食堂每周菜譜3個(gè)月不重復(fù)

1、文檔來(lái)源為：從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持食堂一周菜譜（八元/天）日期早餐中餐晚餐包子、蛋糕西芹炒鮮尤、椒鹽蝦、牛脯、紅燒魚(yú)塊、豬肉炒豆干、一油蘇燉蘿卜、炒豆豆、炒尖菜五杯鵝、炒南瓜、炒菠菜、玉三鮮湯豬骨海帶湯米骨頭湯饅頭姜蔥燒鴨、豬肉炒花菜、生炒荷蘭豆炒臘味、豬肝炒洋蔥、豬肝炒粉豬舌、炒胡瓜生白切雞、炒豆腐干一麻圓炒大白菜炒生菜皮蛋瘦肉粥雞爪煲雞骨草馬蹄豬骨湯紅燒排骨西芹炒豬肚揚(yáng)州炒飯紅燒全魚(yú)牛月南燉蘿卜三火腿炒面清燉豬手油炸白帶魚(yú)茶葉蛋炒豆芽炒木瓜粟米骨頭湯蒜蓉菜心炒芥菜魚(yú)頭豆腐湯豬骨煲菜十尖椒炒雞雜梅菜扣肉花卷豬肉炒尖椒三杯雞四咸鹵蛋紅燒肉魚(yú)煮水豆腐油條煮豬紅炒青瓜白粥

2、炒包菜炒上海青豆芽豬骨次豬骨煲清補(bǔ)涼白蘿卜炒牛肉花生炯豬手包子梅菜扣肉雞腿炒尖椒炒河粉酸甜排骨粵式咸鹵蛋XL雞蛋飯炒冬瓜炒馬鈴薯青菜肉片湯炒小白菜炒時(shí)菜豬骨蓮藕湯雞肉燉黃芭白蘿卜炯雞亦黃瓜炒肉丸慢頭午餐肉炒粉絲鴨肉燉荷南豆小蘢包潮州鹵鴨紅燒牛脯八出倉(cāng)炒黃瓜炒蘿卜三鮮湯炒通心菜炒圖麗肉片金針湯冬瓜豬骨湯1清蒸鯨魚(yú)香芋燉排骨1牛肉片叉燒肉花菜炒肉絲日火腿炒面雞亦炒花蘭豆紅燒松子魚(yú)炒河粉炒西芹菜煮豬紅白粥炒上海青炒大白菜冬瓜哈蝌湯排骨蘿卜湯員工食堂菜譜（九元/天）日 期早餐中餐晚餐一揚(yáng)州炒飯、饅頭油條、包子、排骨馬蹄湯紅燒排骨、白切雞、 紅燒茄子、拌青瓜、 炒尖菜、玉米骨頭湯水煮魚(yú)片、豬心炒蒜苔、干

3、扁四季豆、涼拌三絲、炒木耳菜、枸杞豬肝湯二蛋卷、炒飯、炒面、小籠包豆?jié){鴨肉燉黃豆、酸菜炒大腸燎炒蓮藕、紅燒豆腐、炒包菜、馬蹄雞爪湯臘肉炒洋蔥、青筍炒肉 燎炒蓮藕、清炒絲瓜 上湯菠菜、冬瓜骨頭湯三鹵雞蛋、花卷 面包、油果 綠豆粥尖椒炒肉絲、清蒸排骨、 酸辣土豆絲、魚(yú)香痂子、炒西洋菜、菜中大骨湯椒鹽蝦、豬肉炒腐竹虎皮尖椒、紅燒金瓜炒大白菜、烏雞藥材湯四炒菜飯、饅頭肉包海帶骨頭湯辣子雞、青椒炒豬耳紅燒冬瓜、素炒青筍絲蛀油生米、香姑肉片湯清蒸魚(yú)、牛肉炒西芹炒豆角、炒胡瓜炒嵬菜、排骨蘿卜湯五花卷蔥油餅麻圓綠豆糖水尖椒炒豬肝、西芹炒鮮鰥 韭菜燒豬紅、紅燒絲瓜 蒜茸菜心、西紅柿蛋湯蘿卜炯牛脯、豬肉炒香干 燎

