專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育之心理健康與心理調(diào)適

心理健康與心理調(diào)適考試(_)單選題怎樣表現(xiàn)不會給人留下良好的第一印象()沉默微笑真誠鼓勵[分值：1。0]A2。有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是()溝通能力的強(qiáng)弱人緣的好壞人品的好壞朋友的多少[分值：1。0]A個體對自己的認(rèn)識是先從認(rèn)識()開始的自己別人別人的評價自己的評價[分值：1.0]C4。比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r體力充沛、精神煥發(fā)，有時卻渾身困乏、記憶力下降的理論是()體力節(jié)律理論情緒節(jié)律理論智力節(jié)律理論人體生物鐘理論[分值：1。0]D()是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時所產(chǎn)生的體驗快樂憤怒恐懼悲哀[分值：1.0]B對看不慣的事或不稱心的事，習(xí)慣直露心事，而不大考慮效果是()的表現(xiàn)狹隘性格急躁性格火暴脾氣脾氣好[分值：1.0]B個體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來成為需要的自動化了的行動方式稱為()習(xí)性習(xí)慣個性慣性[分值：1.0]B心理咨詢不能幫助人們建立新的人際關(guān)系糾正錯誤觀念學(xué)會面對現(xiàn)實認(rèn)識外部沖突[分值：1.0]D9。()是判斷個體心理健康與否的基本要件之一智力表現(xiàn)正常自我感覺是否良好情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)價值觀和人生觀與社會主導(dǎo)基本一致[分值：1。0]D1958年起，中國科學(xué)院心理研究所與醫(yī)學(xué)界有關(guān)單位協(xié)作形成了具有我國特色的什么療法？實踐心理療法快速心理療法悟踐心理療法穩(wěn)定心理療法[分值：1.0]C11。心理保健的主要途徑是()合理變通合理治療合理思考合理宣泄[分值：1.0]D12。培養(yǎng)個體科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣是()德育智育體育美育[分值：1。0]C造成狹隘性格的原因中的決定性因素是()先天因素遺傳家庭環(huán)境后天環(huán)境[分值：1.0]D對人際交往認(rèn)識錯誤的是()期望值不要太高有選擇單向平等[分值：1.0]C具有高度的自由選擇與很強(qiáng)的內(nèi)在動機(jī)的活動稱為()休閑活動必需的非工作活動自由時間的活動必須的工作活動[分值：1。0]A16。在人際交往中，最主要的是()外貌幽默坦誠樂觀[分值：1.0]C17。睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會直接影響睡眠屬于()失眠心理因素生理因素物質(zhì)因素年齡因素[分值：1。0]B()是一種感到無力應(yīng)對外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒焦慮憂郁冷漠易怒[分值：1。0]B19。()是專業(yè)技術(shù)人員中極為常見的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。焦慮癥神經(jīng)衰弱疑病癥強(qiáng)迫癥[分值：1。0]B20。()療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式，實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。行為療法支持性心理治療生物反饋療法家庭治療[分值：1。0]C“心理”一詞的含義可以有多種理解，認(rèn)為心理“是客觀事物在人腦中的反映”的是()過程心理活動心理認(rèn)知心理綜合心理[分值：1.0]C不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動有施暴音樂聊天喝酒[分值：1。0]D對于一般的緊張或焦慮，不常用的方法是()調(diào)息放松法縱情想象放松法藥物治療法肌肉放松法[分值：1。0]C24。專業(yè)技術(shù)人員的生活圈子主要是()醫(yī)院酒桌單位戶外[分值：1。0]C()作為一種體驗性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界挫折意識情緒人際關(guān)系[分值：1。0]C()是良好的意志品質(zhì)，是一切成功者的共同特征。自強(qiáng)不息急躁樂觀心胸狹窄[分值：1.0]C長久緊張工作后通過觀看影視文學(xué)作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是()程式性心理休閑轉(zhuǎn)換性心理休閑互動性心理休閑怡情性心理休閑[分值：1。0]B一個人在成長過程中首先遇到的人際關(guān)系是()父母同學(xué)師生同事[分值：1。0]A29。()是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗快樂憤怒恐懼悲哀[分值：1。0]D()遇到不愉快的事情時，沒有什么情緒反應(yīng)，即使有點(diǎn)反應(yīng)，也不知如何處理遲鈍型暴躁型遷怒型轉(zhuǎn)移型[分值：1。0]A(二)多選題人際交往的技巧有()謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置平等相待，真誠相處打開心窗，主動開放合作協(xié)助，友好競爭[分值：2。0]ABCD思想政治教育依據(jù)有()哲學(xué)倫理學(xué)教育學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)[分值：2.0]ABC一個人在成長過程中遇到的人際關(guān)系()父母同學(xué)老師寵物[分值：2.0]ABC人之所以害怕對別人說“不”的原因有()缺乏堅定的自信修養(yǎng)、脾氣好覺得“問心有愧”

