心理活動(dòng)課教案設(shè)計(jì)（7篇）

第第頁(yè)心理活動(dòng)課教案設(shè)計(jì)（7篇）

心理活動(dòng)課教案設(shè)計(jì)1

一、班會(huì)背景：

和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別同學(xué)溝通后，發(fā)覺(jué)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。

二、班會(huì)目的：

通過(guò)班會(huì)使同學(xué)認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

二、班會(huì)重點(diǎn)：

檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問(wèn)題。

三、班會(huì)難點(diǎn)：

養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

四、班會(huì)預(yù)備：

1、制作三份問(wèn)卷預(yù)備印發(fā)給同學(xué)填寫(xiě)：

問(wèn)卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分同學(xué)溝通中得知的狀況。

問(wèn)卷2是同學(xué)的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。(課前填寫(xiě))

問(wèn)卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。

2、請(qǐng)四位同學(xué)預(yù)備介紹學(xué)習(xí)閱歷。(可以是自己的，也可以是他人的)

五、班會(huì)過(guò)程：

(一)、引入：

初三是我們中學(xué)四年里最末的收獲班級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)覺(jué)許多同學(xué)開(kāi)始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己將來(lái)的規(guī)劃與期盼。老師很快樂(lè)，也對(duì)同學(xué)們的將來(lái)充斥了信心!

只是，我們也發(fā)覺(jué)不少同學(xué)由于以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，徑直影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今日我們?cè)谶@里開(kāi)一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，盼望能有效援助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。

(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：

1、發(fā)下問(wèn)卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求同學(xué)在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

比如我們班一些同學(xué)總是仔細(xì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活非常有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜愛(ài)就看書(shū)和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)爭(zhēng)論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采納記住后再記上幾遍的“過(guò)度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過(guò)的內(nèi)容，然后才開(kāi)始思索問(wèn)題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果經(jīng)常較好。(點(diǎn)名表?yè)P(yáng)為主)

再排列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書(shū)也不知道書(shū)中在講些什么;上課時(shí)不仔細(xì)作筆記，而是在紙上、書(shū)上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)談天，然后才開(kāi)始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、閱覽網(wǎng)頁(yè)，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)峻影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

(三)、自查與反思：

拿出已填寫(xiě)好的問(wèn)卷2《自我報(bào)告》：對(duì)比上述老師所說(shuō)的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

(四)、指引迷津：

請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)閱歷：

1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書(shū)經(jīng)常來(lái)不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

2、用心致志，不一心二用。

要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

3、有張有弛，勞逸結(jié)合。

要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)當(dāng)安排一次休息。

4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

要點(diǎn)：依據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更詳細(xì)的作息進(jìn)度表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)爭(zhēng)論，不懂就問(wèn)或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

(五)、付諸行動(dòng)：

同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今日開(kāi)始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問(wèn)卷中記住你的計(jì)劃和實(shí)施狀況。

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活動(dòng)目的：

1、讓同學(xué)認(rèn)識(shí)到自卑的危害性以及克服自卑的方法，援助同學(xué)形成健康的心理。

2、援助同學(xué)調(diào)整不良的心情，克服自卑心理，樹(shù)立起自信心。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

在我們四周有一些同學(xué)總覺(jué)得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答下列問(wèn)題，參與活動(dòng)也不積極，覺(jué)得自己什么也不行，看不到自己的閃光點(diǎn)，這就是我們常說(shuō)的自卑。

1、表演小品：王芳是一個(gè)喜愛(ài)集體、喜愛(ài)勞動(dòng)的小女孩，學(xué)習(xí)成果也不錯(cuò)，就是不擅長(zhǎng)表現(xiàn)自己，覺(jué)得自己什么也不行，和同學(xué)相處的也不錯(cuò)……

2、爭(zhēng)論：

(1)、你覺(jué)得王芳這樣做對(duì)嗎?為什么?

(2)、你四周有這樣的人和事嗎?

二、活動(dòng)與訓(xùn)練

1、引導(dǎo)同學(xué)歸納自卑的危害性。

(1)、自卑可以導(dǎo)致自閉癥，不情愿和他人溝通。

(2)、自卑影響身心健康，心理很壓抑，簡(jiǎn)單造成身心疾病。

2、讓同學(xué)了解克服自卑的方法

問(wèn)題引入：怎樣才能克服自卑，樹(shù)立自信心呢?

