(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件

心理咨詢建立關系技巧心理咨詢建立關系技巧1(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件2(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件3(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件4心理咨詢?nèi)腴T時常見誤區(qū)過于重視理論的學習，而忽視臨床實踐。希望治療過程化。對療效責任不恰當?shù)臍w因。對能否幫助來訪者信心不足。注重言語技巧，富于說教，疏于傾聽。傾向滿足來詢者所有要求或幫作抉擇過于重視“尋根”，即忽略對現(xiàn)實問題的處理。超越心理咨詢界限或設置。心理咨詢?nèi)腴T時常見誤區(qū)過于重視理論的學習，而忽視臨床實踐。5心理咨詢是什么？不是什么？咨詢是聆聽，不是說教；咨詢是接納，不是訓示；咨詢是引導，不是教導；咨詢是支持，不是改造；咨詢是助人成長，不是包辦解決問題；咨詢是使人內(nèi)心悅服，不是令人屈從。

心理咨詢是什么？不是什么？咨詢是聆聽，不是說教；6(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件7(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件8(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件9一、建立關系技巧尊重真誠傾聽同感觀察對質——羅杰斯卡爾·蘭桑·羅杰斯(CarlRansomRogers)(1902.01.08－1987.02.04)，美國心理學家一、建立關系技巧尊重卡爾·蘭?！ち_杰斯(CarlRanso10（一）尊重尊重來詢者是有效助人的基礎，是對咨詢員的最起碼要求。尊重，可以創(chuàng)造一個安全、溫暖的氛圍，使來詢者可以最大程度地表達自己，獲得一種自我價值感。

（一）尊重11(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件121、尊重意味著完整接納2、尊重意味著彼此平等。3、尊重意味著以禮待人。4、尊重意味著信任對方。5、尊重意味著保護隱私。6、尊重應以真誠為基礎。1、尊重意味著完整接納13(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件14(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件15（二）真誠咨詢師以“真正的我”出現(xiàn)，不藏在專業(yè)角色的后面，不帶面具、不扮演角色，表里一致，真實可信。（二）真誠16(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件17（三）傾聽傾聽是每個心理咨詢師的基本功,是建立良好的咨詢關系的基本要求。有些初學者往往以為咨詢主要是“講”，而不知道最重要的還是“聽”。要做到善于傾聽，用心去聽，設身處地，積極參與，適當反應。

（三）傾聽18傾聽過程中咨詢師要以理解的心態(tài)去對待來詢者所遇到的困難及痛苦情緒。咨詢師不能以一個旁觀者的姿態(tài)，對來詢者的感受冷眼相觀或站在自己的立場上加以批判和評判。否則，對方很容易出現(xiàn)心理阻抗。傾聽過程中咨詢師要以理解的心態(tài)去對待來詢19注意事項：耐心、用心地傾聽可以幫助來詢者進行充分地宣泄。置于來訪者的位置，對其方方面面都有深刻、切實的而不是表面、片面的了解。傾聽的同時，要善于體會來訪者對問題已有的看法。

總之，傾聽是一個主動引導、積極思考、深入了解、澄清問題、表達關注和接納、建立關系、參與幫助的過程。甚至有幫助、咨詢的效果。注意事項：20（四）共情（通情）

Empathy，可譯成通情、共情、同理心、神入。指的是設身處地，深入對方的內(nèi)心世界去體驗他的情感、思維。其目的：更準確地把握材料。更好地理解問題的實質。有助于建立咨訪關系。促進來詢者的自我表達、自我探索。（四）共情（通情）

21(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件22(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件23(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件24(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件25(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件26(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件27（五）觀察1、觀察來訪者一切動態(tài)2、探索來訪者一切靜態(tài)背后的心理功能注意事項：記錄變化；注意矛盾；識別阻抗；觀察與傾聽同步進行。（五）觀察28（六）對質對質，也稱面質，也有稱為對峙或對立，是指咨詢師指出來訪者自身存在的情感、觀念、行為的矛盾，促使其面對或正視這些矛盾的一種語言表達方式。咨詢師實施面質，并不在于向來訪者說明他說錯什么話，做錯什么事，不是“指出錯誤”，而是“反射矛盾”。面質的目的就在于協(xié)助來訪者自我認識，鼓勵他們消除過度的心理防御機制，正視自己的問題，從而使問題得到妥善地解決。

