安徽省滁州二中高二體育 男生推鉛球教學(xué)設(shè)計(jì)2

安徽省滁州二中高二體育男生推鉛球教學(xué)設(shè)計(jì)2學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)思路嘿，同學(xué)們，今天咱們來(lái)聊聊推鉛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。咱們先來(lái)回憶一下課本上提到的推鉛球的基本要領(lǐng)，然后咱們一起動(dòng)手實(shí)踐，看看誰(shuí)的動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)。咱們先從站位開(kāi)始，腳掌要站穩(wěn)，重心要低，然后咱們一起感受一下用力時(shí)的節(jié)奏，注意，推的時(shí)候要全身用力，不是光用臂力哦！咱們要一步步來(lái)，從基礎(chǔ)做起，慢慢提高。加油，同學(xué)們！??????核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生正確掌握推鉛球技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)技能。

2.增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，提升力量、速度、協(xié)調(diào)等運(yùn)動(dòng)能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中互相支持和鼓勵(lì)。

4.培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的態(tài)度，激發(fā)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和興趣。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

同學(xué)們之前已經(jīng)接觸過(guò)一些田徑基本技術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)的基本要領(lǐng)有一定的了解。在推鉛球方面，他們可能已經(jīng)學(xué)習(xí)了鉛球的重量、握球方法以及基本的投擲姿勢(shì)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

高二男生對(duì)體育活動(dòng)普遍保持較高的興趣，尤其對(duì)競(jìng)技性較強(qiáng)的項(xiàng)目。他們的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠較快地掌握新技能。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，多數(shù)學(xué)生喜歡通過(guò)實(shí)踐來(lái)學(xué)習(xí)，對(duì)教練的指導(dǎo)有較高的接受度。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在推鉛球教學(xué)中，學(xué)生可能會(huì)遇到力量不足、協(xié)調(diào)性差、技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范等問(wèn)題。此外，由于推鉛球是一項(xiàng)對(duì)技術(shù)要求較高的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可能在實(shí)際操作中難以掌握正確的用力順序和節(jié)奏，導(dǎo)致動(dòng)作不協(xié)調(diào)，影響投擲效果。教學(xué)方法與策略1.采用示范講解法，結(jié)合視頻分析，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù)動(dòng)作。

2.通過(guò)分組練習(xí)，讓學(xué)生在互動(dòng)中糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高技術(shù)水平。

3.設(shè)計(jì)“投擲接力”游戲，激發(fā)學(xué)生興趣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.利用多媒體展示推鉛球的歷史與發(fā)展，拓寬學(xué)生視野。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)推鉛球興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們見(jiàn)過(guò)推鉛球嗎？知道它是怎么玩的嗎？”

展示一些關(guān)于推鉛球的圖片或視頻片段，讓學(xué)生直觀感受推鉛球的魅力和技巧。

簡(jiǎn)短介紹推鉛球的基本概念和重要性，如鍛煉力量、提高協(xié)調(diào)性等，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.推鉛球基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解推鉛球的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解推鉛球的基本定義，包括其運(yùn)動(dòng)形式、鉛球的重量等。

詳細(xì)介紹推鉛球的組成部分，如握球方法、站位姿勢(shì)、用力順序等，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.推鉛球案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解推鉛球的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的推鉛球比賽案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解推鉛球的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)運(yùn)動(dòng)員和觀眾的影響，以及如何通過(guò)推鉛球鍛煉身體和提高運(yùn)動(dòng)技能。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與推鉛球相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如“如何提高推鉛球成績(jī)”、“推鉛球?qū)\(yùn)動(dòng)員身體的影響”等。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)推鉛球的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)推鉛球的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括推鉛球的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)推鉛球在鍛煉身體、提高運(yùn)動(dòng)技能等方面的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用推鉛球。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于推鉛球的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識(shí)點(diǎn)梳理1.推鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作

-站位：兩腳開(kāi)立與肩同寬，腳尖略微向外，身體重心下沉。

-握球：采用五指握球法，拇指和其他四指緊密握住鉛球。

-上肢動(dòng)作：從下蹲開(kāi)始，上肢伸展，將鉛球從地面拉起至肩部。

-軀干動(dòng)作：軀干向前傾，與地面成約45度角，形成推擲前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。

