田徑大單元計劃 快速跑 教學設(shè)計-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

田徑大單元計劃快速跑教學設(shè)計-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）田徑大單元計劃快速跑教學設(shè)計-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊設(shè)計思路本節(jié)課旨在通過田徑大單元計劃中的快速跑教學，幫助學生掌握正確的跑步姿勢和技巧，提高學生的速度和耐力。結(jié)合2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊教材，本節(jié)課設(shè)計以下教學內(nèi)容：快速跑的基本技術(shù)、起跑和沖刺技巧、體能訓(xùn)練及比賽實踐。通過理論與實踐相結(jié)合的方式，使學生在掌握基本技能的同時，增強團隊協(xié)作能力和競技體育精神。核心素養(yǎng)目標1.提升學生的運動能力，通過快速跑訓(xùn)練，增強學生的速度、力量和耐力。

2.培養(yǎng)學生的體育品德，強調(diào)公平競爭、遵守規(guī)則、尊重對手、團隊合作。

3.發(fā)展學生的健康行為，注重運動安全，提高學生的自我保護意識和能力。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了基本的田徑運動知識，了解快速跑的基本要領(lǐng)，具備一定的運動技能基礎(chǔ)。

2.學習興趣：學生對快速跑有較高的興趣，喜歡競技性運動，希望通過學習提高自己的運動能力。學習能力：學生在運動方面有一定的潛力，但需要通過專業(yè)指導(dǎo)來提升技能。學習風格：學生更喜歡互動性強、實踐性強的教學方式，對理論知識的接受程度相對較低。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：起跑技巧的掌握、跑步姿勢的調(diào)整、體能分配等方面可能存在困難，需要通過反復(fù)練習和教練指導(dǎo)來克服。同時，學生可能在比賽中遇到心理壓力，需要學會調(diào)整心態(tài)，增強自信心。教學方法與策略1.采用講授與示范相結(jié)合的方法，講解快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，并通過教師示范幫助學生直觀理解。

2.設(shè)計小組討論和角色扮演活動，讓學生在實踐中探討快速跑的技巧，并通過比賽形式增強互動和參與感。

3.利用視頻和多媒體教學資源展示優(yōu)秀運動員的快速跑實例，以及使用計時器等設(shè)備來記錄學生的訓(xùn)練成績，提供即時反饋。教學過程1.導(dǎo)入新課

（1）組織學生集合，簡短介紹本節(jié)課的教學目標和內(nèi)容。

我說：“同學們，今天我們將學習田徑大單元計劃中的快速跑。通過本節(jié)課的學習，我們將掌握快速跑的基本技術(shù)，提高速度和耐力?！?/p>

2.理論知識講解

（2）講解快速跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

我說：“快速跑是一項以速度為主要目標的田徑運動，它包括起跑、途中跑和沖刺三個階段。下面我將分別介紹這三個階段的技術(shù)要領(lǐng)?！?/p>

（3）通過示范和圖示，展示快速跑的正確姿勢和動作。

我說：“請大家注意我的動作，首先是起跑，要注意聽槍聲，迅速反應(yīng)，身體前傾，雙腳用力向后蹬地。接著是途中跑，要保持身體挺直，雙臂自然擺動，腳步輕快有力。最后是沖刺，要全力以赴，盡量保持高速到終點?！?/p>

3.實踐操作

（4）組織學生進行分組練習，分別進行起跑、途中跑和沖刺的訓(xùn)練。

我說：“現(xiàn)在，我們將進行分組練習。每個小組分別練習起跑、途中跑和沖刺，注意觀察彼此的動作，互相糾正錯誤?！?/p>

（5）在學生練習過程中，巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

我說：“同學們，注意起跑時要迅速反應(yīng)，途中跑時身體要保持挺直，沖刺時要全力以赴。我在巡回指導(dǎo)過程中，會糾正你們的不規(guī)范動作，請認真對待。”