（六）對質29(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件30美國心理輔導專家伊根指出：面質已日益成為心理輔導的核心部分，它促使來訪者發(fā)現(xiàn)其言行中的種種自我挫敗表現(xiàn)，并努力加以克服。面質的意義不在于否定對方，貶低對方，教訓對方；而在開啟對方，激勵對方，使對方學會辯證地看待當前所面臨的問題。

美國心理輔導專家伊根指出：面質已日益成為心理31使用面質注意事項：面質必須以良好的咨訪關系為基礎，以充分接納來訪者為前提。面質要有事實根據(jù)，事件必須具體、明確。以嘗試、試探的態(tài)度進行面質，且應避免辯解。面質不宜一步到位，而應循序漸進的進行。

使用面質注意事項：32（七）熱情（溫暖）（七）熱情（溫暖）33(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件34(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件35熱情與尊重的區(qū)別熱情與尊重相比，與求助者的距離更近一些尊重更多點平等、禮貌，想保持距離，偏理性成分熱情更多點友好，想減少距離，偏感性成分

只有尊重，顯得有點客氣，甚至公事公辦只有熱情，顯得過于友好，讓人不知所措熱情與尊重的區(qū)別熱情與尊重相比，與求助者的距離更近一些36咨詢師如何正確表達熱情做好熱情準備：適當詢問表達關切注意傾聽求助者的敘述咨詢時耐心、認真，不厭其煩咨詢結束時，使求助者感到溫暖咨詢師如何正確表達熱情做好熱情準備：適當詢問表達關切37（八）積極關注（郭念鋒）積極關注（positiveregard）是對求助者的言語和行為的積極面予以關注，從而使求助者擁有正向價值觀（八）積極關注（郭念鋒）積極關注（positive38積極關注的作用助人工作者必須報有一種信念，即求助者是可以改變的，每個人身上都有優(yōu)點和潛力積極關注不僅有助于建立咨詢關系，促進溝通，而且本身就具有咨詢效果積極關注的作用助人工作者必須報有一種信念，即求助者是可以改變39使用積極關注的注意事項咨詢師應該辯證、客觀地看待求助者咨詢師應該幫助求助者自我積極關注避免盲目樂觀反對過分消極立足實事求是積極關注的最高目標是促進求助者自我發(fā)現(xiàn)和潛能開發(fā)，實現(xiàn)其身心健康使用積極關注的注意事項咨詢師應該辯證、客觀地看待求助者40(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件41（九）具體化（艾維）具體化（concreteness），也可稱之為具體性，它是指咨詢者幫助來訪者清楚、準確地表述自己所持的觀點、所用的概念、所體驗到的情感以及所經(jīng)歷的事件，澄清那些重要、具體的事實。（九）具體化（艾維）具體化（concreteness），也可421．問題模糊

有些來訪者在談到自己的問題時往往用一些含混的、模糊不清的詞語，比如“我最近總是感到苦悶”、“我覺得沒有前途”、“我煩死了”等，遇到這種情況，咨詢者就要設法使這些模糊的情緒、想法逐漸清晰起來，讓來訪者逐漸地將自己的問題敘述清楚。有些來訪者經(jīng)過咨詢者的具體化，問題就可能變得無足輕重了。1．問題模糊

