高中新生班會入格教育“三立”培訓(xùn)教案

1、第一天（ 29 號）一、行為規(guī)范（ 4 個男生整理外面的桌椅，把書包，水瓶等整理好）相同的東西放相同的地方，形成一條直線1. 自我介紹親愛的同學(xué)們，大家下午好！首先簡單作一下自我介紹，。在接下來的 3天，我將陪同大家一起完成這次入格教學(xué)。有初中接受過拓展培訓(xùn)的同學(xué)嗎？感受如何？為什么要進(jìn)行拓展培訓(xùn)？你怎么看待這第二次拓展培訓(xùn)？拓展訓(xùn)練起源于。當(dāng)時，在的船隊屢遭納粹潛艇的襲擊。 在船只被擊沉后，大部分葬身海底， 只有極少數(shù)人得以生還。 的救生專家對生還者進(jìn)行了統(tǒng)計和分析研究， 他們驚奇的發(fā)現(xiàn)， 這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手， 而是意志堅定懂得互相支持的中年人。這些人之所以能活下

2、來，關(guān)鍵在于這些人有良好的。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強(qiáng)大的意志力”這一理念。 當(dāng)時德國人庫爾特漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施， 讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項(xiàng)目， 以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。 后其好友勞倫斯在成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練， 以年輕海員為訓(xùn)練對象， 這是拓展訓(xùn)練最早的一個雛形。什么“拓展訓(xùn)練”能有如此的魅力呢？實(shí)際上，知識和技能都是有形的可見的資本，而意志和精神則是無形的力量。 在實(shí)際生活和工作中， 動手能力和意志的堅定、 堅韌往往比起書本的知識更為有效和實(shí)用。 同時， 如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上， 而您自己卻從未真正了解的力量， 怎樣才能

3、弄清， 您與他人的和信任到底能深入到什么程度？這些， 就是拓展訓(xùn)練的真正意義。所以， 即使參加過拓展訓(xùn)練的同學(xué)，在今后的幾天中也要全情投入， 刻苦訓(xùn)練，你們會在這個新的集體，得到新的收獲。在這幾天中， 我們給大家準(zhǔn)備了豐富多彩的游戲和活動， 同時也有很苦很累的軍姿與隊列的訓(xùn)練。 你們將去享受什么樣的活動， 進(jìn)行什么樣的訓(xùn)練， 決定權(quán)在各位的手中。如果你們積極配合，合作默契， 那么類似軍姿、 隊列訓(xùn)練將會減少， 你們將會贏得更多的時間去做游戲， 會獲得更多的快樂。但是如果不配合， 甚至連最簡單的隊列要求都達(dá)不到的話， 那么很遺憾各位，你們3 天中，或許有兩天的時間用來站軍姿。因此，從這個角度出發(fā)

4、，我最想要告訴各位的是，在這三天的時間里面， 我們所有的行為，第一來自于你們的選擇，我們只對各位未來的成長、成才負(fù)責(zé)，這三天你們開心與否、舒服與否、累不累、苦不苦、不是我們關(guān)心的問題。 因此， 請同學(xué)們好好配合， 那這三天我們一定會輕松愉快的渡過， 謝謝大家。2. 隊形與紀(jì)律 俗話說，沒有規(guī)矩，不成方圓。在我們這幾天的培訓(xùn)中，有以下的要求需要和各位交流：隊形： 接下來三天的隊形都將按照這個站隊排列， 每個大組的前兩名同學(xué)就是你們的組長。不允許遲到、早退。我們的規(guī)矩是一人違規(guī)，全體受罰。如有特殊情況，需向教練提前說明。任何情況下，不允許交頭接耳，嬉笑打鬧，一切行動聽指揮。整個過程須穿作訓(xùn)服，下身

5、深色運(yùn)動褲和運(yùn)動鞋。不允許佩戴任何首飾，按附中要求， 女生頭發(fā)過肩須扎起來， 劉海不超過眉毛。男生前不覆額，后不及領(lǐng)，側(cè)不掩耳，面不留須。不允許帶手機(jī)參加培訓(xùn)。小組必須派人把垃圾收拾好。（指派每組的清潔委員）3、行為規(guī)范及禮儀訓(xùn)練上午我注意到， 很多同學(xué)在問問題的時候沒有說請， 完了以后也沒有說謝謝。 但是這不怪大家，因?yàn)槟銈兊母改付紱]有做到，沒有關(guān)系， 家庭教育的缺失，我們會通過學(xué)校的教育來彌補(bǔ)。因此，接下來我們就會給大家進(jìn)行一系列的行為規(guī)范的訓(xùn)練。問好養(yǎng)成見到老師問好的習(xí)慣。如果距離遠(yuǎn)，揮手，微笑并說老師好。（五指微微閉攏）如果距離近，微笑并說，老師好。課堂上（老師說，上課，班長說，起立，