4.技能提升

（6）組織學生進行快速跑比賽，檢驗訓(xùn)練效果。

我說：“下面我們將進行快速跑比賽，比賽分為三個階段，分別是起跑、途中跑和沖刺。請大家全力以赴，展示自己的實力?！?/p>

（7）在比賽過程中，觀察學生的表現(xiàn)，記錄成績，給予表揚和鼓勵。

我說：“同學們，你們的表現(xiàn)非常棒！下面我宣布比賽成績，希望大家再接再厲，不斷提高?！?/p>

5.總結(jié)與反思

（8）比賽結(jié)束后，組織學生進行總結(jié)和反思，分享自己在訓(xùn)練過程中的收獲和感悟。

我說：“同學們，比賽已經(jīng)結(jié)束，現(xiàn)在請大家分享一下自己在訓(xùn)練過程中的收獲和感悟?！?/p>

（9）針對學生的總結(jié)和反思，進行點評和指導(dǎo)。

我說：“同學們，你們的總結(jié)和反思非常到位。在今后的訓(xùn)練中，希望大家能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服困難，不斷提高?！?/p>

6.結(jié)束語

（10）總結(jié)本節(jié)課的教學內(nèi)容，強調(diào)快速跑的重要性。

我說：“同學們，通過本節(jié)課的學習，我們掌握了快速跑的基本技術(shù)?？焖倥懿粌H能夠提高我們的速度和耐力，還能鍛煉我們的意志品質(zhì)。希望大家在今后的訓(xùn)練中，繼續(xù)努力，不斷提高?！?/p>

（11）布置課后作業(yè)，要求學生回家后進行自我訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練成果。

我說：“同學們，課后請進行自我訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練成果。下節(jié)課我們將進行檢測，看看大家是否有進步。”

（12）組織學生有序離開操場，結(jié)束本節(jié)課的教學。

我說：“好了，同學們，本節(jié)課到此結(jié)束。請大家有序離開操場，準備下一節(jié)課。”教學資源拓展1.拓展資源

（1）田徑運動的發(fā)展歷史：介紹田徑運動起源、發(fā)展過程以及在我國的發(fā)展現(xiàn)狀，幫助學生了解田徑運動的文化背景。

（2）優(yōu)秀運動員介紹：介紹國內(nèi)外優(yōu)秀田徑運動員的事跡，激發(fā)學生學習快速跑的興趣和動力。

（3）田徑運動訓(xùn)練方法：分享一些田徑運動訓(xùn)練的方法和技巧，幫助學生提高訓(xùn)練效果。

（4）運動損傷預(yù)防：講解在快速跑訓(xùn)練中如何預(yù)防運動損傷，保障學生的身體健康。

2.拓展建議

（1）鼓勵學生在課后查閱田徑運動的相關(guān)資料，了解田徑運動的發(fā)展歷程和優(yōu)秀運動員的事跡，增加對田徑運動的了解。

（2）引導(dǎo)學生參加田徑運動訓(xùn)練班或俱樂部，進行有針對性的訓(xùn)練，提高自己的運動水平。

（3）建議學生在訓(xùn)練過程中，注重與教練和隊友的溝通，互相學習、交流心得，共同進步。

（4）鼓勵學生在生活中關(guān)注田徑運動賽事，如奧運會、世界田徑錦標賽等，了解最新賽事動態(tài)，感受競技體育的魅力。

（5）提醒學生在訓(xùn)練過程中，注意運動安全，遵循訓(xùn)練規(guī)律，預(yù)防運動損傷。板書設(shè)計①快速跑基本技術(shù)

-起跑姿勢

-途中跑姿勢

-沖刺技巧

②快速跑訓(xùn)練方法

-起跑訓(xùn)練

-途中跑訓(xùn)練

-沖刺訓(xùn)練

③快速跑運動損傷預(yù)防

-熱身運動

-正確姿勢

-休息與恢復(fù)課后拓展1.拓展內(nèi)容

（1）閱讀材料：《田徑運動技巧與實踐》

本書詳細介紹了田徑運動的基本技巧和實踐方法，包括快速跑、跳遠、投擲等多個項目。學生可以閱讀關(guān)于快速跑的章節(jié)，深入了解快速跑的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