有些來訪者在談到自己的問題時往往用一些432．過分概括引起來訪者心理困擾的另一個原因是過分概括，即用以點概面、以偏概全的思維方式看待自己遇到的難題。比如，很多人把偶發(fā)的事件當成必然，把一時一地的情況說成是普遍的情況，這就需要咨詢者給予澄清。如“男人沒有一個是好東西”、“我做人太失敗了”、“這個人太虛偽”、“我丈夫一無是處”等等。2．過分概括443．概念不清同樣一句話、一個概念、一個詞，在不同的人的心中有不同的含義。不良的自我暗示不良的他人暗示（咨詢師）3．概念不清同樣一句話、一個概念、一個詞，在不同的人45(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件46（十）即時化（艾維）即時化（immediacy），又稱即時性、即刻性。它有兩個含義，第一個含義是指咨詢者幫助來訪者注意“此時此地”（hereandnow）的狀況，而不要過分地注意過去和未來。咨詢者應幫助來訪者表達出他們此時此地的想法和感受。（十）即時化（艾維）即時化（immediacy），又稱即時性47即時化的第二個含義是指咨詢者要對來訪者指向自身的言語、行為、情感的變化保持敏感并且給予必要的反應。如果咨詢者的應對反應是主動、積極、開放的，則咨詢者將被視作強大、可信賴、可依靠的，咨詢關系也因此得以繼續(xù)和加強。即時化的第二個含義是指咨詢者要對來訪者指向自身的言語、行為、48即時化鼓勵來訪者更多地自我暴露和自我探索，促進他們真誠、坦率、準確地講出自己的想法和感受。為咨詢中真誠交流的氣氛打下了基礎，加速了咨詢進程的深化和發(fā)展。即時化鼓勵來訪者更多地自我暴露和自我探索，促進他們真誠、坦率49表達即時化反應時需要注意的事項(1)咨詢者要即時描述出他所看到的正在發(fā)生的事情，而不要等到會談結束，甚至等到下次會談時才進行描述。(2)為了反映“此時此地”的體驗，即時性句子應該用現(xiàn)在時態(tài)，如“我現(xiàn)在感到不舒服”，而不是“我剛才感到不舒服”。表達即時化反應時需要注意的事項(1)咨詢者要即時描述出他所50（3）當談到你自己的感受時，要表示出“我”這個主體。比如：“我現(xiàn)在對你有些擔心”。(4)要把握好表達即時化反應的時機。（3）當談到你自己的感受時，要表示出“我”這個主體。比如：“51以下是幾個即時化的例子(1)當來訪者描述其失去密友時開始淚如泉涌。即時化反應：“此刻你似乎正非常強烈地體會著這種失落感。”或者：“現(xiàn)在我感到你談起這事是非常痛苦的?！?2)任何時候只要提起來訪者的學習成績，他就會停止談話。即時化反應：“每次當我提起學校的成績，你就似乎要回避這個話題。”或者：“我發(fā)現(xiàn)，在本次談話中，當談起你的學習成績時，你就停止了談話?！?3)來訪者問了幾個有關你的能力和資格的問題。即時化反應：“你現(xiàn)在似乎正在詢問我有怎樣的資格為你提供幫助。”或者：“我不知道現(xiàn)在你對信任我是否還存在著困難?！?/p>