在自己的想象中過低估計了別人對遭受拒絕的承受力[分值:2。0]ACD依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo)，可將情緒分為()(A)(B)(C)(A)(B)(C)(D)理想心境激情應(yīng)激6。情緒的調(diào)節(jié)方法有()逃避現(xiàn)實經(jīng)常運(yùn)動自我平衡法情緒日記[分值：2.0]BCD人與人的吸引建立在()熟悉個人特質(zhì)喝酒相似互補(bǔ)[分值：2.0]ABD8。心理障礙表現(xiàn)為()焦慮興奮記憶障礙睡眠障礙[分值：2.0]ABCD講究睡眠衛(wèi)生，改善睡眠狀況的方法有()保持平常心避免不良暗示生活規(guī)律睡眠環(huán)境良好[分值：2。0]ABCD10。心理治療通常通過什么手段來改變病人不正確的認(rèn)知活動、情緒障礙和異常行為。言語藥物表情舉止行為[分值：2。0]ACD在對不明原因的心理疾病進(jìn)行預(yù)防時，對于某些不明原因的內(nèi)因性心理障礙，如()，目前只能從這些疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療著手。精神分裂癥情感性精神障礙心因性障礙)軀體性心理障礙[分值：2.0]AB12。專業(yè)人員交往的藝術(shù)有()語言藝術(shù)非語言藝術(shù)行動藝術(shù)非行動藝術(shù)[分值：2。0]AB13。“不動筆墨不讀書”的意義()讀書時要做筆記因為腦子再好，也有忘記的時候偉人都有這些習(xí)慣筆記可使你加深理解[分值：2.0]ABD14。心理休閑的意義()幫助個體釋放心理壓力幫助個體感受生活的快樂幫助個體感悟生命的意義幫助個體獲得財富[分值：2。0]ABC合理宣泄方法可以有以下幾種()傾訴訴諸文字大哭一場縱情一笑[分值：2.0]ABCD16。社會心理支持系統(tǒng)的組成包括()政府主導(dǎo)下的社會支持體系非政府組織提供的社會支持體系宗教組織人際關(guān)系系統(tǒng)[分值：2。0]ABD支持性心理治療的適應(yīng)癥包括()工作壓力自殺行為學(xué)習(xí)困難（D）婚姻危機(jī)[分值：2.0]ABCD情緒的特征有（）（A）應(yīng)激性（B）兩極性（C）感染性（D）情境性[分值：2。0]BCD19。矯治狹隘性格的方法有（）（A）豐富自己（B）擴(kuò)大交往（C）自我檢查（D）拓寬心胸[分值：2.0]ABCD20。提高情緒自我覺察能力的態(tài)度有（）（A）愿意觀察自己的情緒（B）愿意誠實面對自己的情緒（C）給自己和別人（員工）應(yīng)有的情緒空間（D）替自己找一個安靜定心的方法[分值：2.0]ABCD（三）判斷題情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來（是）（否）[分值：1。0]A心理和思想兩者含義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對客觀現(xiàn)實的反映（是）（否）[分值：1.0]A自卑心理源于心理上的一種積極的自我暗示（是）（否）[分值：1.0]B有易感素質(zhì)和不良性格特征的人，反而更難患神經(jīng)衰弱.（是）（否）[分值：1.0]B一個成年人需要每天11個小時的睡眠（是）（否）[分值：1.0]B交往品質(zhì)是建立在對自己和他人個性品質(zhì)理解的基礎(chǔ)上（是）（否）[分值：1.0]A7。人的交往需要是一種本能，是在個體發(fā)展進(jìn)化過程中逐漸形成的適應(yīng)社會生活的能力，它不能通過遺傳直接傳遞給后代（是）（否）[分值：1。0]B8。悲哀是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗（是）（否）[分值：1。0]A優(yōu)勢比較法首先要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人（是）（否）[分值：1.0]A10。合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財富（是）（否）[分值：1。0]A11。嫉妒是看見別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗（是）（否）[分值：1。0]A12。激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)（是）（否）[分值：1.0]B為了能客觀地評價自己，可以征求自己身邊朋友以及同事的意見（是）（否）[分值：1.0]A14。晚上人的忍耐力最強(qiáng),可以安排一些需要耐力的娛樂活動。（是）（否）[分值：1.0]B15。人們遇到心中不快，應(yīng)該將所有的苦悶、牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。（是）（否）[分值：1.0]B平等和互益是人際交往的重要原則（是）（否）[分值：1.0]A17。失眠不等于失眠癥（是）（否）[分值：1。0]A18。