2025年中考道德與法治三輪復習之珍惜青春時光

2025年中考道德與法治三輪復習之珍惜青春時光

選擇題（共20小題）

1.（2025?泗陽縣一模）在《哪吒之魔童鬧?！冯娪爸?，石磯娘娘被打得七零八落后，仍然傲嬌地宣稱：”還

好剩一點點，留得青山在，不怕沒柴燒。"石磯娘娘調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

A.改變認知評價B.轉(zhuǎn)移注意

C.合理宣泄D.放松訓練

2.（2025?宿豫區(qū)一模）著名經(jīng)濟學家、中國社會科學院學部委員張卓元獲得“經(jīng)濟研究杰出貢獻者”國

家榮譽稱號。在做研究時，張卓元要求自己的學生不能只是囿于書本或是在網(wǎng)上查資料，吸收別人的“間

接經(jīng)驗”，而是要多開展實地調(diào)查、多了解真實情況。下面詩句與材料相符的是（）

A.紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行

B.少年辛苦終身事，莫向光陰惰寸功

C.先天下之憂而憂，后天下之樂而樂

D.一花獨放不是春，百花齊放春滿園

3.（2025?蘇州模擬）青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“反抗與依賴”“閉鎖與開放”等矛盾心理，有時讓我

們很是煩惱，但也為我們的成長提供了契機。面對這些矛盾心理，我們應該（）

A.學會自我暗示，回避煩惱

B.學會求助他人，毫無保留

C.參加社會實踐，轉(zhuǎn)移注意

D.嘗試自我調(diào)節(jié)，隨意宣泄

4.（2025?蘇州模擬）“心的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨。”這句話告訴我們（）

A.青春期情緒多變，要積極面對負面情緒

B.情緒影響觀念和行動，要學會調(diào)節(jié)情緒

C.情緒受自然環(huán)境影響，有時候很難控制

D.情緒與情況緊密相關(guān)，情況影響著情緒

5.（2025?蘇州模擬）“臉上好多痘痘啊，我該怎么辦?。俊泵鎸π∶鞯臒?，你會對他說（）

A.不要理會，外在美不重要

B.自我調(diào)節(jié)，堅定自我中心

C.敞開心扉，正確評價自己

D.悅納變化，要注重內(nèi)在美

6.（2025?蘇州模擬）2023年12月4日，《咬文嚼字》編輯部發(fā)布“2023年十大流行語”,其中上榜的“情

緒價值”指的是一個人影響他人情緒的能力。一個人給他人帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒越多，他的情

