健身理論與指導(dǎo)課件講義

6、紀(jì)律是自由的第一條件?！诟駹?、紀(jì)律是集體的面貌，集體的聲音，集體的動(dòng)作，集體的表情，集體的信念?！R卡連柯8、我們現(xiàn)在必須完全保持黨的紀(jì)律，否則一切都會(huì)陷入污泥中?！R克思9、學(xué)校沒(méi)有紀(jì)律便如磨坊沒(méi)有水?！涿兰~斯10、一個(gè)人應(yīng)該：活潑而守紀(jì)律，天真而不幼稚，勇敢而魯莽，倔強(qiáng)而有原則，熱情而不沖動(dòng)，樂(lè)觀而不盲目?！R克思健身理論與指導(dǎo)健身理論與指導(dǎo)6、紀(jì)律是自由的第一條件?！诟駹?、紀(jì)律是集體的面貌，集體的聲音，集體的動(dòng)作，集體的表情，集體的信念?！R卡連柯8、我們現(xiàn)在必須完全保持黨的紀(jì)律，否則一切都會(huì)陷入污泥中?！R克思9、學(xué)校沒(méi)有紀(jì)律便如磨坊沒(méi)有水?！涿兰~斯10、一個(gè)人應(yīng)該：活潑而守紀(jì)律，天真而不幼稚，勇敢而魯莽，倔強(qiáng)而有原則，熱情而不沖動(dòng)，樂(lè)觀而不盲目?！R克思健身理論與指導(dǎo)健身理論與指導(dǎo)(社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專(zhuān)業(yè)課程,朱元利鄭文海版本教材)授課教師李廣文2020現(xiàn)有《健身理論與指導(dǎo)》教材的板塊設(shè)置·第一章:健身概述·第二章:健身指導(dǎo)的基本原則與方法第三章:運(yùn)動(dòng)健身防護(hù)與安全第四章:常見(jiàn)健身項(xiàng)目指導(dǎo)·第五章:時(shí)尚類(lèi)健身項(xiàng)目指導(dǎo)·第六章:傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目健身指導(dǎo)第七章:器械健身指導(dǎo)健身理論與指導(dǎo)·第八章:兒童青少年健身指導(dǎo)第九章:成年人健身指導(dǎo)第十章:老年人健身指導(dǎo)第十一章:女性健身指導(dǎo)6、紀(jì)律是自由的第一條件?！诟駹柦∩砝碚撆c指導(dǎo)健身理論與1健身理論與指導(dǎo)(社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專(zhuān)業(yè)課程,朱元利鄭文海版本教材)授課教師李廣文2020健身理論與指導(dǎo)2現(xiàn)有《健身理論與指導(dǎo)》教材的板塊設(shè)置·第一章:健身概述·第二章:健身指導(dǎo)的基本原則與方法第三章:運(yùn)動(dòng)健身防護(hù)與安全第四章:常見(jiàn)健身項(xiàng)目指導(dǎo)·第五章:時(shí)尚類(lèi)健身項(xiàng)目指導(dǎo)·第六章:傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目健身指導(dǎo)第七章:器械健身指導(dǎo)健身理論與指導(dǎo)·第八章:兒童青少年健身指導(dǎo)第九章:成年人健身指導(dǎo)第十章:老年人健身指導(dǎo)第十一章:女性健身指導(dǎo)現(xiàn)有《健身理論與指導(dǎo)》教材的板塊設(shè)置3教材與參考教材健身理論與指導(dǎo)健身指南教材與參考教材4第一章健身概述第一節(jié)健身的內(nèi)涵及特點(diǎn)、健身運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生和發(fā)展)健身運(yùn)動(dòng)的起源1、健身活動(dòng)與體育的產(chǎn)生和發(fā)展有著非常緊密的關(guān)系;y2、健身和走跑跳投等生存技能的傳承和發(fā)展有關(guān)系3、健身運(yùn)動(dòng)的另一種起源是古代兼具醫(yī)療衛(wèi)生功能的4、健身起源的°需要論",是適應(yīng)人們的社會(huì)需求而產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的。