6、老師說同學(xué)們好，全班說老師好并鞠躬 30 度，請坐，起立和坐下的步調(diào)應(yīng)該一致）微笑的訓(xùn)練方法，說七站姿訓(xùn)練。俗話說，站如松。他的要領(lǐng)是：兩腳跟并攏，兩腳呈45 度角，大小腿繃直，挺胸收腹，肩膀自然張開， 雙手自然下垂， 大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處， 中指緊貼褲縫， 下顎微收，兩眼平視前方。男士站得玉樹臨風(fēng)，女士站得亭亭玉立。 （請注意，在整個過程中重心應(yīng)該在前腳掌， 如果你感到任何的不適， 請打報告提出， 因?yàn)槟銈兊慕】涤肋h(yuǎn)是排在第一位）好的話， 就表揚(yáng)， 不好的話， 就批評如你們真的對自己的要求就那么低嗎？在今后的學(xué)習(xí)中， 大家需要的不是老師的時刻鞭策， 更多的是自律， 是需要對自己提出更高的

7、要求。坐姿屁股坐到凳子的前3 分之一到二分之一處， 腰坐挺直， 兩眼平視前方， 雙手自然放于腿上，面帶微笑。男生兩腿自然分開。女生雙腿閉攏。如前面有桌子，左手抱右手放在桌子上。練習(xí)微笑的方式：站在鏡子前，看著鏡子中的自己，想一想，是否喜歡鏡子中的自己。兩兩練習(xí)，如果可以就給一個大拇指，如果不好就說，瞧你那死樣，然后定格。起立與坐下（快、靜、齊）起立之前調(diào)整椅子，避免發(fā)出很大的噪音。 （起立、坐下）不夠整齊，請記住，整齊的聲音是最美妙的，請大家嚴(yán)格要求自己。問話剛才的表現(xiàn)，同學(xué)們覺得自己的表現(xiàn)好嗎？如果你能用好、 很好、 非常好三段式來回答更能展現(xiàn)大家的優(yōu)秀， 因?yàn)樾睦韺W(xué)研究表明，積極的心理暗示

8、會對你的行為產(chǎn)生積極的引導(dǎo)，所以你們以后都用這種三段式的回答，清楚了嗎？（聲音不夠大，重新來一遍）鼓掌剛才的表現(xiàn)， 大家真的表現(xiàn)得很棒， 請大家給自己一點(diǎn)掌聲。 事實(shí)上， 拍掌有很多好處，首先，它是一種按摩，有益于自己的健康，其次，它表達(dá)的是對別人的一種欣賞，可以為別人帶來自信，甚至改變別人的一生，同時，鼓掌也是向別人表達(dá)你的心胸和氣質(zhì)。鼓掌分為兩種： 一種是雨點(diǎn)式， 要領(lǐng)是： 左手放于胸前， 掌心朝斜上方， 右掌拍打左掌。第二種是跟著音樂的鼓掌如拉德斯基進(jìn)行曲。（第一次見到科任老師時，請先鼓掌。由班長喊“鼓掌”，大家一起鼓掌。）下面我們來練習(xí)一下（假設(shè)一名學(xué)生是王老師，李老師、）聲音不夠大，

9、再持續(xù)一點(diǎn)。在老師說道“鼓掌”時，奏出你們雨點(diǎn)般澎湃激昂的掌聲。扮演老師的同學(xué)， 感覺怎么樣？熱情的鼓掌宛如大珠小珠落玉盤， 帶給人美的享受和無比的幸福感。游戲時間 蹦蹦 change（bengbeng 時拍大腿兩次， change 時，左手捏鼻子，右手從里面抓左耳。然后第二次時，右手抓鼻子，左手從里面抓左耳。安靜口令附中形象，我是榜樣。老師說前面半句，同學(xué)們說后半句。呼校訓(xùn)。大家知道附中校訓(xùn)嗎？口令： 附中校訓(xùn)一二。我喊一的時候，請把你們的右手迅速抬起來，大臂小臂與地面平行；我喊二的時候，把手迅速抬到右耳旁，掌心向前，呈宣誓狀，緊接著連呼兩次，行己有恥君子不器、行己有恥君子不器，聲音一定要短