緒價值就越高；反之就越低。這告訴我們（）

①人們有喜怒哀懼等基本情緒

②人與人之間的情緒會相互感染

③情緒影響我們的觀念和行動

④要用恰當方式表達自己的情緒

A.①②B.①③C.②④D.③④

7.（2025?昆明校級一模）伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈

加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。對待這些矛盾心理，我們應該（）

①悅納生理、心理變化，坦然對待

②以積極的心態(tài)去接納和調(diào)適

③增強自控能力，想方設(shè)法壓抑

④學會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

8.（2025?西安一模）體味美好情感，可以讓我們身心愉悅，豐富我們對生活、對人生的美好體驗。下列

有助于我們獲得美好情感的方式是（）

①看直播，給喜愛的主播打賞

②和爸爸媽媽一起遠足鍛煉

③周末熬夜打游戲，白天睡覺

④和朋友一起看電影《長津湖》

A.①②B.①③C.②④D.③④

9.（2025?濰坊模擬）道德與法治課上，老師為同學們介紹了“青春期的生理變化帶給我們的影響”。下面

這些影響中，屬于積極影響的有（）

①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力

②青春期的生理變化使我們的身體充滿能量

③青春期的我們擁有充沛的精力、敏捷的思維

④青春期一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱

A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④

10.（2025?南寧模擬）數(shù)學考試時，小莉因為緊張導致許多原本會做的題做不出來，之后的幾天也一直吃

不下飯，睡不著覺，精神恍惚。下列有利于她走出負面情緒的方法是（）

①改變認知，適當分析，大肆宣泄

②主動溝通，表達訴求，尋求幫助

③把握節(jié)奏，隨意調(diào)整，發(fā)現(xiàn)美好

④合理調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意，放松訓練

A.①②B.①③C.②④D.③④

11.（2025?河東區(qū)一模）某校七年級（1）班開展了以“青春?成長”為主題的班會活動（過程如下）。這

一活動的開展有利于學生（）

分享成長中難忘的關(guān)于親情、說到動情的地方，很多人熱淚我們要好好愛我們的父母、親

友情的故事盈眶。人、朋友。

①杜絕不良誘惑，提高學習成績

②體驗負面感受，豐富人生閱歷

③豐富美好情感，促進精神發(fā)展

④體味、傳遞成長中的美好情感

A.①②B.②③C.①④D.③④

12.（2024?長春模擬）青春，是人生畫卷中最華美的篇章，它帶來了喜悅和力量，也帶來了困惑和煩惱。

處于青春期的我們應該（）

A.悅納青春期生理變化，及時享樂

B.培養(yǎng)自信、自強的生活態(tài)度

C.馬上面對和處理所有的心理矛盾

D.學會將自己的內(nèi)心封閉起來

13.（2024?南寧校級模擬）2024年春節(jié)公益廣告《中國式浪漫》在結(jié)尾說到：“每一天，都想看到你笑。

因為你笑了，春天就到了?！边@告訴我們（）

A.情緒會相互感染，笑容傳達了喜悅

B.情緒復雜而多變，隨季節(jié)發(fā)生變化

C.情感能持久保持，形成后伴隨一生

D.情感總是正面的，能引發(fā)我們共鳴

14.（2024?長春模擬）在小區(qū)、公園里，利用健身器材鍛煉；在學校和運動場館內(nèi)，接受專業(yè)訓練；走向

戶外，和好友開啟一次怡然自得的徒步……成為許多青少年的選擇。這有利于（）

①提高媒介素養(yǎng)

②形成批判思維

③塑造健康心理

④體驗美好情感

A.①②B.①④C.②③D.③④

15.（2024?綏江縣二模）青春，是人生畫卷中最華美的篇章。下列屬于青春期心理變化的是（）

A.小雨發(fā)現(xiàn)自己長了胡須

B.小華的音色開始變粗

C.小軍半年長高了10厘米

D.小芳對媽媽的意見有抵觸情緒

16.（2024?港南區(qū)模擬）2024年全國兩會上，青少年心理健康問題備受關(guān)注，全國政協(xié)專門召開以“關(guān)注

青少年心理健康，守護青少年成長”為主題的教育界別協(xié)商會議。以下做法有利于排解負面情緒，呵護

自身心理健康的是（）

A.朝父母大聲地吼叫，宣泄情緒

B.尋找愿意傾聽、值得信賴的朋友傾訴

C.悶不吭聲，躲進房間封閉自己

D.與朋友結(jié)伴去網(wǎng)吧通宵玩游戲轉(zhuǎn)移注意力

17.（2024?東方二模）一條河豚游到一座橋下時撞到了橋柱上，它不怪自己不小心，反而認為是橋柱撞了

自己，非常生氣，于是張開嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒氣”，結(jié)果成了老鷹的美食。這則故事給我

們的啟示是（）

A.要學會調(diào)控情緒，學會反省自己

B.情緒是把雙刃劍，積極情緒會給我們帶來積極影響

C.要從多方面去找客觀原因

D.要做情緒的主人，不要成為情緒的奴隸

18.（2024?章丘區(qū)二模）情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做

出行動。下列古詩文與表達的情感相契合的是（）

A.“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”一一體現(xiàn)天下為公的勝任感

B.“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”一一體現(xiàn)為國為民的悲憫感

C.“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”一一體現(xiàn)不怕犧牲的信任感

D.“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”一一體現(xiàn)為國盡忠的自豪感

19.（2024?鄴城縣三模）瞿獨伊繼承了父親瞿秋白堅定的革命意志，一生淡泊名利：樊錦詩受到“敦煌守

護神”常書鴻信念的感染，40多年扎根敦煌進行文物修復保護：張桂梅點亮貧困山區(qū)女孩的夢想，與

江姐跨越時空唱響《我為共產(chǎn)主義把青春貢獻》……央視文化節(jié)目《故事里的中國》用這樣的父女情、

守護情、愛國情深深地打動了觀眾。這說明（）

①善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓生活絢麗多彩

②好的榜樣激發(fā)人們對人生道路和理想的思考

③情感會影響人們的判斷和選擇，驅(qū)使人們作出行動

④在中國故事中感受寬廣博大的家國情懷，傳遞生命正能量

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

20.（2024?濱海新區(qū)二模）欣欣明天要代表學校參加演講比賽，她在家緊張得站也不是，坐也不是?？赐?/p>

一段喜劇小品后，她漸漸平靜下來了。欣欣這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

A.改變環(huán)境B.轉(zhuǎn)移注意C.合理宣泄D.自我寬慰

二.材料分析題（共4小題）

21.（2025?宿豫區(qū)一模）閱讀材料，回答問題。

【校內(nèi)博物館】

“一平米博物館”是一種設(shè)在校園里、占地極小的微型博物館。近年來，一些知名博物館把展覽搬到學

校，以“一平米博物館”等形式在校園落地，引來學生們爭相圍觀、熱情討論、研學新知。

（1）在“一平米博物館”中，我們能有哪些收獲？

【課間那一刻】

2025年伊始，江蘇省教育廳發(fā)布全省義務教育學校課間由10分鐘改成15分鐘的通知。宿遷市各中小

學不斷探索多樣課間形式，讓學生們既“走出來”也“樂起來”。這一刻，有的學校琴聲悠揚；有的學

校，孩子們在勞動基地不亦樂乎……這一刻讓成長如春草蔓發(fā)，拔節(jié)生長。

（2）運用所學知識分析宿遷各中小學探索“多樣課間一刻”的必要性。

22.（2025?騰沖市校級模擬）觀看下列漫畫，回答問題。

(1)如圖漫畫中的學生出現(xiàn)了什么問題？

(2)面對漫畫中的心理，我們可以怎么辦?

