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明陽天下拓展培訓(xùn)項(xiàng)目你的最佳表現(xiàn)人數(shù):集體參與時(shí)間: 20分鐘道具:無場(chǎng)地:不限應(yīng)用:1.員工激勵(lì)2.思維拓展游戲目的: 這個(gè)游戲是讓學(xué)員在一個(gè)受到部分引導(dǎo)假想的環(huán)境中,想象自己在最佳的狀態(tài)下工作。游戲步驟: 1讓參與者以一種放松的姿勢(shì)坐下.閉上他們的眼睛并自由地呼吸。然后以一種舒緩的語調(diào)復(fù)述以下內(nèi)容: 繼續(xù)自由地呼吸,清理你的思維。仔細(xì)地聽我說話,集中注意力于我的語音,放松你的身體。仔細(xì)聽我是指示,繼續(xù)自由地呼吸.閉著眼睛放松身體,我讓你設(shè)想一個(gè)工作場(chǎng)景對(duì)你非常重要的工作場(chǎng)景。這是一個(gè)日前你不能表現(xiàn)出最佳狀態(tài)的工作場(chǎng)景.在你周圍,這樣的工作場(chǎng)景正在慢慢的浮現(xiàn)。我要你清楚這個(gè)場(chǎng)景的細(xì)節(jié).環(huán)顧四周。這個(gè)房間是什么樣的?有其他人在場(chǎng)嗎?逐漸地,你想象的東西會(huì)變得越來越清晰.再次慢慢地環(huán)顧四周.現(xiàn)在是什么時(shí)間了?你聽到了什么聲音?好!現(xiàn)在將注意力集中到你自己身上,想象你自己在這種場(chǎng)合下工作。設(shè)想你自己的表現(xiàn)是模范式的你能夠想象的最好表現(xiàn)一種超常的,甚至是超人的表現(xiàn).現(xiàn)在你想象一下你的優(yōu)異表現(xiàn)的后果.其他人會(huì)做去什么反應(yīng)?設(shè)想由于你超人的表現(xiàn)你得到了獎(jiǎng)勵(lì)和補(bǔ)償.在不久的將來你能設(shè)想什么樣的正面結(jié)果?在遙遠(yuǎn)的未來呢?我們回到你最初的情景.再一次設(shè)想你表現(xiàn)得非常出色。漸漸地,考察你表現(xiàn)的細(xì)節(jié).關(guān)注你的心理狀態(tài).你感覺如何?集中注意力于你的聲調(diào).你身體的位置如何?注意你怎樣用你的手.完成這些之后,你有一種喜悅的感覺。知道了你的表現(xiàn)是多么出色之后,你的身心會(huì)洋溢著自豪和自我價(jià)值感。慢慢地保持這種喜悅的感覺,然后睜開你的眼睛。2接下去,讓一些參與者向大家匯報(bào)他們的超人表現(xiàn)是什么樣的?思考與討論:1.在你睜開眼睛之后。你的自豪和愉悅的感覺還繼續(xù)存在嗎?2.你會(huì)怎樣在工作中運(yùn)用這個(gè)技巧?在家里呢?3.以后你還會(huì)回憶起這個(gè)情景嗎?你需耍磁帶來幫助你記憶嗎?還是你自己就能設(shè)想這樣一個(gè)情景?4.你假想的超人的品質(zhì)中哪些可以轉(zhuǎn)化成真?總結(jié)與分享1.如果時(shí)間允一可以,可以假想其他的工作場(chǎng)景或者個(gè)人場(chǎng)景.如保齡球場(chǎng),高爾夫球場(chǎng)或棒球場(chǎng)。當(dāng)你引導(dǎo)著參與者想象的時(shí)候.你的語調(diào)要保持平靜和舒緩。分心的噪音對(duì)有些人來說是一個(gè)干優(yōu).因此你可以在游戲開始前關(guān)好門窗。2.這個(gè)游戲在于激發(fā)學(xué)員的潛能,使他們保持這種狀態(tài).開將它帶到工作中人。就像大多數(shù)人相信的一樣,人的能力是無限的,你對(duì)它越
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