10、促有力。 （檢查學(xué)生動作規(guī)范，聲音洪亮整齊。）唱校歌解散口令。同學(xué)們有些累了，今天下午我們的訓(xùn)練即將結(jié)束。下面是最后一個環(huán)節(jié)。先喊稍息，再喊立正，最后喊解散。學(xué)生在聽到解散之后，同時完成兩個動作：擊掌、并喊一聲散。宣布晚上安排。發(fā)手冊，旗手地點(diǎn)：教室。培訓(xùn)師18 ： 00 組織學(xué)生到學(xué)生處對面辦公室領(lǐng)取學(xué)生手冊， 然后發(fā)學(xué)生手冊，教授旗、揮旗、跑旗、宣誓環(huán)節(jié)。結(jié)束后，整理椅子，前后對整齊，相鄰椅子間 10cm 距離。第二天（ 30 號）7:40-9:30 晨誦。復(fù)習(xí)安靜口令、起立、坐下，呼校訓(xùn)。起立，教唱校歌（朱娟）。分組演唱，唱的好的小組獎勵神秘禮物，由組長保管，上午放學(xué)后分發(fā)。 （棒棒糖，

11、提前準(zhǔn)備，包裝要漂亮）9:30 參觀校史館。 參觀結(jié)束后迅速回到教室。 規(guī)定時間， 視結(jié)束時間而定， 留出學(xué)生上 廁所的時間。遲到的小組接受懲罰，人椅游戲15 秒。游戲結(jié)束后讓遲到的同學(xué)發(fā)表感想。人椅 ?活動概述 :所有隊員圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，彼此之間留好一拳的距離，然后集體向后坐，前面的隊友就要坐在你的腿上，而你要坐在后面的隊友身上。 ?活動目的：考驗(yàn)隊員的協(xié)作分工，讓隊員明白工作中各盡其職的重要。 ?二、破冰活動（10:0012:00）上午：開始之前，精力集中的游戲。請大家把手臂伸開，相互挽著，我說精力時，你們說精力 并一起下蹲，集中時起來。（加大難度，做 8下，在2,4,6不準(zhǔn)出聲）串名字

12、（又名“姓名馬拉松”）引入：好了，從現(xiàn)在開始我們就是一個團(tuán)體了，在未來的幾天里，我們所有人都要奮斗在同一線，大家朝夕相處，榮辱與共，彼此尊重，而我們尊重一個人的開始就是記住別人的名字。著名的人際關(guān)系學(xué)家戴爾卡耐基曾說：“世界上最讓人怦然心動的詞匯就是每個人的名字！”大家看一看周圍的人，彼此認(rèn)識嗎？能迅速叫出他們的名字嗎？所以接下來我會帶大家做一 個小游戲，可以讓我們很快記住大家的名字。規(guī)則：1 .分組圍圈（2 3個組，每組少于25人），在自己的左肩處寫上名字。2 .示范環(huán)節(jié)：請3位同學(xué)上來示范，邊示范老師邊講解。3位同學(xué)圍 成一圈，大家都用手捂住自己的名字，任意一位同學(xué)自我介紹姓名，然后順時針

13、方向，第二名同 學(xué)輪流介紹，但是要說：我是*后面的* ,第三名同學(xué)說：我是*后面的* 的后面的* ,依次下去，最后介紹的一名同學(xué)要將前面所有同學(xué)的名字復(fù) 述一遍?，F(xiàn)在還有沒有哪個同學(xué)對于游戲規(guī)則有不清楚的地方，可以提出來，沒有的話我 們現(xiàn)在就開始。如果中途有人說不出來，需走到那位同學(xué)面前，說，對不起，我沒有記住你的名字，請 問你叫？然后從那位同學(xué)重新開始。我說清楚了嗎？大家明白了嗎？3 .檢查環(huán)節(jié)：分別到每個組，隨意走到一位同學(xué)跟前并擊其右掌（左手捂住 名字），其他同學(xué)都要齊聲喊出他的名字，老師注意觀察，如果有誰沒有喊出， 則要對其進(jìn)行懲罰，首先對自己進(jìn)行30秒的自我介紹，然后走到剛才那位同學(xué)