23.(2024?平原縣二模)2023年11月22日，第22屆中國科學家論壇評選出“科技創(chuàng)新成果獎、科技創(chuàng)

新先鋒人物獎”等獎項。上海百瑞洗滌創(chuàng)始人、總經(jīng)理周斌先生被樹為“科技創(chuàng)新先鋒人物”，自1998

年投身工業(yè)洗滌行業(yè)，二十余年的黃金歲月，”助力工業(yè)洗滌設(shè)備領(lǐng)域科技發(fā)展”是深深烙印在周斌心

中的使命所在，多年來，周斌秉持著對產(chǎn)品質(zhì)量一絲不茍的態(tài)度，引進先進的自動化生產(chǎn)設(shè)備對產(chǎn)線進

行提升改革，提高產(chǎn)品生產(chǎn)效率，降低不良品率，不斷加強對生產(chǎn)的管理以及提高產(chǎn)品技術(shù)含量，力爭

在每一個工藝上都不斷突破，不斷創(chuàng)新。從初創(chuàng)之時難以接軌國際市場。到發(fā)展成為產(chǎn)品遍及美國、英

國、德國、法國、日本、泰國、越南、馬來西亞等數(shù)十個國家的高新科技企業(yè)，二十載風雨兼程，二十

載砥礪前行，始終帶領(lǐng)著企業(yè)不斷邁向新臺階，為工業(yè)洗滌行業(yè)做出應有貢獻。

“科技創(chuàng)新先鋒人物”周斌向我們傳遞了哪些正能量？

24.(2024?陳倉區(qū)模擬)【融入社會發(fā)展】

活動一：某班圍繞“書香伴我成長”展開相關(guān)活動，以下是活動一角。

為貫徹落實《全國青少年學生讀書行動實施方案》，引導激勵青少年學生愛讀書、讀好書、善讀書，立

志為中華民族偉大復興而讀書。某中學圖書館在學校招聘一批學生志愿者做圖書管理員，在課余時間為

同學們服務。你參加了應聘活動，成功入選，班級同學羨慕不已。

(1)閱覽室里，總有一些學生的借閱行為不規(guī)范。學校欲在閱覽室里張貼一個借閱守則，請你擬定兩

條具體要求。

活動二：某班開展“煩惱消消樂”活動，以下是小秦同學的煩惱。

我自己脾氣不好，一遇到不順心的事情就很難控制自己的情緒，總是拿學習用具出氣，我的情緒我做不

了主，我的情緒不能控制。我對自己很失望！

(2)運用所學知識，請你為小秦支一招。

2025年中考道德與法治三輪復習之珍惜青春時光

參考答案與試題解析

一.選擇題（共20小題）

題號1234567891011

答案AACBDCBCCcD

題號121314151617181920

答案BADDBADDB

一.選擇題（共20小題）

1.（2025?泗陽縣一模）在《哪吒之魔童鬧海》電影中，石磯娘娘被打得七零八落后，仍然傲嬌地宣稱：“還

好剩一點點，留得青山在，不怕沒柴燒。"石磯娘娘調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

A.改變認知評價B.轉(zhuǎn)移注意

C.合理宣泄D.放松訓練

【分析】本題考查的知識點是學會調(diào)節(jié)情緒。調(diào)節(jié)情緒的方法有改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、

放松訓練等。

【解答】題干中石磯娘娘雖然被打得七零八落，但依然傲嬌的自我寬慰，這是通過改變認知評價調(diào)節(jié)情

緒，A說法正確；BCD不符合題意。

故選：Ao

【點評】解答本題要審清題意，把握好學會調(diào)節(jié)情緒的方法，選出正確答案。

2.（2025?宿豫區(qū)一模）著名經(jīng)濟學家、中國社會科學院學部委員張卓元獲得“經(jīng)濟研究杰出貢獻者”國

家榮譽稱號。在做研究時，張卓元要求自己的學生不能只是囿于書本或是在網(wǎng)上查資料，吸收別人的“間

接經(jīng)驗”，而是要多開展實地調(diào)查、多了解真實情況。下面詩句與材料相符的是（）

A.紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行

B.少年辛苦終身事，莫向光陰惰寸功

C.先天下之憂而憂，后天下之樂而樂

D.一花獨放不是春，百花齊放春滿園

【分析】本題考查在實踐中提升情感境界。我們要學會積極參與社會實踐，在與他人的交往中豐富情感

體驗。

【解答】題干材料中，張卓元的觀點強調(diào)了實踐學習?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”的意思是