表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長(zhǎng)滿雀斑，她總覺(jué)得自己長(zhǎng)得很丑，走路總是低著頭，很少和小伙伴玩，怕小伙伴不喜愛(ài)她。一天，她買(mǎi)了一個(gè)漂亮的蝴蝶結(jié)，別人看了都說(shuō)她很美麗。從這以后，她突然覺(jué)得自己變美麗了，對(duì)積充斥了自信……

1、歸納克服自卑的方法

(1)、能夠看到自己的閃光點(diǎn)。我們應(yīng)當(dāng)擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)自己的優(yōu)點(diǎn)，從自己勝利的體驗(yàn)中獲得自信和快感。

(2)、遇到事情覺(jué)得自己能行。任何時(shí)候，都要相信自己，我不會(huì)比別人差，這條路不行，我走另一條路。

(3)、從身邊的小事做起，體驗(yàn)勝利的喜悅，樹(shù)立自信心。

三、自由溝通

同學(xué)溝通自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹(shù)立自信的事。

溝通方式：小組爭(zhēng)論、集體溝通、自由找伙伴談一談等。

四、老師小結(jié)

“我行，我能做到!”這是我們常常說(shuō)的一句話。有時(shí)候，從未做過(guò)的事會(huì)讓我們可怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會(huì)覺(jué)得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會(huì)對(duì)別人表達(dá)自己的想法，真誠(chéng)地表現(xiàn)自己的情感，做一個(gè)自信的人，由于自信能使我們從容面對(duì)一切。

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教學(xué)目的：

把握中同學(xué)的心理特點(diǎn)，援助同學(xué)明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交伙伴的意義和重要性，明確交伙伴的原則和立場(chǎng)。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

我國(guó)聞名青年歌頌演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫"伙伴"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：伙伴，假如正享受美滿，請(qǐng)你離開(kāi)我;伙伴，假如你正面臨痛楚，請(qǐng)你告知我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的伙伴有了深刻的認(rèn)識(shí)。今日的班會(huì)課，就讓我們一起來(lái)爭(zhēng)論中同學(xué)該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。

二、青少年交友的心理需要

1、同學(xué)爭(zhēng)論：青少年為什么非?？是笄嗄昊锇?？

a、學(xué)校生活更加重要，伙伴在同學(xué)的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對(duì)獨(dú)立的渴望，盼望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的看法，而伙伴是最好的聽(tīng)眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、老師小結(jié)：

青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，確定自我，盼望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的看法、想法，也盼望有人傾聽(tīng)自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿意，所以他們只能去查找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年伙伴。

三、同齡伙伴的影響作用

同學(xué)分組爭(zhēng)論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求爭(zhēng)論，開(kāi)展辯論。

1、伙伴可援助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。

2、伙伴可以援助你確定自我的價(jià)值。

3、與伙伴相處，還可以使你得到心情上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程。

四、青少年交伙伴的原則

1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的伙伴都應(yīng)當(dāng)能夠相互援助，以誠(chéng)相待，這是交伙伴的首要原則〔爭(zhēng)論〕

2、假如抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交伙伴，這種關(guān)系是不會(huì)長(zhǎng)久的。

五、交伙伴應(yīng)有所選擇

1、珍重友情，與伙伴相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力援助對(duì)方改正，切勿嘲諷、渺視伙伴的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。

2、當(dāng)發(fā)覺(jué)自己交了一個(gè)壞伙伴，假如，你不能轉(zhuǎn)變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和志氣，堅(jiān)決離開(kāi)他們。

六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年伙伴都能找到真正的友情，和伙伴相互鼓舞，相互關(guān)懷，共同提高，一起進(jìn)步。

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一、教學(xué)目的：

教育同學(xué)正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)觀賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學(xué)預(yù)備：

事先選擇一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的狀況：有的同學(xué)對(duì)成功充斥信心，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最末使自己獲得勝利;也有的同學(xué)面對(duì)困難，丟失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今日學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹(shù)立自信心》。

(二)學(xué)文明理

1、老師以講故事的方式，表達(dá)戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告知同學(xué)是“自信心的能量”!

2、然后老師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培育自己的自信心。

(三)活動(dòng)明理

1、角色扮演(15分鐘)：

讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓同學(xué)領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹(shù)立自信，才能獲得勝利。

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡?

生：過(guò)低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：后來(lái)，丁丁怎么做的?勝利了沒(méi)有?