以下是幾個即時化的例子52(4)你感到在自己和來訪者之間存在著高度的緊張和戒備，你們兩個似乎都以“溫和的手段”對待彼此。你注意到了自己軀體緊張的感覺，并且來訪者軀體緊張的表現(xiàn)也很明顯。即時化反應：“我注意到現(xiàn)在我的身體很緊張，你看上去也很緊張?！被蛘撸骸拔腋械轿覀儽舜诉€不太習慣，我們似乎正以一種非常戒備和小心的方式相處?！?5)你和來訪者彼此都很喜歡對方，并且你們有許多共同之處。后來你們花了很多時間互相傾訴生活經(jīng)歷，而沒有關注或處理來訪者對事業(yè)的不確定和不滿意。即時化反應：“我知道我們相處得很融洽，因為我們有很多共同之處。我們現(xiàn)在一起共享生活經(jīng)歷而不是探討你的事業(yè)問題，多么輕松?！?4)你感到在自己和來訪者之間存在著高度的緊張和戒備，你們兩53(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件54(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件551、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。12月-2212月-22Friday,December9,20222、閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。17:09:3117:09:3117:0912/9/20225:09:31PM3、越是沒有本領的就越加自命不凡。12月-2217:09:3117:09Dec-2209-Dec-224、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。17:09:3117:09:3117:09Friday,December9,20225、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。12月-2212月-2217:09:3117:09:31December9,20226、意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。09十二月20225:09:31下午17:09:3112月-227、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。。十二月225:09下午12月-2217:09December9,20228、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2022/12/917:09:3117:09:3109December20229、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。5:09:31下午5:09下午17:09:3112月-2210、你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。12/9/20225:09:31PM17:09:3109-12月-2211、自己要先看得起自己，別人才會看得起你。12/9/20225:09PM12/9/20225:09PM12月-2212月-2212、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。09-Dec-2209December202212月-2213、無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。Friday,December9,202209-Dec-2212月-2214、我只是自己不放過自己而已，現(xiàn)在我不會再逼自己眷戀了。12月-2217:09:3109December202217:09謝謝大家1、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。12月-2212月56心理咨詢建立關系技巧心理咨詢建立關系技巧57(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件58(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件59(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件60心理咨詢?nèi)腴T時常見誤區(qū)過于重視理論的學習，而忽視臨床實踐。希望治療過程化。對療效責任不恰當?shù)臍w因。對能否幫助來訪者信心不足。注重言語技巧，富于說教，疏于傾聽。傾向滿足來詢者所有要求或幫作抉擇過于重視“尋根”，即忽略對現(xiàn)實問題的處理。超越心理咨詢界限或設置。心理咨詢?nèi)腴T時常見誤區(qū)過于重視理論的學習，而忽視臨床實踐。61心理咨詢是什么？不是什么？咨詢是聆聽，不是說教；咨詢是接納，不是訓示；咨詢是引導，不是教導；咨詢是支持，不是改造；咨詢是助人成長，不是包辦解決問題；咨詢是使人內(nèi)心悅服，不是令人屈從。

心理咨詢是什么？不是什么？咨詢是聆聽，不是說教；62(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件63(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件64(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件65一、建立關系技巧尊重真誠傾聽同感觀察對質——羅杰斯卡爾·蘭?！ち_杰斯(CarlRansomRogers)(1902.01.08－1987.02.04)，美國心理學家一、建立關系技巧尊重卡爾·蘭桑·羅杰斯(CarlRanso66（一）尊重尊重來詢者是有效助人的基礎，是對咨詢員的最起碼要求。尊重，可以創(chuàng)造一個安全、溫暖的氛圍，使來詢者可以最大程度地表達自己，獲得一種自我價值感。

（一）尊重67(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件681、尊重意味著完整接納2、尊重意味著彼此平等。3、尊重意味著以禮待人。4、尊重意味著信任對方。5、尊重意味著保護隱私。6、尊重應以真誠為基礎。1、尊重意味著完整接納69(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件70(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件71（二）真誠咨詢師以“真正的我”出現(xiàn)，不藏在專業(yè)角色的后面，不帶面具、不扮演角色，表里一致，真實可信。（二）真誠72(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件73（三）傾聽傾聽是每個心理咨詢師的基本功,是建立良好的咨詢關系的基本要求。有些初學者往往以為咨詢主要是“講”，而不知道最重要的還是“聽”。要做到善于傾聽，用心去聽，設身處地，積極參與，適當反應。

（三）傾聽74傾聽過程中咨詢師要以理解的心態(tài)去對待來詢者所遇到的困難及痛苦情緒。咨詢師不能以一個旁觀者的姿態(tài)，對來詢者的感受冷眼相觀或站在自己的立場上加以批判和評判。否則，對方很容易出現(xiàn)心理阻抗。傾聽過程中咨詢師要以理解的心態(tài)去對待來詢75注意事項：耐心、用心地傾聽可以幫助來詢者進行充分地宣泄。置于來訪者的位置，對其方方面面都有深刻、切實的而不是表面、片面的了解。傾聽的同時，要善于體會來訪者對問題已有的看法。

總之，傾聽是一個主動引導、積極思考、深入了解、澄清問題、表達關注和接納、建立關系、參與幫助的過程。甚至有幫助、咨詢的效果。注意事項：76（四）共情（通情）

Empathy，可譯成通情、共情、同理心、神入。指的是設身處地，深入對方的內(nèi)心世界去體驗他的情感、思維。其目的：更準確地把握材料。更好地理解問題的實質。有助于建立咨訪關系。促進來詢者的自我表達、自我探索。（四）共情（通情）