從書本上得到的知識畢竟比較膚淺，要透徹地認識事物還必須親自實踐，故A符合題意；“少年辛苦終

身事，莫向光陰惰寸功”的意思是年輕時的經(jīng)歷和努力會對整個人生產(chǎn)生深遠的影響，應當珍惜時光,

勤奮學習，不要懶惰，以免虛度光陰，B不符合題意；“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的意思是

在天下人擔憂之前先擔憂，在天下人享樂之后才享樂。比喻吃苦在先，享受在后，故C不符合題意；“一

花獨放不是春，百花齊放春滿園”的意思是只有一支花朵開放，不能算是春天，只有百花齊放的時候,

滿園都是春天，與實踐學習無關(guān)，故D不符合題意。

故選：Ao

【點評】仔細審題，聯(lián)系在實踐中提升情感境界的有關(guān)內(nèi)容作答。

3.（2025?蘇州模擬）青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“反抗與依賴”“閉鎖與開放”等矛盾心理，有時讓我

們很是煩惱，但也為我們的成長提供了契機。面對這些矛盾心理，我們應該（）

A.學會自我暗示，回避煩惱

B.學會求助他人，毫無保留

C.參加社會實踐，轉(zhuǎn)移注意

D.嘗試自我調(diào)節(jié)，隨意宣泄

【分析】本題考查正確面對青春期的心理矛盾和困惑。學會掌握一些基本的生理和心理的知識，正確面

對青春期的煩惱。

【解答】"回避煩惱”不是一個明智的選擇；回避只能暫時讓煩惱隱藏起來，但問題并沒有真正解決，

可能在未來某個時刻以更嚴重的形式爆發(fā)，A說法錯誤；“尋找網(wǎng)友傾訴，毫無保留”存在風險；網(wǎng)友

的身份和背景難以完全了解，毫無保留地傾訴可能會導致個人隱私泄露，甚至可能被別有用心的人利用，

B說法錯誤；“參加社會實踐，轉(zhuǎn)移注意”是一個可行的辦法，社會實踐能夠促進注意力的轉(zhuǎn)移，從而

減輕心理壓力，C說法正確；隨意宣泄可能會對自己和他人造成傷害。比如在憤怒時隨意打罵他人，破

壞物品，這樣不僅不能解決問題，還會引發(fā)新的矛盾和沖突，D說法錯誤。

故選：Co

【點評】仔細審題，聯(lián)系正確面對青春期的心理矛盾和困惑等內(nèi)容作答。

4.（2025?蘇州模擬）“心的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨?！边@句話告訴我們（）

A.青春期情緒多變，要積極面對負面情緒

B.情緒影響觀念和行動，要學會調(diào)節(jié)情緒

C.情緒受自然環(huán)境影響，有時候很難控制

D.情緒與情況緊密相關(guān)，情況影響著情緒

【分析】本題考查的知識點是情緒的類型及特點。情緒包括積極情緒和消極情緒，據(jù)此進行回答即可。

【解答】題干中指出“心的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨?！边@句話告訴我們情緒影響觀念

和行動，要學會調(diào)節(jié)情緒，故B正確；ACD不符合題意。

故選：Bo

【點評】本題需要學生仔細審題，認真分析材料，結(jié)合教材中關(guān)于情緒的類型及特點的知識，進行回答

即可。

5.（2025?蘇州模擬）“臉上好多痘痘啊，我該怎么辦?。俊泵鎸π∶鞯臒?，你會對他說（）

A.不要理會,外在美不重要

B.自我調(diào)節(jié)，堅定自我中心

C.敞開心扉，正確評價自己

D.悅納變化，要注重內(nèi)在美

【分析】本題考查塑造外在美，提升內(nèi)在美。我們要學會悅納自我，正確對待青春期煩惱。

【解答】面對青春期的煩惱，小明應該悅納變化，要注重內(nèi)在美，D正確；A錯誤，外在美也很重要;

B錯誤，不能以自我中心；C排除，題干材料沒有體現(xiàn)。

故選：D。

【點評】仔細審題，聯(lián)系塑造外在美、提升內(nèi)在美的有關(guān)內(nèi)容作答。

6.（2025?蘇州模擬）2023年12月4日，《咬文嚼字》編輯部發(fā)布“2023年十大流行語”，其中上榜的“情

緒價值”指的是一個人影響他人情緒的能力。一個人給他人帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒越多，他的情

