我的身體是怎樣一天天變好的.doc

我的身體是怎樣一天天變好的（一）從小，我的身體就很弱，很多算命的都這么說，以前我卻沒有發(fā)覺，只是從有記憶開始，我就是伴隨著噩夢，晚上害怕睡覺。睡覺不能仰著身，那樣會感覺氣不夠喘的。但我整天還是活蹦亂跳的長大了。小時候到上學(xué)是在姥姥家長大的，幸好每天還跟著姥爺做一套健身操，后來才知道是八段錦，呵呵看來從小就與佛有緣啊上小學(xué)開始跟著爸爸住校，經(jīng)常和大孩子一起玩，也沒什么特別的不舒服。直到小學(xué)四年級，爸爸從外地調(diào)回家里，和爸媽一起過的時候，我開始犯了胃病，經(jīng)常胃痛。還經(jīng)常流鼻血，止不住的那樣流。初中的時候，明顯的是頭暈，早上起床不敢直接坐起來，要先側(cè)臥一會，一點一點的撐著身體，才能起床。頭發(fā)一把一把的掉，床上都是。而流鼻血在高中的時候，發(fā)展到了頂峰，特別是夏天，每天幾乎都要流鼻血，我的抽屜里面放了好幾個血球。都習(xí)慣了，也沒看醫(yī)生。高一的時候，營養(yǎng)不良，經(jīng)常耳鳴，幸虧沒影響個頭，呵呵上大學(xué)的時候，整天打籃球、打排球，很活躍，就是上課睡覺不能克制。早自習(xí)就睡，上午上課還是睡，中午午休當(dāng)然要睡，下午上課繼續(xù)睡，晚自習(xí)自己看書、做作業(yè)好像還好點。雖然天天睡覺，還是經(jīng)常拿獎學(xué)金，嘿嘿但上大學(xué)落下個膝蓋受涼的病，以后，每到了冬天，膝蓋都得蓋東西，否則就感覺冷。不算什么大病倒是。還有鼻炎，只要一感冒，就不停的留鼻涕，鼻子一直是塞塞的，很難受，且持續(xù)時間長。吃了很多治療鼻炎的藥，都是吃了就睡覺，也沒見什么效果，于是也就不吃了。畢業(yè)后到煙臺，生活也不錯，經(jīng)常去海邊跑步、散步，很是悠哉悠哉的，由于剛開始住一樓，陰涼潮濕，鼻炎很厲害，每天晚上靠滴鼻凈才能正常的用鼻子呼吸，如果一哭，那更是只能用嘴喘氣了。唉。痛苦啊。2004年到了濟南，剛開始沒有工作，就是在家睡覺、睡覺、還是睡覺。好像整天睡不夠。10月份上班了。很好的單位，就是機房里面的空調(diào)，常年都呼呼的吹。于是我的鼻炎不僅更厲害了，而且到了春天還不停的打噴嚏，一次連續(xù)打幾十個，成過敏性鼻炎了。腰疼的厲害，走路一會，腰就受不了，蹲一會起來，腰就會嘎巴嘎巴的響，還疼。頭暈的厲害，蹲下不能直接起來，就是從坐著站起來，都會暈一會。體檢，低血壓70-90，貧血的邊緣，臉色蒼白，從小沒有血色，手指都是白的，很像白玉。坐公共汽車都累，上下班只能打車。就是這個體質(zhì)了。還經(jīng)常要晚上加班，不能好好休息。明天繼續(xù)講我看病的歷程吧，呵呵我的身體是怎樣一天天變好的（二）我從剛畢業(yè)不久，就經(jīng)常腰疼，就連到水房洗衣服，也會疼的堅持不下來。當(dāng)時流行查是否缺鈣，我一查，中度偏重，于是開始了吃鈣片的生涯。1999年10月份接觸了安利，于是開始吃紐崔萊，幾乎是所有的保健品都買了，這個也該吃，那個也該吃，好像維生素就是我身體的支柱。吃了一段時間，果然精力充沛，渾身有勁。呵呵后來又換成了如新的保健品，也是一買就一千多塊錢的。后來，又改吃完美的營養(yǎng)品。我對穿衣服不舍得，但對健康可是挺舍得花錢滴呢吃了幾年的保健品，發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律吃，感覺很好；不吃，還是老樣子。老樣子就是睡眠不好，精力、體力都不是很好，容易疲憊，典型的亞健康狀態(tài)。特別是到2002年，腰痛的很厲害了。我去建聯(lián)藥店看大夫，大夫說我如果不抓緊治療，可能會引發(fā)低燒，到時候光去醫(yī)院檢查都會整垮的。當(dāng)時號脈查的我好像是氣虛、脾虛、腎虛、肝火旺，還有什么寒什么熱的。