淺談高職生的心理健康問題及對策

1、淺談高職生的心理安康問題及對策摘要：高職生心理安康教育是高職院校教育與管理工作中的重要內(nèi)容，在學(xué)生成長成才中具有特殊的地位和作用。作者通過對目前在校高職生常見的不安康心理狀況的分析與研究，并針對性地在班級管理和德育工作方面談了幾點(diǎn)可行的作法。關(guān)鍵詞：高職生；心理安康；問題；對策2022年3月教育部思政司召開了全國關(guān)于加強(qiáng)和改良大學(xué)生思想政治教育工作會議，會議提出要把思想政治教育與解決實(shí)際問題相結(jié)合，其中包括了“認(rèn)真做好大學(xué)生心理安康咨詢和教育工作的內(nèi)容。確實(shí)，大學(xué)生自殺事件屢見不鮮，這也說明有些大學(xué)生存在心理困擾。而高職生作為當(dāng)代大學(xué)生中的一個特定群體，既具有許多大學(xué)生共性的心理特征，但又有著

2、一些不同于其他同齡青年群體的心理特點(diǎn)和心理開展規(guī)律。那么作為一名高職院校班主任，對高職生的心理狀況進(jìn)展深化細(xì)致的調(diào)查理解與分析研究就有著義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，以便有針對性地采取有效措施，實(shí)在強(qiáng)化學(xué)生心理安康教育，促進(jìn)高職生進(jìn)步素質(zhì)，安康成長。一高職生存在的心理安康問題及誘因(一)理想與現(xiàn)實(shí)的沖突由于高職教育相對特殊于普通教育，踏入高職院校成為高職生往往是他們的一種無奈的選擇，從而導(dǎo)致高職生自我意識中的“理想自我與“現(xiàn)實(shí)自我之間、“理想環(huán)境與“現(xiàn)實(shí)環(huán)境之間的矛盾沖突迅速加劇，從而使高職生成為一個具有獨(dú)特心態(tài)的群體。特別是看見自己原來的同學(xué)都上了理想中的大學(xué)，一下子難以平衡自己的心態(tài)。(二)角色轉(zhuǎn)

3、換與環(huán)境適應(yīng)障礙無庸諱言目前的高職生相對于本科生大多數(shù)學(xué)習(xí)根底較差、自律意識不強(qiáng)，而高等職業(yè)院校的教學(xué)主要倡導(dǎo)以學(xué)生自學(xué)為主、老師指導(dǎo)為輔的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)進(jìn)度較快，一本書要在一個學(xué)期內(nèi)完成，這就要求高職生盡快適應(yīng)新的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方法、思維方式的轉(zhuǎn)變；同時有的高職院校為了催促學(xué)生學(xué)習(xí)，不得不要求學(xué)生上早、晚自習(xí)，這與高中時老師所灌輸?shù)摹吧狭舜髮W(xué)想怎么玩就怎么玩出現(xiàn)了差距，很多學(xué)生不愿意上早晚自習(xí)；而且高職院校的自由活動時間相對于高中又多得多，當(dāng)他們從家庭較為約束的小環(huán)境中走向較為“自由的學(xué)校管理，很多學(xué)生由于缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，不能安排好自己的作息時間表，一下子無所適從，不知道課余時間該干什么

4、不該干什么面對新的環(huán)境和學(xué)習(xí)任務(wù)而心理失衡，感到迷茫、孤獨(dú)寂寞、甚至恐懼不安。(三)人際交往與認(rèn)知障礙剛到大學(xué)時，都非常希望能和同班、同寢室的同學(xué)搞好關(guān)系，而我國大多數(shù)學(xué)生在高中時沒有社交活動，缺乏獨(dú)立生活及為人處世、溝通交往的才能和互助合作的精神，不懂得如何和別人交往，常以自我為中心、靠隨心所欲的思維方式和處事方法來處理新環(huán)境中的人際關(guān)系。到了大學(xué)，常常要么是想壓制住其他同學(xué)，要么討好巴結(jié)同學(xué)，在認(rèn)識和評價人的過程中往往帶有主觀、極端、簡單化的傾向，導(dǎo)致形成高職生的角色困惑、交際困難和人際關(guān)系緊張。比方有的學(xué)生剛到高職院校時意氣發(fā)奮，總覺得自己什么都行，可在參加院系學(xué)生會干部的競聘時，卻一處