緒價值就越高；反之就越低。這告訴我們（）

①人們有喜怒哀懼等基本情緒

②人與人之間的情緒會相互感染

③情緒影響我們的觀念和行動

④要用恰當方式表達自己的情緒

A.①②B.①③C.②④D.③④

【分析】本題考查的知識點是情緒表達的影響。學會情緒表達，做情緒的主人，據(jù)此進行回答即可。

【解答】題干中指出情緒價值高低之分，說明人與人之間的情緒會相互感染，我們要學會以恰當方式表

達情緒，表達情緒時要考慮他人的感受，這樣能增加情緒價值，故②④正確；題干旨在說明合理表達情

緒的原因，未體現(xiàn)基本情緒和情緒影響我們的觀念和行動，故①③不符合題意。

故選：Co

【點評】本題需要學生仔細審題，認真分析材料，結(jié)合教材中關(guān)于情緒的表達的知識，進行回答即可。

7.（2025?昆明校級一模）伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈

加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。對待這些矛盾心理，我們應該（）

①悅納生理、心理變化，坦然對待

②以積極的心態(tài)去接納和調(diào)適

③增強自控能力，想方設(shè)法壓抑

④學會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

【分析】本題考查正確面對青春期的心理矛盾和困惑。學會掌握一些生理和心理知識，合理調(diào)節(jié)心理矛

盾。

【解答】依據(jù)教材知識，面對青春期的心理矛盾，我們要悅納生理、心理變化，坦然對待；以積極的心

態(tài)去接納和調(diào)適；學會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”，故①②④說法正確；增強自控能力，

但不能壓抑，故③說法錯誤。

故選：Bo

【點評】仔細審題，聯(lián)系正確面對青春期的心理矛盾和困惑等內(nèi)容作答。

8.（2025?西安一模）體味美好情感，可以讓我們身心愉悅，豐富我們對生活、對人生的美好體驗。下列

有助于我們獲得美好情感的方式是（）

①看直播，給喜愛的主播打賞

②和爸爸媽媽一起遠足鍛煉

③周末熬夜打游戲，白天睡覺

④和朋友一起看電影《長津湖》

A.①②B.①③C.②④D.③④

【分析】本題考查體味美好的情感。生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、

對人生的美好情感。

【解答】依據(jù)教材知識，情由心生，美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強迫。我

們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感，據(jù)此，和爸爸媽媽一起遠

足鍛煉，和朋友一起看電影《長津湖》都屬于有意義的活動，故②④符合題意；看直播，給喜愛的主播

打賞，周末熬夜打游戲，白天睡覺等行為不利于我們獲得美好的情感，故①③不符合題意。

故選：Co

【點評】仔細審題，聯(lián)系體味美好的情感等內(nèi)容作答。

9.（2025?濰坊模擬）道德與法治課上，老師為同學們介紹了“青春期的生理變化帶給我們的影響”。下面

這些影響中，屬于積極影響的有（）

①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力

②青春期的生理變化使我們的身體充滿能量

③青春期的我們擁有充沛的精力、敏捷的思維

④青春期一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱

A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④

【分析】本題考查青春期的煩惱。青春期是人生的轉(zhuǎn)折時期，是向成人過渡的階段，青春期由于生理與

心理發(fā)育的不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，我們要通過各種方式，借助各種

力量調(diào)控心理矛盾，才能使自己健康成長。

【解答】依據(jù)題干及教材知識，青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量；我

們擁有充沛的精力、敏捷的思維，屬于青春期生理變化帶來的積極影響，故①②③正確；青春期一些正

常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱，這是青春期生理變化帶來的消極影響，故④不符合題意。

故選：C=

【點評】本題屬基礎(chǔ)知識題，考查青春期的煩惱，結(jié)合材料，仔細分析，依據(jù)題意，得出正確的答案。

10.（2025?南寧模擬）數(shù)學考試時，小莉因為緊張導致許多原本會做的題做不出來，之后的幾天也一直吃

不下飯，睡不著覺，精神恍惚。下列有利于她走出負面情緒的方法是（）

①改變認知，適當分析，大肆宣泄

②主動溝通，表達訴求，尋求幫助

③把握節(jié)奏，隨意調(diào)整，發(fā)現(xiàn)美好

④合理調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意，放松訓練

A.①②B.①③C.②④D.③④

【分析】本題考查學會調(diào)控情緒。生活中產(chǎn)生消極情緒是正常的，關(guān)鍵是要學會調(diào)控。

【解答】結(jié)合題干材料分析，有利于小莉走出負面情緒的方法有主動溝通，表達訴求，尋求幫助，合理

調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意，放松訓練，所以②④正確；①錯誤，應該學會合理宣泄；③錯誤，不能隨意調(diào)整。