-下肢動(dòng)作：用力蹬地，推動(dòng)鉛球向前推出。

2.推鉛球的用力順序

-首先用力蹬地，將下肢的力量傳遞到軀干。

-軀干用力，將鉛球拉向身體前方，形成推擲的起始動(dòng)作。

-上肢用力，將鉛球推出，完成推擲動(dòng)作。

3.推鉛球的呼吸與節(jié)奏

-推擲前深呼吸，推擲過(guò)程中保持呼吸平穩(wěn)。

-推擲結(jié)束時(shí)，進(jìn)行短暫吸氣，以便恢復(fù)體力。

4.推鉛球的器材準(zhǔn)備與安全注意事項(xiàng)

-器材準(zhǔn)備：鉛球、鉛球投擲圈、標(biāo)尺、防護(hù)服等。

-安全注意事項(xiàng)：確保場(chǎng)地安全，避免鉛球落地時(shí)傷人；穿戴防護(hù)裝備，如護(hù)腕、護(hù)膝等；遵循教練的指導(dǎo)，避免錯(cuò)誤動(dòng)作造成傷害。

5.推鉛球的訓(xùn)練方法

-基礎(chǔ)訓(xùn)練：練習(xí)站位、握球、上肢和軀干動(dòng)作，提高基礎(chǔ)技術(shù)。

-力量訓(xùn)練：進(jìn)行針對(duì)性的力量訓(xùn)練，提高下肢、軀干和上肢的力量。

-技術(shù)訓(xùn)練：通過(guò)反復(fù)練習(xí)，提高推擲技術(shù)動(dòng)作的熟練度和準(zhǔn)確性。

-精神訓(xùn)練：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信心、意志力和拼搏精神。

6.推鉛球的比賽規(guī)則

-鉛球重量：男子鉛球重量為7.26公斤，女子鉛球重量為4公斤。

-投擲次數(shù)：運(yùn)動(dòng)員有三次投擲機(jī)會(huì)，以最遠(yuǎn)距離計(jì)算成績(jī)。

-投擲方向：鉛球必須從投擲圈內(nèi)推出，不得觸圈。

-投擲線：鉛球落地時(shí)，球心必須在投擲線的后方，否則視為無(wú)效投擲。

7.推鉛球的成績(jī)記錄與評(píng)定

-成績(jī)記錄：以米為單位，記錄運(yùn)動(dòng)員的投擲距離。

-成績(jī)?cè)u(píng)定：根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的投擲距離，評(píng)定成績(jī)等級(jí)，如第一名、第二名等。

8.推鉛球的發(fā)展趨勢(shì)

-技術(shù)創(chuàng)新：不斷改進(jìn)推鉛球技術(shù)動(dòng)作，提高投擲距離。

-器材改革：優(yōu)化鉛球重量和形狀，提高運(yùn)動(dòng)員的投擲效果。

-比賽規(guī)則：完善比賽規(guī)則，確保比賽的公平性和安全性。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了推鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作、用力順序、呼吸與節(jié)奏，以及器材準(zhǔn)備、安全注意事項(xiàng)、訓(xùn)練方法、比賽規(guī)則等內(nèi)容。通過(guò)實(shí)際操作和案例分析，同學(xué)們對(duì)推鉛球有了更深入的了解?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)回顧一下今天的學(xué)習(xí)要點(diǎn)：

1.推鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作包括站位、握球、上肢動(dòng)作、軀干動(dòng)作和下肢動(dòng)作。

2.推鉛球的用力順序是先蹬地，再軀干用力，最后上肢用力。

3.推鉛球的呼吸與節(jié)奏要求在推擲前深呼吸，推擲過(guò)程中保持呼吸平穩(wěn)，推擲結(jié)束時(shí)進(jìn)行短暫吸氣。

4.器材準(zhǔn)備包括鉛球、鉛球投擲圈、標(biāo)尺、防護(hù)服等，安全注意事項(xiàng)包括確保場(chǎng)地安全、穿戴防護(hù)裝備、遵循教練指導(dǎo)。

5.訓(xùn)練方法包括基礎(chǔ)訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和精神訓(xùn)練。

