定向運(yùn)動(dòng)課程標(biāo)準(zhǔn)--修改doc資料

1、資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除wordword 可編輯定向運(yùn)動(dòng)課程標(biāo)準(zhǔn)課程編號(hào)：課程總學(xué)時(shí) ：32課程學(xué)分：2課程類別： 實(shí)踐適用專業(yè)： 公共體育課制定單位： 揚(yáng)州市職業(yè)大學(xué)體育學(xué)院制定時(shí)間：2014年12月、課程總述（一）、 課程性質(zhì)定向運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育中的一門課程。它是以身體練習(xí)為手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為 目的，著重培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和體育意識(shí)的高職公共體育必修課程。它是對(duì)原有的體 育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)。同時(shí)也結(jié)合了高職教育的職業(yè)特點(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)中 提高高職學(xué)生職業(yè)核心能力，實(shí)現(xiàn)全面育人的教育目的。（二）、 課程設(shè)計(jì)思路（1） 貫徹落實(shí)我校的培養(yǎng)目標(biāo)和體育學(xué)院公共體育課“三統(tǒng)一”

2、課程理念，做 到：定向運(yùn)動(dòng)課程與職業(yè)教育的在教育目標(biāo)上的統(tǒng)一；課程學(xué)習(xí)與自主實(shí)踐的統(tǒng)一； 課程手段與育人目標(biāo)的統(tǒng)一。（2）借鑒工作過(guò)程系統(tǒng)化理論，貫徹能力為本的設(shè)計(jì)思路。將定向運(yùn)動(dòng)課程知 識(shí)體系重新建構(gòu)成校園定向、公園定向、野外定向等模塊，師生共同搭建研究性學(xué)習(xí) 平臺(tái)，在完成技能學(xué)習(xí)的同時(shí)，更加注重心理健康和良好社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)的達(dá)成。（3）根據(jù)課程發(fā)展性要求建立評(píng)價(jià)體系定向運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)學(xué)中做、做中學(xué)、做學(xué)結(jié)合。新型的評(píng)價(jià)體制把學(xué)生的體能、知識(shí) 與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神納入學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定的范圍，并讓學(xué)生參與評(píng) 價(jià)過(guò)程，以體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（三）、 課程目標(biāo)課程總體目

3、標(biāo)： 通過(guò)本課程學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)自我健身的方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí) 慣，樹(shù)立牢固的終身體育思想；同時(shí)掌握較為豐富的地圖知識(shí)、戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)，具備 一定野外作業(yè)能力和組織策劃小型體育賽事的能力； 形成良好的個(gè)性心理和社會(huì)服務(wù) 意識(shí)。知識(shí)目標(biāo)：資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除wordword 可編輯學(xué)會(huì)識(shí)圖、用圖、掌握越野跑的基本技能，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，掌握常見(jiàn)運(yùn) 動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法；掌握2-3種定向運(yùn)動(dòng)的練習(xí)方法；了解戶外活動(dòng)的組織要點(diǎn)。能力目標(biāo)：能根據(jù)定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和要求測(cè)試和評(píng)價(jià)自身體質(zhì)健康狀況，編織可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的定向運(yùn)動(dòng)文化和競(jìng)賽欣賞能力。會(huì)體育鍛煉；能經(jīng)常參加戶外活 動(dòng)

4、并充當(dāng)組織者；能規(guī)避野外活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，正確處理運(yùn)動(dòng)傷害事故；素質(zhì)目標(biāo)：熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)；培養(yǎng)樂(lè)觀向上的人生觀和積極進(jìn)取探索的精神；全面提高個(gè)人體 質(zhì)和耐力素質(zhì)；培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的毅力；學(xué)會(huì)相處、交流、合作；培養(yǎng)分析和解決問(wèn)題 的能力；（四） 、課程重點(diǎn)、難點(diǎn)定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)智力型體育運(yùn)動(dòng)，耐力跑貫穿于教學(xué)的始終；運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生 需開(kāi)動(dòng)腦筋，辨析地圖，明確行進(jìn)方向，克服困難，完成任務(wù)。耐力跑和正確的分析 思路是課程的重點(diǎn)。對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏的控制（自我調(diào)控能力）是課程的難點(diǎn)。因而 在教學(xué)中，教師要注重搭建師生交流的平臺(tái)，仔細(xì)觀察學(xué)生的心理變化，及時(shí)誘導(dǎo)， 使學(xué)生始終保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。（五） 、教學(xué)學(xué)時(shí)分配本