心理防衛(wèi)機(jī)制是指個體心理適應(yīng)機(jī)制中的積極的機(jī)制。（是）（否）[分值：1.0]B19。后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因（是）（否）[分值：1.0]A20。在個體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時候，可以通過換腦法，減少或消除心理認(rèn)知與心理體驗的矛盾沖突（是）（否）[分值：1。0]A健康的個性總是與健康的人際交往伴隨的（是）（否）[分值：1.0]A火暴脾氣的形成與遺傳沒有一定的聯(lián)系（是）（否）[分值：1.0]B23。有一定的自由選擇和內(nèi)在動機(jī)的活動是休閑活動（是）（否）[分值：1.0]A24。對別人說“不”，別人都會把被拒絕看成是對個人尊嚴(yán)的否定，并會因此而感到惱怒，反過來又會責(zé)難、冷淡或報復(fù)自己（是）（否）[分值：1.0]B交流中需要自己說個不停（是）（否）[分值：1.0]B心理咨詢沒有思想政治教育功能（是）（否）[分值：1.0]A對于那些心理適應(yīng)屬于正常范圍的人來說，不需要心理咨詢。（是）（否）[分值：1.0]B恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力，放飛郁悶。（是）（否）［分值：1。0］B29。智育就是要培養(yǎng)個體良好的思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。（是）（否）［分值：1.0］B30。情緒是人對各種認(rèn)知對象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗（是）（否）［分值:1。0］A心理健康與心理調(diào)適試題6.7題目前面打鉤的是不確定的，沒打的是確定的（一）單選題按照咨詢心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于（）（A）家庭內(nèi)部（B）社會環(huán)境*（C）自身的內(nèi)部沖突（D）人際關(guān)系的處理［分值:1。02。有的學(xué)生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系,得到別人接納，其想要滿足的人際需要是（）（A）情感的人際需要包容的人際需要控制的人際需要利用的人際需要［分值：1.03。艾森克用(?)兩個維度來描述復(fù)雜的人格。一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)表面特質(zhì)和根源特質(zhì)共同特質(zhì)和個別特質(zhì)(D)內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性［分值：1。妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)？()(A)自戀型反社會型偏執(zhí)型控制型［分值：1。0“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面？()具有良好的人際關(guān)系(B)適當(dāng)約束自己的言行抱有積極的生活態(tài)度完善的自我發(fā)展目標(biāo)［分值：1。6?！靶睦怼币辉~有三種理解，一是過程心理，二是活動心理，三是()綜合心理情感心理情緒心理(D)感知心理［分值:1。07。當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作()?？贪逵∠笊鐣?C)從眾(D)服從［分值：1。0“8。()是一種追求并達(dá)到目的時所產(chǎn)生的滿足體驗(A)快樂(B)憤怒(C)恐懼(D)悲哀［分值：1.9。()是專業(yè)技術(shù)人員中極為常見的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。（A）焦慮癥（B）神經(jīng)衰弱（C）疑病癥（D）強(qiáng)迫癥［分值：1.0“以德報怨”說的是人際交往中的（）（A）寬容原則（B）尊重原則（C）互利原則（D）保持原則［分值：1.0定會的。”這是一種（）.11。當(dāng)自信心不足時，自己給自己壯膽說：“定會的?！边@是一種（）.（A）強(qiáng)化（B）積極的自我暗示（C）精神防御機(jī)制（D）自我安慰［分值：1.0個性中最重要、最核心的組成部分是（）（A）能力（B）性格(C)氣質(zhì)動機(jī)［分值：1。0世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？(?)5月25日(B)12月1日(C)6月6日(D)10月10日［分值：1.0一觸即發(fā)、暴跳如雷，是()的典型特征(A)遲鈍型暴躁型遷怒型(D)轉(zhuǎn)移型［分值：1.015.“疑人偷斧”的故事諷刺了那些有()的人.攀比心理(B)報復(fù)心理(C)猜疑心理(D)自卑心理［分值:1。0」116。(?)認(rèn)為“他人就是地獄”。樂觀主義者悲觀主義者*(C)性格內(nèi)向者(D)性格外向者［分值：1。0長壽學(xué)者胡蘭夫德指出：一切對人不利的影響中，最能使人短命和夭折的是()(A)不良的情緒和惡劣的心境身體的疾病睡眠的質(zhì)量習(xí)慣的好環(huán)［分值：1。018。有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是()(A)溝通能力的強(qiáng)弱人緣的好壞人品的好壞朋友的多少［分值：1.0'19。