生：在龜爺爺?shù)脑?，獲得了勝利;在龜爺爺?shù)脑?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?

生：有憐憫心，情愿援助別人;勇猛的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。

師：這個(gè)故事說(shuō)明白什么道理?

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來(lái)他做了勇猛的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。

指引迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得勝利。

(四)總結(jié)全課：

可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導(dǎo)同學(xué)正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。

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活動(dòng)目的

1、引導(dǎo)同學(xué)了解一些排解苦惱的方法，使同學(xué)知道應(yīng)當(dāng)笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)歡樂(lè)的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)整自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和心情。

活動(dòng)重點(diǎn)

引導(dǎo)同學(xué)通過(guò)觀測(cè)體驗(yàn)別人的歡樂(lè)與苦惱，找到歡樂(lè)的真諦。

活動(dòng)難點(diǎn)

引導(dǎo)同學(xué)用自己所掌控的查找歡樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。

活動(dòng)形式

情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、爭(zhēng)論溝通、行為訓(xùn)練等

活動(dòng)預(yù)備

a〕多媒體課件b〕錄音機(jī)、磁帶c〕心理小品d〕座位成圓桌形

活動(dòng)過(guò)程

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)苦惱

1、揭題，播放音樂(lè)，老師激情導(dǎo)入：

人人都想和歡樂(lè)在一起，每天歡樂(lè)，時(shí)時(shí)歡樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師特別生氣，這人既不遵守交通規(guī)章，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)當(dāng)了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著摔疼的腿，心里很不開(kāi)心。是啊，生活中，讓人生氣、讓人苦惱、讓人痛楚的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶苦惱：

誰(shuí)都難免會(huì)遇到不開(kāi)心的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你苦惱的事。

[活動(dòng)開(kāi)始創(chuàng)設(shè)切合活動(dòng)目的的情境，有益于增進(jìn)師生之間、生生之間相互溝通，情感溝通的人際氛圍，形成一種相互關(guān)懷、相互尊敬的同等關(guān)系。老師利用音樂(lè)渲染和富有激情的語(yǔ)言自述苦惱，徑直把同學(xué)帶入情境，讓同學(xué)意識(shí)到在學(xué)習(xí)和生活中，不論同學(xué)還是老師總免不了會(huì)遇到各式各樣的問(wèn)題。老師趁機(jī)引導(dǎo)同學(xué)把最近心里的苦惱寫(xiě)在小紙條上，在回憶中體驗(yàn)苦惱。]

二、同學(xué)互動(dòng)，傾訴苦惱

1、老師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有苦惱，有了苦惱怎么辦？請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、老師引導(dǎo)，打開(kāi)話題：有了苦惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的苦惱！

4、我口說(shuō)我心：引導(dǎo)同學(xué)訴說(shuō)感到不開(kāi)心的事。

[故事的安排，目的在于讓同學(xué)敢說(shuō)，甚至連深藏在內(nèi)心深處的奧秘也敢于透露。這一環(huán)節(jié)中，同學(xué)的互動(dòng)面要廣，老師始終做到引而不發(fā)，接納同學(xué)任何的觀點(diǎn)與述說(shuō)，鼓舞同學(xué)說(shuō)真話，訴真情。]

三、溝通方法，心理疏導(dǎo)

1、觀看心理小品，評(píng)析是非：

小品一：〔內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不當(dāng)心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了，就批判丹丹沒(méi)照看好弟弟。丹丹生氣地跑進(jìn)房間，大哭起來(lái)，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃?！?/p>

小品二：〔內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不愿。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣?！?/p>

2、老師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同同學(xué)氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家爭(zhēng)論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)覺(jué)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。

3、老師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有很多苦惱其實(shí)是可以排解的，可以感受歡樂(lè)的。

4、觀看多媒體動(dòng)畫(huà)劇：《豬八戒新傳》。

思索：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)？

老師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大?。?/p>

5、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我仔細(xì)地寫(xiě)，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。

老師引導(dǎo)〔1〕：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？〔老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我〕

情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭伸展開(kāi)來(lái)。

老師引導(dǎo)〔2〕：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么？〔請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題〕

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

老師引導(dǎo)〔3〕：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么興奮？她是怎么想的？〔老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)當(dāng)寫(xiě)得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。〕

