踏實(shí)工作引領(lǐng)快樂(lè).doc

踏實(shí)工作 引領(lǐng)快樂(lè)楊洪軍最近，學(xué)校組織全體教師學(xué)習(xí)魏書(shū)生“班級(jí)管理”的演講報(bào)告，我被他幽默的演講、樸實(shí)的話(huà)語(yǔ)深深感動(dòng)。報(bào)告內(nèi)容深深地吸引了我，自覺(jué)受益匪淺，他對(duì)班級(jí)管理的獨(dú)到方法令我折服，發(fā)人深思，尤其是聽(tīng)他講到學(xué)校體育工作重要性時(shí)，熱情沸騰，決心從我做起，從兒童少年抓起，認(rèn)真學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高運(yùn)動(dòng)技巧，全面增強(qiáng)學(xué)生的身心綜合素質(zhì)。眾所周知，兒童少年正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，影響身體生長(zhǎng)發(fā)育的因素很多，但體育鍛煉可以促進(jìn)人體快速生長(zhǎng)發(fā)育是不爭(zhēng)的事實(shí)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的體育鍛煉可以使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中肌纖維橫截面增大，收縮有力，使骨關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍增大活動(dòng)更靈活，不易脫臼；骨小梁排列更加有序，成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞更替周期縮短，使骨長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)粗，骨松質(zhì)和骨密質(zhì)比例更趨合理；還能促進(jìn)和改善心肺功能，提高心臟脈搏輸出量和肺活量；還能促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)同化作用和導(dǎo)化作用顯著增強(qiáng)；還可能提高神經(jīng)系統(tǒng)功能，腦組織發(fā)育更完善，縮短反射時(shí)，使交感神經(jīng)和付交感神經(jīng)活動(dòng)更有規(guī)律，又能改善睡眠狀況。因此，我作為一線(xiàn)體育老師更有責(zé)任和義務(wù)帶領(lǐng)學(xué)生們積極鍛煉身體，努力使身體做到松、靜、勻、樂(lè)，提高精氣神，以最飽滿(mǎn)的熱情投入到學(xué)習(xí)之中。努力達(dá)到8178的理想效果。通過(guò)學(xué)習(xí)魏書(shū)生的演講報(bào)告，經(jīng)過(guò)反思，我覺(jué)得應(yīng)該克服并 改正以下三方面不妥做法：一、消除模糊認(rèn)識(shí)，端正態(tài)度，目標(biāo)明確毛澤東同志很早就說(shuō)過(guò)：體育鍛煉可以強(qiáng)健之體魄，野蠻之筋骨。繼而又向全國(guó)人民發(fā)出“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的口號(hào)。體育活動(dòng)不僅具有強(qiáng)身健體，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，提高免疫力，預(yù)防疾病的功效，還可以塑造人的靈魂，培養(yǎng)和促進(jìn)非智力因素，提高人的社會(huì)適應(yīng)能力，另外每天一小會(huì)的體育鍛煉不會(huì)擾亂正常的學(xué)習(xí)秩序，相反，對(duì)學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)有相當(dāng)大的促進(jìn)作用，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，思維更敏捷，記憶更扎實(shí)，運(yùn)算更準(zhǔn)確。二、糾正偏袒歧視，尊重學(xué)生，客觀(guān)分組體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目門(mén)類(lèi)很多，內(nèi)容非常豐富，功能各不相同，對(duì)習(xí)練者的要求要寬嚴(yán)相濟(jì)，絕不能一刀切。因?yàn)閷W(xué)生間運(yùn)動(dòng)能力存在著較大的差異，用同一標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生勢(shì)必會(huì)傷害部分學(xué)生的身心健康，因此在今后的教學(xué)或鍛煉過(guò)程中，一定要根據(jù)運(yùn)動(dòng)規(guī)律和教學(xué)原則合理分組，或按性別，或按年齡令，或按運(yùn)動(dòng)能力，決不能歧視運(yùn)動(dòng)能力差的學(xué)生，也決不能偏袒能力強(qiáng)的學(xué)生。尊重每位學(xué)生的自主選擇，充分發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處，張揚(yáng)個(gè)性，使每位學(xué)生共同受益。三、克服為難情緒，持之以恒，迎接挑戰(zhàn)任何事情的成功都不是一帆風(fēng)順的，要想達(dá)到理想的效果，就離不開(kāi) 堅(jiān)強(qiáng)的意志，一往無(wú)前的精神，戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。魏書(shū)生在報(bào)告中反復(fù)強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持、堅(jiān)持再堅(jiān)持，體育鍛煉也是如此，決不能一暴十寒，正所謂，“冬練三九，夏練三伏”，貴在堅(jiān)持。每個(gè)人都要積極參與刻苦鍛煉，戰(zhàn)勝自我，勇于挑戰(zhàn)。體育鍛煉的本身就是通過(guò)“動(dòng)”這種方法促進(jìn)身體健康發(fā)育，只有運(yùn)動(dòng)量達(dá)到一定程度才能起到鍛煉身體的目的，因此在體育鍛煉過(guò)程中一定要克服心理障礙，刻苦進(jìn)行身體鍛煉，自覺(jué)養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。今后，我們一定要利用好早操、間操和大課間活動(dòng)的有效時(shí)間，組織好學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體，苦練內(nèi)功，增強(qiáng)體質(zhì)，努力做到“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”在學(xué)習(xí)魏書(shū)生講