開了幾副藥，回去熬著喝。喝過大概幾個月的中藥之后，身體狀況有了明顯的提高，腰疼的輕多了。但頭暈、身體乏力、睡眠不好什么的，也沒有得到根本的解決。于是就到了2004年的5月底，一個偶然的機緣，我到了孔膳堂，開始也是半信半疑的，接受了秦老師的氣功治療，當(dāng)時主要是想聽佛經(jīng)的，秦老師講他以前當(dāng)大夫治病的輝煌歷史，我聽的不知道是什么感覺。呵呵后來，我的身體就慢慢的一天天的好起來了。以前的臉色，一點紅暈都沒有，特別白，手指都是雪白的，我經(jīng)常喜歡看纖纖素手。到年底的時候，我拿了塊雪玩，然后發(fā)現(xiàn)手指居然紅的像熟透的櫻桃一樣，我驚訝的不得了。臉色也由原來的“梨花”變成了“桃花”。原來拜佛都不能拜的，一低頭，就頭暈。后來就開始拜佛了，一天108拜也沒事，到后來去濱州興國寺閉關(guān)的時候，一天300拜，也能堅持下來。原來的胃病，經(jīng)常離不開胃舒平的，后來就都不用了。胃也早就不痛了?，F(xiàn)在還是在打嗝，排病氣呢。以前經(jīng)常感冒的，現(xiàn)在感冒藥好幾年不吃了，也不大感冒，感冒了也不像以前那樣難受，就是打噴嚏、流鼻涕，很快就過去了。腰、頸椎都不痛了。身體也有勁了，睡眠也減少了?？瓷先ヒ蚕駛€健康人了。呵呵我感覺自己運氣特別好，很幸運能遇到秦老師，否則。我的身體是怎樣一天天變好的（三）前天有個大學(xué)同學(xué)問我，“現(xiàn)在怎么樣？”我回答說，“很好啊。”他問我，“冷嗎？”我說，“不冷啊。”他說，“天這么冷，你屋里又沒暖氣，你是木頭啊?！蔽艺f，“我都有半月不用電褥子了?！彼麊?，“為什么？”我回答說，“當(dāng)托當(dāng)?shù)??！保ㄒ驗樗惶斫馕規(guī)颓乩蠋熜麄髦尾〉氖虑椋砸簧蟻砭蛦栁疫€在當(dāng)托嗎。呵呵）他就很驚奇了，問，“真有這么厲害啊?！蔽依碇睔鈮训母嬖V他，“當(dāng)然了，當(dāng)托也要有責(zé)任心啊?！彼f，“很多人不能理解的。”我回答，“只要我問心無愧，又何必在乎別人怎么看呢？”更何況我的身體正在一步步的走向理想的健康狀態(tài)呢。呵呵我的抗寒能力，從半月前突然開始大幅度的提高，吃飯喝粥都會渾身冒汗。家里沒有暖氣，還是東西向的房子，基本沒什么陽光，在家里呆著需要開小太陽，以前都是要開高檔，今年都是低檔，晚上睡覺不僅要電褥子，還要開著小太陽才行呢。今年比去年冷的多，前幾天都是零下10度。我沒什么感覺。在家里還是穿著平時的棉衣，去年都是要加羽絨服或大馬夾的。而自己的體力，也有大幅度的提高，走路不像以前容易疲憊，感覺渾身充滿了力量，就喜歡走路，喜歡活動活動。這應(yīng)該是“返老還童”了吧，嘿嘿還有我的臉色，原來雖然也比較不錯了，但近來是更加的好了，特別的白。特別的紅。稍微一動彈，臉就紅撲撲的，像個大蘋果：）因為近期身體素質(zhì)提高很快，我現(xiàn)在每天練習(xí)出去經(jīng)行，準(zhǔn)備去行般舟一日一夜呢。雖然說以前也行過，但我不喜歡勉強去做，硬撐的感覺不爽啊。當(dāng)我能夠身輕如燕，走路走一天都不累，那，行般舟就很小菜了，呵呵回顧近期的健康，我總結(jié)了可以快速恢復(fù)健康的幾條要素：一、 秦老師發(fā)功的能量是至關(guān)重要的。很多人不健康，都是因為缺乏氣血、缺乏能量。氣血充足之后，自然就會去掃平病灶的。這是人體的自然反應(yīng)。二、 飲食注意偏堿性，即盡量素食，適量吃豆類、紅棗、桂圓等干果，主食是非常重要的，盡量減少魚、肉的攝入量。因為健康的體魄一定是堿性的，酸性體質(zhì)容易疲憊，容易得癌癥哦三、 適量運動。每天吃的再有營養(yǎng)，不運動，就等于吃了一堆毒素。每天堅持散步2小時以上，是我近期定的任務(wù)。前期由于禪