14、 跟前主動示好“ *你好，我是* ,非常高興認(rèn)識你”。注意問題：1 .游戲過程中，善于抓住學(xué)生的禮儀問題進(jìn)行馬上的糾正。2 .引入環(huán)節(jié)避免游戲煽動語言：很有意思、很有趣、有意義，簡單干脆直接。3 .布課時，示范環(huán)節(jié)后，先不說還有檢查環(huán)節(jié)，直接讓學(xué)生玩兒，然后在檢 查巡查的過程中看到哪個小組先做完，直接過去與其擊掌，或者輕談腦門兒，以便取得更佳的游戲效果。4 .在旁邊觀察他們是否用心，如果有不認(rèn)真的在后邊抽查的時候重點(diǎn)照顧；5 .有的孩子介紹的不夠大聲清楚，首先要鼓勵他們放大聲音，杜絕他們后面的孩子犯同樣的錯誤；反思：1 .首先對學(xué)生進(jìn)行肯定鼓勵：老師要給大家點(diǎn)贊，因?yàn)槊總€人都表現(xiàn)的很棒。2 .

15、升華記憶方法：大家知道為什么剛才最后的那位同學(xué)能夠把所有的名字都 叫出來嗎？因?yàn)樗牭拇螖?shù)最多。其實(shí)這個游戲?qū)沟氖前浪惯z忘曲線，相 距的時間越久，就越容易遺忘，所以我們這個游戲就是通過這種不斷重復(fù)的方式 來強(qiáng)化記憶。對學(xué)法的指導(dǎo)：所以這其實(shí)也告訴了我們學(xué)習(xí)的一個小秘訣，對于 學(xué)過的內(nèi)容，要不斷地復(fù)習(xí)、溫故。1 .學(xué)會傾聽（為人處世）2 .學(xué)會找方法、規(guī)律提高學(xué)習(xí)的效率3 .精力集中，（做作業(yè)時，不玩手機(jī)，不聽歌）4 .信息的傳達(dá)（聲音小了，大家記不住，鼓勵大家回答問題時用大的音量回答。游戲（對不起，我錯了）1 .舉左手2、舉右手 3、抬左腳 4、抬右腳5、全部歸位激情拍掌下面我們將進(jìn)行下

16、一個游戲，這個游戲的名字叫激情拍掌。請4位同學(xué)上來示范，邊示 范老師邊講解。規(guī)則如下：1 .首先請各個組想出一個口號，類似我們的校訓(xùn)。2 .幾個同學(xué)站成一圈，向左轉(zhuǎn)，跺左腳，左手同時拍左邊那人的右肩， 緊接著向右轉(zhuǎn)， 跺右腳，右手拍左肩，然后雙手擊掌一次說出口號的第一個字，以此類推3 .最后大家整一個整體的造型。4 .在整齊、有氣勢的情況下，速度最快的將獲勝。5 .下面我給大家10分鐘時間準(zhǔn)備，然后我們將進(jìn)行比賽。請問，我說清楚了嗎？大家都明白了嗎？反思：1 .首先對學(xué)生進(jìn)行肯定鼓勵，評出優(yōu)勝小組。2 .升華：你們覺得為什么剛才*小組完成的最好呢？（他們的動作最整齊， 聲音最洪亮）這個游戲講求

17、的不僅是快，而是在整齊的基礎(chǔ)上，所以需要組上的 每個同學(xué)相互配合，積極出力，盡量讓自己不要出去融入到這個組里。而且從這 個游戲中，我們可以發(fā)現(xiàn)在人與人的交往中適當(dāng)?shù)闹w語言能給我們帶來一種親昵的感覺， 能夠很好地將自己友好的信息傳送給對方，所以我們在與人交流時不一定要一直用說的方式來表達(dá)。1 . 找方法，（一、二）2 .團(tuán)隊的協(xié)作3 .節(jié)奏的把握4 . 欲速則不達(dá)活動結(jié)束后，由各組的清潔委員打掃教室。把自己的凳子搬出教室，倒扣在桌上，擺放整注意箱子、凳子、旗子和書包的擺放，所有垃圾入袋。下午1.激情60秒一分鐘內(nèi)拍手（挖掘潛力）2、游戲：抓烏龜所有成員圍成一個大圈， 每個人伸出左手和右手， 用