6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿足?？墒?，鄰居李芳說(shuō)：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺(jué)得特別難過(guò)。

小紅這樣想：她覺(jué)得還可以。

小紅這樣想：她覺(jué)得很歡樂(lè)了。

7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上許多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫苦惱，加強(qiáng)自信，找到歡樂(lè)。

[這一環(huán)節(jié)中，老師以游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、爭(zhēng)論溝通等活動(dòng)為主要形式，開(kāi)展各種活動(dòng)。既不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授，也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以同學(xué)個(gè)人的徑直閱歷為中心，以感悟體驗(yàn)為主要形式，讓同學(xué)認(rèn)識(shí)到生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對(duì)。師生關(guān)系像大伙伴和小伙伴、向?qū)c游客似的，同等、真誠(chéng)、親切。]

四、共享閱歷，體驗(yàn)歡樂(lè)

1、過(guò)渡：我們知道，生活中有歡樂(lè)就有苦惱，有美滿就會(huì)有痛楚，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不快樂(lè)的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組溝通會(huì)后全班溝通：做自己喜愛(ài)的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……

3、老師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)歡樂(lè)的人？大家的方法真多！這些讓我們歡樂(lè)的方法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫苦惱，忘卻不快，興奮起來(lái)。現(xiàn)在，讓我們來(lái)預(yù)備一份“心理快餐”，把你查找歡樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上?！才錁?lè)，同學(xué)制作心理快餐〕

4、享用“心理快餐”：

老師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動(dòng)畫(huà)片段；

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)；

③齊唱《美滿拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶歡樂(lè)的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能制造歡樂(lè)，發(fā)泄不良心情的方法：

老師過(guò)渡：這些能使自己常常快樂(lè)的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)歡樂(lè)的方法可多了！

多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀有趣的書(shū)；至少培育自己有一種愛(ài)好愛(ài)好；常常與家人、同學(xué)、伙伴在一起，談心、玩耍；

照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)制造中體會(huì)歡樂(lè)……

6、老師贈(zèng)言：面對(duì)繁復(fù)的生活，我們應(yīng)當(dāng)用積極的方法去調(diào)整好自己的心情，使自己永久歡樂(lè)。

這一環(huán)節(jié)，老師充分重視同學(xué)的個(gè)體閱歷和同學(xué)之間的閱歷共享，引導(dǎo)同學(xué)講講在遇到不快樂(lè)的時(shí)候，有哪些排解的.方法。然后選擇了生活中常用的運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、漫畫(huà)、回憶等活動(dòng)，組織同學(xué)參加體驗(yàn)。這并不是要詳細(xì)解決同學(xué)的某一個(gè)苦惱，而是要同學(xué)知道運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)或者看漫畫(huà)、回憶，對(duì)調(diào)解人的心情所起的積極作用。同學(xué)通過(guò)這一系列的體驗(yàn)活動(dòng)，心情得到了很好的渲泄，感受到盡情地運(yùn)動(dòng)；看看自己快樂(lè)時(shí)的照片，多想想生活中歡樂(lè)的瞬間；多想想別人的好處；看看自己喜愛(ài)的漫畫(huà)；常常聽(tīng)音樂(lè)，哼唱喜愛(ài)的歌曲這些方式都能拋開(kāi)苦惱，

體驗(yàn)歡樂(lè)。隨后利用同學(xué)喜聞樂(lè)見(jiàn)的動(dòng)畫(huà)演示文稿，介紹了另一些生活中常用的能制造歡樂(lè)，

發(fā)泄不良心情的方法，讓同學(xué)對(duì)這些常用方法有個(gè)初步了解，建議他們今后多做一些嘗試，尋求最適合自己的方式。

五、關(guān)注他人，共享歡樂(lè)

1、小組合作，排解苦惱：

開(kāi)展“我來(lái)勸慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的苦惱的同學(xué)，同組的同學(xué)共同承受義務(wù)，共同商榷，結(jié)合自己的生活實(shí)際，

老師引導(dǎo)：被援助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很甜，援助別人也是一種歡樂(lè)。

2、老師總結(jié)：今日的活動(dòng)真有意思，也很勝利，大家都找到了歡樂(lè)的小竅門(mén)，學(xué)會(huì)了自己勸慰自己。我真心盼望看到我們的集體中，人人都是“歡樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解苦惱的“歡樂(lè)天使”。要在平常留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)覺(jué)誰(shuí)在什么時(shí)候有不歡樂(lè)的心情的時(shí)候，設(shè)法找到緣由，試著為他送去歡樂(lè)。