6.比賽規(guī)則包括鉛球重量、投擲次數(shù)、投擲方向和投擲線。

7.成績(jī)記錄以米為單位，成績(jī)?cè)u(píng)定根據(jù)投擲距離評(píng)定等級(jí)。

當(dāng)堂檢測(cè)：

為了檢測(cè)同學(xué)們對(duì)今天所學(xué)內(nèi)容的掌握情況，我們將進(jìn)行以下檢測(cè)：

1.單選題：以下哪個(gè)不是推鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作？

A.站位

B.握球

C.跑步

D.軀干用力

2.判斷題：推鉛球時(shí)，呼吸應(yīng)該在整個(gè)推擲過(guò)程中保持平穩(wěn)。（）

3.簡(jiǎn)答題：請(qǐng)簡(jiǎn)述推鉛球的用力順序。

4.實(shí)踐題：請(qǐng)根據(jù)所學(xué)知識(shí)，描述一次推鉛球的完整動(dòng)作。

請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真作答，我們將根據(jù)檢測(cè)結(jié)果對(duì)今天的課程進(jìn)行總結(jié)和反饋。希望同學(xué)們能夠通過(guò)今天的課程，掌握推鉛球的基本技能，為今后的體育鍛煉和比賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。板書(shū)設(shè)計(jì)①推鉛球基本技術(shù)動(dòng)作

-站位：兩腳開(kāi)立，與肩同寬，腳尖略微向外，重心下沉。

-握球：五指握球法，拇指與其他四指緊密握住。

-上肢動(dòng)作：從下蹲開(kāi)始，上肢伸展，將鉛球拉起至肩部。

-軀干動(dòng)作：軀干向前傾，與地面成約45度角，形成推擲前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。

-下肢動(dòng)作：用力蹬地，推動(dòng)鉛球向前推出。

②推鉛球用力順序

-首先用力蹬地，將下肢的力量傳遞到軀干。

-軀干用力，將鉛球拉向身體前方，形成推擲起始動(dòng)作。

-上肢用力，將鉛球推出，完成推擲動(dòng)作。

③推鉛球呼吸與節(jié)奏

-推擲前深呼吸，推擲過(guò)程中保持呼吸平穩(wěn)。

-推擲結(jié)束時(shí)，進(jìn)行短暫吸氣，以便恢復(fù)體力。

④器材準(zhǔn)備與安全注意事項(xiàng)

-器材準(zhǔn)備：鉛球、鉛球投擲圈、標(biāo)尺、防護(hù)服等。

-安全注意事項(xiàng)：確保場(chǎng)地安全，穿戴防護(hù)裝備，遵循教練指導(dǎo)。

⑤訓(xùn)練方法

-基礎(chǔ)訓(xùn)練：站位、握球、上肢和軀干動(dòng)作。

-力量訓(xùn)練：提高下肢、軀干和上肢的力量。

-技術(shù)訓(xùn)練：提高推擲技術(shù)動(dòng)作的熟練度和準(zhǔn)確性。

-精神訓(xùn)練：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信心、意志力和拼搏精神。

⑥比賽規(guī)則

-鉛球重量：男子7.26公斤，女子4公斤。

-投擲次數(shù)：三次。

-投擲方向：從投擲圈內(nèi)推出，不得觸圈。

-投擲線：球心必須在投擲線的后方。

⑦成績(jī)記錄與評(píng)定

-成績(jī)記錄：以米為單位。

-成績(jī)?cè)u(píng)定：根據(jù)投擲距離評(píng)定等級(jí)。課后作業(yè)1.實(shí)踐作業(yè)：請(qǐng)嘗試在家或?qū)W校附近的空地上進(jìn)行推鉛球的模擬練習(xí)，注意觀察并記錄自己在站位、握球、用力順序等方面的不足，分析原因，并制定改進(jìn)計(jì)劃。

2.撰寫(xiě)作業(yè)：以“我眼中的推鉛球”為題，寫(xiě)一篇短文，描述你對(duì)推鉛球的看法，包括它的技術(shù)要領(lǐng)、對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求以及你在學(xué)習(xí)過(guò)程中的體會(huì)。

3.觀察與分析作業(yè)：觀看一場(chǎng)推鉛球比賽，記錄下比賽中的精彩瞬間，分析運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略，撰寫(xiě)一篇觀后感。

4.創(chuàng)新設(shè)計(jì)作業(yè)：設(shè)計(jì)一套推鉛球訓(xùn)練計(jì)劃，包括熱身、力量訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和放松環(huán)節(jié)，并說(shuō)明每個(gè)環(huán)節(jié)的目的和具體實(shí)施方法。

5.案例分析作業(yè)：選擇一位著名的推鉛球運(yùn)動(dòng)員，研究其職業(yè)生涯中的關(guān)鍵事件和成功因素，撰寫(xiě)一篇案例分析報(bào)告。