18、自己的左手頂住左邊成員的右食指， 自己的右食指頂在右邊成員的左手中，然后聽故事。當(dāng)聽到故事中出現(xiàn)“烏龜”時，你的右食指應(yīng)盡快逃脫右邊成員的左手，而與此同時盡量用你的左手去抓左邊成員的右食指。我們先來練習(xí)一下，之后每組選兩名成員進(jìn)行比賽，每組 1名裁判員進(jìn)行監(jiān)督計分。故事一，現(xiàn)在開始：森林里住著烏鴉，烏賊， 烏龜 和巫婆，在一個烏云密布的日子，烏鴉來找烏賊一起去烏龜 家玩，到了 烏龜 家，看見巫婆和烏龜 在吵架。烏鴉問：你們?yōu)槭裁闯臣?。巫婆說：它無理取鬧。 烏鴉說： 巫婆說我跑的慢。 最后在烏鴉和烏賊的勸解下， 烏龜 和巫婆又和好了。 之后，烏鴉、 烏龜 、巫婆和烏賊一起在 烏龜 家開心的吃晚飯

19、。故事二：從前呢？有一個動物園召開了一場奧林匹克運(yùn)動會， 所有的動物都參加了， 在運(yùn)動會上呢？ 烏龜 認(rèn)識了很多的好朋友， 其中呢？有老虎、 獅子、 大象還有烏賊， 在運(yùn)動會結(jié)束之后，烏龜 和烏賊成為了一對好朋友， 他們相約在一個周末一起去玩， 然后呢？ 烏龜 牢牢記住他好朋友的邀請， 它就準(zhǔn)備出發(fā)， 它爬呀爬， 爬過一片樹林， 終于他看到了一片烏云， 一只烏鴉，烏龜 問烏賊的家住在什么地方？烏鴉告訴他在山的那邊， 于是， 烏龜 繼續(xù)向前爬呀爬！ 終于爬到了山的另外一邊，終于找到了他的好朋友烏賊，烏賊和 烏龜 度過了非?？鞓返囊惶?！給優(yōu)勝小組掌聲。獎勵神秘小禮物。3、訓(xùn)練：整理著裝、稍息、立正

20、、向右看齊、向前看、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、半面向左、右 轉(zhuǎn)、原地踏步走、齊步走、立定，坐下（坐地上）、行拜師禮。整理著裝的動作要領(lǐng)及步驟如下：1 、 當(dāng)聽到 1 號口令時， 所有隊員馬上恢復(fù)立正姿勢， 同時雙手整理頭發(fā)， 頭發(fā)不能遮住眼睛，臉旁的頭發(fā)撥到耳后，第1 口令的注意要領(lǐng)是嚴(yán)格執(zhí)行立正的口令。2 、 當(dāng)聽到“2”的口令時，雙手要迅速而準(zhǔn)確地從后衣領(lǐng)到第一個紐扣的位置。第 2 個口令作用主要是整理衣領(lǐng)。3 、當(dāng)聽到“3”的口令時，雙手沿著身體兩側(cè)自上而下輕輕劃下至上衣下擺處停下，作用是使衣服平整。4 、當(dāng)聽到“?！钡目诹顣r，所有的姿勢成立正形態(tài)，然后齊呼，附中形象，我是榜樣。以上是整理

21、著裝的動作分解，在隊列里如聽到“整理著裝”的口令時，隊員在心里默數(shù)口令，每個口令間隔時間大約 1 秒鐘時間，隊員之間可以用兩眼的余光控制自己的動作速度，配合整個隊列的整齊劃一，達(dá)到直觀的視覺感觀。稍息左腳向左跨立一步，兩手迅速放于身后，左手握拳，右手抓住左手手腕。蹲下左腳平放在地上，左腿自然彎曲向左打開約三十度，右腳尖著地，右腳跟翹起，將臀部的重心座落在右腳跟上， 右膝向下向右打開約六十角，兩手平放在大腿上，指尖與膝蓋取齊，兩肘緊貼兩肋，上身挺直，昂首挺胸，目視前方。練蹲姿時，必須時刻保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢，沒有 命令不許晃動，不許換腿。起立當(dāng)聽到起立的口令時，迅速起立，收腳，成立正姿勢。分組展示：10

