小學(xué)生注意力訓(xùn)練題目

1、一.聽歌（蝸牛與黃鵬鳥）二、聽字訓(xùn)練訓(xùn)練方法： 家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就 用筆在紙上打一個(gè)，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，到孩子 記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。有一只小鳥，它的家就搭在高高的樹枝上，它的羽毛還沒有豐滿，不 能飛起來，每天在家里不停地叫著，和兩只鳥前輩說著話兒，它們都 覺得十分快樂。 一天早晨，它醒了。那兩只鳥前輩都去找食物了。它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又站著一只小鳥，正 在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋 友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)鳥前輩馬上飛 過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，

2、并為民除害。三、聽說訓(xùn)練訓(xùn)練目的：訓(xùn)練理解能力，提高語(yǔ)文成績(jī)。訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，聽完故事后，根據(jù)故事的 內(nèi)容回答下面問題，然后把故事復(fù)述一遍。一天，刺猬背上背著兩個(gè)草莓 ，狐貍看到了，非常想得到它 。于是狐貍躲到草叢后面，想嚇一嚇刺猬。當(dāng)刺猬走到草叢前的時(shí)候， 狐貍就突然跳了出來。刺猬被嚇了一跳，接著說：“原來是狐貍呀！”“你來這里干什么"狐貍說：“沒什么，只是隨便走走。嘿！你背上那兩個(gè)草莓，那么大，如果你吃會(huì)被憋死的！”刺猬想：“這一定是狐貍的陰謀要不他為什么自己不去采呢。 ” 他想了想說： “我是吃不下去 ，我要帶回家和爸爸媽媽一起吃！ ”狐貍沒辦法 ，只好夾

3、著尾巴逃跑了。 刺猬回到家對(duì)媽媽說： “我今天識(shí)破了狐貍的陰謀 ，我戰(zhàn)勝了狐貍！ ”媽媽說： “你真是個(gè)聰明的好孩子。 ”回答下面問題：1. 狐貍的陰謀是什么2. 面對(duì)狐貍的陰謀，刺猬說了什么3. 狐貍的陰謀最后成功了嗎訓(xùn)練目的：訓(xùn)練學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生上課專心聽講，提高聽課效率。訓(xùn)練要求：訓(xùn)練5-10 分鐘，家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況，效果明顯。三 測(cè)試：上課注意力集中訓(xùn)練題（一）1、 下面每行中都有一些兩兩相鄰、其和等于10 的成對(duì)數(shù)字，在每對(duì)相加等于 10 數(shù)字的下 方畫上線 .例如：26912、 每答對(duì)一對(duì)數(shù)字，則得1 分，例如：孩子答對(duì)下面共130 對(duì)，則得分 130 分。3、 小學(xué)生在 10 分

4、鐘內(nèi)，初中生在7 分鐘內(nèi)做完，從一開始做，就一直到做完為止，中間 不能停頓。A 765437B 9C 135124D 265190E 324659F 05G 864H 883561I 632437J 657019K 567946L 977738M 322199N 9O 457P 543232Q 534R 728S 151682T 891U 346V 161564W 288991X 488559Y 826437（二）世界著名的“舒爾特方格”測(cè)試法。“舒爾特方格”不但可以簡(jiǎn)單測(cè)量注意力水平，而且是很好的訓(xùn)練方 法）舒 爾特方格”又是心理咨詢師進(jìn)行心理治療時(shí)常用的基本方法。 由于在我國(guó)心理科學(xué)未被廣

5、泛接受，“舒爾特方格”也很少被應(yīng)用， 而只出現(xiàn)在極少數(shù)心理咨詢室里。其實(shí)，測(cè)量和訓(xùn)練都是極為簡(jiǎn)單的。先說測(cè)量，可自制“舒爾特方格”一個(gè)，如圖：352617891918732162415271431234291135161020230332225281234211336圖由1CM X 1CM的25個(gè)方格組成，格子內(nèi)任意排列1 25 的共25個(gè)數(shù)字。測(cè)量時(shí)，要求被測(cè)者用手指按 1 25的順序 依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲，施測(cè)者一旁記錄所用時(shí)間。（三）對(duì)下列自測(cè)題，符合自己情況的在括號(hào)內(nèi)畫反之畫“X1、上課聽講時(shí)，常常走神，心不在焉。（）2、星期天忙這忙那，什么都想干似地度過一天。（）3、想干的事