心理問題成因中不包括()(A)生活環(huán)境(B)經(jīng)濟(jì)環(huán)境(C)飲食(D)競爭程度［分值:1。0()是心理健康不可缺少的條件。人格和諧健全適度的情緒表達(dá)?(C)和諧的人際關(guān)系(D)熱愛生活和工作［分值:1。021。與人交流的誤區(qū)是()*(A)人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應(yīng)以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對方在交流中保持敏感與自省，言語恰當(dāng)聽比說更重要［分值：1.22。()療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式，實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。行為療法支持性心理治療*(C)生物反饋療法(D)家庭治療［分值：1。23。關(guān)于情緒的敘述，正確的是()人類的情緒都可后天習(xí)得具有兩極性體驗是情緒的基本特點(diǎn)*(D)以上都正確［分值:1。0下述關(guān)于人格的描述哪一個最為準(zhǔn)確()人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟(jì)地位的影響在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定*(D)成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征［分值：1.0際25。當(dāng)你把目標(biāo)選定為()時，你將發(fā)現(xiàn)這是一個不斷變化的目標(biāo)你可能永遠(yuǎn)都沒有辦法實現(xiàn)它變化*(B)固定完美長遠(yuǎn)

26。()是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗快樂(B)憤怒(C)恐懼(D)悲哀［分值:1。027。自卑心理的表現(xiàn)不包括()(A)常采用炫耀、夸張甚至戲劇性的手法來引人注意(B)大腦皮層長期處于抑制狀態(tài)(C)做事缺乏信心，沒有自信(D)享受不到成功的喜悅和歡樂［分值：1.0下述關(guān)于精神分裂癥發(fā)病期的描述哪一個是最為準(zhǔn)確的()當(dāng)該病出現(xiàn)于年齡較大的人中癥狀會更嚴(yán)重一些發(fā)病的高峰期在中年或成年期后期(45歲以后)常常出現(xiàn)于青春期或成年人早期在各個年齡組出現(xiàn)的概率均等［分值:1。0江山易改，秉性難移形象地說明了()(A)人格的他控性

人格的穩(wěn)定性人格的可變性人格的自控性30。心理保健的主要任務(wù)是()，保護(hù)和增進(jìn)心理健康。預(yù)防心理疾病預(yù)防生理疾病(C)保護(hù)身體治療疾?。鄯种?1。0(二)多選題1。自我調(diào)節(jié)是個體適應(yīng)外界環(huán)境的過程，它包括()(A)主體與客體的調(diào)節(jié)(B)同化與順應(yīng)的調(diào)節(jié)主體結(jié)構(gòu)中各種系統(tǒng)的調(diào)節(jié)部分經(jīng)驗與總體經(jīng)驗的調(diào)節(jié)［分值:2.02。積極性的挫折反應(yīng)主要有()。蚌(A)堅持目標(biāo)、繼續(xù)努力“(B)降低目標(biāo)、改變行為力(C)改換目標(biāo)、取而代之(D)放棄目標(biāo)，不再努力［分值：2。03。常見的心理咨詢方式有()(A)門診心理咨詢信函咨詢(C)訪問咨詢(D)電話咨詢［分值：2。外部環(huán)境對人體有哪些刺激？()(A)物質(zhì)的(B)生理的(C)精神的(D)心理的［分值：2.05。挫折產(chǎn)生的組織因素有()(A)組織領(lǐng)導(dǎo)不當(dāng)(B)組織人際關(guān)系不良組織制度不健全組織利益分配不公6。(A)(B)癔癥的臨床癥狀主要有（）感覺障礙，運(yùn)動障礙意識狀態(tài)的改變（C）焦慮（D）失眠［分值:2.07.情緒調(diào)適的五個階段分別是（）、情景修補(bǔ)階段、（）、認(rèn)知改變階段、行為控制階段力（A）情景選擇階段*（B）注意分配階段（C）情景確認(rèn)階段（D）行為宣泄階段［分值：2。8。人始終是一個高度社會化的存在物，與動物相比，具有（）無可比擬的優(yōu)勢（A）主觀能動性（B）創(chuàng)造性（C）適應(yīng)性(D)繁殖性［分值:2.0(D)繁殖性［分值:2.099。*(A)*(A)理論依據(jù)」(B)工作內(nèi)容力(C)理論依據(jù)“(D)原則方法［分值：2。010」(B)工作內(nèi)容力(C)理論依據(jù)“(D)原則方法［分值：2。010。專業(yè)人員交往的藝術(shù)有()*(A)語言藝術(shù)」(B)非語言藝術(shù)行動藝術(shù)非行動藝術(shù)［分值:2.011。創(chuàng)造性思維表現(xiàn)為思維的()(A)獨(dú)創(chuàng)性(B)發(fā)散性靈活性突發(fā)性［分值:2。012。不合理的觀念有()(A)此事不該發(fā)生(B)以偏概全無限夸大后果從困難中看到希望［分值：2.13。合理變通的主要方式有()(A)回避」(B)轉(zhuǎn)視(C)換腦"(D)斗爭［分值:2。014。人際關(guān)系和諧的表現(xiàn)是()(A)樂于助人(B)交往中保持獨(dú)立而完整的人格(C)樂于與人交往」(D)交往中積極態(tài)度少于消極態(tài)度［分值：2.0"15。