國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

1、國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定  申請心理咨詢師文章  （國家職業(yè)資格二級）     文章類型： C （A、案例報告，B、個人分析報告，C、研究報告）文章題目：女大學生心理咨詢的特點及對策       申請者姓名： 周杰 身份證號碼： 4206828 所在省市： 湖北省荊州市 所在單位： 長江大學外國語學院        女大學生心理咨詢的特點及對策近年來，隨著在校大學生中女生群體人數(shù)的迅速增長，女大學生的心理衛(wèi)

2、生問題在高校中顯得尤為突出。據(jù)調(diào)查：女大學生中經(jīng)期身心綜合癥的發(fā)生率在8295，有1370的女大學生一年中有13的時間是在抑郁、煩燥、不適中度過的。這些事實都在警示著我們加強女大學生的心理健康教育，改進高校的心理咨詢工作，是一個必須認真解決的課題。然而，從目前高校女大學生心理咨詢工作的現(xiàn)狀來看，仍存在較多的問題。一些輔導和咨詢的干預(yù)對策用于女生時，缺少針對性。女大學生在女性群體中是極富個性的一類，位于女性群體的較高層次上，與男生相比，她們面臨著更為復(fù)雜的環(huán)境和機遇，一方面，她們受傳統(tǒng)民族文化及所營造的環(huán)境氛圍的束縛，背著男尊女卑、男強女弱、男智女愚的學生包袱。另一方面是現(xiàn)代生活中，掙脫各種羈絆

3、，躋身于生存空間的競爭和拼搏。她們內(nèi)心的各種沖突、矛盾和失衡可能比男生更為復(fù)雜，強烈和隱蔽。因此，開展高校女大學生的心理咨詢工作，必須在實踐中深入研究女大學生身心發(fā)展的特點和規(guī)律，只有這樣，才能為她們提供針對性強的指導和幫助。使針對女大學生的高校心理咨詢工作有的放矢，富于實效。    受自我性別角色和外在社會文化氛圍的影響，女大學生在心理特征的許多方面都與男生之間存在顯著的差異。1女大學生中普遍存在的高焦慮傾向。    焦慮是指個體由于預(yù)期不能達到目標。致使其自尊心、自信心受挫，或使失敗感、內(nèi)疚感增加而形成的緊張不

4、安，帶有恐懼感的情緒狀態(tài)。國內(nèi)的許多研究表明：女性比男性存在更高的焦慮傾向。研究發(fā)現(xiàn)，女生的考試焦慮高于男生，特別是在考試的緊張感和伴隨生理反應(yīng)的不安方面女生明顯高于男生。    個體焦慮的產(chǎn)生常常同個體對自己今后成就期望的高低相關(guān)聯(lián)。許多研究也表明，女大學生的成就期望明顯低于男大學生，這一差異對女大學生自信心和自尊心會產(chǎn)生不容忽視的影響。女大學生對自己今后成績的過低期望，使其在活動中，在人際交往完成任務(wù)的過程中產(chǎn)生“自己不如別人”的自卑感，進而威脅其自尊需要的滿足，使其在活動開始前，就開始出現(xiàn)較明顯的焦慮反應(yīng)。另外，受女性特有的細膩、羞澀、依賴等心理特

5、質(zhì)的影響，當她們面對學習競爭中的巨大壓力，面對失意等情感失落，面對相對復(fù)雜的人際關(guān)系時，她們又往往不像男生那樣輕易向別人表露由此產(chǎn)生的孤獨感，無助感，情緒抑郁等心理不適，無形中也會加重她們的焦慮反應(yīng)。2強烈的自我意識。    自我意識是青年期心理發(fā)展中突出的一面它包括自我觀察、自我評價、自我控制、自尊心、自信心等內(nèi)容，女大學生在中學階段雖然也處于自我意識的形成期，但由于生活上對父母的依賴，老師的庇護和管教，她們的獨立感、成人感與進入大學之后還是有顯著區(qū)別的。進入大學校門后，女大學生才真正地走上了獨立自理的道路，真正體會到“自己管理自己”的意義，從而也加強