(參見(jiàn)下頁(yè)圖片)五禽戲是中國(guó)傳統(tǒng)導(dǎo)重要功法,其創(chuàng)馬王堆漢墓是西漢初期約145208)東漢第一章健身概述5個(gè)值雙創(chuàng)這造力、責(zé)任惑馬」示克頭作用、3性富裕階段(別墅斯1自我游重被也人尊重尊重需要信心、成就親、友情、愛(ài)情要人身安全、健康次理論呼吸水、食物延踩、衣物生理常要(民宅個(gè)值雙創(chuàng)這造力、責(zé)任惑6(二)古代健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展1、古代東方健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展養(yǎng)生術(shù),傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)印度瑜伽2、古代西方健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展古希臘健身制度:1)斯巴達(dá)的健身運(yùn)動(dòng)斯巴達(dá)城邦位于希臘半島南部的拉哥尼亞平原,屬于軍事教育范圍,走跑跳投摔跤等體育項(xiàng)目雛形。2)雅典的健身運(yùn)動(dòng)古希臘城邦雅典有包括德育、智育和體育在內(nèi)的全面發(fā)展的教育制度。從公元前76年至公元393年它國(guó)直在古希臘城市奧林匹亞舉行,在那里曾舉行了292屆古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。(二)古代健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展7(一)健身的定義及內(nèi)容多種定義:1、“健身是指通過(guò)一定的身體鍛煉來(lái)強(qiáng)健體質(zhì)2、“所謂健身實(shí)際上就是健全人的身體、增強(qiáng)人的體質(zhì)健身的含義是建設(shè)人的身體或健全人的身體,也可以說(shuō)是增強(qiáng)人的體質(zhì)健身是指為了促進(jìn)人體健康,達(dá)到理想的生活質(zhì)量的種行為方式本教材概念定義為:健身是指運(yùn)用各種體育手段,結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施,以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)和偷悅身心為目的的身體活動(dòng)活動(dòng)。(一)健身的定義及內(nèi)容8(二)健身相關(guān)的概念健身運(yùn)動(dòng)2、休閑體育4、康復(fù)健身(康復(fù)體育)5、全民健身(二)健身相關(guān)的概念9三、健身的特點(diǎn)姓雕醋學(xué)Q絲三、健身的特點(diǎn)10四、健身的價(jià)值與作用健身對(duì)個(gè)體的價(jià)值和作用健身對(duì)社會(huì)的價(jià)值和作用對(duì)身體健康的影響健身對(duì)促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的作用對(duì)心理健康的影響2、健身對(duì)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的作用3、健身對(duì)促進(jìn)體育經(jīng)濟(jì)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展的作用對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的影響4、健身對(duì)我國(guó)國(guó)民健康觀的作用四、健身的價(jià)值與作用11健身理論與指導(dǎo)課件講義12健身理論與指導(dǎo)課件講義13健身理論與指導(dǎo)課件講義14健身理論與指導(dǎo)課件講義15健身理論與指導(dǎo)課件講義16健身理論與指導(dǎo)課件講義17健身理論與指導(dǎo)課件講義18健身理論與指導(dǎo)課件講義19健身理論與指導(dǎo)課件講義20健身理論與指導(dǎo)課件講義21健身理論與指導(dǎo)課件講義22健身理論與指導(dǎo)課件講義23健身理論與指導(dǎo)課件講義24健身理論與指導(dǎo)課件講義25健身理論與指導(dǎo)課