草根足球與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)

1、草根足球草根足球與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí) 訓(xùn)練中的對抗練習(xí)是訓(xùn)練中的重點（例如：小范圍內(nèi)人數(shù)較少的對抗練習(xí)） 這種練習(xí)方法更加貼近實戰(zhàn)。能夠充分調(diào)動攻守雙方的積極性并且結(jié)合實際比賽的情況。 這樣的練習(xí)方法對隊員的思想意識產(chǎn)生積極地影響；不僅能夠提高他們對練習(xí)的積極性，同時也增加了訓(xùn)練的靈活性和強度（通常會使部分隊員建立起責(zé)任感） 在訓(xùn)練中，減小場地的范圍從而達到增加隊員觸球次數(shù)的目的。 在小范圍內(nèi)進行練習(xí)會增加隊員采取預(yù)判動作的可能性（帶球，假動作，接球，短傳和射門），簡單的技戰(zhàn)術(shù)行動，同時

2、防守方增加了逼搶的力度。與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí) 所有的練習(xí)內(nèi)容都要有清晰的訓(xùn)練目的和主題 教練員準(zhǔn)備練習(xí)時要考慮的要點： 場地范圍（小或中等大?。?有無球門（標(biāo)準(zhǔn)球門，小門） 隊員數(shù)量（重點在各體隊員或整體） 比賽規(guī)則（如何進行比賽，傳球次數(shù)和觸球次數(shù)） 具體的指導(dǎo)（技戰(zhàn)術(shù)方面） 訓(xùn)練器材的準(zhǔn)備（球，標(biāo)志物） 不同的比賽設(shè)置方法 自由比賽（讓隊員充分發(fā)揮自己的能力，調(diào)動自主性和創(chuàng)造性） 指導(dǎo)比賽（當(dāng)隊員出現(xiàn)問題時叫停，說明問題并糾正） 帶有具體主題的比賽（具體主題的設(shè)置,例如：遠射） 重要的是所有比賽的進行都要與先前的練習(xí)相結(jié)合與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員

3、對抗練習(xí)與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)練習(xí)中設(shè)置球門可以調(diào)動隊員的積極性（標(biāo)準(zhǔn)或小球門）, 因為這樣更接近于實戰(zhàn)。也可以才用兩個以上數(shù)量的球門，可以設(shè)置或不設(shè)置守門員但是，無球門的練習(xí)也可以有很高的對抗性（提高控球進攻或者控制球權(quán)的能力）例如： 達到一定傳球次數(shù)得一分（連續(xù)10次傳球）或者連續(xù)打二打一 或者踩線得分比賽雙方人數(shù)不等（4v3, 3v2.） 人數(shù)較多一方會更加自信 相反, 增加了人數(shù)較少一方的難度，尤其是在身體方面，思想狀態(tài)和技戰(zhàn)術(shù)運用上 有助于提高人數(shù)較多一方攻守的質(zhì)量 增加特殊的規(guī)定：例如：限制人數(shù)較多一方隊員的觸球次數(shù) 例如：例如：與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)4v4 +守門員守門員 場外有接應(yīng)隊員場外有接應(yīng)隊員4v4 +守門員 3個區(qū)域2v2 +4個小門2 v 2 +守門員有接應(yīng)隊員 例如：例如：與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練習(xí)與實戰(zhàn)相結(jié)合的青少年隊員對抗練