物業(yè)社區(qū)宣傳：預(yù)防食物中毒基本知識

Word版本，下載可自由編輯物業(yè)社區(qū)宣傳：預(yù)防食物中毒基本知識物業(yè)社區(qū)宣揚(yáng)：預(yù)防食物中毒基本學(xué)問

一、食物中毒基本概念

1.什么是食物中毒？

食物中毒，指食用了被有毒有害物質(zhì)污染的食品或者食用了含有毒有害物質(zhì)的食品后浮現(xiàn)的急性、亞急性疾病。2.常見的食物中毒有哪些？

細(xì)菌性食物中毒：是指人們食用被細(xì)菌或細(xì)菌毒素污染的食品而引起的食物中毒。常見的有沙門氏菌食物中毒、金黃色葡萄球菌腸毒素食物中毒、副溶血弧菌食物中毒等。

化學(xué)性食物中毒：是指人們食用被有毒有害化學(xué)品污染的食品而引起的食物中毒。常見的有“瘦肉精”食物中毒、有機(jī)磷農(nóng)藥食物中毒、亞硝酸鹽食物中毒、桐油食物中毒等。有毒動植物中毒：是指人們食物了一些有某種有毒成份動植物而引起的食物中毒。常見的有河豚魚中毒、高組胺魚類中毒、四季豆中毒、豆?jié){中毒、發(fā)芽馬鈴薯中毒、毒蘑菇中毒等。

3.食物中毒有什么特征？

普通發(fā)病驟然，發(fā)病人數(shù)多且較集中，少則幾人，幾十人，多則數(shù)百人、上千人。埋伏期按照中毒種類的不同可從數(shù)分鐘到數(shù)十小時，大多數(shù)食物中毒的病人在進(jìn)食后經(jīng)2-24小時內(nèi)發(fā)病，通?；瘜W(xué)性食物中毒埋伏期較短，細(xì)菌性食物中毒埋伏期較長。

病人的癥狀表現(xiàn)類似。大多數(shù)細(xì)菌性食物中毒的病人都有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸道癥狀，但按照進(jìn)食有毒物質(zhì)的多少及中毒者的體質(zhì)強(qiáng)弱，癥狀的輕重會有所不同。

人與人之間無傳染性。中毒患者有共同的就餐史，病人往往均進(jìn)食了同一種有毒食品而發(fā)病，未進(jìn)者不發(fā)病。

細(xì)菌性食物中毒時節(jié)性較顯然，5-10月份氣溫較高，相宜細(xì)菌生長繁殖，是細(xì)菌性食物中毒的高發(fā)時期。大部分的化學(xué)性食物中毒和動植物性食物中毒時節(jié)性不顯然。

二、細(xì)菌性食物中毒的預(yù)防細(xì)菌性食物中毒是最為常見的食物中毒，預(yù)防細(xì)菌性食物中毒對于控制食物中毒的發(fā)生、保障消費(fèi)者身體健康十分重要。

1、細(xì)菌性食物中毒是怎么會發(fā)生的？

（1）生熟交錯污染生的肉、水產(chǎn)品或其他食品原料、半成品，往往帶著各種各樣的致病菌，在加工處理過程中假如生、熟食品混放，或者生、熟食品的工用具混用，就會使熟食受到致病菌的污染，而熟食在食用前普通不再經(jīng)過加熱，因此一旦受到致病菌污染，極易啟發(fā)食物中毒。

（2）患病操作人員帶菌污染

一旦操作人員手部皮膚有破損、化膿，或患有感冒、腹瀉等疾病，會攜帶大量致病菌。假如患病的操作人員仍在繼續(xù)接觸食品，極易使食品受到致病菌污染，從而啟發(fā)食物中毒。（3）食物未燒熟煮透

生的食物即使帶有致病菌，利用徹底的加熱烹調(diào)，也能殺滅亡大多數(shù)的細(xì)菌，確保食用平安。但假如烹調(diào)前未徹底解凍、一鍋燒煮量太大或燒制時光不足等，使食品未燒熟煮透，就會導(dǎo)致致病菌未被殺滅，從而啟發(fā)食物中毒。