22、分鐘練習(xí)。按以下動作指令，順序完成。練習(xí)過程中，不得串組，聽從組長指揮。安靜口令，立正，教師進(jìn)場（由一名學(xué)生扮演，并發(fā)號口令），鼓掌，向老師問好，整 理著裝，稍息，立正，向右看齊，向前看，半邊向右轉(zhuǎn)，半邊向左轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，蹲下，呼校 訓(xùn)，三段式回答，解散。由老師評出優(yōu)勝小組。 通知晚上集合地點(diǎn)。 由當(dāng)天未獲得優(yōu)勝的小組留下總結(jié)，并打掃清潔。18 : 3020 : 30室外（地下操場和劍術(shù)館、藝體館）預(yù)訓(xùn)：精神集中（團(tuán)結(jié)協(xié)作）參悟訓(xùn)練之珠行萬里整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根 pvc管，將玻璃珠連續(xù)傳動（運(yùn)動）到下一個隊員的 pvc 管當(dāng)中，并迅速地排到隊伍的末端， 繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球， 直到球玻璃

23、珠安全的到達(dá) 指定的目的地為止。-規(guī)則：1、所有參賽隊員的手禁止觸碰到玻璃珠。2、選出一名放珠子的隊友（各隊交換，以示公正），他只能在起點(diǎn)線進(jìn)行放珠子。不 能超過起點(diǎn)線放珠子。3、一次性只允許放一顆珠子。4、如果珠子掉地只能允許放珠子的那個人來將其撿起，同時回到起點(diǎn)線重新放珠。5、參賽隊員每人只能拿一根 pvc管。6、運(yùn)珠的順序每位隊友交替進(jìn)行，不允許堵住pvc管管尾和管頭進(jìn)行跑動。7、在運(yùn)送珠子的情況下禁止隊員拿著pvc管進(jìn)行舞動，pvc管的邊緣有些鋒利，注意安全。（第一關(guān) 珠子不能掉，不能退。第二關(guān)珠子不能停。第三關(guān)，兩顆珠子不能在同一槽 上）分享點(diǎn)：1 .鏈條。我們每個學(xué)生都是班級運(yùn)作中

24、的一個“鏈條”，都非常重要，在任何一項(xiàng)工作完成 時，要考慮是否能讓你的下一個“鏈條”順利承接。2 .節(jié)奏。不必一味貪快，控制節(jié)奏非常重要，一切只為最后的勝利。3 .指揮。一個團(tuán)隊必須要有一個統(tǒng)一的指揮。4 .配合。當(dāng)你的同伴出現(xiàn)問題時，要及時提醒，這樣才能確保共同的成功。5 .細(xì)節(jié)、心態(tài)、耐性、組織規(guī)劃、毅力、目的性、放手一搏、6 .培養(yǎng)規(guī)則和紀(jì)律意識，規(guī)則不是懲罰而是保護(hù)。反思：1 .細(xì)節(jié)決定成敗。2 .寬容之心（人人都會犯錯）3 .調(diào)整心態(tài)（不放棄，堅持，不急不躁）、屢戰(zhàn)屢敗與屢敗屢戰(zhàn)。4 .做好知識點(diǎn)的銜接（軌道之間）5 .不能松懈（最后一關(guān)很不容易成功）6 .善于歸納、總結(jié)（高度、速度

25、等的控制）解手鏈？活動概述：每組所有隊員面朝里圍成一圈 ，每名隊員都伸出自己的右手握住對面的人的 右手，然后伸出自己的左手抓住任意一名隊員的左手但不能是對面的人的左手，這樣隊員中間就形成了一個錯綜復(fù)雜的網(wǎng)，要求所有隊員在？不松開手的情況下，解成一個獨(dú)立的大圈，并堅 持5秒。每組選1名裁判計時并監(jiān)督， 若途中松手，需全組重新握好手再開始，完成后裁判舉手示意。用時最短者獲勝。5分鐘練習(xí)?；顒痈形?:這個活動考察了學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和合作精神 ,需要彼此的容忍和配合,還要有一個明確堅定的目標(biāo),比別的組堅持的時間長.?20： 40 21 ： 00 內(nèi)務(wù)檢查第三天（ 31 號）：08：0010：00講讀學(xué)生

26、守則。給學(xué)生30分鐘閱讀，找出不熟悉的條款，并思考該條款的用意。真正的規(guī)則是與時俱進(jìn)的，是融入時代精神的結(jié)果。10：5012：00制作班徽、班歌、班級口號、班級造型等。14：3016：30驛站傳書驛站傳書：引入：古代哪位美女愛吃荔枝？她總是能夠吃到新鮮的荔枝， 古代靠什么工具傳遞荔枝？快馬靠什么地方去休息？今天我們要和大家做的一個游戲的名字叫驛站傳書?，F(xiàn)在你們每個縱隊是為一組， 你們每個人就相當(dāng)于一個驛站。 到時候每個縱隊的最后一個人會得到一個數(shù)，然后你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)從最后傳到最前面同學(xué)這里。第一位同學(xué)再準(zhǔn)確無誤的寫在黑板上，不得修改。每輪時間 5 分鐘。規(guī)則：1. 非語言2.