件講義26健身理論與指導(dǎo)課件講義27健身理論與指導(dǎo)課件講義28健身理論與指導(dǎo)課件講義29健身理論與指導(dǎo)課件講義30健身理論與指導(dǎo)課件講義31健身理論與指導(dǎo)課件講義32健身理論與指導(dǎo)課件講義33健身理論與指導(dǎo)課件講義34健身理論與指導(dǎo)課件講義35健身理論與指導(dǎo)課件講義36健身理論與指導(dǎo)課件講義37健身理論與指導(dǎo)課件講義38健身理論與指導(dǎo)課件講義39健身理論與指導(dǎo)課件講義40健身理論與指導(dǎo)課件講義41健身理論與指導(dǎo)課件講義42健身理論與指導(dǎo)課件講義43健身理論與指導(dǎo)課件講義44健身理論與指導(dǎo)課件講義45健身理論與指導(dǎo)課件講義46健身理論與指導(dǎo)課件講義47健身理論與指導(dǎo)課件講義48健身理論與指導(dǎo)課件講義49健身理論與指導(dǎo)課件講義50健身理論與指導(dǎo)課件講義51健身理論與指導(dǎo)課件講義52健身理論與指導(dǎo)課件講義53健身理論與指導(dǎo)課件講義54健身理論與指導(dǎo)課件講義55健身理論與指導(dǎo)課件講義56健身理論與指導(dǎo)課件講義57健身理論與指導(dǎo)課件講義58健身理論與指導(dǎo)課件講義59健身理論與指導(dǎo)課件講義60健身理論與指導(dǎo)課件講義61健身理論與指導(dǎo)課件講義62健身理論與指導(dǎo)課件講義63健身理論與指導(dǎo)課件講義64健身理論與指導(dǎo)課件講義65健身理論與指導(dǎo)課件講義66健身理論與指導(dǎo)課件講義67健身理論與指導(dǎo)課件講義68健身理論與指導(dǎo)課件講義69健身理論與指導(dǎo)課件講義70健身理論與指導(dǎo)課件講義71健身理論與指導(dǎo)課件講義72健身理論與指導(dǎo)課件講義73健身理論與指導(dǎo)課件講義74健身理論與指導(dǎo)課件講義75健身理論與指導(dǎo)課件講義76健身理論與指導(dǎo)課件講義77健身理論與指導(dǎo)課件講義78健身理論與指導(dǎo)課件講義79健身理論與指導(dǎo)課件講義80健身理論與指導(dǎo)課件講義81健身理論與指導(dǎo)課件講義82謝謝！61、奢侈是舒適的，否則就不是奢侈?！狢ocoChanel

62、少而好學(xué)，如日出之陽(yáng)；壯而好學(xué)，如日中之光；志而好學(xué)，如炳燭之光?！?jiǎng)⑾?/p>

63、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也?！浊?/p>

64、人生就是學(xué)校。在那里，與其說(shuō)好的教師是幸福，不如說(shuō)好的教師是不幸?！Ｘ悹?/p>

65、接受挑戰(zhàn)，就可以享受勝利的喜悅?！芗{勒爾·喬治·S·巴頓謝謝！61、奢侈是舒適的，否則就不是奢侈?！狢ocoCha836、紀(jì)律是自由的第一條件?！诟駹?、紀(jì)律是集體的面貌，集體的聲音，集體的動(dòng)作，集體的表情，集體的信念?！R卡連柯8、我們現(xiàn)在必須完全保持黨的紀(jì)律，否則一切都會(huì)陷入污泥中?！R克思9、學(xué)校沒(méi)有紀(jì)律便如磨坊沒(méi)有水?！涿兰~斯10、一個(gè)人應(yīng)該：活潑而守紀(jì)律，天真而不幼稚，勇敢而魯莽，倔強(qiáng)而有原則，熱情而不沖動(dòng)，樂(lè)觀而不盲目?！R克思健身理論與指導(dǎo)健身理論與指導(dǎo)6、紀(jì)律是自由的第一條件。——黑格爾7、紀(jì)律是集體的面貌，集體的聲音，集體的動(dòng)作，集體的表情，集體的信念。——馬卡連柯8、我們現(xiàn)在必須完全保持黨的紀(jì)律，否則一切都會(huì)陷入污泥中?！R克思9、學(xué)校沒(méi)有紀(jì)律便如磨坊沒(méi)有水?！涿兰~斯10、一個(gè)人應(yīng)該：活潑而守紀(jì)律，天真而不幼稚，勇敢而魯莽，倔強(qiáng)而有原則，熱情而不沖動(dòng)，樂(lè)觀而不盲目?！