（2）視頻資源：奧運會田徑比賽快速跑精彩片段

觀看奧運會田徑比賽中快速跑的精彩片段，讓學生感受高水平運動員的競技狀態(tài)和比賽氛圍，激發(fā)學生的學習興趣。

2.拓展要求

（1）鼓勵學生在課后閱讀《田徑運動技巧與實踐》中關(guān)于快速跑的相關(guān)內(nèi)容，加深對快速跑技術(shù)要領(lǐng)的理解。

（2）要求學生觀看奧運會田徑比賽快速跑精彩片段，并寫下自己的觀后感，分享對高水平運動員技術(shù)特點的認識。

（3）教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學生在閱讀和觀看視頻過程中遇到的問題，提供相關(guān)資料等。

（4）鼓勵學生在課后與同學進行交流，分享學習心得，互相學習，共同進步。

（5）教師定期組織課后討論會，讓學生匯報自己的學習成果，互相學習，共同提高。

（6）鼓勵學生參加學?；蛏鐓^(qū)的田徑運動活動，將所學知識運用到實踐中，提高自己的運動水平。

（7）教師關(guān)注學生的學習進度，對學生的自主學習情況進行評估，及時給予反饋和指導(dǎo)。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學生在課堂上的表現(xiàn)積極，能夠認真聽講并跟隨老師的示范進行練習。在起跑、途中跑和沖刺的訓(xùn)練中，大部分學生能夠按照要求完成動作，對技術(shù)要領(lǐng)有了初步的理解和掌握。

2.小組討論成果展示：

在小組討論環(huán)節(jié)，學生能夠積極參與，相互交流自己在快速跑訓(xùn)練中的心得體會。成果展示時，各小組代表能夠清晰地表達本組的討論成果，包括快速跑的技術(shù)要點和訓(xùn)練方法。

3.隨堂測試：

隨堂測試環(huán)節(jié)，學生通過實際操作展示了所學技能。測試內(nèi)容包括起跑反應(yīng)速度、途中跑姿勢和沖刺速度等，學生普遍能夠在測試中發(fā)揮出自己的最佳水平。

4.課后作業(yè)與自主訓(xùn)練：

課后作業(yè)的完成情況良好，學生能夠按照要求進行自主訓(xùn)練，并在下次課堂上分享訓(xùn)練成果。部分學生還通過觀看視頻資源，對自己的技術(shù)動作進行了改進。

5.教師評價與反饋：

針對學生的課堂表現(xiàn)和隨堂測試結(jié)果，教師進行了以下評價與反饋：

-對于表現(xiàn)積極、進步明顯的學生，教師給予了表揚和鼓勵，強調(diào)繼續(xù)保持和努力。

-對于存在不足的學生，教師指出了具體的問題所在，并提供了改進的建議和訓(xùn)練方法。

-教師強調(diào)快速跑訓(xùn)練中的安全意識，提醒學生注意運動損傷的預(yù)防。

-教師鼓勵學生在課后繼續(xù)進行自主訓(xùn)練，并定期組織討論會，讓學生互相學習，共同提高。

-教師還提醒學生，快速跑不僅僅是一項技能，更是一種鍛煉意志和培養(yǎng)團隊精神的方式，希望學生能夠在訓(xùn)練中不斷成長。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.結(jié)合現(xiàn)代教學手段，如視頻演示和多媒體教學，使抽象的技術(shù)動作直觀化，提高學生的學習興趣。

2.引入競技體育元素，通過模擬比賽的形式，激發(fā)學生的競技意識和團隊精神。

3.創(chuàng)設(shè)情境教學，將快速跑訓(xùn)練與實際生活場景相結(jié)合，如緊急疏散、追逐游戲等，增強學生的實踐應(yīng)用能力。

（二）存在主要問題

1.教學管理方面，對學生個體差異的關(guān)注不夠，未能充分調(diào)動每一位學生的學習積極性。

2.教學組織方面，課堂紀律管理有待加強，部分學生在課堂練習中注意力不集中，影響了整體教學效果。

3.教學評價方面，評價體系過于單一，未能全面反映學生的綜合能力和進步情況。

（三）改進措施

1.針對個體差異，采取分組教學，為不同水平的學生制定個性化訓(xùn)練計劃，確保每位學生都能得到適當?shù)闹笇?dǎo)。

2.加強課堂紀律管理，通過明確課堂規(guī)則和強化紀律意識，提高學生的學習效率。