（4）食品儲藏溫度、時光控制不當(dāng)細(xì)菌達(dá)到一定數(shù)量就會引起食物中毒，而細(xì)菌的生長繁殖需要一定的溫度和時光，普通致病菌在25-35℃的溫度條件下，每過15-30分鐘就能分裂一次，即細(xì)菌數(shù)量翻一番。如熟食上原有100個致病菌，存放在室溫條件下，經(jīng)過4小時，就會超過100萬個，足以引起食用者發(fā)生食物中毒。而細(xì)菌在低于5℃的溫度下，基本停止了生長繁殖；在高于65℃的溫度下，也基本無法存活。

（5）餐具清洗消毒不徹底

盛放熟食品的餐具或其他容器清洗消毒不徹底，或者消毒后的餐具受到二次污染，致病菌利用餐具污染到食品，也可以引起食物中毒。2、如何預(yù)防細(xì)菌性食物中毒

針對上述常見的發(fā)生緣由，應(yīng)從以下三方面措施預(yù)防細(xì)菌性食物中毒：首先是防止食品受到細(xì)菌污染，第二是控制細(xì)菌生長繁殖，最后也是最重要的是殺滅病原菌。詳細(xì)的措施包括：

一是防止食品受到細(xì)菌污染（1）保持清潔

保持與食品接觸的砧板、刀具、操作臺等表面清潔。

保持廚房地面、墻壁、天花板等食品加工環(huán)境的清潔。保持手的清潔，不僅在操作前及受到污染后要洗手，在加工食物期間也要常常洗手。

避開老鼠、蟑螂等有害動物進(jìn)入庫房、廚房，并臨近食物。

特殊提醒：熟食操作區(qū)域以及接觸熟食品的全部工用具、容器、餐具等除應(yīng)清洗外，還必需舉行嚴(yán)格的消毒。（2）生熟分開

處理涼菜要使用消毒后的刀和砧板。

生熟食品的容器、工用具要嚴(yán)格分開擺放和使用。從事粗加工或接觸生食品后，應(yīng)洗手消毒后才干從事涼菜切配。

特殊提醒：生熟食品工用具、容器分開非常重要，熟食品工用具、容器應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格消毒，存放場所與生食品應(yīng)分開。

（3）使用潔凈的水和平安的食品原料熟食品的加工處理要使用潔凈的水。

挑選來源正規(guī)、優(yōu)質(zhì)新奇的食品原料。

生食的水果和蔬菜要徹底清洗。特殊提醒：操作過程復(fù)雜的改刀熟食、涼拌或生拌菜、預(yù)制色拉、生食海產(chǎn)品等都是高風(fēng)險食品，要嚴(yán)格按食品平安要求加工操作，并盡量縮短加工后至食用前的存放時光。

二是控制細(xì)菌生長繁殖

（4）控制溫度菜肴烹飪后至食用前的時光預(yù)計超過2小時的，應(yīng)使其在5℃以下或60℃以上條件下存放。

鮮肉、禽類、魚類和乳品冷藏溫度應(yīng)低于5℃。

冷凍食品不宜在室溫條件下舉行化凍，保證平安的做法是5℃以下溫度解凍，或在21℃以下的流淌水中解凍。特殊提醒：迅速冷卻的能使食品盡快利用有利于微生物繁殖的溫度范圍。冰箱內(nèi)的環(huán)境溫度至少應(yīng)比食品要達(dá)到的中心溫度低1℃。食品不應(yīng)用冰箱舉行冷卻，有效的冷卻辦法是將食品分成小塊并使用冰浴。

（5）控制時光

不要過早加工食品，食品制作完成到食用最好控制在2小時以內(nèi)。熟食不宜隔餐供給，改刀后的熟食應(yīng)在4小時內(nèi)食用。

生食海產(chǎn)品加工好至食用的間隔時光不應(yīng)超過1小時。

冰箱中的生鮮原料、半成品等，儲存時光不要太長，使用時應(yīng)注重先進(jìn)先出。特殊提醒：生鮮原料、半成品（如上漿的肉片）可以在容器上貼上時光標(biāo)簽以控制在一定時光內(nèi)使用。

（6）燒熟煮透

烹調(diào)食品時，必需使食品中心溫度超過70℃。

在10－6

0℃條件下存放超過2小時的菜肴，食用前要徹底加熱至中心溫度達(dá)到70℃以上。已變質(zhì)的食品可能含有耐熱（加熱也不能破壞）的細(xì)菌毒素，不得再加熱食用。

