2022年中學陽光體育冬季長跑活動實施方案

1、第7頁共7頁2022年中學陽光體育冬季長跑活動實施方案“勵志從長跑開始”主題億萬學生陽光體育冬季長跑活動是國家教育主管部門組織開展的一項重要工作，是貫徹落實全民健身條例的具體行動，是提高廣大青少年學生身體素質、培養(yǎng)他們頑強意志品質的有效途徑，是進行愛國主義、集體主義教育的好形式。為了切實推動學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，落實每天一小時鍛煉時間，我校決定按上級教育主管部門的要求全面啟動“第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”?，F將活動方案具體計劃如下：一、指導思想全面貫徹落實_加強青少年體育增強青少年體質_精神，通過開展冬季長

2、跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)學生誠信和良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。二、活動主題“勵志從長跑開始”三、領導小組為了加強對陽光體育冬季長跑活動的領導，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“陽光體育冬季長跑活動”領導小組。領導小組的組成如下：組長：_(黨支部書記校長)副組長：_(副校長)_(黨支部副書記工會主席)成員：_班主任和體育教師宣傳：_技術指導：體育組全體教師四、參加對象：全校學生五、活動時間：_年_月至_年_月。六、活動組織方案(一)活動啟動儀式：活動啟動儀式安排在_年_月_日上午9：10。校長宣

3、布“_年灶四中學陽光體育冬季長跑活動”正式啟動。(二)長跑基數：每天每人跑_米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪天氣安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。(三)具體時間安排：每天早操課間操活動課(四)活動方式：1、冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結合。2、_年_月份和_年_月份分別舉行活動初始、活動結束各一次學生_米跑比賽。(五)負責人安排：以班級為單位，班主任負責組織，體育教師總體指揮并巡視指導。(六)記錄統(tǒng)計體育教師和學生會體育部對各班級學生每天長跑活動情況做好檢查記錄，定期公布；在冬季長跑活動結束后，對參加此項活動的全體

4、學生進行評比，擇優(yōu)表彰。(七)節(jié)假日和寒假期間安排倡導學生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。七、安全保障1學校成立陽光體育冬季長跑領導小組，體育組組織落實，各年級、各班班主任全力協(xié)助，學校教導處、總務處、團委、學生會全力支持，共同合作完成冬季長跑活動。2對于心臟器官等有病的特異體質學生，建議去醫(yī)院復查，暫時不參加長跑活動。3學校以校訊通的方式向全體家長通知學校開展“冬季長跑”活動的相關事宜，敬請家長支持配合。生病的學生要及時向班主任老師請假。4體育組和總務處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。八、注意事項：1注重安全教育和體育衛(wèi)生常識。2班級前后距離保持_米，后面班級不允許超越前面的

5、班級。3在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧、推擠、擁堵等現象發(fā)生。4班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習。5各班級要重視對學生的安全教育工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。6鼓勵學生堅持寫長跑日記或感言。2022年中學陽光體育冬季長跑活動實施方案（二）一、指導思想為全面貫徹_開展第五屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知(陽光辦_號)意見精神，進一步推進我?！绑w藝2+1”活動的深入開展，根據市、縣教育局的統(tǒng)一要求，通過開展冬季長跑活

6、動，磨練我校學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。二、活動主題陽光體育與快樂校園同行三、組織機構領導小組組長：_副組長：_組員：_各班班主任四、參加對象全校師生五、活動時間_年_月至_年_月六、活動內容(一)啟動儀式時間：_年_月_日課間操橫幅：溝堆港中學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式(二)宣傳工作1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。2.各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。(三)活動記錄1.班主任老師負責管理2.班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計_月底上交體育組備案七、實施方法1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快

7、樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。2、按照灌南縣教育局的布局，根據學生身體素質和設施狀況，參照國家學生體質健康標準的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。八、活動安排1、冬季長跑活動從_月_日開始到_年_月_日結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。2、組織學生利于課間操和體育課、

8、課外活動時間進行我與奧運同行的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。4、每天長跑距離(參考)基數為：_米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。九、保障措施1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由值周組負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部

9、做好記錄登記工作。2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。十、長跑注意事項1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排