【“雙減”作業(yè)設(shè)計(jì)】初中體育作業(yè)設(shè)計(jì)案例 排球正面上手發(fā)球作業(yè)設(shè)計(jì)

排球正面上手發(fā)球作業(yè)設(shè)計(jì)

初中體育與健康一■、對(duì)應(yīng)教材

本節(jié)作業(yè)設(shè)計(jì)對(duì)應(yīng)教材為人教版八年級(jí)體育與健康全一冊(cè)，第七

章排球第三節(jié)基本技術(shù)正面上手發(fā)球，作業(yè)類(lèi)型為課前預(yù)習(xí)及課后作業(yè)。

二、設(shè)計(jì)理念

“雙減”背景下體育設(shè)計(jì)家庭作業(yè)是教學(xué)過(guò)程中一個(gè)有機(jī)組成局

部，體育家庭作業(yè)是學(xué)校體育教育活動(dòng)的一個(gè)延伸，是學(xué)生獲取體育專

業(yè)知識(shí)、開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)能力、提升體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重要方式；是學(xué)

生解決問(wèn)題能力、創(chuàng)新實(shí)踐能力、思維能力提升的重要途徑。體育教師

要準(zhǔn)確把握體育家庭作業(yè)的性質(zhì)和功能,探索體育家庭作業(yè)的性質(zhì)、育

人價(jià)值、設(shè)計(jì)原那么、主要類(lèi)型、模塊內(nèi)容和評(píng)價(jià)方式，提高設(shè)計(jì)體育

家庭作業(yè)和運(yùn)用體育家庭作業(yè)提高運(yùn)動(dòng)技能的能力，從而切實(shí)發(fā)揮體

育家庭作業(yè)的功能，促進(jìn)學(xué)生健康開(kāi)展.

三、設(shè)計(jì)思路

按照“雙減”提質(zhì)減負(fù)的要求，本節(jié)作業(yè)設(shè)計(jì)分課前自主探究學(xué)

習(xí)，課后自主學(xué)習(xí)兩局部，注重培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)

生學(xué)習(xí)排球興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和創(chuàng)新精神。

本節(jié)作業(yè)設(shè)計(jì)形式：

第一局部：課前探究學(xué)習(xí)內(nèi)容要求：

1.中國(guó)女排你了解多少？

2.排球基本技術(shù)有哪些？

3.排球的發(fā)球有幾種方式？正面上手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作包括那些？

（查閱視頻資料）.排球發(fā)球在比賽中的規(guī)那么有哪些?

學(xué)業(yè)要求：

通過(guò)查閱資料了解中國(guó)女排，進(jìn)而拓展到了解排球的基本技術(shù)、

發(fā)球在比賽中的規(guī)那么等等，通過(guò)查閱正面上手發(fā)球的視頻資料初步在

腦海里形成一定的技術(shù)動(dòng)作影像，便于后期的課堂教學(xué)。

第二局部：課后自主實(shí)踐學(xué)習(xí)（一）內(nèi)容要求

1.了解正面上手發(fā)球在比賽中的作用，明確規(guī)那么中對(duì)發(fā)球的

要求，知道發(fā)球輪轉(zhuǎn)的方法。

2.基本掌握正面上于發(fā)球技術(shù)動(dòng)作，較好的理解技術(shù)要領(lǐng)。

3.樂(lè)于思考、善于觀察、積極主動(dòng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

（二）學(xué)業(yè)要求.觀看中國(guó)女排比賽，觀察比賽過(guò)程中發(fā)球規(guī)那

么，熟練比賽輪轉(zhuǎn)方法。

1.能正確掌握揮臂動(dòng)作方向正、速度快、擊球準(zhǔn)、動(dòng)作連貫。

2開(kāi)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏等素質(zhì)，提高全身的肌肉力量，強(qiáng)

身健體防止運(yùn)動(dòng)損傷。

（三）作業(yè)目標(biāo)

1.必備知識(shí)：規(guī)那么中對(duì)發(fā)球的要求、發(fā)球輪轉(zhuǎn)的方法，正確發(fā)

球技術(shù)動(dòng)作（揮臂動(dòng)作方向正、速度快、擊球準(zhǔn)、動(dòng)作連貫）。

2.關(guān)鍵能力：通過(guò)掌握輔助練習(xí)提高學(xué)生全身肌肉力量，從而更

好的掌握揮臂動(dòng)作方向正、速度快、擊球準(zhǔn)、動(dòng)作連貫。

3.核心價(jià)值目標(biāo)：了解體育與健康同家庭、社會(huì)的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)

生樂(lè)于思考、善于觀察、勇于進(jìn)取、克服困難的精神。

四、作業(yè)內(nèi)容第一局部探究性作業(yè)：課前（自主探究）

（創(chuàng)編）課前根據(jù)老師布置的4個(gè)作業(yè)內(nèi)容，網(wǎng)上查閱資料，初

步了解排球正面上手發(fā)球。

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)查閱資料了解中國(guó)女排，進(jìn)而拓展到了解排球

的基本技術(shù)、發(fā)球在比賽中的規(guī)那么等等，通過(guò)查閱正面上手發(fā)球的視

頻資料初步在腦海里形成一定的技術(shù)動(dòng)作影像，便于后期的課堂教學(xué)。

拓展性作業(yè)

（創(chuàng)編）在查閱視頻資料后，腦袋里面形成初步的影像動(dòng)作，可

以在鏡子前進(jìn)行（正向、側(cè)向）完整揮臂動(dòng)作練習(xí)，觀察自己的動(dòng)作是

否與視頻中動(dòng)作一致，不一致的原因是什么（帶著疑問(wèn)課上咨詢老師）？

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)照鏡子找出自己動(dòng)作中所存在的缺乏處，可以

將問(wèn)題帶到課堂當(dāng)中尋求教師的幫助。

第二局部實(shí)踐性作業(yè)：課后（自主訓(xùn)練）要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)有力、