6、了她們的“自我意識”。在集體活動或與人交往中，她們更為關(guān)注自我形象，注重自我評價。學習上她們不甘落后。希望通過優(yōu)秀的學習成績來達到自我實現(xiàn)和自我完善，在生活上她們不再簡單地扮演狂熱的“迫星族”，開始注重個性的張揚和自我體現(xiàn)，她們也特別注重來自外界的對自己的評價，在活動中注意用群體規(guī)范和社會準則來調(diào)查自己的行為，規(guī)范自己的行動。    女大學生自我意識的完善和加強，對于個體的成熟和發(fā)展，以及順利地完成社會化過程無疑具有積極的意義，然而這種心理特質(zhì)往往也會給她們造成較大的負面影響。尤其是在我國這樣一個傳統(tǒng)觀念仍十分強烈的國度里，使得女大學生特別容易受到社會輿

7、論的影響和暗示，使她們有意識地用傳統(tǒng)的性別角色來要求自己規(guī)范自己。這種潛在的影響一方面無形中束縛了女大學生在學習、競爭、擇業(yè)甚至婚變等方面的新觀念和現(xiàn)代意識。另一·方面，傳統(tǒng)性別角色的影響與現(xiàn)代意識之間的矛盾，也加劇了女大學生內(nèi)心的矛盾沖突。讓很多女大學生為之困惑的“淑女”和“女強人”的兩難選擇就是個很有代表性的例證。3較低的成就期望值。    在女大學生中的確不乏有遠大志向、強烈事業(yè)心和較高期望值的人。但仍然有相當數(shù)量的女大學生把自己的志向水平定位在能夠大學畢業(yè)，有份好工作，找個好丈夫，有個好家庭的較低的成就期望值上。這些女大學生在中學里埋頭

8、苦讀，自己最高的奮斗目標就是考上大學，這目標實現(xiàn)以后，很大一部分人便茫然不知所向。很多女大學生入學以后就放棄了繼續(xù)學習深造的選擇，滿足于成為“天之驕女”的現(xiàn)實，缺少向更高層次努力的內(nèi)在驅(qū)動力，因此，雖然她們也是每日早出晚歸，但更多的是為了各門功課有個好成績而已。    心理學研究表明：期望不僅會影響個體的行為結(jié)果，而且也可能對個體行為過程中的焦慮產(chǎn)生影響；較高的期望由于能滿足個體自尊心的需要，提高個體的自信心，從而使個體在行為開始以前就產(chǎn)生較低的焦慮；反之，由于較低的期望可能會挫傷個體的自信心，使個體擔心即將發(fā)生的行為的不良后果，進而增強丁個體的焦慮傾向

9、。關(guān)于期望值的高低與女大學生焦慮反應(yīng)之間的關(guān)系前文中已做了說明，故在此不再贅述。    基于以上對女大學生心理特點的分析，筆者認為，針對女大學生的心理咨詢應(yīng)著重做好以下幾方面的工作。1青春期、青年期生理發(fā)育心理發(fā)展及良好生活方式的輔導。    女大學生在年齡分期上處于青春期向青年期過渡的階段，第二性征的出現(xiàn)，生理上的急劇變化所帶給她們心理上的影響還遠沒有消除，進入大學以后，由于相關(guān)生理知識的缺乏，加之很多學校缺少必需的咨詢渠道本屬于常識性的生理問題往往成為一些女大學生心理困擾的根源。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計資料，女性月經(jīng)生活伴隨