77(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件78(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件79(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件80(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件81(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件82(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件83（五）觀察1、觀察來訪者一切動態(tài)2、探索來訪者一切靜態(tài)背后的心理功能注意事項：記錄變化；注意矛盾；識別阻抗；觀察與傾聽同步進行。（五）觀察84（六）對質對質，也稱面質，也有稱為對峙或對立，是指咨詢師指出來訪者自身存在的情感、觀念、行為的矛盾，促使其面對或正視這些矛盾的一種語言表達方式。咨詢師實施面質，并不在于向來訪者說明他說錯什么話，做錯什么事，不是“指出錯誤”，而是“反射矛盾”。面質的目的就在于協(xié)助來訪者自我認識，鼓勵他們消除過度的心理防御機制，正視自己的問題，從而使問題得到妥善地解決。

（六）對質85(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件86美國心理輔導專家伊根指出：面質已日益成為心理輔導的核心部分，它促使來訪者發(fā)現(xiàn)其言行中的種種自我挫敗表現(xiàn)，并努力加以克服。面質的意義不在于否定對方，貶低對方，教訓對方；而在開啟對方，激勵對方，使對方學會辯證地看待當前所面臨的問題。

美國心理輔導專家伊根指出：面質已日益成為心理87使用面質注意事項：面質必須以良好的咨訪關系為基礎，以充分接納來訪者為前提。面質要有事實根據(jù)，事件必須具體、明確。以嘗試、試探的態(tài)度進行面質，且應避免辯解。面質不宜一步到位，而應循序漸進的進行。

使用面質注意事項：88（七）熱情（溫暖）（七）熱情（溫暖）89(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件90(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件91熱情與尊重的區(qū)別熱情與尊重相比，與求助者的距離更近一些尊重更多點平等、禮貌，想保持距離，偏理性成分熱情更多點友好，想減少距離，偏感性成分

只有尊重，顯得有點客氣，甚至公事公辦只有熱情，顯得過于友好，讓人不知所措熱情與尊重的區(qū)別熱情與尊重相比，與求助者的距離更近一些92咨詢師如何正確表達熱情做好熱情準備：適當詢問表達關切注意傾聽求助者的敘述咨詢時耐心、認真，不厭其煩咨詢結束時，使求助者感到溫暖咨詢師如何正確表達熱情做好熱情準備：適當詢問表達關切93（八）積極關注（郭念鋒）積極關注（positiveregard）是對求助者的言語和行為的積極面予以關注，從而使求助者擁有正向價值觀（八）積極關注（郭念鋒）積極關注（positive94積極關注的作用助人工作者必須報有一種信念，即求助者是可以改變的，每個人身上都有優(yōu)點和潛力積極關注不僅有助于建立咨詢關系，促進溝通，而且本身就具有咨詢效果積極關注的作用助人工作者必須報有一種信念，即求助者是可以改變95使用積極關注的注意事項咨詢師應該辯證、客觀地看待求助者咨詢師應該幫助求助者自我積極關注避免盲目樂觀反對過分消極立足實事求是積極關注的最高目標是促進求助者自我發(fā)現(xiàn)和潛能開發(fā)，實現(xiàn)其身心健康使用積極關注的注意事項咨詢師應該辯證、客觀地看待求助者96(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件97（九）具體化（艾維）具體化（concreteness），也可稱之為具體性，它是指咨詢者幫助來訪者清楚、準確地表述自己所持的觀點、所用的概念、所體驗到的情感以及所經(jīng)歷的事件，澄清那些重要、具體的事實。（九）具體化（艾維）具體化（concreteness），也可981．問題模糊

有些來訪者在談到自己的問題時往往用一些含混的、模糊不清的詞語，比如“我最近總是感到苦悶”、“我覺得沒有前途”、“我煩死了”等，遇到這種情況，咨詢者就要設法使這些模糊的情緒、想法逐漸清晰起來，讓來訪者逐漸地將自己的問題敘述清楚。有些來訪者經(jīng)過咨詢者的具體化，問題就可能變得無足輕重了。1．問題模糊