完整流暢，保質(zhì)保量完成訓(xùn)練（基礎(chǔ)1）拋球練習(xí)兩腳自然前后

開(kāi)立，一手托球于體前，一手將球平穩(wěn)的

向擊球手臂前上方垂直拋起，高度適中。

（基礎(chǔ)2）拋球與引臂練習(xí)

兩腳自然前后開(kāi)立，一手托球于體前，一手將球平穩(wěn)的向擊球手

臂前上方垂直拋起，高度適中。擊球臂抬起并曲臂后引，肘略高于肩，

上體稍側(cè)轉(zhuǎn)，抬頭、挺胸，展腹、手掌自然張開(kāi)。

【基礎(chǔ)1—2設(shè)計(jì)意圖】針對(duì)解決發(fā)球過(guò)程中出現(xiàn)拋球不穩(wěn)，高

度不固定，方向不正確的問(wèn)題。

（基礎(chǔ)3）揮臂擊球固定球+對(duì)墻擊自拋球練習(xí)

利用蹬地，使上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)收腹，帶動(dòng)手臂向前上方快速

揮動(dòng)。在右肩前上方伸直手臂的最高點(diǎn)，用全掌擊球的后中下部。擊球

時(shí)，手指和手掌要張開(kāi)與球吻合，手腕要迅速做推壓動(dòng)作，使擊出的球

做上旋飛行。擊球后，隨著重心前移，迅速入場(chǎng)。

揮臂擊固定球練習(xí)20次*4組組間間隔1分鐘對(duì)墻揮臂擊自拋球

球練習(xí)20次*4組組間間隔1分鐘【設(shè)計(jì)意圖】.針對(duì)解決揮臂

路線不準(zhǔn)確，擊球點(diǎn)不確定。

1.解決揮臂無(wú)力不迅速，擊球時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)確，擊球部位不準(zhǔn)

確，出現(xiàn)推球動(dòng)作。

2.解決全身協(xié)調(diào)用力不好，動(dòng)作不連貫。

輔助拓展練習(xí)

.家庭親子投擲練習(xí)：

1）擲壘球比賽（有條件）2）野外空曠地?cái)S石子比遠(yuǎn)（注意平安）

【設(shè)計(jì)意圖】增強(qiáng)腰腹、手臂力量，提高腰腹發(fā)力能力以及手

臂快速揮臂能力。

五、形成學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)構(gòu)建“診斷?測(cè)評(píng)相結(jié)合”、“過(guò)程?結(jié)果

相結(jié)合”、“量化

與質(zhì)性相結(jié)合”的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，其中基本技術(shù)評(píng)價(jià)占總成績(jī)的

70%,態(tài)度與綜合能力評(píng)價(jià)占20%,學(xué)生自（互）評(píng)占10虬

等級(jí)

類(lèi)

別

表7.3正面上手發(fā)球評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（供參考）

等

級(jí)及格

類(lèi)

別優(yōu)秀良好

9個(gè)及以上8個(gè)及以上

量

化

準(zhǔn)

(-)標(biāo)習(xí)態(tài)度與綜合能力評(píng)價(jià)（占總成績(jī)20%,見(jiàn)表7-4）

個(gè)

表7-4I習(xí)態(tài)度與綜合能力評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（供參考）

技術(shù)動(dòng)作正確,動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，揮臂技術(shù)動(dòng)作基本正確，比擬協(xié)調(diào)播陶腳■定,全身用力不

方向正，擊球快速有力，擊球時(shí)機(jī)和自然，揮臂方向正，擊球動(dòng)作太協(xié)調(diào)，動(dòng)作略顯假硬，擊球時(shí)

技

擊球點(diǎn)把握準(zhǔn)確，觸球部位正確，球規(guī)范，擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)把握機(jī)和擊球點(diǎn)把握一般，揮臂方

標(biāo)

準(zhǔn)

速快,落點(diǎn)好，具有攻擊性，無(wú)犯規(guī)現(xiàn)基本準(zhǔn)確，具有一定的攻擊?性,向和擊球部位掌握,般.偶有推

象無(wú)犯規(guī)現(xiàn)象球現(xiàn)象

值

分

8570070-8460-69

等級(jí)

類(lèi)別

分淤波與枳極主動(dòng)地參與學(xué)練，學(xué)習(xí)熱參與較生動(dòng)，能在同伴和教師參與較主動(dòng).但很少展示自我.偶

情高,善于思考,主動(dòng)提問(wèn)與交的引導(dǎo)下觀察、思考，樂(lè)于展示有否怕心理，出勤率不低于

綜合能力技術(shù)動(dòng)作掌握核熟練，能將所學(xué)

技術(shù)動(dòng)作掌握較熟練.能觀察出技術(shù)動(dòng)作掌握一般,不能準(zhǔn)確現(xiàn)

標(biāo)徒技術(shù)在交流練習(xí)與游戲比爽中

何印.但不能準(zhǔn)確地分析.能將察、判斷出問(wèn)題，獨(dú)立學(xué)習(xí)的俄力

很好地運(yùn)用.具有一定獨(dú)立學(xué)

所學(xué)技術(shù)在交流練習(xí)與游戲比不變，但能在教帥指導(dǎo)卜完成學(xué)

習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，能分折動(dòng)

賽中運(yùn)用,基本能獨(dú)立完成學(xué)練練任務(wù)

作，評(píng)價(jià)動(dòng)作的所在，井能在學(xué)任務(wù)

練中與同伴互相互學(xué)

嫡曲岫山便愚