社區(qū)老年人心理健康促進及護理干預方法

1、世界最新醫(yī)學信息文摘 2013年第13卷第2期 291 社區(qū)老年人心理健康促進及護理干預方法孫榮平(牙克石市新工社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,內(nèi)蒙古 牙克石 022150摘要:目的探索在社區(qū)老人中開展心理健康促進及護理干預的方法。方法對本社區(qū)內(nèi)60名65-80歲老人進行了自身情況、家庭成員及家庭環(huán)境的了解后,有針對性的進行心理健康干預。結(jié)果通過一年的心理健康促進,60位老人對自身狀況的認知和心理調(diào)適能力都有不同程度的提高。結(jié)論社會、家庭、社區(qū)衛(wèi)生人員都必須要重視老年人的心理健康,幫助老年人重新認識自己,應(yīng)對老年人身體和心理上的各種反應(yīng),提高老年人的生活質(zhì)量和生命質(zhì)量。關(guān)鍵詞:社區(qū);老年人:心理健康:護理干

2、預0引言隨著社會和經(jīng)濟發(fā)展,我國人口老齡化的問題經(jīng)更加突出, 65歲老人比例達10%以上,人口結(jié)構(gòu)已進入老齡化階段。人口老齡化及隨之而來的老年人健康護理問題已經(jīng)成為重大的社會問題1。為了老年人在生活質(zhì)量上達到更好,我們作為社區(qū)保健人員,在重視保障老人軀體健康的同時,還需要重視保證老人的精神心理健康。我服務(wù)中心人員從2010年9月至2011年9月對轄區(qū)60位老人進行了心理健康教育促進、實施護理干預,加強了老人們對于心理問題的認識,增強了他們的心理調(diào)適能力。1資料與方法1.1一般資料2010年5月至2011年5月,對轄區(qū)60位老人進行健康心理促進,其中,男32人,女28人,80歲以上6人,7079

3、歲26人, 6569歲28人,不同程度患慢性病,其中5位是單身老人。1.2方法(1在入戶隨訪時與老人聊天,除了了解老人的身體狀況、還要關(guān)心他們生活起居;揣摩老人的心思喜好;根據(jù)老人的文化程次、退休前的職業(yè)、慢性病的程度等情況采取相應(yīng)的心理護理措施。及時了解他們的思想動態(tài),尤其是空巢的老人,更要很好地把握其孤獨寂寞的情緒,多加鼓勵與關(guān)心。選擇老人們的認同點做切入點,在心理上喚起共鳴,與他們達成較好的溝通,有針對性地進行心理疏導。(2注意傾聽。老人們的近期記憶力衰退,遠期不明顯,所以老人們總是喜歡向別人談及往事。作為護士應(yīng)該認真傾聽,細致體會老人的思想感情?？梢酝ㄟ^專注的目光或點頭附和等肢體動作表

4、示理解老人,取得他們的信任與認同感。促使心理健康教育工作能更好地實施。(3家庭親緣的和諧關(guān)系。當了解到有的老人的悲觀情緒后,作為護士利用各種手段在積極消解的同時,親情家庭關(guān)系的作用不可忽視?？杉皶r與家屬溝通,講解心理健康對人體的影響,使家屬更多地關(guān)注老人的內(nèi)心世界,讓老人在情感上有一定的疏泄渠道,取得一些精神上的支持,保持老人心胸開闊、樂觀向上。這樣往往能起到事半功倍的效果。(4鼓勵參加體育活動及社會交往。視老人身體情況,鼓勵老人多參加力所能及的身體鍛煉,如在小區(qū)內(nèi)的散步、打球、打太極拳等。這樣不但增強體質(zhì),還可增加老人的交流機會,在活動與參與當中也放松了精神,豐富了日常生活。這樣就不會把自己

5、關(guān)在家里,精神苦悶閉塞。(5幫助老人調(diào)整情緒、保持樂觀。指導老人保持樂觀平和心態(tài),培養(yǎng)生活情趣,心情不好時及時進行心理調(diào)適,使老人擺脫不良情緒的影響。(6做好慢性病的護理。大多老人都患有程度不同慢性病 ,社區(qū)護士除了在給予友善、熱情、周到的服務(wù),同時,有針對性地介紹疾病的基本知識,指導服藥治療和康復保健等情況,幫助老人正確認識疾病,減少擔憂情緒,樹立生活的信心。(7利用多種形式加強宣傳。用板報、宣傳欄、折頁等宣傳講解,力求圖文并茂、內(nèi)容淺顯易懂、貼近老人們的生活;舉辦一些專題講座,選擇天氣好的時間就近召集老人,內(nèi)容要做到通俗易懂、講解吐字清晰、簡明扼要,考慮到老人身體,時間要掌握好。2結(jié)果見表

6、1,經(jīng)過心理健康促進后,對老人的心理健康有較好的作用。表1評價內(nèi)容良好(例,%一般(例,%差(例,%樂觀積極41(68.315(25.04(6.7人際交往38(63.318(30.04(6.7遵醫(yī)行為40(66.717(28.33(5.0服藥依從性42(70.012(16.76(10.0健康狀況37(61.717(28.36(10.0自我保健意識與行為46(76.79(15.05(8.33討論人口老齡化是當今社會面臨的重要社會問題,因為機體的衰老,帶來軀體健康狀況的下降和心理適應(yīng)能力的下降。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn):體弱多病、心情低落、經(jīng)濟問題、子輩對老人的贍養(yǎng)問題、不參加社會交往、不接受新鮮事物、退休后的角色轉(zhuǎn)變不適應(yīng)以及空巢、喪偶等生活事件均造成老人思想困擾,導致生活質(zhì)量下降。也因此會產(chǎn)生老年性抑郁等心理障礙2。經(jīng)過我中心以上各項護理干預措施,調(diào)動了老人們的主觀能動性,心態(tài)樂觀積極,提高了自我保健意識,有病治病、無病先防。因此,加強老年人的心理干預,做好心理健康促進工作,提高他們的生活質(zhì)量、改善健康狀況是社區(qū)護理工作人員的責任。此種方法可進一步提倡。參考文獻1 趙婉莉.人口老齡化與社區(qū)護理的發(fā)展J.中華護理雜志,2000,35:235.2 劉純艷.社區(qū)護理學M.湖南:科學技術(shù)出版社,2001:139. 社區(qū)老年人心理健康促進及護理干