六、老師總結(jié)

本節(jié)學(xué)校心理健康活動(dòng)課的設(shè)計(jì)遵循兒童身心進(jìn)展的規(guī)律和年齡特征，以提高同學(xué)的心理素養(yǎng)為基點(diǎn)，以趣味性、活動(dòng)性為基本特色，將心理健康教育的意義蘊(yùn)涵其中，讓同學(xué)通過(guò)游戲和其他饒有趣味的訓(xùn)練活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到自我心理保健的途徑和方法。在自我感知及他助、互助的活動(dòng)中，完成一種真正意義上的自我教育。

我們不摒除這次體驗(yàn)活動(dòng)之后，存在仍未拋開(kāi)內(nèi)心苦惱的同學(xué)，但是我們相信，再精彩生動(dòng)的講授都無(wú)法替代個(gè)人的親身感悟和徑直體驗(yàn)。因此，從這個(gè)意義上講，無(wú)論對(duì)于這部分同學(xué)，還是其他同學(xué)來(lái)說(shuō)，這種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的心理健康活動(dòng)課，其意義在于：活動(dòng)結(jié)束，但體驗(yàn)將不斷連續(xù)。他們可以在以后的生活中繼續(xù)體驗(yàn)，相信他們定能找到一些適合自己的方式，來(lái)排解苦惱，使歡樂(lè)能與他們緊緊相隨！

心理活動(dòng)課教案設(shè)計(jì)6

教學(xué)目的：

培育同學(xué)正確的人際交往立場(chǎng)，援助同學(xué)掌控人際交往的基本技能，提高同學(xué)與人交往的實(shí)際技能，培育同學(xué)做一個(gè)歡樂(lè)的健康的人。

課前預(yù)備：

1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：你有伙伴嗎？你喜愛(ài)交伙伴嗎？在生活中，有的人擁有許多伙伴，與伙伴一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問(wèn)題一起商量，一起解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真快樂(lè)呀！這節(jié)課將伴隨你一起探究怎樣才能交上更多的伙伴！

二、活動(dòng)：

1、找伙伴游戲要求：以組為單位，每組出一名同學(xué)，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)〔同學(xué)分組做“找伙伴游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

2、談一談

〔1〕我找到伙伴時(shí)心里感到。

〔2〕我沒(méi)找到伙伴時(shí)心里感到?！餐瑢W(xué)談心里感受〕

3、交伙伴的秘訣

〔1〕認(rèn)真觀測(cè)你身邊的好伙伴是怎樣交上好伙伴的？〔同學(xué)歸納交伙伴的秘訣〕

看課件：

課件1：萍萍熱忱、開(kāi)朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都情愿和她交伙伴?！残愿窈谩?/p>

課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著勝利的喜悅?！埠先骸?/p>

課件3：遇到快樂(lè)的事,受了委屈、遇到困難等情愿把心里話告知伙伴，增進(jìn)溝通和理解?！采瞄L(zhǎng)開(kāi)放、表露自己。〕

〔2〕你的交友秘訣呢？快記住大家的絕技，讓大家一起溝通共享吧！〔同學(xué)歸納：交伙伴的秘訣?！?/p>

〔3〕請(qǐng)看小品：

問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到伙伴。

問(wèn)題2：不知你在交伙伴中有沒(méi)有遇到什么困難呢？

問(wèn)題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的伙伴?！餐瑢W(xué)進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好伙伴，他們相互關(guān)懷、相互援助，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多快樂(lè)??！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有伙伴，一個(gè)人特別孤獨(dú)。〕

三、總結(jié)：有伙伴真好！興奮時(shí)，友伙伴來(lái)共享；難過(guò)時(shí)，有伙伴來(lái)分憂；困難時(shí)，有伙伴來(lái)援助?；锇槟芙o人帶來(lái)快樂(lè)、帶來(lái)志氣、帶來(lái)信心。老師相信，在你的努力下，肯定會(huì)交到更多的好伙伴！

心理活動(dòng)課教案設(shè)計(jì)7

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解人與人之間是需要溝通的；

2、在情境中體驗(yàn)，理解、掌控人際溝通中正確的立場(chǎng)和方法技巧。

課前暖身〔1分鐘〕

暖身活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們站起