5、課程共32學(xué)時(shí),2學(xué)分，講授4學(xué)時(shí)，課內(nèi)實(shí)踐28學(xué)時(shí)。具體學(xué)時(shí)分配如下表所示：序號(hào)內(nèi)容講授學(xué)時(shí)課內(nèi)實(shí)踐學(xué)時(shí)1定向運(yùn)動(dòng)概述22校園定向1:定向運(yùn)動(dòng)基本 知識(shí)；標(biāo)定地圖，確定站立 點(diǎn)；定向運(yùn)動(dòng)的組織；擺放 點(diǎn)標(biāo)旗；利用線性地物和較 為明顯特征地物的定向。43校園定向2:校園短距離 定向44校園定向3:校園中長(zhǎng)距離定向45定向運(yùn)動(dòng)地圖要素，檢查點(diǎn)2識(shí)別和沿徑定向6定向拓展：百米定向及其他定向方法介紹2資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除wordword 可編輯7公園定向和考核88越野跑技能，體能訓(xùn)練和考 核6合計(jì)32（六）、實(shí)施建議1、教材及參考資料選用（1）教材選用定向運(yùn)動(dòng)在學(xué)校體育中是一門新的

6、課程，開(kāi)展時(shí)間不長(zhǎng)，還沒(méi)有比較成熟的，完 全針對(duì)體育教學(xué)的教材。目前的教學(xué)大多以教師現(xiàn)有的講稿作為參考，采用課上講解,學(xué)生網(wǎng)上閱讀的方式彌補(bǔ)教材的欠缺。（2）參考資料選用定向運(yùn)動(dòng)，王翔等主編，高等教育出版社，2005年第一版定向越野，張曉威主編，星球地圖出版社，2003年版戶外運(yùn)動(dòng)組織與管理，董范等主編，中國(guó)地質(zhì)大學(xué)出版社，2009年版學(xué)校體育拓展與訓(xùn)練，于海濤等主編，人民體育出版社，2009年版2、其他資源的利用與開(kāi)發(fā)http:/oac .c n中 國(guó)定向運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)http:/www.orie nteeri ng.c n/中國(guó)定向運(yùn)動(dòng)踐行者h(yuǎn)ttp:/www .1 ear

7、njoy.c n/樂(lè)嘉定向拓展http:/www.chi nahealth.c n華瑞健定向3、教學(xué)方法手段定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)智慧型體育項(xiàng)目，是學(xué)員依據(jù)定向地圖上所給定的任務(wù)，通過(guò)對(duì) 環(huán)境的分析識(shí)別，以徒步的方式更快更好地完成任務(wù)這一過(guò)程，學(xué)員在這一過(guò)程當(dāng)中 鍛煉身體，提高自信，獲得樂(lè)趣，獲得教學(xué)所預(yù)定的目標(biāo)。這樣的教學(xué)已經(jīng)超出原有 的體育教學(xué)模式，因而帶來(lái)很多新的教學(xué)方法和手段。 第一、教學(xué)設(shè)計(jì)以學(xué)生為中心, 做到安全、有效、興趣、保證運(yùn)動(dòng)量。第二、采用展示任務(wù)，分工協(xié)作，完成任務(wù)， 總結(jié)互動(dòng)這樣的教學(xué)模式進(jìn)行，讓學(xué)在學(xué)中做，在做中學(xué)。第三、教師除必要的講解 外，更多的與學(xué)生互相探討，引導(dǎo)學(xué)生自

