情商小測試了解自己情商

1、情商:一個(gè)近幾年才提出來相對智商而言的心理學(xué)概念，是情緒的商數(shù)，或稱情緒智慧；指人的樂觀與悲觀，急躁與冷靜，大膽與恐懼，沉思與直覺等情緒 反應(yīng)的程度。這是一組歐洲流行的測試題，用來測試自己的 EQ狀況，共33題，測試時(shí) 間25分鐘，最大EQ為174分，你要不要也來測試下你的 EQ有幾分？第19題：請從下面的問題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案。1我有能力克服各種困難：（）A、是的B、不一定 C、不是的2如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：（）A、和從前相仿B、不一定C、和從前不一樣3生中，我覺得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：（）A、是的B、不一定 C、不是的4不知為什么，有些人總是回避或冷淡我

2、：（）A、不是的B、不一定 C、是的5.在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：（）A、從未如此B、偶然如此C、有時(shí)如此6當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：（）A、我仍能用心工作 B、介于A、C之間C、我不能專心且感到憤怒7我不論到什么地方，都能清晰地辨別方向：（）A、是的B、不一定 C、不是的8我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：（）A、是的B、不一定 C、不是的9氣候的變化不會影響我的情緒：（）A、是的B、介于A、C之間C、不是的第1016題：請如實(shí)選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。10. 我從不因流言蜚語而氣憤：（）A、是的B、介于A、C之間C、不是的11. 我善于控制自己的面部表

3、情：（）A、是的B、不太確定 C、不是的12在就寢時(shí)，我常常：（）A、極易入睡B、介于A、C之間C、不易入睡13. 有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：（）A、不露聲色B、介于A、C之間C、大聲抗議，以泄己憤14. 在和人爭辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼 承安心工作：（）A、不是的B、介于A、C之間C、是的15. 我常常被一些無謂的小事困擾：（）A、不是的B、介于A、C之間C、是的16. 我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：（）A、不是的B、不太確定 C、是的第1725題：在下面問題中，每一題請選擇一個(gè)和自己最切合的答案。17. 我被朋友、同事起過綽號、譏諷過：（）A、從來沒有B

4、、偶爾有過C、這是常有的事18. 有一種食物使我吃后嘔吐：（）A、沒有B、記不清C、有19. 除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：（）A、沒有B、記不清C、有20. 我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：（）A、從來沒有想過 B、偶爾想到過C、經(jīng)常想到21. 我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地認(rèn)識他們的確對我好:（）A、否B、說不清楚C、是22. 天天我一回家就馬上把門關(guān)上：（）A、否B、不清楚C、是23. 我坐在小房間里把門關(guān)上，但我仍覺得心里不安：（）A、否B、偶爾是C、是24. 當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺得很難：（）A、否B、偶爾是C、是25. 我常常用拋硬幣、

5、翻紙、抽簽之類的游戲來猜測兇吉：（）A、否B、偶爾是»C、是第2629題：下面各題，請按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否” 即可，在你選擇的答案下打“V”。26. 為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲勞不堪：是否27. 在某種心境下我會因?yàn)槔Щ笙萑肟障雽⒐ぷ鲾R置下來：是否28. 我的神經(jīng)脆弱稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗：是否29. 睡夢中我常常被噩夢驚醒：是否3033題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答 案，在你選擇的答案下打“ V”。答案標(biāo)準(zhǔn)如下：1-從不2-幾乎不3- 一半時(shí)間4-大多數(shù)時(shí)間5-總是30. 工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。1 2 3 4 531

6、. 我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1 2 3 4 532. 能聽取不同的意見，包括對自己的批評。1 2 3 4 533. 我時(shí)常勉勵(lì)自己，對未來布滿希望。1 2 3 4 5【答案解析】標(biāo)準(zhǔn)情商測試：參考答案及計(jì)分評估計(jì)分時(shí)請按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到 的那一分值即為你的最終得分。第19題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0 分。計(jì)。第1016題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0 分。計(jì) 。第1725題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0 分。計(jì) 。第2629題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。計(jì)分?？?/p>

7、計(jì)為 。通過以上測試，你就能對自己的EQ有所了解。但切記這不是一個(gè)求職詢問 表，用不著有意識地盡量展示你的優(yōu)點(diǎn)和掩飾你的缺點(diǎn)。 如果你真心想對自己有 一個(gè)判斷，那你就不應(yīng)施加任何粉飾。否則，你應(yīng)重測一次。如果你的EQ在150分以上，那你就是個(gè)EQ高手，你的情緒聰明不但是 你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。如果你的得分在130149分，說明你的EQ較高，你是一個(gè)快樂的人，不 易恐驚擔(dān)憂，對于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷, 這是你的長處，應(yīng)該努力保持。如果你的得分在90129分，說明你的EQ 一般，對于一件事，你不同時(shí) 候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識有關(guān)，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注重、時(shí)時(shí)提醒。測試后如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自 己，你極易被自己的情緒所影響。很多時(shí)