研究人格心理學(xué)的基本的方法論應(yīng)該做到()的統(tǒng)一」I(A)實踐活動“(B)生物因素“(C)自然因素」(D)社會因素［分值：2.0*16。在職專業(yè)技術(shù)人員心理健康教育和咨詢工作的開設(shè)渠道主要有()(A)開設(shè)心理健康教育專題講座(B)網(wǎng)絡(luò)媒體教育經(jīng)常組織集體活動組織給予及時的精神支持［分值：2。挫折產(chǎn)生的客觀原因有()*(A)自然因素」(B)社會因素(C)個人因素生理因素［分值：2。心理咨詢的理論依據(jù)主要有()“(A)認(rèn)知心理學(xué)寸(B)精神分析法“(C)行為分析蚌(D)醫(yī)學(xué)心理學(xué)［分值：2.0()可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防心理障礙。*(A)積極進(jìn)行體育鍛煉」(B)營造健康的家庭環(huán)境"(C)加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識的宣傳教育（D）注意勞動防護(hù)［分值：2.020。根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為（）（A）簡單便捷類的休閑力（B）浪漫歸真類的休閑（C）激情刺激類的休閑（D）快樂至上類的休閑［分值:2.0（三）判斷題r1。后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因。（是）（否）［分值：1.0r2。情緒的壓抑是心理變態(tài)的根源，消極的情緒如果不得到合理的宣泄，就會造成危害。*（是）（否）[分值：1.0]3.精神分析大師弗洛伊德在其人格結(jié)構(gòu)理論中深入探討了自我，自我由本我和超我組成。（是）（否）[分值：1.0]-^1—1寸」4。人格具有穩(wěn)定性的特點(diǎn)，因此人格一旦形成，就不會改變.*（是）（否）

5.（否）心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（是）（否）[分值：1.0]-^—1上F6.朝秦暮楚就是心理不健康的作為一個單位的領(lǐng)導(dǎo)，要當(dāng)斷則斷，言而有信，如果優(yōu)柔寡斷、表現(xiàn)。朝秦暮楚就是心理不健康的*（是）（否）77。精神分析性的咨詢與治療著重在于尋找癥狀背后的無意識動機(jī)，*（是）并使之意識化

（否）［分值：1。o^—178.交往是有選擇的，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對象。（是）77。精神分析性的咨詢與治療著重在于尋找癥狀背后的無意識動機(jī)，*（是）并使之意識化（否）［分值：1。o^—178.交往是有選擇的，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對象。（是）（否）生活習(xí)慣是每天習(xí)得而成的，不可以通過學(xué)習(xí)來改變。（是）（否）3[分值：1.0]-!-l—I上F10.補(bǔ)償，就是在目標(biāo)實現(xiàn)受挫時，通過更替原來的行動目標(biāo)，求得長遠(yuǎn)價值目標(biāo)實現(xiàn)的一種心理調(diào)適方式。*（是）11。人際交往對人類的健康發(fā)展不僅具有深刻的生物學(xué)意義，而且還具有心理學(xué)意義

12.晚上人的忍耐力最強(qiáng)，可以安排一些需要耐力的娛樂活動。（是）（否）3［分值：1。0］-^1—1寸」13.合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財富*（是）（否）［分值:1。0]14.［分值:1。0]巴普洛夫認(rèn)為，平衡化是心理發(fā)展的一種最高原理，也是決定心理或智慧發(fā)展的一個最重要的原因.*（是）（否）

［分值:［分值:15.體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發(fā)育正常的人對挫折更加敏感，容忍力高。（是）（否）16.（否）社會刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象*（是）（否）3［分值：1。0］-^上F17.（否）互聯(lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。（是）（否）[分值：1.0]I上廠18。自我暗示是一種對自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和加強(qiáng)自我意識的方法。（是）（否）1[分值：i.0]JL_l上廠19.1心理咨詢與思想政治教育各有側(cè)重，思想政治教育側(cè)重把個體放在人際關(guān)系中研究，關(guān)注他們心理上同周圍環(huán)境相互適應(yīng)的情況，在幫助個體社會化的同時，特別注重個體個性的和諧發(fā)展、心理的平衡與潛能的發(fā)揮。（是）

（否）［分值:［分值:20。心理學(xué)之所以成為一門學(xué)科，能從哲學(xué)中脫離出來，得益于哲學(xué)本身的發(fā)展（是）（否）［分值：1.0］21。［分值：1.0］從人格的發(fā)展和客觀的角度來看，人格首先受制于外界環(huán)境.（是）（否）3[分值：1。0]上*722。人們遇到心中不快，應(yīng)該將所有的苦悶、牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。（是）*（否）23。為了能客觀地評價自己，可以征求自己身邊朋友以及同事的意見（是）（否）24.