6、情好多，卻不能靜下心來認(rèn)真做其中一件，結(jié)果什么事都沒有做好。（）4、做語(yǔ)文作業(yè)時(shí)，就急著想做數(shù)學(xué)作業(yè)，恨不得一下把作業(yè)做完。（）5、擔(dān)心第二天上學(xué)遲到，有時(shí)整晚睡覺不踏實(shí)。（）6、總覺得上課時(shí)間過得太慢。（）7、做作業(yè)時(shí)，常走神，想起作業(yè)以外的事情。（）8、始終忘記不了前幾天被老師批評(píng)的情景。（）9、在看書學(xué)習(xí)時(shí)，很在意周圍的聲音，對(duì)周圍的聲音聽得特別清楚。（）1 0、讀書靜不下心來，不能持續(xù)3 0分鐘以上。 （）1 1、一件事干得太久，就會(huì)很不耐煩，急切的希望快點(diǎn)結(jié)束。（）1 2、對(duì)剛看完的漫畫書會(huì)重新看好幾遍。（）13、在等同學(xué)時(shí)，覺得時(shí)間長(zhǎng)的特別難熬。（）1 4、和朋友聊天時(shí)，有時(shí)會(huì)無緣

7、無故地說其其他無關(guān)的事。（）1 5、學(xué)校集會(huì)時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)，就會(huì)不耐煩，哈欠連天，也不知道主持人說什么。 （ ）測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)：0分，“X” 1分。總分為1 5分。得分越高，注意力越強(qiáng)。0 3分 注意力差；4 7分 注意力稍差；8 -1 1分 注意力一般；1 2 1 3分 注意力好；1 4 1 5分 注意力很好（四 ） 考試不粗心題訓(xùn)練目的 : 提高學(xué)習(xí)注意力和視覺分辨能力。訓(xùn)練方法 : 從下面的字行中找出與例字相同的字，用圓圈圈起來。比浩披堅(jiān)批批比批批批批批批比批比批批比批比批比批批比批批批告告浩告告告浩告告浩告浩告告告浩告告浩告告浩告浩告波波波披波波披波披波波波披波披波披波披波波披波波波豎豎豎堅(jiān)豎

8、豎堅(jiān)豎豎堅(jiān)豎豎堅(jiān)豎豎堅(jiān)豎豎豎堅(jiān)豎豎堅(jiān)豎堅(jiān)訓(xùn)練目的: 提高學(xué)習(xí)注意力，減少粗心現(xiàn)象。訓(xùn)練方法: 在下面字母行中找出字母”u” ,并用圓圈圈起來w r t y u t y h t u e x v I y g s x I u m o r e u c v t r s a I u r t u c w y y t u e c s x n w d t t e y t w c b n x y u e t c v u n m I t i o w b q u y e t x c I j k e r t u n c r e e u g e r y u z e u t n c I l p q u d u n v w

9、u t u y e o u e g u s x I o u e r t z p r s a u y r b c u e n o d p o u t r t u o I u y e r t v b t m g e x s w e a I u e t b t u e r k d u I o e y t u I p o e r t（五 ） 細(xì)心寫作業(yè)題訓(xùn)練目的: 培養(yǎng)細(xì)心寫作業(yè)能力。訓(xùn)練方法: 倒字母題型，將下面的字母順序顛倒寫出來。例如 : work 寫成 krow第一組：withpast much camera huge第二組： work warncould their quite第三組： ma

10、il injurystreet success第一組： （）（）（）（）第二組： （）（）（）（）第三組： （）（）（）（）訓(xùn)練目的:提高學(xué)習(xí)注意力和細(xì)心態(tài)度訓(xùn)練方法:查下面的數(shù)字表,看“ 23”共出現(xiàn)多少次,如“ 03023”算有一個(gè)“ 23” , “ 23523”算有兩個(gè)“ 23” ,找找下面到底有多少個(gè)“ 23”26876 23456 32455 56432 45445 52344 65454 54375 23568 2346897865 56423 67432 23345 25236 42353 54908 52387 54323 2369557232 31685 76439 3578

11、5 42356 94232 91423 58653 28943 6823472134 43678 62345 51243 62345 25723 43234 65465 34363 5652394232 46556 91423 58653 28943 23345 25236 42353 52344 52354(六)上課不走神題訓(xùn)練目的:訓(xùn)練視覺注意力，提高學(xué)習(xí)效率。訓(xùn)練方法:找出每行中與其他不一樣的字母或漢字，用圓圈圈起來，并記錄下來。BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBBBBDBBBDBBB 共()個(gè)yyyyvyyyvyvyyyyvyyyvyvyyyyvyyyyvyyyyvyyyvyvyyyYVyyvyyyv()個(gè)a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a at t虧虧弓虧虧弓虧虧虧虧弓虧虧虧弓虧虧虧虧弓虧虧虧虧弓虧虧共()個(gè)少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少共()個(gè)大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太共()個(gè)友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友共() 個(gè) 99899 共 () 個(gè)ytyttytttyttttytttytttytttytttytttytttytttytttytyTTtt()個(gè)bbpbbbbpbbbbbpbb