R克思健身理論與指導(dǎo)健身理論與指導(dǎo)(社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專(zhuān)業(yè)課程,朱元利鄭文海版本教材)授課教師李廣文2020現(xiàn)有《健身理論與指導(dǎo)》教材的板塊設(shè)置·第一章:健身概述·第二章:健身指導(dǎo)的基本原則與方法第三章:運(yùn)動(dòng)健身防護(hù)與安全第四章:常見(jiàn)健身項(xiàng)目指導(dǎo)·第五章:時(shí)尚類(lèi)健身項(xiàng)目指導(dǎo)·第六章:傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目健身指導(dǎo)第七章:器械健身指導(dǎo)健身理論與指導(dǎo)·第八章:兒童青少年健身指導(dǎo)第九章:成年人健身指導(dǎo)第十章:老年人健身指導(dǎo)第十一章:女性健身指導(dǎo)6、紀(jì)律是自由的第一條件?！诟駹柦∩砝碚撆c指導(dǎo)健身理論與84健身理論與指導(dǎo)(社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專(zhuān)業(yè)課程,朱元利鄭文海版本教材)授課教師李廣文2020健身理論與指導(dǎo)85現(xiàn)有《健身理論與指導(dǎo)》教材的板塊設(shè)置·第一章:健身概述·第二章:健身指導(dǎo)的基本原則與方法第三章:運(yùn)動(dòng)健身防護(hù)與安全第四章:常見(jiàn)健身項(xiàng)目指導(dǎo)·第五章:時(shí)尚類(lèi)健身項(xiàng)目指導(dǎo)·第六章:傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目健身指導(dǎo)第七章:器械健身指導(dǎo)健身理論與指導(dǎo)·第八章:兒童青少年健身指導(dǎo)第九章:成年人健身指導(dǎo)第十章:老年人健身指導(dǎo)第十一章:女性健身指導(dǎo)現(xiàn)有《健身理論與指導(dǎo)》教材的板塊設(shè)置86教材與參考教材健身理論與指導(dǎo)健身指南教材與參考教材87第一章健身概述第一節(jié)健身的內(nèi)涵及特點(diǎn)、健身運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生和發(fā)展)健身運(yùn)動(dòng)的起源1、健身活動(dòng)與體育的產(chǎn)生和發(fā)展有著非常緊密的關(guān)系;y2、健身和走跑跳投等生存技能的傳承和發(fā)展有關(guān)系3、健身運(yùn)動(dòng)的另一種起源是古代兼具醫(yī)療衛(wèi)生功能的4、健身起源的°需要論",是適應(yīng)人們的社會(huì)需求而產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的。(參見(jiàn)下頁(yè)圖片)五禽戲是中國(guó)傳統(tǒng)導(dǎo)重要功法,其創(chuàng)馬王堆漢墓是西漢初期約145208)東漢第一章健身概述88個(gè)值雙創(chuàng)這造力、責(zé)任惑馬」示克頭作用、3性富裕階段(別墅斯1自我游重被也人尊重尊重需要信心、成就親、友情、愛(ài)情要人身安全、健康次理論呼吸水、食物延踩、衣物生理常要(民宅個(gè)值雙創(chuàng)這造力、責(zé)任惑89(二)古代健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展1、古代東方健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展養(yǎng)生術(shù),傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)印度瑜伽2、古代西方健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展古希臘健身制度:1)斯巴達(dá)的健身運(yùn)動(dòng)斯巴達(dá)城邦位于希臘半島南部的拉哥尼亞平原,屬于軍事教育范圍,走跑跳投摔跤等體育項(xiàng)目雛形。2)雅典的健身運(yùn)動(dòng)古希臘城邦雅典有包括德育、智育和體育在內(nèi)的全面發(fā)展的教育制度。