入學(xué)焦慮是大部分孩子都有的共性問題

1、入學(xué)焦慮是大部分孩子都有的共性問題又要到開學(xué)季了，很多小朋友開始第一次進(jìn)幼兒園、第一天上小學(xué)，家長們很可能要面對下面的場景距離開學(xué)還有好幾天，孩子就開始不開心。到了學(xué)校進(jìn)門前，孩子抱著家長的大腿就是不松開，嚎啕大哭，看著真是揪心。每天早上起來，一提去學(xué)校孩子就哭鬧不想去，去學(xué)校的路上也一直哭哭啼啼。甚至有的孩子因?yàn)閷W(xué)校有各種不適應(yīng)而導(dǎo)致上火、生病。情緒焦慮、反復(fù)哭鬧、沉默不語、尿褲子小朋友在第一次上幼兒園或幼升小時(shí)或多或少會(huì)出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象 ， 其中有很大一部分的孩子會(huì)通過情緒表現(xiàn)出來。焦慮是一種以顯著的負(fù)性情緒、緊張的軀體癥狀以及對未來的擔(dān)憂為特點(diǎn)的情緒狀態(tài) 。 每個(gè)孩子入園、入校的時(shí)候或多或

2、少都會(huì)出現(xiàn)分離焦慮的現(xiàn)象，只是程度不同而已。相對上述問題，家長的緊張情緒更容易影響孩子。新生入學(xué)時(shí)，不少家長比學(xué)生的焦慮情緒更嚴(yán)重。他們不放心孩子進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，也不知道如何應(yīng)對孩子出現(xiàn)的各種狀況。他們的緊張情緒在某種程度上給孩子帶來了更大的壓力和更多的問題。美美媽媽就是如此：“美美從未離開過家，能否適應(yīng)幼兒園的集體環(huán)境？”“美美性格比較安靜， 能否融入集體生活？”“ 美美在家吃飯有時(shí)還需要大人喂，在幼兒園沒人喂飯?jiān)趺崔k？”“美美不愛睡午覺，是否會(huì)被老師批評？”的確，幼兒園入園，對父母和孩子來說都是生活中一個(gè)重大的艱難挑戰(zhàn)。孩子初入園，脫離家庭，走入集體生活是幼兒社會(huì)化成長中非常重要的一步，

3、猶如是“第二次斷奶期”，是孩子生活中的第一個(gè)重要轉(zhuǎn)折，也是他們社會(huì)化的初始階段，更是孩子人生經(jīng)歷的第一個(gè)里程碑。同樣的，孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，也要經(jīng)歷一系列重大變化，其中最本質(zhì)的變化是： 幼兒園的孩子以游戲?yàn)橹饕顒?dòng)形式，處于受成人保護(hù)、養(yǎng)育的情況下，他們對社會(huì)還不負(fù)有任何責(zé)任。而小學(xué)則以學(xué)習(xí)為主要活動(dòng)，學(xué)習(xí)成為兒童對社會(huì)承擔(dān)的義務(wù)。小一新生存在的問題主要有上課容易開小差、不想去上學(xué)、煩躁與暴力、上課坐不住、自理能力差。因?yàn)樯钭岳砟芰^差，很多孩子入學(xué)后不會(huì)整理文具、削鉛筆，忘記帶書本、作業(yè)本、不會(huì)做清潔，部分情況嚴(yán)重的還會(huì)忘記上廁所而尿濕褲子等。孩子入園、入學(xué)存在的問題是大部分孩子都有的共

4、性，是正?，F(xiàn)象，家長不必過分擔(dān)心。孩子進(jìn)入到陌生的環(huán)境，極易產(chǎn)生不確定感和不可控制感，TA需要面對更多新的成長和新的挑戰(zhàn)，難免會(huì)在生理和心理上感覺不習(xí)慣。一定的焦慮有助于孩子的成長，但長時(shí)間的焦慮則會(huì)影響孩子的健康。當(dāng)孩子的焦慮成為全家人的焦慮，家長的擔(dān)憂、搖擺和焦慮反過來又會(huì)強(qiáng)化孩子的焦慮，如此惡性循環(huán)，就會(huì)造成對整個(gè)家庭都有負(fù)面影響。為什么怕上學(xué)？聽聽孩子怎么說如何緩解孩子的入學(xué)焦慮癥？孩子入學(xué)之前需要做哪些準(zhǔn)備？在回答這些問題之前，我們不妨先聽聽孩子的想法，這樣才能對癥下藥。為什么不愿意上學(xué)呢？到底在怕什么？“不想和爸爸媽媽分開”對孩子來說，爸爸媽媽在身邊，自己心里就會(huì)有無比的安全感，而