故選：Co

【點評】仔細審題，聯(lián)系學會調(diào)控情緒的有關(guān)內(nèi)容作答。

11.（2025?河東區(qū)一模）某校七年級（1）班開展了以“青春?成長”為主題的班會活動（過程如下）。這

一活動的開展有利于學生（）

分享成長中難忘的關(guān)于親情、說到動情的地方，很多人熱淚我們要好好愛我們的父母、親

友情的故事盈眶。人、朋友。

①杜絕不良誘惑，提高學習成績

②體驗負面感受，豐富人生閱歷

③豐富美好情感，促進精神發(fā)展

④體味、傳遞成長中的美好情感

A.①②B.②③C.①④D.③④

【分析】該題考查體味美好情感的內(nèi)容。情感是人最基本的精神需求。情感影響我們的判斷和選擇，驅(qū)

使我們作出行動。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。

【解答】開展以“青春?成長”為主題的班會活動，表明情感表達促進我們的精神發(fā)展；參加有意義的

活動有助于獲得美好情感，美好的情感可以傳遞生命的正能量，故③④說法正確；材料沒有涉及杜絕不

良誘惑，提高學習成績，負面情感，故①②說法錯誤。

故選：D。

【點評】把握體味美好情感的知識，理解題干主旨，做出正確的選擇。

12.（2024?長春模擬）青春，是人生畫卷中最華美的篇章，它帶來了喜悅和力量，也帶來了困惑和煩惱。

處于青春期的我們應該（）

A.悅納青春期生理變化，及時享樂

B.培養(yǎng)自信、自強的生活態(tài)度

C.馬上面對和處理所有的心理矛盾

D.學會將自己的內(nèi)心封閉起來

【分析】本題考查青春期的煩惱。青春期是人生的轉(zhuǎn)折時期，是向成人過渡的階段，青春期由于生理與

心理發(fā)育的不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，我們要通過各種方式，借助各種

力量調(diào)控心理矛盾，才能使自己健康成長。

【解答】處于青春期的我們，應該培養(yǎng)自信、自強的生活態(tài)度，做到“行己有恥”“止于至善”等，所

以B正確；A錯誤，不能及時享樂，要珍視青春；C錯誤，“馬上”“所有”的說法太絕對；D錯誤，這

不利于調(diào)解青春期矛盾心理。

故選：B=

【點評】本題屬基礎(chǔ)知識題，考查青春期的煩惱，根據(jù)教材知識，依據(jù)題意分析，選出正確答案。

13.（2024?南寧校級模擬）2024年春節(jié)公益廣告《中國式浪漫》在結(jié)尾說到：“每一天，都想看到你笑。

因為你笑了，春天就到了?！边@告訴我們（）

A.情緒會相互感染，笑容傳達了喜悅

B.情緒復雜而多變，隨季節(jié)發(fā)生變化

C.情感能持久保持，形成后伴隨一生

D.情感總是正面的，能引發(fā)我們共鳴

【分析】本題考查情緒的類型及特點。人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，

還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。

【解答】人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表

達的情緒，也會影響周圍的人；題干中，“每一天，都想看到你笑。因為你笑了，春天就到了"，告訴我

們情緒會相互感染，笑容傳達了喜悅，故A符合題意；情緒會隨著情境的改變而變化，故B錯誤；情

感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定；“持久保持、形成后伴隨一生”說法太絕對，

故C錯誤；“總是”說法太絕對，故D錯誤。

故選：Ao

【點評】仔細審題，聯(lián)系情緒的類型及特點等知識作答。

14.（2024?長春模擬）在小區(qū)、公園里，利用健身器材鍛煉；在學校和運動場館內(nèi)，接受專業(yè)訓練；走向

戶外，和好友開啟一次怡然自得的徒步……成為許多青少年的選擇。這有利于（）

①提高媒介素養(yǎng)

②形成批判思維

③塑造健康心理

④體驗美好情感

A.①②B.①④C.②③D.③④

【分析】本題考查體味美好的情感。情感是人在社會交往、互動中引發(fā)的，不能強迫。

【解答】根據(jù)題干材料分析，這些做法有利于青少年塑造健康心理，體驗美好情感，所以③④符合題意；

①②排除，題干材料沒有體現(xiàn)。

故選：D。

【點評】仔細審題，聯(lián)系體味美好的情感分析作答。

15.（2024?綏江縣二模）青春，是人生畫卷中最華美的篇章。下列屬于青春期心理變化的是（）

A.小雨發(fā)現(xiàn)自己長了胡須

B.小華的音色開始變粗

C.小軍半年長高了10厘米

D.小芳對媽媽的意見有抵觸情緒

【分析】本題考查青春期的煩惱。青春期是人生的轉(zhuǎn)折時期，是向成人過渡的階段，青春期由于生理與

心理發(fā)育的不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，我們要通過各種方式，借助各種

力量調(diào)控心理矛盾，才能使自己健康成長。

【解答】依據(jù)教材內(nèi)容，青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完

善，性機能的成熟，ABC都屬于青春期生理變化，故ABC不符合題意；小芳對媽媽的意見有抵觸情緒

屬于青春期心理變化，故D符合題意。

故選：D?