從公元前76年至公元393年它國(guó)直在古希臘城市奧林匹亞舉行,在那里曾舉行了292屆古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。(二)古代健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展90(一)健身的定義及內(nèi)容多種定義:1、“健身是指通過(guò)一定的身體鍛煉來(lái)強(qiáng)健體質(zhì)2、“所謂健身實(shí)際上就是健全人的身體、增強(qiáng)人的體質(zhì)健身的含義是建設(shè)人的身體或健全人的身體,也可以說(shuō)是增強(qiáng)人的體質(zhì)健身是指為了促進(jìn)人體健康,達(dá)到理想的生活質(zhì)量的種行為方式本教材概念定義為:健身是指運(yùn)用各種體育手段,結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施,以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)和偷悅身心為目的的身體活動(dòng)活動(dòng)。(一)健身的定義及內(nèi)容91(二)健身相關(guān)的概念健身運(yùn)動(dòng)2、休閑體育4、康復(fù)健身(康復(fù)體育)5、全民健身(二)健身相關(guān)的概念92三、健身的特點(diǎn)姓雕醋學(xué)Q絲三、健身的特點(diǎn)93四、健身的價(jià)值與作用健身對(duì)個(gè)體的價(jià)值和作用健身對(duì)社會(huì)的價(jià)值和作用對(duì)身體健康的影響健身對(duì)促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的作用對(duì)心理健康的影響2、健身對(duì)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的作用3、健身對(duì)促進(jìn)體育經(jīng)濟(jì)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展的作用對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的影響4、健身對(duì)我國(guó)國(guó)民健康觀的作用四、健身的價(jià)值與作用94健身理論與指導(dǎo)課件講義95健身理論與指導(dǎo)課件講義96健身理論與指導(dǎo)課件講義97健身理論與指導(dǎo)課件講義98健身理論與指導(dǎo)課件講義99健身理論與指導(dǎo)課件講義100健身理論與指導(dǎo)課件講義101健身理論與指導(dǎo)課件講義102健身理論與指導(dǎo)課件講義103健身理論與指導(dǎo)課件講義104健身理論與指導(dǎo)課件講義105健身理論與指導(dǎo)課件講義106健身理論與指導(dǎo)課件講義107健身理論與指導(dǎo)課件講義108健身理論與指導(dǎo)課件講義109健身理論與指導(dǎo)課件講義110健身理論與指導(dǎo)課件講義111健身理論與指導(dǎo)課件講義112健身理論與指導(dǎo)課件講義113健身理論與指導(dǎo)課件講義114健身理論與指導(dǎo)課件講義115健身理論與指導(dǎo)課件講義116健身理論與指導(dǎo)課件講義117健身理論與指導(dǎo)課件講義118健身理論與指導(dǎo)課件講義119健身理論與指導(dǎo)課件講義120健身理論與指導(dǎo)課件講義121健身理論與指導(dǎo)課件講義122健身理論與指導(dǎo)課件講義123健身理論與指導(dǎo)課件講義124健身理論與指導(dǎo)課件講義125健身理論與指導(dǎo)課件講義126健身理論與指導(dǎo)課件講義127健身理論與指導(dǎo)課件講義128健身理論與指導(dǎo)課件講義129健身理論與指導(dǎo)課件講義130健身理論與指導(dǎo)課件講義131健身理論與指導(dǎo)課件講義132健身理論與指導(dǎo)課件講義133健身理論與指導(dǎo)課件講義134健身理論與指導(dǎo)課件講義135健身理論與指導(dǎo)課件講義136健身理論與指導(dǎo)課件講義137健身理論與指導(dǎo)課件講義138健身理論與指導(dǎo)課件講義139健身理論與指導(dǎo)