5、上幼兒園、上學(xué)后， 要獨(dú)自面對、處理問題，孩子難免會(huì)產(chǎn)生失落、焦慮與不知所措的感覺?！捌渌∨笥巡桓彝妗庇行┖⒆拥恼Z言表達(dá)能力差，沒有學(xué)會(huì)與人相處的技巧，除了自己在角落里玩玩具外，沒有小朋友和他一起玩，因此在班上不受歡迎，所以也就不喜歡上學(xué)。小孩子都渴望友情，在學(xué)校里里面可以和很多小朋友一起玩，是每個(gè)孩子對上學(xué)最大的期待。然而，真的進(jìn)入學(xué)校后，如果被其他小朋友欺負(fù)、排擠，孩子就可能不想去了。3、“上廁所要自己擦屁屁”孩子進(jìn)入幼兒園、學(xué)校之后，就開始了集體生活。在這里，沒有父母整天跟在后面， 孩子的個(gè)人需求就無法完全得到滿足。這就對孩子的獨(dú)立自理能力提出了要求。孩子入園（入學(xué)）之后需要自己學(xué)會(huì)

6、上廁所，吃飯，穿衣，這些基本生活能 力都未具備的孩子在集體生活中肯定會(huì)感到不安。團(tuán)體生活中常常無法照顧到個(gè)人的需求，如果孩子聽不懂老師的話，而沒有達(dá)到老師的要求，或者跟不上其他小朋友，成為團(tuán)體中的特殊分子，他會(huì)覺得受了挫折，也會(huì)因此產(chǎn)生心理壓力，一想到上學(xué)就緊張。尤其是幼升小的孩子，他們面對的改變更大。幼兒園一個(gè)班教師是二教一保配備， 每時(shí)每刻都有一位教師或一位保育員伴隨左右，隨時(shí)解決孩子的困難。而小學(xué)是一個(gè)班5 、 6 位課任教師，一節(jié)課一輪換，孩子遇到一些困難需要自己解決，所以常常擔(dān)憂一些以前不必?fù)?dān)憂的小事。在這樣的情況下，孩子難免焦慮。4、“中午不睡覺會(huì)挨罵”“作業(yè)沒做好會(huì)挨罵”有的孩子

7、學(xué)習(xí)表現(xiàn)不好，經(jīng)常遭到老師的批評；有的孩子好勝心強(qiáng)，特別在意老師的贊揚(yáng)，一旦老師批評或責(zé)備他，他就會(huì)受到挫折而害怕去幼兒園；有的孩子則是沒有處理好與其他小朋友的友好關(guān)系，常常與小朋友吵架打鬧，因而產(chǎn)生排斥上學(xué)的心理。而到了小學(xué)，父母常會(huì)提出，作業(yè)要寫好，考試要得100分等要求，孩子就會(huì)覺得爸爸媽媽以前很關(guān)心我，現(xiàn)在這樣要求我，是不是不喜歡我了。因此，孩子們的情緒也受到影響。除此之外，小學(xué)生每天要完成一定數(shù)量的作業(yè)，讀書作業(yè)，抄寫作業(yè)、背誦作業(yè)等等，必須按時(shí)完成，不得拖延，第二天老師會(huì)進(jìn)行檢測，對此，孩子也會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的感覺。5、“不能每天當(dāng)醫(yī)生”孩子到了幼兒園、學(xué)校，必須遵守團(tuán)體的規(guī)范，想要的

8、東西需與人分享，想吃點(diǎn)心、玩玩具都得排隊(duì)，到處都是限制。處處受約束，不能隨心所欲地行事讓孩子覺得不想上學(xué)。6、“聽不懂老師講什么”進(jìn)入小學(xué)前，兒童的主導(dǎo)活動(dòng)是玩，沒有任何學(xué)習(xí)上的壓力；入學(xué)后主導(dǎo)活動(dòng)是學(xué)，強(qiáng)調(diào)文化知識的系統(tǒng)教育和讀、寫、算等基本技能訓(xùn)練，且孩子須完成一定量的作業(yè)。這就會(huì)給孩子增加不少負(fù)擔(dān)，部分適應(yīng)力較差的孩子容易出現(xiàn)問題。對癥下藥，與孩子一起卸下焦慮“包袱 ”我們知道了孩子的想法，了解了他們面臨的障礙，也就可以對癥下藥了。家長是孩子最信任和最親近的人，在孩子剛?cè)胄５倪@段時(shí)間里，幫助他適應(yīng)新的環(huán)境，盡快渡過入校焦慮期，家長的幫助是至關(guān)重要的。（ 1）與孩子共同體驗(yàn)學(xué)校、幼兒園的生