8、我分析問(wèn)題和尋求解決的途徑。第四、充分 尊重和相信學(xué)生，給學(xué)生更多的平臺(tái)進(jìn)行組織和管理，提高組織協(xié)調(diào)能力。第五、利 用學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的興趣，提出相應(yīng)的體能目標(biāo)，并加以科學(xué)的鍛煉，達(dá)到提高目前 大學(xué)生普遍感到困難的耐力素質(zhì)目標(biāo)。第六、利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行教學(xué)。4、考核評(píng)價(jià)（1）考核類型 本課程為考查科目資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除wordword 可編輯（2）考核評(píng)價(jià)方式在成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方式上，注重平時(shí)和參與，注重態(tài)度和責(zé)任心的評(píng)價(jià)。因而，米取過(guò) 程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的原則。、基本理論知識(shí)及基礎(chǔ)操作的鑒定鑒定方法鑒定分值20分1、學(xué)生簡(jiǎn)述知識(shí)點(diǎn)（或筆 試），教師進(jìn)行評(píng)分2、對(duì)擺放點(diǎn)標(biāo)的正確

9、性加以 評(píng)分共20分，理論知識(shí)點(diǎn)10分，以 平時(shí)抽查或考試為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)；操作10分，觀察學(xué)生的操作正確性，5個(gè)點(diǎn)標(biāo) 旗， 每個(gè)兩分。、校園定向的鑒定鑒定方法鑒定分值20分校園定向考核賽：設(shè)計(jì)一條 直線距離約2-2.5km的定向路 線，設(shè)置10-12個(gè)點(diǎn)標(biāo)，學(xué)生完 成全條定向路線跑并按順序找全 全部點(diǎn)標(biāo)優(yōu)秀：在20分鐘以內(nèi)找全點(diǎn)，18-20分良好：在25分鐘以內(nèi)找全點(diǎn)，15-17分及格：在35分鐘以內(nèi)錯(cuò)3個(gè)以下，12-14分。不及格：35分鐘以上或錯(cuò)3個(gè)以 上,12分以下。、野外定向的鑒定鑒定方法鑒定分值20分公園或野外定向考核賽：設(shè)計(jì)一條直線距離約2.5-3.5km的 定向路線，設(shè)置8-12個(gè)點(diǎn)

10、標(biāo)，學(xué)優(yōu)秀：在30分鐘時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確找到全點(diǎn)18-20分良好：在30-40分時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確找資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除wordword 可編輯生完成全條定向路線跑并按順序 找全全部點(diǎn)標(biāo)到全點(diǎn)15-17分及格：在有效時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確找到6個(gè)點(diǎn)以上12-14分不及格：超出有效時(shí)間，或在有 效時(shí)間內(nèi)找到5個(gè)點(diǎn)以下12分以下、越野跑和職業(yè)體能鑒定鑒定方法鑒定分值20分1、越野跑要求動(dòng)作協(xié)調(diào)，2、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容根據(jù)季節(jié)，選擇1-2項(xiàng)，能完成3000米地越野跑標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試、學(xué)習(xí)態(tài)度及養(yǎng)成性鑒定鑒定方法鑒定分值201、考勤2、態(tài)度和責(zé)任心1、積極參加學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)2、積極參加定向運(yùn)動(dòng)的組織工作

11、（起點(diǎn)工作、布點(diǎn)工作、終點(diǎn)和成績(jī) 統(tǒng)計(jì)工作等）按“優(yōu)，良，中，差”等第來(lái)評(píng) 分二、教學(xué)內(nèi)容和要求資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除wordword 可編輯單元一： 定向運(yùn)動(dòng)概述1.教學(xué)內(nèi)容 定向運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀、發(fā)展歷史、基本知識(shí)，定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及鍛煉價(jià)值等2.教學(xué)目標(biāo) 了解定向運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和一般規(guī)律，懂得必要的定向理論基礎(chǔ)知識(shí)，能在實(shí)際 運(yùn)用中口述再現(xiàn)其功能。3.重點(diǎn)和難點(diǎn) 重點(diǎn)：定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)原則，定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法。 難點(diǎn)：定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)原則和教學(xué)方法單元二： 定向運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（一）1.教學(xué)內(nèi)容 定向運(yùn)動(dòng)課的要求，地圖知識(shí)，標(biāo)定地圖和指北針的使用，確定站立點(diǎn)；增強(qiáng)耐 力素