答案示例：

1.實(shí)踐作業(yè)：

-站位：發(fā)現(xiàn)站位時(shí)腳跟容易抬起，導(dǎo)致穩(wěn)定性不足。

-握球：發(fā)現(xiàn)握球時(shí)手指不夠緊，導(dǎo)致鉛球容易滑落。

-用力順序：發(fā)現(xiàn)用力時(shí)下肢力量傳遞到軀干不夠流暢。

-改進(jìn)計(jì)劃：加強(qiáng)腳跟穩(wěn)定性訓(xùn)練，提高握球力度，練習(xí)下肢力量傳遞到軀干的動(dòng)作。

2.撰寫(xiě)作業(yè)：

推鉛球是一項(xiàng)需要力量、技巧和耐力的運(yùn)動(dòng)。它不僅考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，還考驗(yàn)他們的心理素質(zhì)。在學(xué)習(xí)推鉛球的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持不懈和不斷挑戰(zhàn)自我的重要性。

3.觀察與分析作業(yè)：

在比賽中，運(yùn)動(dòng)員A在站位和握球方面做得非常到位，但在用力順序上存在一些問(wèn)題，導(dǎo)致投擲距離不夠理想。而運(yùn)動(dòng)員B在技術(shù)動(dòng)作上較為規(guī)范，但在心理素質(zhì)上略顯不足，影響了比賽表現(xiàn)。

4.創(chuàng)新設(shè)計(jì)作業(yè)：

-熱身環(huán)節(jié)：慢跑、拉伸、關(guān)節(jié)活動(dòng)，提高身體柔韌性和血液循環(huán)。

-力量訓(xùn)練：深蹲、硬拉、臥推，增強(qiáng)下肢和上肢力量。

-技術(shù)訓(xùn)練：站位練習(xí)、握球練習(xí)、用力順序練習(xí)，提高動(dòng)作熟練度。

-放松環(huán)節(jié)：靜態(tài)拉伸、呼吸放松，緩解肌肉緊張。

5.案例分析作業(yè)：

運(yùn)動(dòng)員C在職業(yè)生涯中，通過(guò)不斷調(diào)整技術(shù)動(dòng)作和訓(xùn)練方法，成功打破了多項(xiàng)世界紀(jì)錄。他在比賽中始終保持冷靜，善于分析對(duì)手和比賽局勢(shì)，這是他成功的關(guān)鍵因素。教學(xué)反思與總結(jié)今天的推鉛球教學(xué)，我覺(jué)得挺有收獲的，但也有些地方需要改進(jìn)。

首先，我覺(jué)得今天的課堂氣氛挺活躍的。同學(xué)們對(duì)推鉛球這個(gè)項(xiàng)目表現(xiàn)出了濃厚的興趣，這在很大程度上激發(fā)了我教學(xué)的熱情。在導(dǎo)入新課的時(shí)候，我通過(guò)提問(wèn)和展示圖片、視頻，讓大家對(duì)推鉛球有了初步的了解，這樣的方式挺有效的。

在教學(xué)過(guò)程中，我注重了理論與實(shí)踐的結(jié)合。比如，在講解推鉛球的基本技術(shù)動(dòng)作時(shí)，我不僅口頭講解，還親自示范，讓同學(xué)們直觀地看到正確的動(dòng)作要領(lǐng)。我發(fā)現(xiàn)，這樣的教學(xué)方法能讓同學(xué)們更快地理解和掌握技術(shù)。

不過(guò)，在教學(xué)策略上，我還存在一些不足。比如，在講解用力順序時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)還是不太理解，這說(shuō)明我在講解時(shí)可能沒(méi)有用對(duì)方法。以后，我可以在講解時(shí)結(jié)合具體的動(dòng)作分解，或者用一些比喻的方式來(lái)幫助學(xué)生更好地理解。

管理方面，我覺(jué)得今天的課堂紀(jì)律整體還不錯(cuò)，但是個(gè)別同學(xué)在練習(xí)時(shí)有些分心，這需要我在今后的教學(xué)中更加關(guān)注課堂紀(jì)律，確保每個(gè)學(xué)生都能集中精力學(xué)習(xí)。

至于教學(xué)效果，我覺(jué)得還算滿意。同學(xué)們?cè)谥R(shí)上對(duì)推鉛球有了更深入的了解，技能上也有所提高，比如在站位和握球方面，大家做得比之前要好很多。在情感態(tài)度上，同學(xué)們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情也有所提升。

當(dāng)然，也存在一些問(wèn)題。比如，有些同學(xué)的力量訓(xùn)練還不夠，這在推鉛球這項(xiàng)運(yùn)