【點評】本題屬基礎(chǔ)知識題，考查青春期的煩惱，結(jié)合材料，仔細分析，依據(jù)題意，得出正確的答案。

16.（2024?港南區(qū)模擬）2024年全國兩會上，青少年心理健康問題備受關(guān)注，全國政協(xié)專門召開以“關(guān)注

青少年心理健康，守護青少年成長”為主題的教育界別協(xié)商會議。以下做法有利于排解負面情緒，呵護

自身心理健康的是（）

A.朝父母大聲地吼叫，宣泄情緒

B.尋找愿意傾聽、值得信賴的朋友傾訴

C.悶不吭聲，躲進房間封閉自己

D.與朋友結(jié)伴去網(wǎng)吧通宵玩游戲轉(zhuǎn)移注意力

【分析】本題考查學會調(diào)控情緒。生活中產(chǎn)生消極情緒是正常的，關(guān)鍵是要學會調(diào)控。

【解答】依據(jù)教材知識可知，我們可以通過參加集體活動、培養(yǎng)興趣愛好、求助他人、學習自我調(diào)節(jié)等

方法來調(diào)解矛盾心理；由此可知，尋找愿意傾聽、值得信賴的朋友傾訴，有利于呵護自身心理健康，故

B說法正確；要合理宣泄情緒，故A說法錯誤；封閉自己不利于調(diào)節(jié)矛盾心理，故C說法錯誤；D是

沉迷網(wǎng)絡(luò)的表現(xiàn)，說法錯誤。

故選：B。

【點評】仔細審題，聯(lián)系學會調(diào)控情緒等知識作答。

17.（2024?東方二模）一條河豚游到一座橋下時撞到了橋柱上，它不怪自己不小心，反而認為是橋柱撞了

自己，非常生氣，于是張開嘴，鼓起肚子，漂在水面上''撒氣"，結(jié)果成了老鷹的美食。這則故事給我

們的啟示是（）

A.要學會調(diào)控情緒，學會反省自己

B.情緒是把雙刃劍，積極情緒會給我們帶來積極影響

C.要從多方面去找客觀原因

D.要做情緒的主人，不要成為情緒的奴隸

【分析】本題考查學會調(diào)控情緒.不良的情緒不利于我們的發(fā)展與健康，我們要學會調(diào)控情緒，當自己

出現(xiàn)不良情緒時，要學會進行調(diào)控自己的情緒，比如聽音樂，進行戶外活動，也可以通過積極的自我暗

示等.

【解答】這則故事給我們的啟示是要學會調(diào)控情緒，學會反省自己，做情緒的主人，所以A符合題意；

BD與題干不符；C錯誤，要從自身找原因。

故選：Ao

【點評】審清題意、把握學會調(diào)控情緒的原因，與方法，結(jié)合材料仔細分析、做出總結(jié)即可.

18.（2024?章丘區(qū)二模）情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做

出行動。下列古詩文與表達的情感相契合的是（）

A.“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”一一體現(xiàn)天下為公的勝任感

B.“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”一一體現(xiàn)為國為民的悲憫感

C.“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”一一體現(xiàn)不怕犧牲的信任感

D.“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”一一體現(xiàn)為國盡忠的自豪感

【分析】本題考查情感的類型。情感的類型包括：基礎(chǔ)情感：安全感；高級情感：道德感；正面體驗:

愛的情感；負面體驗：恐懼感；兩方面混雜體驗：敬畏感。

【解答】分析可知，“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”意思是長長地嘆息而掩面拭淚，哀嘆人生道路

多么艱難，體現(xiàn)了體恤民生的同情感，與勝任感無關(guān)，故A錯誤；“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”

意思就是把國家、民族的利益擺在首位，為祖國的前途、命運擔憂分愁，為天底下的人民幸福出力，體

現(xiàn)了憂國憂民的社會責任感，沒有體現(xiàn)悲憫感，故B錯誤；”黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”意思

是雖然在茫茫沙漠里已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)，連鎧甲都磨穿了，但若不徹底打垮敵人，決不返回，體現(xiàn)了勇敢殺

敵的英雄壯烈情懷和愛國情感，沒有體現(xiàn)信任感，故C錯誤；“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”意