9、活，了解作息時(shí)間進(jìn)入新學(xué)校，意味著進(jìn)入一個(gè)完全不熟悉的新環(huán)境，無論是誰都會(huì)感到緊張，更何況是一個(gè)小孩子。突然讓小朋友自己一個(gè)人出去 “闖蕩” ， 他們難免會(huì)焦慮。因此， 家長很有必要了解學(xué)校里的詳細(xì)情況，尤其是作息時(shí)間。然后根據(jù)學(xué)校的具體作息時(shí)間，為孩子制定時(shí)間規(guī)劃，告訴他每天幾時(shí)起床、幾時(shí)午睡；幾時(shí)游戲、幾時(shí)學(xué)習(xí)。然后，與孩子一起按照時(shí)間規(guī)劃，模擬學(xué)校生活。這樣，孩子可以在未入校之前就適應(yīng)園里生活，入校時(shí)也就不會(huì)感到陌生了。（ 2）生活中注意培養(yǎng)孩子的自理能力現(xiàn)在的孩子多數(shù)為獨(dú)生子女，在家中是“小皇帝”“小公主”。家長溺愛，包辦代替，制約了孩子動(dòng)手能力的發(fā)展。許多孩子的不安全感來自對新環(huán)境的

10、生活要求無法理解和難以應(yīng)對。讓孩子學(xué)會(huì)簡單的生活技能和力所能及的事是適應(yīng)集體生活的重要基礎(chǔ)。比如早上按時(shí)起床，晚上按時(shí)睡覺，中午養(yǎng)成午睡的習(xí)慣；在固定的位置自己吃飯，自己睡覺；培養(yǎng)孩子正確表達(dá)自己的意愿，學(xué)會(huì)認(rèn)識和保管好自己的物品。（3）鍛煉孩子的語言能力，教孩子學(xué)會(huì)簡單的禮貌用語，如“請”“謝謝”等。家長應(yīng)教會(huì)孩子簡單地表達(dá)自己的需要、掌握最基本的生活用語，如身體不舒服時(shí)教會(huì)孩子說“我肚子疼”。這樣的話，孩子的需求才能及時(shí)得到回應(yīng)。其次， 不斷規(guī)范自己和孩子的語言，自己盡量使用普通話，不要用兒化語（如飯飯、 瓶瓶這樣的）或者方言，如果孩子通過動(dòng)作和兒化語示意父母做某件事情，請不要立刻做，要求

11、孩子用規(guī)范的語言說出來，如有的孩用噓噓的聲音表示有尿尿了，應(yīng)該逐步讓孩子說出“我想小便！”同時(shí)，教會(huì)孩子分清人的稱呼，更快地學(xué)會(huì)與老師、小朋友溝通。（ 4）多說“真了不起”幫孩子樹立信心孩子剛上學(xué)，學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難時(shí)，不要用傷孩子自尊的話語。每個(gè)孩子的接受能力不同，要多給孩子消化吸收的時(shí)間，不要對孩子說：“這么簡單都不會(huì)，你太笨了，上課沒聽講啊?”應(yīng)該多對孩子說“你真了不起，這么快做出來了”“錯(cuò)了沒關(guān)系，再想想，媽媽相信你能做出來的”。這樣才有助于保護(hù)孩子的求知欲和自信心，讓孩子長期保有學(xué)習(xí)的熱情。（ 5）逐步培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識和任務(wù)意識在家中就逐步制定一些規(guī)則，如到了吃飯的時(shí)間就要吃飯，不能再

12、邊玩玩具邊看電視等，這樣孩子上了學(xué)校就能了解一些集體規(guī)則的意義，如不能遲到，到了午睡的時(shí)間就要午睡；聽從老師的指令，按照老師的要求去做等。上小學(xué)后，孩子每天要面臨不同的學(xué)科，帶回不同的作業(yè)任務(wù)。我們要為孩子準(zhǔn)備一個(gè)活頁小本本，用以記錄每天的作業(yè)，也便于家長檢查作業(yè)，家長與老師交流。為了幫助孩子樹立任務(wù)意識，家長現(xiàn)在可以每天布置一個(gè)任務(wù)給孩子，如疊衣服、倒垃圾等，看孩子的執(zhí)行情況，讓孩子從開始的被動(dòng)接受任務(wù)過渡到主動(dòng)完成任務(wù)，并在完成中知道：不是爸爸媽媽讓我做這件事，而是我長大了，我應(yīng)該做這些事，幫助孩子樹立任務(wù)意識。（ 6）讓孩子逐步了解違反規(guī)則會(huì)受到“懲罰”這樣的概念。多給孩子講講生活中的規(guī)