4、炒葫盧瓜、麻婆豆腐 炒茴荷菜、蓮藕骨頭湯六炸花生米 豆沙包 饅頭 魚(yú)片粥清蒸腕魚(yú)午餐肉炒粉絲炒豆腐干干炒苦瓜蒜茸通菜金針菇雞湯姜蔥燒鴨清燉豬手燎炒黃豆芽炒木瓜炒小白菜 白蛤煲綠都日三鮮粉腸粉油條饅頭洋蔥炒雞亦香芋燉排骨炒西蘭花大白菜炒粉絲炒芥菜西洋菜魚(yú)骨湯油炸帶魚(yú) 生炒豬手 涼拌西紅柿 剁椒蒸香干炒上海青 粟米排骨湯公司食堂菜譜（十元/天）日 期早餐中餐晚餐星 期慢頭、花卷 肉包子、香菇菜包 豆沙包子、甜酒蛋香菇燒雞、紅燒排骨 回鍋肉、燒冬瓜炒時(shí)菜、魚(yú)頭咸菜湯辣汁牛仔肉、油榨帶魚(yú) 燒鴨炒蒜心、燎炒土豆絲 炒時(shí)菜、海帶大骨湯蛋糕、面包白灼大蝦、青椒炒豬耳洋蔥豬扒、尖椒炒魚(yú)丸星蛋炒米粉、肉炒河粉西

5、芹炒香腸、紅燒豆腐期牛肉火腿炒面 綠豆稀飯?zhí)}卜炯羊肉、清炒絲瓜一炒時(shí)菜、豬骨煲清補(bǔ)涼炒時(shí)菜、冬瓜骨頭湯星面包、油條清烝蜿魚(yú)、青椒炒大腸土豆燒雞塊、鹽水鴨麻球、咸蛋藕片炒肉、虎皮尖椒期涼瓜炒牛肉、炒時(shí)菜茶葉蛋炒時(shí)菜清炒青筍絲、冬菇雞湯涼瓜黃豆豬骨湯馬蹄骨頭湯三鮮湯蒜苔炒肉絲鼓汁蒸排骨星 期 四油果西芹炒鮮鰥紅燒牛脯花卷剁椒田雞酸豆角炒肉炒河粉炒青瓜燎炒黃豆芽南瓜餅炒時(shí)菜炒時(shí)菜炒菜飯玉米豬骨湯沙參玉竹老鴨湯煎蛋餅烤鴨炒青椒三杯鵝星 期炒面豬肉炒青筍平菇炒肉蔥油餅椒鹽蝦炸魚(yú)炒花飯炮炒蓮藕油淋痂子J2L鹵雞蛋炒時(shí)菜炒時(shí)菜皮蛋豬肝瘦肉粥枸杞豬肝湯金針菇肉沫湯牛肉火腿炒面辣于雞涼瓜炯魚(yú)脯星 期牛肉面酸菜炒

6、豬肚火腿炒豆角酥皮面包圓椒炒肉片西芹炒臘肉火腿炒面炒豆角炒三絲八腸粉炒時(shí)菜炒時(shí)菜豆?jié){馬蹄雞爪湯采十人官仞揚(yáng)州炒飯紅燒肉豬腳燉花生星 期 日麻圓豬心炒小小占水煮魚(yú)片饅頭西芹炒牛肉洋蔥炒肉豆沙包韭菜燒豬紅炒豆干包子炒時(shí)菜炒時(shí)菜白粥粟米排骨湯蘿卜絲鯽魚(yú)湯員工食堂特色小炒菜譜糖酸排骨咖喔雞煲豬肉釀節(jié)瓜生炒豬舌麻辣土豆絲骨頭海帶湯豬肉炒酸菜火腿燒豆角麻油鳳爪紅油心舌青炒蒲瓜片西紅柿蛋湯東坡香菇鴨韭王牛肉酸甜排骨蘭豆炒豬心菠菜粉絲煲排骨蘿卜湯脆皮炸腸頭麒麟鳳爪五香排骨魚(yú)香腰花釀冬瓜木耳蛋花湯燒鴨炒辣椒雞肉炒青椒紅燒排骨蒜心炒腰花干炒涼瓜西洋菜魚(yú)骨湯腐竹扣肉豬肉炒花菜清蒸排骨嗜嗜雞涼伴麻辣香姑肉片湯火腿炒豆