冷凍食品原料宜徹底解凍后加熱，避開產(chǎn)生外熟內(nèi)生的現(xiàn)象。

特殊提醒：肉的中心部位不再呈粉紅色，或肉湯的汁水燒至變清是分辨肉類燒熟煮透的簡易辦法。

（7）嚴(yán)格清洗消毒

生魚片、現(xiàn)榨果汁、水果拼盤等不經(jīng)加熱處理的直接入口食品，應(yīng)在清洗的基礎(chǔ)上，對食品外表面、工用具等舉行嚴(yán)格的消毒。餐具、熟食品容器要徹底洗凈消毒后使用。

接觸直接入口食品的工具、盛器、雙手要常常清洗消毒。

特殊提醒：餐具、容器、工用具最有效和經(jīng)濟(jì)的消毒辦法是熱力消毒，即利用煮沸或者蒸汽加熱辦法舉行消毒。（8）控制加工量

應(yīng)按照自身的加工能力打算制作的食品數(shù)量，特殊是不要過多地“翻臺”。這是一項綜合性的措施，假如超負(fù)荷舉行加工，就會浮現(xiàn)食品提前加工、設(shè)施設(shè)備、工具餐具不夠用等現(xiàn)象，從而不能嚴(yán)格按保證食品平安的要求舉行操作，上述各項關(guān)鍵控制措施就難以做到，發(fā)生食物中毒的風(fēng)險就會顯然增強(qiáng)。

三、化學(xué)性食物中毒的預(yù)防常見的化學(xué)性食物中毒主要有以下幾種：

1、“瘦肉精”中毒

中毒緣由：食用了含有瘦肉精的豬肉、豬內(nèi)臟等。主要癥狀：普通在食用后30分鐘至2小時內(nèi)發(fā)病，癥狀為心跳加快、肌肉震顫、頭暈、惡心、臉色潮紅等。

預(yù)防辦法：挑選信譽(yù)良好的供給商，假如發(fā)覺豬肉肉色較深、內(nèi)質(zhì)艷麗，后臀肌肉飽滿突出，脂肪十分薄，這種豬肉則可能含有瘦肉精。

特殊提醒：盡量選用帶有肥膘的肉，豬內(nèi)臟最好要挑選有品牌的定型包裝產(chǎn)品，不要選購市場外無證攤販經(jīng)營的產(chǎn)品。2、有機(jī)磷農(nóng)藥中毒

中毒緣由：食用了殘留有機(jī)磷農(nóng)藥的蔬菜、水果等。

主要癥狀：普通在食用后2小時內(nèi)發(fā)病，癥狀為頭痛、頭暈、腹痛、惡心、嘔吐、流涎、多汗、眼力含糊等，嚴(yán)峻者瞳孔縮小、呼吸困難、昏迷，直至呼吸衰竭而死亡。預(yù)防方法：挑選信譽(yù)良好的供給商，蔬菜粗加工時用蔬果洗潔精溶液浸泡30分鐘后再沖凈，烹調(diào)前再經(jīng)燙泡1分鐘，可有效去除蔬菜表面的大部分農(nóng)藥。

3、亞硝酸鹽中毒

中毒緣由：誤將亞硝酸鹽當(dāng)作食鹽或味精加入食物中，或食用了剛腌制不久的腌制菜。主要癥狀：普通在食用后1至3小時內(nèi)發(fā)病，主要表現(xiàn)為口唇、舌尖、指尖青紫等缺氧癥狀，自覺癥狀有頭暈、乏力、心律快、呼吸急促，嚴(yán)峻者會浮現(xiàn)昏迷，大小便失禁，最嚴(yán)峻的可因呼吸衰竭而導(dǎo)致死亡。

預(yù)防方法：如自制肴肉、腌臘肉，嚴(yán)格按每公斤肉品0.15克亞硝酸鹽的量使用，并應(yīng)與肉品充分混勻；亞硝酸鹽要顯然標(biāo)識，加鎖存放；不使用來歷不明的“鹽”或“味精”；盡量少使用暴腌菜。

特殊提醒：盡量不自制肴肉、腌臘肉等肉制品，避開誤用和超劑量使用亞硝酸鹽。4、桐油中毒

中毒緣由：誤將桐油當(dāng)作食用油使用。

主要癥狀：普通在食用后30分鐘至4小時內(nèi)發(fā)病，癥狀為惡心、嘔吐、腹瀉、精神倦怠、煩躁、頭痛、頭暈，嚴(yán)峻者可意識含糊、呼吸困難或驚厥，進(jìn)而引起昏迷和休克。預(yù)防方法：桐油具有特別的氣味，應(yīng)在選購、使用前聞味分辨。