音樂具有明顯的調(diào)節(jié)情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一。*（是）（否）3［分值：1。0］』一！上"725。按照馬斯洛的五種需求學(xué)說，幸福感是人們最基本的社會需求（是）（否）（否）3［分值：1.0］二LI上F26.以宣泄某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設(shè)一大沙袋，每當(dāng)感到怒不可遏時，便揮拳猛擊沙袋，心中的怒氣，直至精疲力竭為止，這也屬于合理宣泄。以宣泄*（是）（否）（否）[分值：1。0]>—L-1727。心理咨詢等同于心理治療。（是）[分值：1。0]>—L-1727。心理咨詢等同于心理治療。（是）*（否）1[分值:1.0]上廠a28。悲哀是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗.（是）（否）929.應(yīng)激反應(yīng)都有積極作用.（是）*（否）[分值：1.0]30.[分值：1.0]交流中需要自己說個不停.（是）（否）專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適考試試題答案（否）、單選題（每題1分，共40題）1、某服刑人員剛來監(jiān)獄時表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個別監(jiān)獄警察仍然認(rèn)為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去.請問這是哪類偏見在起作用？（）A、近因效應(yīng)B、刻板印象C、首因效應(yīng)D、自我實現(xiàn)預(yù)言正確答案：B2、下面哪句話是正確的（）人、心理問題是完全能夠解決的8、心理健康就是沒有心理疾病。、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時都可能發(fā)生。、心理疾病的康復(fù)是很快的正確答案:C3、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗是（）。A、情緒B、情感C、態(tài)度D、需要答案:B4、以下哪種做法不利于睡眠？（）A、睡前洗熱水澡B、經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動C、每晚定時上床睡覺D、臨睡前劇烈運(yùn)動答案:D5、良好的心理創(chuàng)傷調(diào)節(jié)能力不包括（）。A、精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重陰影B、再次回憶創(chuàng)傷時較為平靜C、回憶起既往的精神創(chuàng)傷時情緒波動大D、回憶起精神創(chuàng)傷時，原有的情緒色彩變得平淡答案:C6、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（）。A、改善交往情境B、向?qū)Ψ绞┮远骰軨、增加交往頻率D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺洞鸢?D7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為（）。A、否認(rèn)作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、關(guān)于情緒的敘述,正確的是（）.A、人類的情緒都可后天習(xí)得B、具有兩極性C、體驗是情緒的基本特點(diǎn)D、以上都正確答案:D9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評價過低”主要描述是（）。A、抑郁癥8、自負(fù)C、躁狂癥D、強(qiáng)迫癥答案：A10、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）。A、刻板印象B、社會吸引C、從眾D、服從答案：C11、對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。A、幼兒園B、學(xué)校C、工作單位D、家庭答案:D12、“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面?（）A、具有良好的人際關(guān)系B、適當(dāng)約束自己的言行C、抱有積極的生活態(tài)度D、完善的自我發(fā)展目標(biāo)答案：B13、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素？（）A、家庭B、職業(yè)C、信仰D、文化答案:D14、一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？（）A、恐怖癥B、一般性焦慮障礙C、抑郁癥D、強(qiáng)迫癥答案：D15、心境具有（）的特點(diǎn).A、彌散性B、集中性C、短暫性D、突發(fā)性答案:A16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是（）人、自卑者8、自負(fù)的人C、完美主義者D、偏執(zhí)者答案：C17、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)？（）人、自戀型B、反社會型C、偏執(zhí)型D、控制型答案：A18、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（）A、快樂B、悲哀C、憤怒D、恐懼答案：D19、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足這是（）A、聲調(diào)表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案：B20、氣質(zhì)類型（）A、有好好壞B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分答案:D21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？