7、角雞亦炒西片蒜香排骨三杯雞麻婆豆腐豬骨煲菜十五香羊肉豬肉炒腐竹尖椒排骨醬油雞釀南瓜烏雞生地黨參鮮菇扒鴨掌蛋炒西紅柿紙包排骨胡椒雞家常豆腐雞爪煲雞骨草回鍋肉豬肉炒尖椒啤酒鴨辣子雞麻辣黑粉條豬骨煲赤小豆酸梅蒸排骨雞什炒四季豆尖椒鴨下巴咖喔雞炒包菜豬骨煲粟米鮮菇牛肉豬肉炒咸菜潮州鹵鴨牛月南蘿卜炒生菜豬骨蓮粟油泡雞腿鴨肉燉香芋白切鴨涼瓜牛肉炒小白菜雞爪煲花生豬心拼蒜心鴨肉燉酸梅鼓汁鴨白切牛百葉炒菠菜白鴿煲綠豆紅燒魚(yú)塊午餐肉炒粉絲烤鴨紅油毛肝炒冬瓜豬骨煲清補(bǔ)涼金銀炒滑蛋川式咸皮蛋脆皮鴨潮州牛丸炒空心菜冬瓜骨頭湯油雞亦豬肉炒青瓜豬手燉花生麻辣牛肉炒大白菜紫菜蛋花湯清遠(yuǎn)白切雞雞亦炒豌豆鹵豬手脆皮鵝炒青瓜豆腐

8、魚(yú)頭湯香麻炸雞豬肉炒豆干南乳豬手烤鵝炒菜心瘦肉豆芽物紅燒肉燒鴨炒豆角咕嚕肉五杯鵝炒紅蘿卜黃花蛋湯脆皮豬肝午餐肉炒洋蔥梅菜扣肉大蒜豆仔魚(yú)炒絲瓜三鮮湯南乳攸豬手牛月南燉蘿卜紅燒肉宮保雞丁炒豆芽馬蹄骨頭湯蛋炒涼瓜油炸白帶魚(yú)叉燒肉榨菜蒸滑雞炒四季豆金針菇肉丸湯冬菇牛脯煲豬腿燉黃豆東坡肉蒜泥白肉炒香麥烏雞燉黃芭辣椒炒豬肝魚(yú)煮水豆腐咸魚(yú)蒸肉餅銀黃雞柳炒局麗菜白果燉老鴨牛肉炒苦瓜雞腿炒木耳鮮菇肉片豬肉炒木瓜炒油炸痂子烏雞生地?zé)跛~(yú)香腸炒四季豆粵式咸鹵蛋回鍋肉炒芥菜冬瓜蛤蝌湯韭王炒蛋鴨肉燉荷南豆松子魚(yú)醬燒茄子粉曷煲國(guó)發(fā)魚(yú)瘦肉烝咸蛋火腿炒四季豆紅燒魚(yú)糖醋椰菜花骨頭煲霸土花白云豬手蔥蒸雞蛋酸甜魚(yú)醬燒苦瓜豆腐湯生姜

9、燉狗肉鮮筍炒牛肉炆塘虱麻辣豆腐本周菜譜早餐午餐晚餐星期花 卷小米粥豆芽炒肉回鍋肉黃瓜雞蛋湯二米飯蒜墨炒肉白菜丸子湯燒茄子二米飯星期饅頭大米粥火爆大頭菜大鵝燉土豆菜花炒肉大米飯芹菜炒肉醋燔土豆絲豆角燉粉條大米飯星期花卷黑米粥包子冬瓜丸子湯黃瓜炒雞蛋芹菜炒粉水煮肉片大米飯星 期 四雞 蛋面 條白菜炒木耳麻婆豆腐川白肉小米飯?zhí)谴讕~(yú)土豆炒青椒柿子雞蛋湯黑米飯星期 五豆沙包二米粥咖喔牛肉紫菜雞蛋湯大頭菜炒柿子米飯白菜燉豆腐青椒炒肉元蔥炒肉米飯星期 六花卷小米粥酸辣土豆絲燔肝尖紅燒茄子冬瓜海帶湯紅燒肉香辣肉絲川白肉炒二大頭菜炒柿子星 期 日饅頭大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐回鍋肉柿子雞蛋湯糖醋肉段地三鮮雞肉燉

