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1、親子瑜伽宣傳語：親子瑜伽一時尚媽媽新寵和寶寶一起做瑜伽吧！嘗試換一種方式陪伴寶寶成長，帶著寶寶在瑜伽中游戲，舒展身心的同時，溫馨的親子氣息也將悄然塑造寶寶自信與開朗的個性。練習時你是主角，根據寶寶的年齡和配合狀況選擇動作，讓寶寶量力而為，自由呼吸。你的動作保持輕柔，讓寶寶感覺安全、舒適和趣味。瑜伽能給人強健身體和放松心情，不僅鍛煉開發(fā)寶寶大腦，而且還能幫媽媽一起恢復窈窕身材，不愧為一舉兩得的時尚親子活動，和寶寶一起走由家門主動起來吧，在玩樂中享“瘦”不一樣的親密！讓有寶寶的生活變得愛意更濃、更加有趣起來！一、親子瑜伽簡介：親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時尚母子瑜伽，非常適合大人和孩子一起

2、修習的，在舒緩輕柔優(yōu)美的音樂聲中，并在一種輕松愉快的氛圍中一起練習瑜伽，促進母子親情的交流，同時讓您親身去體驗和挖掘自己和孩子的潛在能力，從一起修習瑜伽中培養(yǎng)親情與默契，培養(yǎng)孩子的良好品質、習慣與性格，以及身心的全面良好發(fā)展！二、親子瑜伽的好處：瑜伽有助于小朋友保持柔韌健康的身體，伸展全身的肌肉及筋骨，糾正孩子日常因錯誤坐姿、睡姿、行姿、書寫所造成的問題，如脊柱側彎、寒背、高低膊、腿部變形、扁平足等等，令發(fā)育中孩子的骨架健康成長。對身體而言，孩子在父母的協助下伸展身體，鍛煉平衡，有助睡眠，同時按摩體內臟，強化消化系統功能，預防便秘、腸胃不適等毛病，同時增強個人免疫系統，有助改善氣管敏感、傷風。

3、此外，瑜伽也能鍛煉孩子平衡力、節(jié)奏感、空間距離、肌肉協調和反應，讓孩子擁有更靈活、敏捷的伸手，以及神經與肌肉的協調能力，減少運動中受傷機會，提高運動表現，打造明日運動之星。小孩子活潑好動，經常跳高落低，四處走動，更不是被外在環(huán)境吸引，缺乏集中能力和耐性，令不少父母親頭痛不已，然而,小孩子透過練習平衡的瑜伽姿勢，有助訓練集中力和穩(wěn)定情緒.注意事項：1、瑜伽注意事項有哪些？運動時的安全問題：練習親子瑜伽時，地面除軟地毯還應使用瑜伽墊，媽媽動作保持輕柔，以保證寶寶安全生病期間的寶寶不宜參加練習：頸部發(fā)育不完全的寶寶不宜參加鍛煉飲食要求：瑜伽是空腹練習，媽媽應在練習前3-4小時進食，如果有些餓，可以在練習前2小時吃一些水果，練習完30分鐘方可進食2、每個寶寶的動作都必須做到位嗎？不要求寶寶的動作做到位，讓寶寶模仿走路一樣來模仿瑜伽姿勢，也不要教授寶寶瑜伽式呼吸的方式，正常自由呼吸即可。寶寶快樂和安全是最重要的。3、每個動作要做幾遍？建議每個動

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