網(wǎng)絡(luò)營銷班心理健康班會PPT課件

1、 在大學里，我們要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經(jīng)常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少提高，出現(xiàn)一點問題我們也要關(guān)注。第1頁/共27頁一、活動背景據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%，而長期以來心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此我們開展此次心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。 第2頁/共27頁1 1健康的內(nèi)涵健康的內(nèi)涵傳統(tǒng)觀點認為：健康是指傳統(tǒng)觀點認為：健康是指人體生理機能正常，沒有缺陷人體生理

2、機能正常，沒有缺陷和疾病。和疾病。 世界衛(wèi)生組織（世界衛(wèi)生組織（WHO）1946年曾把健康的概念定義為：年曾把健康的概念定義為：“健康乃是一種在身體上、心健康乃是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。態(tài)?！?1989年世界衛(wèi)生組織對年世界衛(wèi)生組織對健康給出了新的定義，即健康給出了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。社會適應(yīng)良好和道德健康?！?第3頁/共27頁2 2身體健康與心理健康的關(guān)系身體健康與心理健康的關(guān)系身體健

3、康是心理健康的基礎(chǔ)和載體，身體健康是心理健康的基礎(chǔ)和載體，心理健康又是身體健康的條件和保證。心理健康又是身體健康的條件和保證。一個健康的人既要有健康的身體，又一個健康的人既要有健康的身體，又要有健康的心理，好比要有健康的心理，好比“人人”字的一字的一撇一捺，二者缺一不可。撇一捺，二者缺一不可。第4頁/共27頁 心理，可人為分成心理狀態(tài)、心理過程和個性心理三大部分。 衛(wèi)生，是保衛(wèi)生命、維護生機的意思。 心理衛(wèi)生，又稱精神衛(wèi)生，有兩重含義：一是心理衛(wèi)生是人的心理健康狀態(tài)；另一重含義是增進人的心理健康，以維護心理健康為目標和內(nèi)容的一種工作，又稱“心理輔導(dǎo)”。 心理健康（mental health）的

4、概念是由心理衛(wèi)生（mental hygiene）的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。 3.3.心理衛(wèi)生運動的興起與發(fā)展心理衛(wèi)生運動的興起與發(fā)展第5頁/共27頁心理健康的標準心理健康的標準一什么是心理健康一什么是心理健康心理健康的基本含義心理健康的基本含義19461946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會指出：年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會指出：“心理健康心理健康是指在身體、智能以及情緒上能保持同他人的心理不相矛是指在身體、智能以及情緒上能保持同他人的心理不相矛盾，并將個人心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)。盾，并將個人心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)。

5、”第6頁/共27頁二、心理健康的標準二、心理健康的標準（一）心理健康標準含義的發(fā)展（二）確立心理健康標準的依據(jù) 經(jīng)驗標準經(jīng)驗標準 社會適應(yīng)標準社會適應(yīng)標準 統(tǒng)計學標準統(tǒng)計學標準 自身行為標準自身行為標準第7頁/共27頁（三）大學生心理健康的標準（三）大學生心理健康的標準智力正常智力正常衡量大學生的智力是否正常，關(guān)鍵在于其是否正常地、充分地發(fā)衡量大學生的智力是否正常，關(guān)鍵在于其是否正常地、充分地發(fā)揮了自我效能：即有強烈的求知欲，樂于學習，能夠積極參揮了自我效能：即有強烈的求知欲，樂于學習，能夠積極參與學習活動。與學習活動。 第8頁/共27頁情緒健康情緒健康 其標志是情緒穩(wěn)定、心境良好。心理健康的

6、人，愉快、樂觀、其標志是情緒穩(wěn)定、心境良好。心理健康的人，愉快、樂觀、開朗、滿意等情緒狀態(tài)總是占優(yōu)勢的，雖然也免不了因挫折開朗、滿意等情緒狀態(tài)總是占優(yōu)勢的，雖然也免不了因挫折和不幸產(chǎn)生悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但不會長期處和不幸產(chǎn)生悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但不會長期處于消極情緒狀態(tài)中，善于適度地表達、調(diào)節(jié)和控制自己的情于消極情緒狀態(tài)中，善于適度地表達、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒，情緒的表達既符合緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒，情緒的表達既符合社會的要求又符合自身的需要，在不同的時間和場合有恰如社會的要求又符合自身的需要，在不同的時間和場合有恰如其分的情緒

7、表達；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。反應(yīng)的強度與引其分的情緒表達；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。反應(yīng)的強度與引起這種情境相符合。起這種情境相符合。 2 2大學生心理健康的標準大學生心理健康的標準第9頁/共27頁自我評價正確自我評價正確 正確的自我評價是大學生心理健康的重要條件，大學生在進行自我觀正確的自我評價是大學生心理健康的重要條件，大學生在進行自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價時，能做到了解自我、接納自我，察、自我認定、自我判斷和自我評價時，能做到了解自我、接納自我，能體驗自我存在的價值。能對自己的優(yōu)缺點作恰當?shù)脑u價，不苛求自能體驗自我存在的價值。能對自己的優(yōu)缺點作恰當?shù)脑u價，不苛求自己，自尊、自強、

8、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。己，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。 生活的生活的目標和理想切合實際，對自己基本感到滿意，心理相對平衡。目標和理想切合實際，對自己基本感到滿意，心理相對平衡。 2 2大學生心理健康的標準大學生心理健康的標準第10頁/共27頁人際關(guān)系和諧人際關(guān)系和諧良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為：良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為：能與他人建立和諧的人際關(guān)系。樂意與人交往，與人為善，對他人能與他人建立和諧的人際關(guān)系。樂意與人交往，與人為善，對他人充滿理解、同情、尊重、關(guān)心和幫助，有良好而穩(wěn)定的人際關(guān)系，充滿理