5、都沒競聘上，一下子情緒一落千丈，一時認(rèn)為自己不如別人，一時又認(rèn)為是不是別人采取了什么不正當(dāng)?shù)氖侄?，不能正確的評價一件事。假如處理不好極可能形成他們內(nèi)心自卑怯懦、嫉妒猜疑、自閉孤僻、偏執(zhí)敵對，暴力傾向等心理問題與不良品質(zhì)。(四)社會競爭劇烈和就業(yè)壓力的增加當(dāng)代大學(xué)生具有比以往任何時候都更加廣闊的開展空間，但他們所面臨的就業(yè)壓力也在不斷增加。在人才市場上。上有本科生、研究生與之爭奪白領(lǐng)、金領(lǐng)崗位，下有中職技校生搶占藍(lán)領(lǐng)市場，夾在中間的高職?？粕木蜆I(yè)壓力可想而知，這一點(diǎn)從很多的招聘會上就可以看出來：很多用人單位都要求更高的學(xué)歷、幾年的工作經(jīng)歷。這就說明工廠企業(yè)對于人才的要求也越來越高。同時隨著社會

6、的進(jìn)步社會對技工需求的不斷增長高職院校不斷開展壯大，在校學(xué)生數(shù)急劇增加，這更加重了高職生的就業(yè)壓力。轉(zhuǎn)貼于論文聯(lián)盟.ll.二幫助學(xué)生走出心理困擾的對策面臨著高職生日益嚴(yán)峻的心理安康狀況，高職院校的學(xué)生心理安康教育還處于蹣跚起步的階段，各方面的工作都存在著許多薄弱環(huán)節(jié)，還遠(yuǎn)不能適應(yīng)新形勢、新任務(wù)的要求。因此，作為班主任有必要做一些實(shí)在可行的工作，加強(qiáng)和改良高職生心理安康，促使其知識、技能、良好身心素質(zhì)的協(xié)調(diào)安康開展。為此，在日常的班主任工作中我是從以下方面做起的：(一)強(qiáng)化自身心理素質(zhì)和育人意識，構(gòu)建新型的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生間的情感浸透，充分發(fā)揮班主任的積極作用。安康的老師才能培養(yǎng)出安康的學(xué)生。

7、這就要求自己擁有安康的情緒體驗(yàn)，積極的進(jìn)取精神，穩(wěn)定的工作情緒，融洽的人際關(guān)系，在學(xué)生面前自信、真誠而寬容，尊重學(xué)生，理解學(xué)生、關(guān)心保護(hù)學(xué)生，不僅成為學(xué)生的良師，更是學(xué)生的益友，讓他們感覺到自己存在的價值；幫助學(xué)生擺脫消極的自我評價，建立積極的自我肯定，讓他們對生活充滿信心。幫助學(xué)生解決實(shí)際的困難和心理困惑，成為學(xué)生最信任的人，最可靠的人，這樣學(xué)生也才會在真正遇到困惑的時候愿意向你傾訴。在日常教育中積極開展各種形式的心理咨詢活動，為學(xué)生提供松弛、宣泄、交流和理解心理知識的場所。舉辦相關(guān)的講座，有針對性地對有心理問題的學(xué)生進(jìn)展心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理困惑。利用黑板報(bào)，宣傳心理保健知識，討論有關(guān)

8、熱點(diǎn)問題，在班級內(nèi)形成“人人關(guān)心安康，人人維護(hù)安康的氣氛，幫助高職生建立起維護(hù)個人心理安康的自覺意識，引導(dǎo)他們保持安康向上的心理狀態(tài)。(二)教育學(xué)生正確認(rèn)識和評價高職院校，對自己目前所處的現(xiàn)狀感到滿意。其實(shí)，高職院校并不是像某些同學(xué)所想的一無是處，假如是這樣，國家還有必要大力開展職業(yè)教育嗎?在學(xué)生剛?cè)胄r，我會告訴學(xué)生學(xué)院的教育方式、目的以及學(xué)生畢業(yè)以后的開展前景。讓學(xué)生對于我們的教育方式做好思想準(zhǔn)備，同時讓以前的優(yōu)秀畢業(yè)生就其目前的就業(yè)情況進(jìn)展演講，使學(xué)生對自己的將來充滿希望，這樣學(xué)生就不會認(rèn)為我讀高職院校沒有什么意義。(三)教育學(xué)生積極參加社會活動，提升自己的人際交往才能。所有的知識、才能都是在不斷的學(xué)習(xí)理論中積累起來的，所以只有讓學(xué)生投身其中，才有可能經(jīng)歷失敗與成功，不斷總結(jié)，從而學(xué)會人際交往的技巧。這樣有助于他們社會性的進(jìn)一步開展。同時，開展豐富多彩的文體活動營造安康向上的班級文化，激發(fā)學(xué)生的參與意識和興趣，增長才智，磨練意志，緩解學(xué)生心理壓力，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性引導(dǎo)他們自我教育、自我管理、自我效勞，不斷進(jìn)步學(xué)生的綜合素質(zhì)與心理安康程度。(四)教育學(xué)生積極參加體育鍛煉適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于愉悅身心這樣對于確實(shí)存在一定心理困擾的同學(xué)可以局部緩解其焦慮情緒。