10、蘑菇元蔥炒肉白菜燉豆腐本周菜譜早餐午餐晚餐星期花 卷小米粥尖椒土豆絲白菜燉粉條茄子炒青椒米飯火暴大頭菜豆芽炒肉窩瓜燉土豆米飯星期饅 頭大米粥西苗盧炒土豆片黃瓜片炒肉燉酸菜米飯白菜炒木耳青椒炒肉牛肉燉蘿卜米飯星期花 卷黑米粥包子菠菜粉絲湯元蔥炒雞蛋白菜丸子湯炸刀魚(yú)米飯星期 四饅頭面條西苗盧炒肉炒二絲紅燒肉米飯柿子炒雞蛋菜花炒肉白菜燉豆腐米飯星期 五茶葉蛋二米粥尖椒干豆腐大頭菜炒柿子茄子燉土豆米飯窩瓜燉土豆炒豆腐炒三丁米飯星期 六花 卷蔬菜粥西苗盧炒肉青椒土豆片柿子雞蛋湯米飯香辣肉絲醋燔土豆絲雞肉燉粉條干磨米飯星期 日饅 頭大米粥火暴大頭菜元蔥炒肉白菜粉絲湯米飯酸菜炒粉燔肥腸尖椒干豆腐醬茄子本周菜

11、譜早餐午餐晚餐星期花 卷小米粥柿子炒雞蛋白菜燉粉條黃瓜雞蛋湯二米飯芹菜炒肉炒三絲燉酸菜二米飯星期饅頭大米粥火爆大頭菜大鵝燉土豆燒茄子大米飯芹菜炒肉醋燔土豆絲土豆燉茄子大米飯星期花卷黑米粥包子大米粥黃瓜炒雞蛋芹菜炒粉白菜燉粉條大米飯星期 四雞 蛋面 條白菜炒木耳炒豆腐川白肉小米飯?zhí)谴讕~(yú)土豆炒青椒柿子雞蛋湯黑米飯星期 五饅頭二米粥牛肉燉土豆大頭菜炒柿子菜花炒肉米飯白菜燉豆腐元蔥炒肉青椒炒肉米飯星花卷酸辣土豆絲紅燒茄子紅燒肉香辣肉絲期六小米粥冬瓜海帶湯米飯炒三丁大頭菜炒柿子星饅頭酸菜炒粉尖椒干豆腐地三鮮元蔥炒肉期日大米粥柿子雞蛋湯米飯酸菜燉排骨米飯本周菜譜早餐午餐晚餐星期花 卷小米粥尖椒土豆絲白菜

12、燉粉條茄子炒青椒米飯火暴大頭菜芹菜炒粉窩瓜燉土豆米飯星期饅 頭大米粥元蔥炒雞蛋黃瓜片炒肉燉酸菜米飯白菜炒木耳青椒炒肉牛肉燉蘿卜米飯星期花 卷黑米粥包子小米粥火暴大頭菜西苗盧炒肉白菜燉豆腐米飯星期 四饅頭面條芹菜炒肉炒二絲紅燒肉米飯柿子炒雞蛋白菜丸子湯紅燒刀魚(yú)米飯星期 五煮雞蛋二米粥尖椒干豆腐大頭菜炒柿子窩瓜燉土豆米飯炒豆腐川白肉炒三丁米飯星期 六花 卷蔬菜粥茄子燉土豆青椒土豆片柿子雞蛋湯米飯香辣肉絲醋燔土豆絲雞肉燉粉條干磨醬加子星饅頭火暴大頭采元蔥炒肉酸菜炒粉燔肥腸期日大米粥白菜粉絲湯米飯尖椒干豆腐米飯本周菜譜早餐午餐晚餐星花卷柿子炒雞蛋白菜燉粉條蒜墨炒肉白菜丸子湯期小米粥黃瓜雞蛋湯二米飯燒茄