13、則，如沒有付過款的東西不能打開，紅燈的時(shí)候不能過馬路等。孩子在家比較自由，在學(xué)校比較受束縛，但是任何自由都不是絕對的，只有在規(guī)則指導(dǎo)下的自由才是真正的自由。遵守規(guī)則的孩子一定是內(nèi)心自由的孩子，也一定是充滿友愛的孩子。孩子進(jìn)入幼兒園、學(xué)校之后，與之長時(shí)間相伴的就是老師同學(xué)。顯然，在孩子適應(yīng)學(xué)校的過程中，老師與學(xué)校發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。設(shè)置適應(yīng)性課程這一點(diǎn)我們可以向清華附小“取經(jīng)”。9 月份開學(xué)第一個(gè)星期是清華附小傳統(tǒng)軍訓(xùn)周，利用這一個(gè)星期的時(shí)間，一年級整體設(shè)計(jì)了開學(xué)“啟程課程”。課程主題為“玩”轉(zhuǎn)校園，設(shè)計(jì)繪本閱讀、識圖辨路、了解校園設(shè)施、簡單數(shù)量關(guān)系等，既包括學(xué)科知識，又關(guān)注學(xué)生自我管理能力的

14、提高?；顒?dòng)以小組的形式展開，孩子們在活動(dòng)中很快認(rèn)識、熟悉彼此，并了解了學(xué)校生活中的一些規(guī)則?；顒?dòng)有趣而又充滿挑戰(zhàn)，從孩子們興奮的表情中，我們能夠感受到孩子們漸漸獨(dú)立，嘗試著在老師的“勢力范圍”之外開展活動(dòng)，并體會(huì)著自己做主后成功的喜悅。教師積極地掌握每個(gè)孩子的成長環(huán)境與習(xí)慣每個(gè)孩子都有其各自與眾不同的特點(diǎn)，針對性教育十分重要。這就要求教師要了解每個(gè)孩子的生活習(xí)慣與成長環(huán)境。這樣， 在遇到問題時(shí)，才能找到適合孩子的方法來解決。有些孩子，從小的成長環(huán)境比較好，而有些孩子的生活條件比較艱苦，這樣的孩子，性格習(xí)慣會(huì)有不同。孩子雖小，也是有自尊心的，也許你無心的話就會(huì)對他們造成傷害。而且，習(xí)慣不同的孩子

15、在一起相處難免會(huì)發(fā)生矛盾，教師了解孩子的習(xí)慣，對于好習(xí)慣，告訴他們要堅(jiān)持，對于不好的習(xí)慣，引導(dǎo)他們?nèi)ジ恼@樣可以避免習(xí)慣不同的孩子發(fā)生沖突。做一個(gè)有親和力的老師孩子進(jìn)入學(xué)校與孩子接觸最多的就是老師。作為老師，一定要有親和力，讓孩子們都喜歡老師，感受到老師的和藹可親。因此， 老師對緩解孩子入校焦慮起著很大的作用。教師親切耐心的語言，優(yōu)美的身體姿態(tài)可以讓孩子產(chǎn)生美的感覺，拉近與孩子的心理距離。建立充滿愛意的師生關(guān)系，培養(yǎng)孩子對教師的親近感。做好新生入園前的家訪工作在家訪過程中，教師要與孩子互動(dòng)，相互介紹，通過交談、擁抱等與孩子的接觸， 消除孩子對教師的陌生感。其次， 教師要向家長介紹學(xué)校、幼兒園的情況，消除家長自身的擔(dān)心與焦慮。向家長發(fā)放入校須知，使家長有目的地對孩子的不足進(jìn)行指導(dǎo)，縮小生活的差異，使孩子更好地適應(yīng)學(xué)校生活，并能配合學(xué)校更好地開展工作。入校前的體驗(yàn)在開學(xué)前，可以組織各種活動(dòng)，由家長帶領(lǐng)孩子一起參加體驗(yàn)活動(dòng)，熟悉學(xué)校環(huán)境，與教師及同班的小朋友之間相互認(rèn)識，一起游戲、就餐，在自然、寬松的氛圍中，孩子逐漸適應(yīng)并融入了學(xué)校這個(gè)大環(huán)境，感到輕松、快樂，從而激發(fā)起對新生