（）A、思維遲緩B、強(qiáng)迫觀念C、強(qiáng)制性思維D、思維貧乏答案：A22、（）被國內(nèi)外心理學(xué)界列為調(diào)適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。A、認(rèn)知療法B、精神分析療法C、人本主義療法D、現(xiàn)實療法答案：A23、在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對人際關(guān)系影響最大的是（）。A、興趣B、性格C、知識水準(zhǔn)D、價值觀念答案：D24、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（）A、焦慮B、恐懼C、情感脆弱D、情緒低落答案：C25、下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（）。A、情緒穩(wěn)定B、情緒愉快C、經(jīng)常開心D、喜樂無常答案：D26、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于（）。A、醫(yī)生與患者B、教師與學(xué)生C、上級與下級D、朋友與朋友答案：D27、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？（）A、尊重需要B、安全需要C、社會需要D、生理需要答案：C28、幻覺是指（）。A、虛幻的知覺B、正常知覺現(xiàn)象C、錯誤的知覺D、歪曲的知覺答案：AA、能力B、氣質(zhì)C、性格D、動機(jī)答案:C30、按照咨詢心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于：（）A、家庭內(nèi)部B、社會環(huán)境C、自身的內(nèi)部沖突D、人際關(guān)系的處理答案：C31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產(chǎn)生的,它們是主體與客體之間關(guān)系的反應(yīng)A、認(rèn)識過程B、意志過程C、個性心理特征。、心理狀態(tài)答案：A32、心理學(xué)的規(guī)律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。A、高B、低C、適中D、不變答案：C33、人類主要的社會性動機(jī)是（）.A、饑餓動機(jī)和干渴動機(jī)B、成就動機(jī)和交往動機(jī)C、好奇動機(jī)和探索動機(jī)D、探索動機(jī)和操弄動機(jī)答案:B34、對自己和他人行為的原因進(jìn)行分析與推論的過程叫（）。A、印象形成B、態(tài)度C、首因效應(yīng)D、歸因答案：D35、艾森克用（）兩個維度來描述復(fù)雜的人格。A、一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)B、表面特質(zhì)和根源特質(zhì)C、共同特質(zhì)和個別特質(zhì)D、內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性答案：D36、系統(tǒng)脫敏法的理論基礎(chǔ)是（）。A、社會交換論B、行為主義C、需要層次理論D、精神分析論正確答案：B37、真正的真誠是（）。A、完全說實話B、自我的發(fā)泄C、不等于完全的實事求是D、通情達(dá)理正確答案:C38、ABC理論屬于何種學(xué)派？（）A、人本主義B、精神分析C、認(rèn)知主義D、行為主義正確答案:C39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點(diǎn)限制的，這說明個性具有（）。A、獨(dú)特性B、整體性C、穩(wěn)定性D、功能性答案：C40、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（）。A、和解B、妥協(xié)C、容忍D、調(diào)解答案:A1、多選題（每題2分，共15題）2641、情緒的三要素包括（）。A、情緒的主觀體驗B、情緒的調(diào)節(jié)C、情緒表現(xiàn)D、情緒的生理基礎(chǔ)正確答案:A，C,D42、通常從心理學(xué)的角度，一般將情緒的狀態(tài)分為（）三類。人、心情B、激情。、心境D、應(yīng)激答案：B,C，D43、性格（）.A、容易受社會歷史文化的影響B(tài)、直接反映了一個人的道德風(fēng)貌C、更多地體現(xiàn)了人格的生物屬性D、更多地體現(xiàn)了人格的社會屬性答案：A，D44、在合理情緒療法的ABC理論中,（）。A、A代表誘發(fā)事件B、B代表信念C、C代表行為結(jié)果D、A是引發(fā)不良情緒的根源答案：A，B,C45、哪些是積極的情緒宣泄？（）A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A，B46、一般認(rèn)為：“情商”包括哪些能力？（）.A、覺察、評價和表達(dá)情緒的能力B、情緒促進(jìn)思維過程的能力C、理解情緒與情緒識別的能力D、調(diào)節(jié)情緒以助情緒和智力發(fā)展的能力答案:A,B,C,D47、（）是嫉妒產(chǎn)生的重要原因。A、內(nèi)向B、虛榮心過強(qiáng)C、自私狹隘D、斤斤計較答案：B，C,D48、積極性的挫折反應(yīng)主要有（）。A、堅持目標(biāo)、繼續(xù)努力B、降低目標(biāo)、改變行為C、改換目標(biāo)、取而代之D、放棄目標(biāo)，不再努力答案：A，B，C49、怎樣才能加強(qiáng)對人生事件的預(yù)期？（）人、心理預(yù)期經(jīng)常化，定期對一段時間的人生事件進(jìn)行預(yù)測和期望B、事事都可預(yù)期，事事都要預(yù)期。、心理預(yù)期全面化,在工作、學(xué)習(xí)和人際交往等各個方面充分考慮。