10、的軀體和心理紊亂的發(fā)生率估計在25-100，月經(jīng)生活的具體指導和良好學習、生活習慣的培養(yǎng)對女大學生具有重要意義。進行月經(jīng)生活指導，可以讓女大學生了解月經(jīng)期前后的身心變化，月經(jīng)對智力活動的干擾，月經(jīng)期情緒的變化以及可能對人際關(guān)系的不良影響等知識，使她們能對自己和同伴經(jīng)期心態(tài)、情緒和行為進行客觀的評價和歸因。2正確的自我意識和自我評價能力的輔導。     從前文中我們了解到，女大學生在自我意識的發(fā)展較中學階段有了明顯的進步，并開始注重自我評價和自我完善。然而受性別角色的影響，她們在成就動機和自我評價方面仍然表現(xiàn)出自卑和易受暗示的特質(zhì)。因此，針對女大學生的心理

11、輔導，應(yīng)該有意識地引導她們提升自己的未來成就的期望值和個體的自尊需要，通過人際交往以及獲得課業(yè)和活動任務(wù)的成功經(jīng)驗來增強她們的自信心，研究)發(fā)現(xiàn)，個體如果：降失敗的結(jié)果歸因于能力差，個性不適等內(nèi)部特征時，伴隨的是壓抑、悲哀等情感，從而使其感到活動是對自己自尊心的威脅，進而產(chǎn)生焦慮感。引導女大學生學會正確的自我歸 因，不僅可以增強她們的自信心和成就感，而且還可以減輕她們因不正確的自我評價和過低的成就期望而導致的焦慮感。 3社會適應(yīng)教育和人際交往技巧的輔導。     環(huán)境適應(yīng)不良和人際交往障礙是高校大學生心理衛(wèi)生問題的主要根源之一，心理學家指出：“人類的心理

12、適應(yīng)，最主要的就是人際關(guān)系的適應(yīng)。所以人類的心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來”。筆者認為人際適應(yīng)不良是目前困擾女大學生的重要刺激源，女大學生心理問題的出現(xiàn)與她們?nèi)狈θ穗H關(guān)系的知識和人際交往的技巧有直接的關(guān)系。其自身情緒和情感的 內(nèi)隱性特點，也加大了人們了解她們內(nèi)心世界的困難。因此，高校的心理咨詢機構(gòu)，應(yīng)該通過集體咨詢等方式，讓女大學生系統(tǒng)地掌握社會適應(yīng)知識和心理健康發(fā)展的標準，以及與同性同學交往的技巧。4正確愛情觀和職業(yè)觀的輔導。    進入大學校門的女學生，隨著性的成熟，社會活動范圍的擴大，她們渴望愛情降臨?？释逶鄣年柟猓梢哉f渴望愛情是女大學

13、生的共同心愿，但是由于生活閱歷的缺乏和戀愛中的盲從心理的影響，導致相當多的女大學生都有戀愛受挫的經(jīng)歷，其中少部分同學因為不能正視戀愛的挫折和無法排遣失戀的痛苦，出現(xiàn)消沉，悲觀甚至輕生厭世等情緒反應(yīng)。因此，針對女大學生的心理咨詢必須注重其正確愛情觀的引導，使她們了解愛情與事業(yè)的關(guān)系、成熟愛情的標志，正確地對待戀愛中的挫折。另外，職業(yè)選擇中的內(nèi)心沖突也是困擾許多女大學生的一個重要根源。傳統(tǒng)的性別角色和現(xiàn)代女性意識的矛盾沖突使女大學生面臨著“淑女”和“女強人”的兩難選擇，高校的心理輔導機構(gòu)通過有效的職業(yè)咨詢和具體的就業(yè)指導，可以幫助女大學生減輕內(nèi)心的沖突，正確地評價自己、認識自己、盡快走出難于選擇的兩難境地。    總之，女大學生所獨具的心理特質(zhì)決定了女大學生心理咨詢在內(nèi)容上的特殊性。事實上在咨詢實施的具體途徑和實際操作中也同樣需要兼顧其特殊性，筆者認為要注意以下幾點：    首先，在高校建立專門心理咨詢和衛(wèi)生保健機構(gòu)，以多種形式為女大學生提供服務(wù)。這些專門機構(gòu)的建立，不僅可以提高女大學生心理咨詢的針對性，而且也有利于女大學生心理咨詢工作者有