特殊提醒：不使用來歷不明的食用油。

四、有毒動植物中毒的預(yù)防常見的有毒動植物食物中毒主要有以下幾種：

1、河豚魚中毒

中毒緣由：誤食河豚魚或河豚魚加工處理不當(dāng)。主要癥狀：普通在食用后數(shù)分鐘至3小時內(nèi)發(fā)病，癥狀為腹部不適、口唇指端麻木、四肢乏力繼而麻痹甚至癱瘓、血壓下降、昏迷，最后因呼吸麻痹而死亡。

預(yù)防方法：不食用任何品種的河豚魚（巴魚）或河豚魚干制品。國家禁止在餐飲服務(wù)單位加工制作河豚魚。

2、高組胺魚類中毒中毒緣由：食用了不新奇的高組胺魚類（如鮐魚、秋刀魚、金槍魚等青皮紅肉魚）。

主要癥狀：普通在食用后數(shù)分鐘至數(shù)小時內(nèi)發(fā)病，癥狀為面部、胸部及全身皮膚潮紅，眼結(jié)膜充血，并伴有頭疼、頭暈、心跳呼吸加快等，皮膚可浮現(xiàn)斑疹或蕁麻疹。

預(yù)防辦法：選購新奇的魚，如發(fā)覺魚眼變紅、色澤黯淡、魚體無彈性時，不要購買；儲存要保持低溫冷藏；烹調(diào)時放醋，可以使魚體內(nèi)的組胺含量下降。特殊提醒：注重青皮紅肉魚的冷藏保鮮，避開長時光室溫下存放引起大量組胺產(chǎn)生。

3、豆莢類中毒

中毒緣由：四季豆、扁豆、刀豆、豇豆等豆莢類食品未燒熟煮透，其中的皂素、紅細(xì)胞凝集素等有毒物質(zhì)未被徹底破壞。主要癥狀：普通在食用后1至5小時內(nèi)發(fā)病，癥狀為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、出冷汗等。

預(yù)防辦法：烹調(diào)時先將豆莢類食品放入開水中燙煮10分鐘以上再炒熟。

4、豆?jié){中毒中毒緣由：豆?jié){未經(jīng)徹底煮沸，其中的皂素、抗胰蛋白酶等有毒物質(zhì)未被徹底破壞。

主要癥狀：在食用后30分鐘至1小時內(nèi)，浮現(xiàn)胃部不適、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、頭暈、無力等中毒癥狀。

預(yù)防辦法：生豆?jié){燒煮時將上涌泡沫除凈，煮沸后再以文火維持沸騰5分鐘左右。特殊提醒：豆?jié){燒煮到80℃時，會有許多泡沫上浮，這是“假沸”現(xiàn)象，應(yīng)繼續(xù)加熱至泡沫消逝，待沸騰后，再持續(xù)加熱數(shù)分鐘。

5、發(fā)芽馬鈴薯中毒

中毒緣由：馬鈴薯中含有一種對人體有害的稱為“龍葵素”的生物堿。平常馬鈴薯中含量極微，但發(fā)芽馬鈴薯的芽眼、芽根和變綠、潰爛的地方，龍葵素含量很高。人吃了大量的發(fā)芽馬鈴薯后，會浮現(xiàn)龍葵素中毒癥狀。主要癥狀：輕者惡心嘔吐、腹痛腹瀉，重者可浮現(xiàn)脫水、血壓下降、呼吸困難、昏迷抽搐等現(xiàn)象，嚴(yán)峻者還可因心肺麻痹而死亡。

預(yù)防辦法：如發(fā)芽不嚴(yán)峻，可將芽眼徹底挖除整潔，并削去發(fā)綠部分，然后放在冷水里浸泡1小時左右，龍葵素便會溶解在水中。炒馬鈴薯時再加點(diǎn)醋，燒熟煮爛也可除去毒素。

6、毒蘑菇中毒中毒緣由：毒蘑菇在自然界處處都有，從外觀上卻很難與無毒蘑菇分離開來，毒蘑菇一旦被誤食，就會