2.挺身式跳遠(yuǎn)_第1頁
2.挺身式跳遠(yuǎn)_第2頁
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1、挺身式跳遠(yuǎn)挺身式跳遠(yuǎn)水平五(高一年級) 田徑1指導(dǎo)思想2教材分析3學(xué)情分析4教學(xué)目標(biāo)6教法與學(xué)法8教學(xué)流程9運動負(fù)荷7場地器材5重點與難點10教學(xué)特色指導(dǎo)思想 以學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想, 在新課程改革理念地引領(lǐng)下,運用新的教學(xué)方法,本著務(wù)實、探索、創(chuàng)新的教學(xué)思路,以學(xué)生為主體,緊密結(jié)合學(xué)生的心理、生理變化,分層次、多形式教學(xué)的教學(xué),通過豐富多彩的教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生興趣,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,使學(xué)生在愉快、團結(jié)的學(xué)與練氛圍中激發(fā)對田徑的興趣,感受練習(xí)、比賽的快樂,積極投身體育鍛煉。 教材分析 田徑類項目是高中體育與健康必修內(nèi)容之一,挺身式跳遠(yuǎn)是貫穿于高中的教材之一,是中學(xué)田徑教學(xué)中重要組成部

2、分。學(xué)生在初中已經(jīng)進(jìn)行了蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)學(xué)習(xí)。高中階段把挺身式跳遠(yuǎn)作為教材內(nèi)容,向?qū)W生介紹發(fā)展和提高跳躍運動能力的方法,并讓每個學(xué)生都能學(xué)到科學(xué)鍛煉的方法,并養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。單元計劃學(xué)情分析 教學(xué)對象為高一年級學(xué)生,年齡一般為1517歲左右。正是少年向青年的過渡時期。他們的運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善。心理基本特征是由少年時期半幼稚、半成熟逐漸向成熟過渡。學(xué)生來自不同的初中,運動技能雖有差異,但學(xué)生在初中升高中時經(jīng)過體育考試,所以學(xué)生總體身體素質(zhì)較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強,加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力。教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)技能目標(biāo)情感目標(biāo)使學(xué)生了解跳遠(yuǎn)技術(shù)發(fā)展的有關(guān)知

3、識,學(xué)會掌握挺身式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和規(guī)則。培養(yǎng)學(xué)生對跳躍運動的興趣和愛好,體驗跳躍運動的樂趣,激發(fā)參與學(xué)練的主動性,進(jìn)一步掌握挺身式跳遠(yuǎn)騰空技術(shù),發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)和合作意識,并用于生活和學(xué)習(xí)中。重點與難點難 點重 點助跑和起跳技術(shù)的結(jié)合騰空后挺身教法與學(xué)法 觀察法、模仿法、分組練習(xí)法等學(xué) 法講解示范法、游戲法、直觀教學(xué)法、比賽法等教 法場地器材器 材田徑場場 地電視機、DVD各一臺、掛圖一幅、接力棒4根教學(xué)流程準(zhǔn)備部分 7分鐘課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動體委整隊,報告人數(shù);師生問好,檢查著裝;語言導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容安排見習(xí)生。課堂常規(guī) 2分鐘學(xué)生成四列橫隊站立

4、。教師通過語言誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。 1. 慢跑 2. 徒手操 3. 專項準(zhǔn)備活動 準(zhǔn)備活動 5分鐘 教法:教師提示要求,口令集體練習(xí) 學(xué)法:認(rèn)真模仿,跟老師充分熱身基本部分 33分鐘學(xué)習(xí)助跑技術(shù)拓展練習(xí)簡介挺身式跳遠(yuǎn)及技術(shù)概況動作要領(lǐng):快速而有節(jié)奏的助跑至單腿起跳進(jìn)入騰空步后,擺動腿的膝關(guān)節(jié)伸展,小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行擺動,此時留在體后的起跳腿與后擺的腿靠攏,挺胸展髖,成展體姿勢??炻涞貢r,雙腳、雙手向身體前方合攏落地。簡介挺身式跳遠(yuǎn)及技術(shù)概況1、看挺身式跳遠(yuǎn)錄像2、利用掛圖講解挺身式跳 遠(yuǎn)的技術(shù)動作要領(lǐng) 教法:教師講解示范,播放錄像和展示掛圖 學(xué)法:四列橫隊

5、盤坐于地,認(rèn)真觀看錄像和掛圖,聽老師講解 3、原地模仿挺身式跳遠(yuǎn)動作練習(xí)。簡介挺身式跳遠(yuǎn)及技術(shù)概況方法:支撐腿為起跳腿,擺動腿屈膝前擺,隨即放腿并向右擺,髖部前展,同時兩臂配合腿的動作向下側(cè)后方繞擺至側(cè)上方,注意體會放腿與展髖的動作,同時上下肢協(xié)調(diào)配合。 教法:教師邊講解邊示范,對學(xué)生進(jìn)行評價 學(xué)法:四列橫隊散開,模仿練習(xí),體會動作要領(lǐng) 動作要領(lǐng):一般采用1216步助跑,原地站立或行進(jìn)中啟動開始助跑,逐漸加速,助跑途中上體逐漸抬起,后蹬充分,前擺積極,重心較高、身體平穩(wěn)、節(jié)奏清楚,最后四步助跑節(jié)奏加快準(zhǔn)備起跳。學(xué)習(xí)助跑技術(shù) 教法:教師講解示范,巡回指導(dǎo),糾正學(xué)生錯誤動作 學(xué)法:在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行分組練習(xí),相互評價,糾正動作1、跑格子接力游戲:方法:男女分組比賽,男女分為四大組八小組相向站立,通過中間設(shè)置的格子 (男、女格子間隔不同)把接力棒傳給對面的同伴,最后接力完的獲勝。拓展練習(xí) 教法:教師講解游戲規(guī)則,并組織游戲,每組安排一名監(jiān)督生 學(xué)法:根據(jù)要求積極游戲,并思考如何跑的更快,更節(jié)約時間結(jié)束部分 2分鐘分鐘 放松:華爾茲

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