27、 不能亂動，不能站起來，凳子與屁股不能分開3. 前一個人不能回頭， 后一個人身體的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面（不能進(jìn)入前一個人的視線范圍）4. 不得借助外力，發(fā)短信傳紙條等5、每輪游戲開始前將有5 分組的討論時間。傳遞過程中，若有違規(guī)行為停10 秒。6、 5 分鐘內(nèi)沒有完成視為失敗。1. 7、最后，四輪下來準(zhǔn)確率高的為勝，在準(zhǔn)確率一樣的情況下，時間短者為勝。注意：第一輪直接出 232 這樣的簡單數(shù)字； 第二輪出負(fù)數(shù)、 小數(shù)、 分?jǐn)?shù)； 第三輪出根號、 平方、 立方、百分?jǐn)?shù)；第四組最簡單。小結(jié)：1. 最簡單的數(shù)字都會出現(xiàn)出錯的情況， 涉及溝通協(xié)調(diào)問題， 如何讓你的溝通變得

28、有效率， 讓你的溝通變得成熟，這就是這個項(xiàng)目帶給你們的最大好處。分解過程，越簡單越好。2. 由簡到難，循序漸進(jìn)。3. 傳輸過程是重要，確認(rèn)步驟也非常重要。學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)的重要性。2. 敢于打破思維定勢，第四輪最簡單但是錯誤很多，因?yàn)楹芏嗖桓蚁嘈?. 善于總結(jié)方法、技巧，用手勢或者什么代替復(fù)雜的表達(dá)，復(fù)雜問題簡單化4. 團(tuán)結(jié)，集體意識16： 30 17： 30 練習(xí)班級口號、班歌和造型，在教室訓(xùn)練成熟（分時段到積健樓禮堂踩臺）第四天（ 1 號）14 : 3017 : 00拆彈專家一伙匪徒在城市的鬧市區(qū)布置了一顆炸彈，現(xiàn)情況非常危急，要求我們FBI 精英隊在 60 秒內(nèi)迅速把炸彈拆除，拆除的方法是：規(guī)

29、則：1. 時間 60 秒， 從 1 按順序按到 30， 不可錯按、 漏按、 重按， 一旦錯誤游戲?qū)⒅匦麻_始；2. 任何情況下，你對卡片的觸碰都將視為輸入；3. 繩圈的內(nèi)部地面任何時候都不要碰他；4. 繩圈的位置、形狀、大小不可改變；5. 一旦碰繩，扣除5 秒。游戲一共分為 3 輪， 每一輪開始之前將給5 分鐘的討論時間。 最終， 贏得輪數(shù)越多為勝，若輪數(shù)相同，則總時間最少為勝?，F(xiàn)在請每個小組派一人出列，通過猜拳的方法決定出場順序。小結(jié)：思想重視，行動放松。在高壓力、快節(jié)奏、時間不多的情況下，一定要冷靜，調(diào)整好心態(tài)。 學(xué)會觀察， 專心， 注意力高度集中。 吃透規(guī)則。 一個人不可能完成的人物， 團(tuán)隊的力量。注意的細(xì)節(jié)：1. 這個項(xiàng)目特別在講解階段會有很多人不是很明白規(guī)則， 但是他們卻誤以為自己已經(jīng)明 白， 到了實(shí)操階段就會累累犯錯， 這就體現(xiàn)了一個溝通問題， 在似懂非懂的情況下就去盲目 執(zhí)行，這就是溝通不到位的問題所在。2. 一般培訓(xùn)師會將一些容易混淆的數(shù)字放到一起，例如 6 和 9、 12 和 21 。這樣會引發(fā) 拍錯數(shù)字牌的幾率大增，凡是拍錯牌就可以反映一個不夠冷靜和認(rèn)真的問題了。3. 經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)