、心理預(yù)期應(yīng)恰如其分，不可隨心所欲，以免產(chǎn)生負(fù)面影響答案：A,C，D50、下列有關(guān)精神病人的看法，正確的是（）。A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的B、多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間，與正常人無明顯差異C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療D、精神病是不治之癥答案：B,C51、怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（）A、要培養(yǎng)理智，切忌感情用事B、用”自我開脫法”暗示自己:走自己的路，讓別人去說C、不聽信流言D、增強(qiáng)自信正確答案：A，B，C，D52、關(guān)于人際吸引力，下列說法正確的有？（）A、人們在社交初期，社會性的相似因素起著顯著的作用B、經(jīng)過一段深交之后，兩個人個性的相似起重要的作用C、對于伴侶而言，互補(bǔ)因素起決定作用D、人際吸引力與時空因素?zé)o關(guān)答案：A，B，C53、下列表現(xiàn)屬于不好的交談對話方式的是（）。A、不要隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路B、不要因為自己注意力不集中，迫使他人再次重復(fù)談過的話題C、不要連續(xù)發(fā)問，以致他人難以應(yīng)付D、不要老是將話題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去答案:A,B，C,D54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當(dāng)?shù)模浚ǎ〢、他們一定是人際交往中的弱者B、他們往往有較好的自我評價C、他們往往更自信D、他們一般都很自卑答案：B,C55、如何給人留下良好的每一印象？（）A、真誠地對別人感興趣B、微笑C、做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他自己D、談符合別人興趣的話題答案：A，B，C，D三、判斷題（每題1分，共10題）856、心理有問題的人,其人品也是有問題的.（）答案：不正確57、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病.（）答案：正確58、身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴。心理上有了問題當(dāng)然也就全聽心理咨詢師的，自己用不著作出什么努力.（）答案：不正確59、遺傳是精神分裂癥患病的一大原因.（）答案：正確60、能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（）答案:正確61、人的面部表情是個體通過后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大（）答案：不正確62、人的心理健康特質(zhì)可以通過測試其外顯行為來進(jìn)行間接推斷。（）答案：正確63、成就動機(jī)高的人喜歡做一些容易的工作。（）答案：不正確64、就人類個體而言，情感體驗發(fā)展在前，情緒體驗產(chǎn)生于后。（）答案：正確65、人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無規(guī)律可循。（）答案：不正確四、案例分析題（每題5分，共4題）15.466、某女性公務(wù)員，30歲，已婚。對食品安全問題不放心4個月，伴反復(fù)檢查、苦惱2個月。具體表現(xiàn)為:不敢在外邊的飯店吃飯，擔(dān)心飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得瘋牛病，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺'事件后，不僅小龍蝦之類，甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡可能少吃因為大米上的農(nóng)藥實在是太多了。該女士認(rèn)為吃飯實在是令人頭痛的事,導(dǎo)致進(jìn)食量越來越少，體重明顯下降，丈夫非常擔(dān)心其身體差，不能孕育一個健康的孩子。因而，每天監(jiān)督她進(jìn)食，遭到她的強(qiáng)烈反對，為此二人經(jīng)常爭吵。近2個月來開始擔(dān)心自己家的煤氣沒關(guān)好,每次不管出門還是晚上睡覺前都需要反復(fù)檢查，為此經(jīng)常上班遲到，感覺非常辛苦也想控制不檢查那么多次，但又不放心。（1）、該求助者的問題最可能屬于（）A、一般心理問題B、嚴(yán)重心理問題C、神經(jīng)癥性心理問題D、精神病性障礙答案:C（2）、該女士的情緒問題主要有（）。A、焦慮B、煩躁C、抑郁D、敵對答案：A（3）、引發(fā)該求助者心理問題的原因可能是（）.A、性別因素B、性格因素C、婚戀因素D、愛情因素答案：B（4）、對于該女士的問題，比較恰當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)方式是（）.A、轉(zhuǎn)介精神科治療B、認(rèn)知治療C、進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療D、生物反饋治療答案：B67、上帝給我一個任務(wù)，叫我牽一只蝸牛去散步.我不能走得太快，蝸牛已經(jīng)盡力爬，每次總是挪那么一點(diǎn)點(diǎn)。我催它，我唬它，我責(zé)備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經(jīng)盡了力了！”我拉它，我扯它,我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前爬.真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝?。槭?/p>