9、解、同情、尊重、關(guān)心和幫助，有良好而穩(wěn)定的人際關(guān)系，并能在其中分享快樂，分擔痛苦，社會支持系統(tǒng)強而有力。并能在其中分享快樂，分擔痛苦，社會支持系統(tǒng)強而有力。2 2大學生心理健康的標準大學生心理健康的標準第11頁/共27頁社會適應(yīng)正常社會適應(yīng)正常有良好的環(huán)境適應(yīng)能力。能正確地認識環(huán)境和處理個人與環(huán)境的關(guān)系，有良好的環(huán)境適應(yīng)能力。能正確地認識環(huán)境和處理個人與環(huán)境的關(guān)系，能保持與環(huán)境的良好接觸，善于將自己融入到不同的環(huán)境中，個體與能保持與環(huán)境的良好接觸，善于將自己融入到不同的環(huán)境中，個體與客觀環(huán)境保持良好秩序，既能進行客觀觀察以取得正確認識，以有效客觀環(huán)境保持良好秩序，既能進行客觀觀察以取得正確認識

10、，以有效的辦法應(yīng)付環(huán)境中的各種困難，不退縮；又能根據(jù)環(huán)境的特點和自我的辦法應(yīng)付環(huán)境中的各種困難，不退縮；又能根據(jù)環(huán)境的特點和自我意識的情況努力進行協(xié)調(diào)，或改變環(huán)境適應(yīng)個體需要，改造自我適應(yīng)意識的情況努力進行協(xié)調(diào)，或改變環(huán)境適應(yīng)個體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境，從而最大限度地滿足自己的需要，實現(xiàn)自己的人生理想。環(huán)境，從而最大限度地滿足自己的需要，實現(xiàn)自己的人生理想。2 2大學生心理健康的標準大學生心理健康的標準第12頁/共27頁2 2大學生心理健康的標準大學生心理健康的標準心理行為符合大學生的年齡特征。心理行為符合大學生的年齡特征。大學生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學生應(yīng)具有與年齡與角色大學生是處

11、于特定年齡階段的特殊群體，大學生應(yīng)具有與年齡與角色相適應(yīng)的心理行為特征。相適應(yīng)的心理行為特征。第13頁/共27頁心理健康標準的注意事項心理健康標準的注意事項 （一）心理健康狀況是一個相對的概念。 （二）人的心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)。 （三）個人是否心理健康與一個人是否有不健康的心理和行為并不是一回事。 （四）心理健康是一個文化的、發(fā)展的概念。第14頁/共27頁“生活就象是玩撲克，發(fā)到的那手牌是定了的，但你的打法是屬于你的自由意志的?！?尼赫魯?shù)谌?jié)第三節(jié) 心理健康與大學生個人發(fā)展的關(guān)系心理健康與大學生個人發(fā)展的關(guān)系 第15頁/共27頁 大學生心理問題有性別、年級和地域差別 總體良

12、好積極 大學生心理問題主要是發(fā)展中的問題 大學生也存在一定比例的心理障礙一、一、 大學生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查大學生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查第16頁/共27頁 （一）生活適應(yīng)問題 (二)學業(yè)問題 (三)情緒問題 (四)人際關(guān)系問題 （五）情感問題 （六）性教育問題 （七）特困生的心理健康問題 （八）大學生常見的精神疾患二、二、 大學生常見的心理問題及精神疾患大學生常見的心理問題及精神疾患第17頁/共27頁 (一)心理健康是社會發(fā)展的需要，是大學生實現(xiàn)人生理想的前提 (二)心理健康是深化素質(zhì)教育的需要，是大學生培養(yǎng)健康人格的基礎(chǔ) (三)心理健康是個體健康成長的需要，是學好科學文化知識的前提 (四)心理健康是適

13、應(yīng)大學生活的需要，是大學生快樂生活的基本條件 (五)心理健康是做好學生思想政治工作的需要，是精神文明建設(shè)的重要方面三、心理健康對大學生人生發(fā)展的重要意義三、心理健康對大學生人生發(fā)展的重要意義第18頁/共27頁 大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會進步的重要推動力量。大學生要做“德智體美”全面發(fā)展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學生正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動證逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。大學生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性、但缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產(chǎn)生偏激的看法；大學生有著強

14、烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產(chǎn)生逆反情緒；大學生精力充沛，興趣廣泛，活動能力強，對刻板、枯燥的脫離現(xiàn)實的說教難以產(chǎn)生認同感；大學生的情緒不甚穩(wěn)定，極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。因此，大學生需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生的心理素質(zhì)，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人做事，促進大學生的心理成長與潛能開發(fā)。第19頁/共27頁小游戲小游戲（1）“冰海沉船時的選擇”面臨冰海沉船，唯一的救生艇只能容3人，當時船上有10人，他們分別是：歌星，影星，醫(yī)生，學生，老人，孩子，世界小姐，科學家，軍人，運動員。請你選擇讓哪三個人留下，說出理由。（2）口傳悄悄話（3）請同學都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。第20頁/共27頁 下面讓我們欣賞由我們班同學為大家?guī)淼墓?jié)目表演。第21頁/共27頁由女生430寢室?guī)淼母枨甑?2頁/共27頁下面欣賞由男女611寢室?guī)淼男∑烦疵骘L波第23頁/共27頁下面欣賞由女生42