搭木椅，一個(gè)人做跳、鉆練習(xí)，最后交換練習(xí)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自數(shù)鉆、跳的次數(shù)。5、組合練習(xí)：練一練，比一比。以小組為單位過組合的障礙，體驗(yàn)挑戰(zhàn)的成功。分四個(gè)小隊(duì)，每隊(duì)2人當(dāng)作搬運(yùn)工，其他人躺在墊子上當(dāng)做糧食，搬運(yùn)工搬動(dòng)學(xué)生四肢。沿海綿墊組成的道路搬運(yùn)到終點(diǎn)，返回搬運(yùn)下一個(gè)，一次完成，以最先完成為勝利。體驗(yàn)父母在工作時(shí)的辛苦，激發(fā)學(xué)生孝敬父母的感情6、組織學(xué)生練一練，賽一賽。7、游戲點(diǎn)評(píng)。組織：散點(diǎn)四列縱隊(duì) 組織：兩人一組散點(diǎn)站開 要求：能安全學(xué)習(xí)，聽從指揮。 要求：遵守規(guī)則，安全

5、游戲。8分鐘中-大7-8分鐘中-大充分利用墊子的作用，用“夾”的方法固定學(xué)生兩腿；讓學(xué)生在變化中學(xué)練動(dòng)作。同時(shí)，能挑戰(zhàn)自己，信任同伴。 通過學(xué)生自主設(shè)計(jì)山洞，讓學(xué)生在玩的過程中感受合作的快樂，挑戰(zhàn)的快樂，找到合理的跳、繞、鉆的方法。根據(jù)主教材的特點(diǎn)，充分利用標(biāo)志墊，設(shè)置素質(zhì)類小游戲，讓學(xué)生在游戲情境中體驗(yàn)活動(dòng)的快樂，重視學(xué)生的身心需求和情感體驗(yàn)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、速度等素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。2、本課小結(jié)評(píng)議。3、布置課外作業(yè)。4、回收器材。1、隨“安妮的仙境”音樂，指導(dǎo)學(xué)生放松練習(xí)。2、課堂小結(jié)，布置課外作業(yè)。（作業(yè)：回家與家長(zhǎng)一起練練過人障，看誰(shuí)的方法和創(chuàng)意多。）3、師生再見。組織：四列橫隊(duì)要求：放松身心，大膽評(píng)議。4分鐘小學(xué)會(huì)自我放松，拉伸練