小學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式方案.doc

里山中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式方案為貫徹落實中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見精神，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，使我校陽光體育活動扎實持久，有效地開展下去，經(jīng)學(xué)校陽光體育領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定，特舉行里山中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式，并制定以下儀式啟動方案。一、活動目的一是宣傳發(fā)動提高認識，動員全體師生積極投身參與到該項活動之中。二是烘托陽光體育冬季長跑活動氣氛，引起全體師生足夠重視，三是在啟動儀式上宣布有關(guān)事宜。二、活動時間2016年11月28日上午。三、活動地點學(xué)校操場。四、參加人員本校全體師生。六、活動過程一、組長講話：1、陽光體育活動的意義。2、向全體師生提出倡議。3、宣布領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。二、體育老師講話：宣布活動方法及要求，特別強調(diào)活動過程注意安全。三、校長宣布：里山中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動開始進入活動，按方案規(guī)定進行，班主任和授課老師跟班，抓好學(xué)生安全。里山中心小學(xué)冬季長跑活動方案為了全面落實中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見，廣泛開展青少年學(xué)生陽光體育運動，動員我校學(xué)生積極參加體育鍛煉，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，完成我校學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，決定于每年11月底起開展青少年學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，主題為：我運動我健康我快樂。我校根據(jù)教育局相關(guān)要求，全面啟動學(xué)生陽光體育長跑活動，現(xiàn)制定方案如下：一、指導(dǎo)思想全面貫徹落實中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見精神，開展我校學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接未來的挑戰(zhàn)。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。二、活動主題我運動我健康我快樂三、參加對象全體學(xué)生四、活動時間2016年11月28日至2016年4月30日。五、活動安排1、啟動儀式：2016年11月28日。2、校長講話3、學(xué)生代表講話六、活動內(nèi)容1、利用上午大課間時間舉行起跑儀式。2、按照上級文件規(guī)定：中高年級每天長跑距離(參考)基數(shù)為800米左右，低年級學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為500米，視學(xué)生個體及群體生理反應(yīng)作微調(diào)?？偫锍桃?0公里為基數(shù)，在整個活動期間，中高年級每名學(xué)生要爭取達到100 公里的長跑里程，低年級70公里。為達到這個目標(biāo)，經(jīng)學(xué)校研究決定，自2016年11月28日起，凡在校期間，每天大課間時間，全體學(xué)生以班為單位，由學(xué)校統(tǒng)一組織長跑，長跑地點在學(xué)校操場，節(jié)假日期間，由學(xué)生自覺堅持長跑并做好跑步距離的記錄。七、活動要求1、師生要充分認識鍛煉身體的重要性，積極參與這項活動，不折不扣地完成下達的鍛煉任務(wù)。2、每天早上學(xué)生迅速到指定的地點集合整隊，班主任按時到操場進行監(jiān)督，長跑時保持安靜、整齊。對集合不迅速拖沓、秩序混亂的班級，由值周老師做好記錄，并當(dāng)天給予通報批評。3、對于因心肺功能等器質(zhì)性疾病或體征有嚴重不適的學(xué)生，各班班主任要填好特殊學(xué)生登記表。每天因身體原因不能參加的學(xué)生，班主任也要做好登記。早操期間，凡因各種原因不能參加的學(xué)生，統(tǒng)一在操場集合，不得在教室里逗留。4、學(xué)生長跑時，班主任和任課教師由學(xué)校統(tǒng)一安排，到操場參加鍛煉，并維持本班秩序，參與安全管理，處理偶發(fā)事件。八.組織機構(gòu)活動工作小組：組 長：林東平副組長：胡萬春 張繪霞 汪晉敏成 員：各年級班主任和任課教師九、其它要求1、加強宣傳這項活動具有重大的意義，因此我們應(yīng)該向家長和學(xué)生進行深入細致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力，提高身體素質(zhì)體質(zhì)。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。2、保證安全，對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學(xué)生不能強求，不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。由于孩子的體質(zhì)良莠不齊，長跑計劃不能搞“一刀切”。我們可以通過拆分、降低強度等方法來進行。跑步時，班主任和任課教師要到場。3、對于優(yōu)秀的學(xué)生、組織好的班級，學(xué)校要進行表彰獎勵，把每人的跑步距離計