5大不同類型的瘦臉方法 快速擁有美人臉.doc_第1頁
5大不同類型的瘦臉方法 快速擁有美人臉.doc_第2頁
5大不同類型的瘦臉方法 快速擁有美人臉.doc_第3頁
5大不同類型的瘦臉方法 快速擁有美人臉.doc_第4頁
5大不同類型的瘦臉方法 快速擁有美人臉.doc_第5頁
免費預覽已結(jié)束，剩余1頁可下載查看

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

導讀：圓圓的臉看上去是可愛，但是標準的美女臉可不是這樣的，怎么辦呢？怎么樣才能擁有漂亮小臉？下面就給愛美的你依照你自己的臉型給你介紹幾種瘦臉的方法，讓你快速擁有美人來臉你有以下癥狀嗎你有以下癥狀嗎？1：體重明顯上升，稍微運動身體就會感覺非常沉重。（type1）2：早晨起床時眼皮及臉頰常常會出現(xiàn)浮腫。（type2）3：腮幫子又硬又鼓。（type3）4：臉頰松弛，鼻翼及嘴角處有明顯的法令紋。（type4）5：左右兩邊眼睛及眉毛高度不一，左右兩邊法令紋長度不一樣。（type5）文章轉(zhuǎn)載自 愛秀時尚網(wǎng)： 脂肪型type1：脂肪型該類型是由于脂肪堆積而造成的圓形胖臉。對策：1：大量攝入能促進血液循環(huán)，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。2：平時多鍛煉加速脂肪燃燒。 浮腫型type2浮腫型該類型是由于血液及淋巴循環(huán)不佳造成水分排泄不暢而引起的臉部浮腫型。對策：1：攝入具有利尿作用的食物如香蕉，鱷梨，黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，幫助加快新陳代謝速度。2：多吃豆類及黑芝麻，可以加強腎臟功能。3：平時多用熱毛巾敷臉，多足浴。4：保證充足的睡眠。5：養(yǎng)成每天早上按摩臉部的習慣。 僵硬敦實型該類型type3僵硬敦實型該類型是由于磨牙及平時咀嚼過于用力而造成臉部肌肉僵硬使得臉部輪廓變大。對策:1：采用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。2：多食醋以軟化僵硬的肌肉，還有富含維他命e的堅果類可以幫助抑制活性氧。3：加強表情肌肉的鍛煉，并按摩臉部來放松肌肉。該類型是由于臉部表情生硬匱乏，表情肌肉長期得不到足夠的鍛煉以致萎縮，造成臉頰及下顎出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。 肌肉松弛型type4肌肉松弛型對策：1：堅持每天做臉部表情肌肉的鍛煉，多笑多說話來運動臉部肌肉。2：多吃富含維他命c的橙子，花椰菜，以及富含維他命a的肝臟，鰻魚等，可以起到抗氧化的作用。3：多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等可以讓皮膚柔軟更有彈性，抑制法令紋的生長 骨骼歪斜型type5骨骼歪斜型該類型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正確的姿勢造成臉部骨骼也出現(xiàn)輕微的移位，使得臉部看上去肥胖。對策：1：糾正駝背，盤腿及用手托臉的不正確姿勢，也不要總是用一邊牙齒咀嚼食物。2：平時多做骨盆體操改善腰部歪斜的狀況。a：兩腿打開與肩同寬，兩手叉腰，向右側(cè)扭動腰部十圈再向左側(cè)扭十圈，腳踝不能離地，腳掌向前。b：兩腿打開與肩同寬，手放在髖骨位置，將腰部向右側(cè)推10次

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論