版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、不可改變危險因素不可改變危險因素 年齡年齡 性別性別 遺傳遺傳可改變危險因素可改變危險因素（不健康生活習(xí)慣和心理）（不健康生活習(xí)慣和心理） 吸煙吸煙 過量飲酒過量飲酒 缺乏運(yùn)動缺乏運(yùn)動 不合理膳食不合理膳食 不健康心理不健康心理 血壓升高（高血壓）血壓升高（高血壓） 血糖升高（糖尿?。┭巧撸ㄌ悄虿。?血脂紊亂（血脂異常）血脂紊亂（血脂異常） 體重增加（超重肥胖）體重增加（超重肥胖） 癌前病變或更早期變化癌前病變或更早期變化慢性病慢性病（器質(zhì)性病變）（器質(zhì)性病變） 冠心病冠心病 腦卒中腦卒中 腫瘤腫瘤 慢阻肺慢阻肺 周圍血管病周圍血管病死亡可改變危險因素可改變危險因素（生物學(xué)指標(biāo)的異常）（生
2、物學(xué)指標(biāo)的異常）社會社會 經(jīng)濟(jì)經(jīng)濟(jì) 文化文化 環(huán)境環(huán)境慢性病的預(yù)防方法：慢性病的預(yù)防方法：健康飲食寶塔健康飲食寶塔 運(yùn)動單位交換表運(yùn)動單位交換表 運(yùn)動強(qiáng)度運(yùn)動強(qiáng)度運(yùn)動時間（分運(yùn)動時間（分鐘）鐘）運(yùn)動種類運(yùn)動種類輕輕30散布、站立乘車、購物、清掃房間、炊散布、站立乘車、購物、清掃房間、炊事事中中20快走、下樓梯、平地騎自行車、洗衣、快走、下樓梯、平地騎自行車、洗衣、跳舞跳舞強(qiáng)強(qiáng)10慢跑、上樓梯、老年迪斯科、排球、乒慢跑、上樓梯、老年迪斯科、排球、乒乓球乓球極強(qiáng)極強(qiáng)5爬坡、踢足球、游泳爬坡、踢足球、游泳 注：表中所示運(yùn)動量為一個運(yùn)動單位，相當(dāng)于消耗80卡熱量注：“+”號越多表示危險因素對疾病的作用越強(qiáng)；“
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 學(xué)徒合同協(xié)議書下載
- 校園店合同協(xié)議書
- 分手合同協(xié)議書
- 機(jī)床維修合同協(xié)議書范本
- 紡織工程師考試相關(guān)資源與試題及答案
- 蜘蛛人合同協(xié)議書
- 土地合同轉(zhuǎn)讓協(xié)議書
- 免責(zé)合同協(xié)議書
- 就業(yè)協(xié)議書合同
- 高新區(qū)合同協(xié)議書范本
- 2024屆安徽省合肥市高三一模物理試題 無答案
- 2025年體育產(chǎn)業(yè)信息化管理計劃
- 2024年內(nèi)蒙古建投國電準(zhǔn)格爾旗能源有限公司招聘考試真題
- 云南省煙草專賣局（公司）2025年上半年高校畢業(yè)生招聘（第二批）易考易錯模擬試題（共500題）試卷后附參考答案
- 陜西、山西省天一大聯(lián)考2024-2025學(xué)年高中畢業(yè)班階段性測試（七）英語試題及答案
- 2025年企業(yè)安全生產(chǎn)知識競賽全套復(fù)習(xí)題庫及答案（完整版）
- 抵押車位合同協(xié)議
- 高校教職工通訊員培訓(xùn)
- 酒店培訓(xùn)技巧
- 車內(nèi)日常衛(wèi)生管理制度
- 客運(yùn)資格考試題及答案
評論
0/150
提交評論