13、子二米飯星饅頭火爆大頭菜大鵝燉土豆芹菜炒肉醋燔土豆絲期大米粥菜花炒肉大米飯土豆燉茄子大米飯星花卷包子黃瓜炒雞蛋青椒炒肉期黑米粥大米粥白菜燉粉條大米飯星雞蛋白菜炒木耳炒豆腐糖醋帶魚(yú)土豆炒青椒期 四面條川白肉小米飯柿子雞蛋湯黑米飯星饅頭牛肉燉土豆韭菜炒雞蛋白菜燉豆腐元蔥炒肉期五二米粥大頭菜炒柿子米飯?jiān)[炒肉米飯星花卷酸辣土豆絲紅燒茄子地二鮮柿子炒雞蛋期六小米粥冬瓜海帶湯米飯川白肉米飯星饅頭酸菜炒粉尖椒干豆腐紅燒肉香辣肉絲期 日大米粥柿子雞蛋湯米飯炒二丁大頭菜炒柿子本周菜譜早餐午餐晚餐星期花 卷小米粥柿子炒雞蛋白菜燉粉條黃瓜雞蛋湯二米飯黃瓜炒雞蛋炒三絲燉酸菜二米飯星期饅頭大米粥火爆大頭菜大鵝燉土豆燒

14、茄子大米飯芹菜炒肉醋燔土豆絲土豆燉茄子大米飯星期花卷黑米粥包子大米粥元蔥炒肉土豆炒青椒白菜燉粉條大米飯星期 四雞 蛋面 條芹菜炒粉炒豆腐川白肉小米飯?zhí)谴讕~(yú)白菜炒木耳柿子雞蛋湯黑米飯星期五饅頭二米粥牛肉燉土豆黃瓜炒肉大頭菜炒柿子米飯白菜燉豆腐青椒炒肉韭菜炒雞蛋米飯星期六花卷小米粥酸辣土豆絲紅燒茄子冬瓜海帶湯米飯紅燒肉炒二柿子雞蛋湯米飯星期 日饅頭大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子雞蛋湯米飯地三鮮元蔥炒肉酸菜燉排骨香辣肉絲本周菜譜早餐午餐晚餐星花 卷黃瓜炒肉回鍋肉尖椒干豆腐燒茄子期小米粥紫菜雞蛋湯二米飯白菜丸子湯二米飯星饅頭火爆大頭菜雞肉燉蘑菇芹菜炒肉醋燔土豆絲期大米粥白菜炒木耳大米飯燉酸菜大米飯星期

15、花卷黑米粥包子冬瓜丸子湯芹菜炒粉茄子燉土豆黃瓜雞蛋湯大米飯星期 四雞 蛋面 條柿子炒雞蛋醬豆腐白菜燉粉條小米飯炸黃花魚(yú)土豆炒青椒柿子雞蛋湯黑米飯星期 五豆沙包二米粥牛肉燉蘿卜黃瓜炒雞蛋大頭菜炒柿子米飯青椒炒肉元蔥炒肉川白肉米飯星期 六花卷小米粥酸辣土豆絲紅燒茄子冬瓜海帶湯米飯香辣肉絲大頭菜炒柿子白菜燉豆腐米飯星期 日饅頭大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子雞蛋湯米飯?zhí)谴兹舛蔚厝r元蔥炒肉川白肉本周菜譜早餐午餐晚餐星期花 卷小米粥豆芽炒肉回鍋肉黃瓜雞蛋湯二米飯青椒炒土豆片白菜丸子湯黃瓜炒雞蛋二米飯星期饅頭大米粥火爆大頭菜大鵝燉土豆柿子雞蛋湯大米飯芹菜炒肉醋燔土豆絲豆角燉窩瓜大米飯星期花卷黑米粥包子大米粥