有些來訪者在談到自己的問題時往往用一些992．過分概括引起來訪者心理困擾的另一個原因是過分概括，即用以點概面、以偏概全的思維方式看待自己遇到的難題。比如，很多人把偶發(fā)的事件當成必然，把一時一地的情況說成是普遍的情況，這就需要咨詢者給予澄清。如“男人沒有一個是好東西”、“我做人太失敗了”、“這個人太虛偽”、“我丈夫一無是處”等等。2．過分概括1003．概念不清同樣一句話、一個概念、一個詞，在不同的人的心中有不同的含義。不良的自我暗示不良的他人暗示（咨詢師）3．概念不清同樣一句話、一個概念、一個詞，在不同的人101(科室)心理咨詢建立關系技術(55張)課件102（十）即時化（艾維）即時化（immediacy），又稱即時性、即刻性。它有兩個含義，第一個含義是指咨詢者幫助來訪者注意“此時此地”（hereandnow）的狀況，而不要過分地注意過去和未來。咨詢者應幫助來訪者表達出他們此時此地的想法和感受。（十）即時化（艾維）即時化（immediacy），又稱即時性103即時化的第二個含義是指咨詢者要對來訪者指向自身的言語、行為、情感的變化保持敏感并且給予必要的反應。如果咨詢者的應對反應是主動、積極、開放的，則咨詢者將被視作強大、可信賴、可依靠的，咨詢關系也因此得以繼續(xù)和加強。即時化的第二個含義是指咨詢者要對來訪者指向自身的言語、行為、104即時化鼓勵來訪者更多地自我暴露和自我探索，促進他們真誠、坦率、準確地講出自己的想法和感受。為咨詢中真誠交流的氣氛打下了基礎，加速了咨詢進程的深化和發(fā)展。即時化鼓勵來訪者更多地自我暴露和自我探索，促進他們真誠、坦率105表達即時化反應時需要注意的事項(1)咨詢者要即時描述出他所看到的正在發(fā)生的事情，而不要等到會談結束，甚至等到下次會談時才進行描述。(2)為了反映“此時此地”的體驗，即時性句子應該用現(xiàn)在時態(tài)，如“我現(xiàn)在感到不舒服”，而不是“我剛才感到不舒服”。表達即時化反應時需要注意的事項(1)咨詢者要即時描述出他所106（3）當談到你自己的感受時，要表示出“我”這個主體。比如：“我現(xiàn)在對你有些擔心”。(4)要把握好表達即時化反應的時機。（3）當談到你自己的感受時，要表示出“我”這個主體。比如：“107以下是幾個即時化的例子(1)當來訪者描述其失去密友時開始淚如泉涌。即時化反應：“此刻你似乎正非常強烈地體會著這種失落感。”或者：“現(xiàn)在我感到你談起這事是非常痛苦的?！?2)任何時候只要提起來訪者的學習成績，他就會停止談話。即時化反應：“每次當我提起學校的成績，你就似乎要回避這個話題?！被蛘撸骸拔野l(fā)現(xiàn)，在本次談話中，當談起你的學習成績時，你就停止了談話?！?3)來訪者問了幾個有關你的能力和資格的問題。即時化反應：“你現(xiàn)在似乎正在詢問我有怎樣的資格為你提供幫助。”或者：“我不知道現(xiàn)在你對信任我是否還存在著困難。”

以下是幾個即時化的例子108(4)你感到在自己和來訪者之間存在著高度的緊張和戒備，你們兩個似乎都以“溫和的手段”對待彼此。你注意到了自己軀體緊張的感覺，并且來訪者軀體緊張的表現(xiàn)也很明顯。即時化反應：“我注意到現(xiàn)在我的身體很緊張，你看上去也很緊張。”或者：“我感到我們彼此還不太習慣，我們似乎正以一種非常戒備和小心的方式相處?！?5)你和來訪者彼此都