思是自古以來，人終不免一死！倘若能為國盡忠，死后仍可光照千秋，青史留名，體現(xiàn)了精忠報國、視

死如歸的愛國情感，為國盡忠的自豪感，故D正確。

故選：D。

【點評】本題屬基礎(chǔ)知識題，考查情感的類型，根據(jù)教材知識，依據(jù)題意分析，選出正確答案。

19.（2024?鄴城縣三模）瞿獨伊繼承了父親瞿秋白堅定的革命意志，一生淡泊名利：樊錦詩受到“敦煌守

護神”常書鴻信念的感染，40多年扎根敦煌進行文物修復保護：張桂梅點亮貧困山區(qū)女孩的夢想，與

江姐跨越時空唱響《我為共產(chǎn)主義把青春貢獻》……央視文化節(jié)目《故事里的中國》用這樣的父女情、

守護情、愛國情深深地打動了觀眾。這說明（）

①善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓生活絢麗多彩

②好的榜樣激發(fā)人們對人生道路和理想的思考

③情感會影響人們的判斷和選擇，驅(qū)使人們作出行動

④在中國故事中感受寬廣博大的家國情懷，傳遞生命正能量

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

【分析】本題以央視文化節(jié)目《故事里的中國》為背景材料，考查學生識記理解問題能力，涉及的知識

點有榜樣的作用、傳遞情感正能量等。

【解答】根據(jù)所學，分析題干關(guān)鍵詞“父女情、守護情、愛國情、打動”等可知，材料啟示我們情感會

影響人們的判斷和選擇，驅(qū)使人們作出行動，讓我們感受到寬廣博大的家國情懷，傳遞了生命正能量,

也說明了榜樣是一面鏡子，好的榜樣激發(fā)人們對人生道路和理想的思考，②③④說法正確，符合題意;

文中體現(xiàn)的是情感的相關(guān)內(nèi)容而不是情緒的內(nèi)容，①排除。

故選：D。

【點評】認真審題，把握向榜樣學習、情感的作用等知識點，依據(jù)題干信息，對照選項逐一分析即可。

20.（2024?濱海新區(qū)二模）欣欣明天要代表學校參加演講比賽，她在家緊張得站也不是，坐也不是?？赐?/p>

一段喜劇小品后，她漸漸平靜下來了。欣欣這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

A.改變環(huán)境B.轉(zhuǎn)移注意C.合理宣泄D.自我寬慰

【分析】本題考查的知識點是調(diào)控情緒的方法。調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解

法、積極的自我暗示、合理宣泄法等。

【解答】轉(zhuǎn)移注意力調(diào)控法，是指通過轉(zhuǎn)移注意力調(diào)控自己的情緒，欣欣通過看戲劇小品使自己漸漸平

靜下來了，欣欣這種調(diào)節(jié)情緒的方法是注意力轉(zhuǎn)移法，所以選項B符合題意；選項ACD的觀點不符合

題意，排除。

故選：Bo

【點評】解答本題要把握好調(diào)控情緒各方法含義，結(jié)合分析題干描述，得出結(jié)論。

二.材料分析題（共4小題）

21.（2025?宿豫區(qū)一模）閱讀材料，回答問題。

【校內(nèi)博物館】

“一平米博物館”是一種設(shè)在校園里、占地極小的微型博物館。近年來，一些知名博物館把展覽搬到學

校，以“一平米博物館”等形式在校園落地，引來學生們爭相圍觀、熱情討論、研學新知。

（1）在“一平米博物館”中，我們能有哪些收獲？

【課間那一刻】

2025年伊始，江蘇省教育廳發(fā)布全省義務教育學校課間由10分鐘改成15分鐘的通知。宿遷市各中小

學不斷探索多樣課間形式，讓學生們既“走出來”也“樂起來”。這一刻，有的學校琴聲悠揚；有的學

校，孩子們在勞動基地不亦樂乎……這一刻讓成長如春草蔓發(fā)，拔節(jié)生長。

（2）運用所學知識分析宿遷各中小學探索“多樣課間一刻”的必要性。

【分析】本題考查在實踐中提升情感境界。我們要在實踐中提升情感境界，在長期實踐和奉獻社會中提

升內(nèi)在修養(yǎng)，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。

【解答】(1)本題考查在“一平米博物館”中，我們能有哪些收獲。依據(jù)教材知識，結(jié)合材料內(nèi)容，從

學習到豐富的文化知識，培養(yǎng)探究精神等方面來回答。

(2)本題考查宿遷各中小學探索“多樣課間一刻”的必要性。依據(jù)教材知識，結(jié)合材料內(nèi)容，從緩解

學習壓力，促進學生全面發(fā)展等方面來回答。

故答案為：

(1)①拓寬知識面，增長見識，學習到豐富的文化知識；②激發(fā)對知識的探索興趣，培養(yǎng)探究精神；

③增強文化認同感，感受中華文化的魅力。

(2)①有利于學生放松身心，緩解學習壓力；②有利于促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)興趣愛好；③有利于

增強學生體質(zhì)，提高身體素質(zhì)；④有利于培養(yǎng)學生的勞動意識和實踐能力。

【點評】解答時注意認真研究題目，明確題目要求和答題方向是在實踐中提升情感境界，綜合運用基礎(chǔ)

知識作答，做到準確無誤，思維發(fā)散，多角度多方面作答。

22.(2025?騰沖市校級模擬)觀看下列漫畫，回答問題。