16、燒茄子元蔥炒肉川白肉大米飯星期 四雞 蛋面 條醬豆腐糖醋帶魚(yú)炒三絲小米飯茄子燉土豆白菜炒木耳白菜燉粉條黑米飯星期 五豆沙包二米粥牛肉燉土豆冬瓜粉絲湯大頭菜炒柿子米飯尖椒土豆片燉酸菜元蔥炒肉米飯星花卷燔肝尖紅燒茄子紅燒肉芹菜炒土豆絲期六小米粥冬瓜海帶湯米飯白菜燉豆腐米飯星饅頭酸菜炒粉尖椒干豆腐糖醋肉段地三鮮期日大米粥柿子雞蛋湯米飯雞肉燉蘑菇大頭菜炒柿子本周菜譜早餐午餐晚餐星期花 卷小米粥尖椒土豆絲白菜燉粉條茄子炒尖椒米飯火暴大頭菜芹菜炒粉燉酸菜米飯星期饅 頭大米粥元蔥炒肉醬豆腐窩瓜燉土豆米飯白菜炒木耳青椒炒肉牛肉燉蘿卜米飯星期花 卷黑米粥包子小米粥茄子燉土豆尖椒土豆片白菜燉豆腐米飯星期 四饅頭面

17、條芹菜炒肉炒二絲紅燒肉米飯酸菜炒粉白菜丸子湯醬悶黃花魚(yú)米飯星期 五煮雞蛋二米粥尖椒炒肉大頭菜炒柿子窩瓜燉土豆米飯炒豆腐川白肉炒三丁米飯星期 六花 卷蔬菜粥茄子絲尖椒土豆絲柿子雞蛋湯米飯香辣肉絲醋燔土豆絲雞肉燉粉條干磨醬加子星饅頭火暴大頭采元蔥炒肉酸菜炒粉燔肥腸期日大米粥白菜粉絲湯米飯尖椒干豆腐米飯本周菜譜早餐午餐晚餐星花 卷柿子炒雞蛋白菜燉粉條柿子大頭菜炒三絲期小米粥地三鮮二米飯燉酸菜二米飯星饅頭火爆大頭菜大鵝燉土豆芹菜炒肉醋燔土豆絲期大米粥燒茄子大米飯土豆燉加子大米飯星花卷包子元蔥炒肉土豆炒青椒期三黑米粥大米粥白菜燉粉條大米飯星雞 蛋芹菜炒粉炒豆腐炸黃花魚(yú)白菜炒木耳期四面 條川白肉小米飯柿子

18、雞蛋湯黑米飯星饅頭牛肉燉土豆火暴綠豆芽白菜燉豆腐尖椒干豆腐期五二米粥大頭菜炒柿子米飯芹菜土豆絲米飯星花卷元蔥炒肉紅燒茄子紅燒肉炒二期六小米粥五花肉燉白菜米飯柿子雞蛋湯米飯星饅頭酸菜炒粉尖椒干豆腐地三鮮炸黃花魚(yú)期日大米粥柿子雞蛋湯米飯酸菜燉排骨香辣肉絲本周菜譜早餐午餐晚餐星期花 卷小米粥豆芽炒十豆腐回鍋肉菠菜丸子湯二米飯尖椒干豆腐燒茄子燉酸菜二米飯星期饅頭大米粥火爆大頭菜雞塊燉干豆腐白菜炒木耳大米飯芹菜炒肉醋燔土豆絲白菜丸子湯大米飯星期花卷黑米粥包子大米粥芹菜土豆絲茄子燉土豆紅燒青魚(yú)大米飯星 期 四雞 蛋面 條柿子炒雞蛋醬豆腐白菜燉粉條小米飯?jiān)[炒肉酸菜炒粉雪里紅燉凍豆腐星 期 五豆沙包二米粥牛肉燉柿子芹菜炒粉大頭菜炒柿子米飯黑白菜地三鮮川白肉米飯星期 六花卷小米粥酸辣土豆絲紅燒茄子白菜丸子湯米飯香辣肉絲大