12、質(zhì)。2.教學(xué)目標(biāo)掌握地圖的一般知識(shí)和指北針的使用， 學(xué)會(huì)利用線性和有明顯特征的參照物迅速 確定站立點(diǎn)，為以后進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)及旅游打下基礎(chǔ)。了解定向運(yùn)動(dòng)的組織裁判法，對(duì) 策劃和組織定向比賽有所了解。學(xué)會(huì)從網(wǎng)絡(luò)中獲取相關(guān)知識(shí)。3.重點(diǎn)和難點(diǎn) 重點(diǎn)：地圖知識(shí)，指北針的使用；定向運(yùn)動(dòng)組織流程及組織管理。 難點(diǎn)：如何迅速確定站立點(diǎn)資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除wordword 可編輯單元三： 定向運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（二）1.教學(xué)內(nèi)容定向運(yùn)動(dòng)的組織，擺放點(diǎn)標(biāo)旗；增強(qiáng)協(xié)調(diào)性和耐力素質(zhì)。2.教學(xué)目標(biāo)學(xué)會(huì)擺放點(diǎn)標(biāo)旗， 熟悉定向運(yùn)動(dòng)的組織規(guī)律和要求， 在課上知道如何與他人合作3.重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)組織

13、形式和實(shí)踐要求。 難點(diǎn)：正確擺放點(diǎn)標(biāo)旗。單元四： 校園短距離定向1.教學(xué)內(nèi)容校園短距離定向規(guī)則，校園定向的組織，校園定向體驗(yàn)和競(jìng)賽2.教學(xué)目標(biāo)初步建立定向運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)方式，了解定向運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)則，并能自覺(jué)遵守規(guī)則， 愛(ài)護(hù)環(huán)境。學(xué)會(huì)自己做準(zhǔn)備活動(dòng)，了解自己的體能并能在運(yùn)動(dòng)中合理分配；學(xué)會(huì)看校 園定向圖，能準(zhǔn)確地藏點(diǎn)標(biāo)和找到點(diǎn)標(biāo)，培養(yǎng)自信心，樹(shù)立挑戰(zhàn)自我和管理自我的正 確心態(tài)，建立正確競(jìng)爭(zhēng)心理， 學(xué)會(huì)選擇和利用參照物并嘗試運(yùn)用方位角和距離感找點(diǎn)， 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和自己動(dòng)手做一些能做到并有益于教學(xué)的事情。3.重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：快速確定站立點(diǎn)，選擇參照物；執(zhí)行定向運(yùn)動(dòng)規(guī)則 難點(diǎn)：靈活地選擇參照物單元

14、五： 沿徑定向1.教學(xué)內(nèi)容定向運(yùn)動(dòng)地圖要素，檢查點(diǎn)識(shí)別和沿徑定向2.教學(xué)目標(biāo)繼續(xù)豐富地圖要素知識(shí)，了解沿徑定向規(guī)則，充分理解檢查點(diǎn)說(shuō)明，拓展定向活 動(dòng)思路3.重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)和難點(diǎn)：理解檢查點(diǎn)說(shuō)明書單元六： 百米定向1.教學(xué)內(nèi)容百米定向規(guī)則，百米定向場(chǎng)地布置，百米定向體驗(yàn)資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除wordword 可編輯2.教學(xué)目標(biāo)wordword 可編輯資料收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除在讀圖強(qiáng)度較大的情況下合理安排體力，并做出冷靜的思考和判斷，做到既快速 又不犯或少犯錯(cuò)誤，較快地完成尋點(diǎn)任務(wù)。并能通過(guò)這種形式的教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生的自 我控制能力，提高速度素質(zhì)；同時(shí)鍛煉學(xué)生的自我組織能力。3.重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：百米定向場(chǎng)地布置 難點(diǎn)：快速記憶地圖的能力和找點(diǎn)的連貫性單元七： 公園定向和野外定向1.教學(xué)內(nèi)容 公園及野外定向規(guī)則、組織，野外定向體驗(yàn)和競(jìng)賽，突發(fā)事件的防范措施2.教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生通過(guò)野外定向，增強(qiáng)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的興趣和對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的戶外運(yùn) 動(dòng)能力和獨(dú)立自主的能力，鍛煉和提高耐力素質(zhì)和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。在提高野外定向 運(yùn)動(dòng)的能力的同時(shí)， 鍛煉自己的心態(tài)，