側(cè)向滑步推鉛球3

教1、鉛球：側(cè)向墊步推鉛球難點(diǎn)：墊步與最后用力的銜接材2、足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，無(wú)停頓動(dòng)作，自然做出換步緩沖。教知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能說(shuō)出側(cè)向墊步推鉛球的方法和動(dòng)作要領(lǐng)，知道腳內(nèi)側(cè)踢、接的方學(xué)法目能力目標(biāo)：學(xué)生能正確完成側(cè)向墊步推鉛球動(dòng)作，能利用腳內(nèi)側(cè)踢、接球動(dòng)作。標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神教學(xué)教學(xué)師活時(shí)過(guò)程教動(dòng)內(nèi)容間教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢2課 查學(xué)生人數(shù)及服裝。 分開(kāi) 堂常規(guī)始2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示部 目標(biāo)和要求。1、安排見(jiàn)習(xí)生。分二、教師組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形二練習(xí)：齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行隊(duì)走、交叉走。列1、教師說(shuō)明練習(xí)方法及要求5隊(duì)2、口令指揮學(xué)生操練。形練習(xí)三三、組織學(xué)生慢跑400米慢跑2

學(xué) 生 活 動(dòng)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ （圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。一、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)練習(xí)如（圖二）××××○○××××○○★三、由體育委員帶領(lǐng)學(xué)生成二路縱隊(duì)慢跑400米。要求：隊(duì)伍整齊、情緒高漲

練習(xí)次數(shù)圈教學(xué)教學(xué)師活時(shí)過(guò)程教動(dòng)內(nèi)容間教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；四（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；準(zhǔn)（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿； 5備（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)操節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分一、教師講解側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)重點(diǎn)：墊步與最后用力的鏈接，基 掌握換步緩沖技術(shù)動(dòng)作。一 2、教師示范側(cè)向墊步推鉛球鉛 完事技術(shù)動(dòng)作。球 3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)， 強(qiáng)調(diào)安全第一。4、單個(gè)學(xué)生輔導(dǎo)。重點(diǎn)輔導(dǎo)較差學(xué)生。 18本 5、集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作， 提出糾錯(cuò)方法。部二、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)1、教師講解并示范，提要點(diǎn)。要點(diǎn)：踢球腿的擺動(dòng)和擊球部位（屈膝外轉(zhuǎn)、展髖，形成腳內(nèi)側(cè)分 二 正對(duì)出球方向）足2、提示擊球時(shí)，踢球腳的踝關(guān)球節(jié)勾屈緊張，腳趾上翹，使踝部三角區(qū)形成一個(gè)穩(wěn)定8的擊球面。3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4、巡回觀察，并輔導(dǎo)學(xué)生5、單個(gè)指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。

學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO★一、學(xué)生練習(xí)1、學(xué)生熟記動(dòng)作要領(lǐng)，模仿教師動(dòng)作。2、全班分成4個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，有小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。3、練習(xí)如（圖四）★××× ○○○1、相互觀察、互相學(xué)習(xí)2、接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二、學(xué)生按教師要求認(rèn)真開(kāi)展練習(xí)1、一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動(dòng)作。兩人一組，輪換練習(xí)。2、每人擊球一次，要求接地滾球，力量適宜；每組6~8人。3、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，將球從門(mén)柱和小旗之間射入，強(qiáng)調(diào)“準(zhǔn)”。4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門(mén)。

練習(xí)次數(shù)4×8拍510~15106~8610結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，束習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。并自我評(píng)介。小5二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。部二、整理放松練習(xí)。分結(jié)要求：放松、調(diào)整呼吸。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%實(shí)日期負(fù)荷平均心率：136次/分施足球場(chǎng)情場(chǎng)鉛球5只況地足球10只記器籃球場(chǎng)一面載材富不貴只能是土豪，你可以一夜暴富，但是貴氣卻需要三代以上的培養(yǎng)?？鬃诱f(shuō) “富而不驕，莫若富而好禮。 ”如今我們不缺土豪，但是我們?nèi)鄙儋F族。高貴是大庇天下寒士俱歡顏的豪氣與悲憫之懷，高貴是位卑未敢忘憂(yōu)國(guó)的壯志與擔(dān)當(dāng)之志 高貴是先天下之憂(yōu)而憂(yōu)的責(zé)任之心。精神的財(cái)富和高貴的內(nèi)心最能養(yǎng)成性格的高貴，以貴為美，在不知不覺(jué)中營(yíng)造出和氣的氛圍；以貴為高，在潛移默化中提升我們的素質(zhì)。以貴為尊，在創(chuàng)造了大量物質(zhì)財(cái)富的同時(shí)，精神也提升一個(gè)境界。一個(gè)心靈高貴的人舉手投足間都會(huì)透露出優(yōu)雅的品質(zhì)，一個(gè)道德高貴的社會(huì)大街小巷都會(huì)留露出和諧的溫馨，一個(gè)氣節(jié)高貴的民族一定是讓人尊崇膜拜的民族。別讓富而不貴成為永久的痛。分享一段網(wǎng)上流傳著改變內(nèi)心的風(fēng)水的方法，讓我們的內(nèi)心高貴起來(lái)：喜歡付出，福報(bào)就越來(lái)越多；喜歡感恩，順利就越來(lái)越多；喜歡助人，貴人就