個(gè)體心理咨詢

個(gè)體心理咨詢個(gè)體心理咨詢兒童、青少年成長(zhǎng)和發(fā)展中遇到的各類心理問(wèn)題；人際關(guān)系不良導(dǎo)致的心理問(wèn)題；職業(yè)生涯規(guī)劃遇到的問(wèn)題咨詢；環(huán)境適應(yīng)不良遇到的心理問(wèn)題；抑郁性神經(jīng)癥；焦慮癥；強(qiáng)迫癥；恐怖癥；人格障礙；失戀引起的心理問(wèn)題；突發(fā)事件引起的應(yīng)激性心理問(wèn)題；性生活不和諧遇到的心理問(wèn)題；性心理障礙；老年人意義感缺失；中年人的生命意義從新建立咨詢.心理咨詢的簡(jiǎn)單分類：心理咨詢從內(nèi)容上分則包括：發(fā)展性心理咨詢和障礙性心理咨詢（又稱健康心理咨詢）發(fā)展性心理咨詢，比如學(xué)科專業(yè)的選擇、職業(yè)生涯規(guī)劃、個(gè)人潛能分析等注重解決個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的發(fā)展問(wèn)題。障礙性心理咨詢，涵蓋面較廣，也比較復(fù)雜，難度較發(fā)展性心理咨詢大，比如人際關(guān)系障礙、情緒情感障礙等等，嚴(yán)重的有性心理障礙、神經(jīng)癥、人格障礙等。心理咨詢從形式上則有許多分類，個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢、家庭治療、私人心理顧問(wèn)等等。個(gè)體心理咨詢是心理咨詢的基礎(chǔ)類別，有別于團(tuán)體心理咨詢，具有針對(duì)性強(qiáng)，一對(duì)一操作的特點(diǎn)。常見(jiàn)的有：兒童、青少年成長(zhǎng)和發(fā)展中遇到的各類心理問(wèn)題：親子矛盾、厭學(xué)逃學(xué)、注意力分散、學(xué)習(xí)成績(jī)下降，青春發(fā)育期心理輔導(dǎo)等人際關(guān)系不良導(dǎo)致的心理問(wèn)題：溝通障礙、社交恐懼、冷漠孤僻、自卑自閉等突發(fā)性事件引起的應(yīng)激性心理問(wèn)題：失戀、喪偶喪子，遭遇搶劫、詐騙、恐嚇后引起的心理問(wèn)題等個(gè)人發(fā)展與前程問(wèn)題咨詢：職業(yè)生涯規(guī)劃、環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、工作壓力、前途焦慮，中老年人生命意義感缺失神經(jīng)癥：抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥性心理障礙：夫妻性生活不和諧、性心理障礙引起的性功能障礙、道德感與個(gè)人需要的沖突引起的性問(wèn)題、性心理創(chuàng)傷（強(qiáng)奸、褻瀆）人格障礙：自戀型人格障礙、反社會(huì)型人格障礙、偏執(zhí)型人格障礙、分裂型人格障礙、強(qiáng)迫型人格障礙等我們知道在眾多的心理問(wèn)題當(dāng)中，診斷的標(biāo)準(zhǔn)還需要考量程度問(wèn)題。比如，同樣是失戀了，都出現(xiàn)情緒低落的狀態(tài)，有些人經(jīng)歷一段時(shí)間后，可以通過(guò)自我的調(diào)節(jié)（稱為“心理免疫能力”）從悲傷中走出來(lái)，而有些人則情緒一直持續(xù)低迷，出現(xiàn)暴力行為（自虐或攻擊他人）和報(bào)復(fù)心理等，甚至很多年都沒(méi)能走出創(chuàng)傷的陰影，并且阻礙了之后再與其他人建立親密關(guān)系，這就需要及時(shí)地進(jìn)行心理咨詢。又如，在人際交往中，曾出現(xiàn)和別人發(fā)生不愉快，從此以后就憤恨此類人，不與之交往，漸漸出現(xiàn)自我封閉，泛化為不與更多的人交往。人際關(guān)系處于極其被動(dòng)的狀態(tài)，思慮過(guò)多，總認(rèn)為別人會(huì)在背后說(shuō)壞話，擔(dān)心別人都在預(yù)謀陷害于他的事等等，語(yǔ)言溝通出現(xiàn)嚴(yán)重的障礙，并長(zhǎng)期處于孤僻離群和極度焦慮恐懼當(dāng)中，那么這時(shí)候一定需要接受心理咨詢和治療，這樣才能有效地緩解癥狀，調(diào)節(jié)自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)，重新建立良好人際關(guān)系！還有許許多多這樣的例子：夫妻情感問(wèn)題中的溝通、相互信任、理解與支持；員工與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的溝通及職權(quán)分配問(wèn)題等等都需要深入具體地了解情況，實(shí)地考察，準(zhǔn)確地評(píng)估診斷，合理地實(shí)施咨詢與治療，這才能使心理健康工作做到嚴(yán)格嚴(yán)謹(jǐn)！經(jīng)常把家居整理的很整潔，在整理的過(guò)程中會(huì)得到愉悅，不去整理也不會(huì)因此而產(chǎn)生其他不良情緒，而有些人則是不整理就會(huì)產(chǎn)生焦慮、暴躁的情緒波動(dòng)，出現(xiàn)一件東西反復(fù)擦洗的情況。因此我們就需要對(duì)“潔癖”這一定義有準(zhǔn)確的把握，不能將“愛(ài)干凈、講衛(wèi)生”與“潔癖”相混淆！介于一種行為表現(xiàn)產(chǎn)生出不同的心理表現(xiàn)形式，我們要區(qū)別對(duì)待，分清哪一種是需要調(diào)整的，哪一種是不需要干預(yù)的。從而我們也可以看到，相同的問(wèn)題和癥狀出現(xiàn)時(shí)，需要注重對(duì)當(dāng)事人真實(shí)情感的考察！在這里有一個(gè)簡(jiǎn)單標(biāo)準(zhǔn)的可以供每一位有心理困惑和沖突的朋友參照，給自己的情況做一個(gè)初步的自我評(píng)估！1、考察時(shí)間長(zhǎng)短2、評(píng)估程度輕重3、是否引起了自己較大的情緒波動(dòng)（主要是負(fù)面情緒的波動(dòng)）4、是否影響到了自己的人際關(guān)系、工作、家庭和正常的生活起居4、是否影響到了自己的人際關(guān)系、工作、家庭和正常的生活起居從多方面入手，全面考察自我的狀態(tài)，