胡宗翰學(xué)派練肌肉呼吸橫向延伸抱圓的方法

1、.胡宗翰學(xué)派練肌肉呼吸橫向延伸抱圓的方法昨日入城市歸來淚滿襟聲名顯赫者多少淺薄人平庸是平庸者的通行證優(yōu)秀是優(yōu)秀者的墓志銘有一個人例外他的名字叫胡宗翰胡宗翰思想的光輝照亮經(jīng)典舞蹈的道路米爾科和辛金森基礎(chǔ)教學(xué)中的兩個嚴(yán)重錯誤胡宗翰二零一零年八月三日成都胡宗翰學(xué)派經(jīng)典舞蹈研究室上個月出版的米爾科阿麗西婭的摩登舞教學(xué)視頻New Steps to Success(通往成功的新舞步)在華爾茲的基礎(chǔ)教學(xué)中，至少有兩個嚴(yán)重錯誤：(1)在練習(xí)低位前進(jìn)和后退(第一步)時，不應(yīng)該在運步結(jié)束時升起，也就是我一貫強(qiáng)調(diào)的不許原地升起。米爾科阿麗西婭的基礎(chǔ)教學(xué)違背了這一原則。(2)第二步擺蕩，我一貫反對動作腿(擺蕩腿)彎曲

2、，我一貫強(qiáng)調(diào)動作腿(擺蕩腿)應(yīng)該直著出去到位后保持伸直，我高興地看見米爾科阿麗西婭在這一點上是符合我的原則的。遺憾的是米爾科阿麗西婭的第二步擺蕩沒有傾斜也就是沒有高低胯，從這一點可以看出米爾科阿麗西婭在基礎(chǔ)理論和基本技術(shù)方面較之胡宗翰學(xué)派不是差一點點，而是差得遠(yuǎn)遠(yuǎn)。由此我更加明白在杰弗里赫恩的那本書里為什么存在許多不可原諒的重大錯誤了。剛才看了辛金森2007年在黑池的華爾茲講座，我要指出辛金森在華爾茲方步中同樣犯了兩個嚴(yán)重錯誤。他的第二個錯誤和米爾科一樣，也是第二步擺蕩沒有傾斜也就是沒有高低胯，是"平著過去"的。辛金森的第一個錯誤是前進(jìn)和后退結(jié)束時雖然沒有站起來，可是卻把雙

3、腳并攏了。前進(jìn)和后退結(jié)束時雙腳并攏有兩個害處：(1)會出現(xiàn)斷點，使得第一步和第二步銜接不流暢，因為一旦并腳就會停止，然后又來重新啟動。換句話說，前進(jìn)和后退結(jié)束一旦并腳，就無法利用第一步的動量來發(fā)動第二步。(2)會導(dǎo)致第二步擺蕩成為橫向的，而不是斜向的。之所以他們第二步擺蕩沒有傾斜，就是因為他們是橫向而不是斜向擺蕩。橫向擺蕩很難做出自然而然的傾斜，而只好在擺蕩結(jié)束時故意去補(bǔ)做傾斜，那樣補(bǔ)做的傾斜既違反力學(xué)原理，又違反藝術(shù)原理和美學(xué)甚至心理學(xué)原理，難怪許多不跳摩登舞的女士老是說那些跳摩登舞的人很做作，唯有胡老師的摩登舞自然大方。順便回答陳迅工先生問。之所以米爾科的方步?jīng)]有反身，也是因為他的第二步擺

4、蕩是橫向而不是斜向的緣故。唯有第二步擺蕩是斜向擺蕩才會產(chǎn)生第一步結(jié)束時有反身的必要性。在第二步擺蕩是橫向擺蕩的情況下，就不會產(chǎn)生第一步結(jié)束時有反身的必要性。這里需要再說一下，陳迅工先生強(qiáng)調(diào)反身對于身體協(xié)調(diào)的重要意義是對的，但是我多次說過，反身的意義和作用并不是僅限于實現(xiàn)身體協(xié)調(diào)，很多時候反身是用于另外的目的。例如在華爾茲的第二步當(dāng)擺蕩是斜向擺蕩的情況下就需要前一步結(jié)束時有反身。胡宗翰學(xué)派千真萬確是站在經(jīng)典摩登舞的絕頂之上。以上兩個視頻中的方步都是錯誤的。那樣做既不流暢而且身體延伸嚴(yán)重不足，氣息不暢，線條和張力都不夠，談不上柔韌性，因而無韻律可言。以上兩個視頻中的方步(基礎(chǔ)教學(xué))和套路，都比胡宗

5、翰先生相差十萬八千里，這樣的世界冠軍，這樣的黑池權(quán)威，是胡宗翰先生瞧不起的。小青，小曼，你們好！第三次寄來的十三張光盤(物理盤是十八張)已經(jīng)收到，勿念。我看了29號盤上的大部分內(nèi)容?？春髮ψ约旱男判母懔恕ＭぶZ倒是很早就熟悉，也有一些他的視頻，但你寄來如此系統(tǒng)的全面的就更好了。他的身材不算好，個子在西方人中算矮的，頭也大了點，可是他走的路是正路，堅持經(jīng)典不動搖，加之舞伴出色，因而他在國際摩登舞界一直享有較高的榮譽(yù)。對于Augusto Schavio，我以前沒留意。從29號盤上他的視頻看來，我深感在身體的延伸張力線條方面，和底盤的甩動擺蕩方面，我比他做得更好些，當(dāng)然他的路子也是正確的，但的確

6、比我差一些。我之所以總是這么驕傲瞧不起人，因為我真的是達(dá)到了非常高的水準(zhǔn)?？戳?9號盤上Augusto Schavio的視頻，我對自己信心更足了。我缺的就是一個好舞伴，只要有好舞伴我會征服世界的。我要安排大量的時間來仔細(xì)觀摩研究你們寄來的如此豐富的資料。謝謝！宗翰七月二十五日博碩友，你好！你發(fā)送的米爾科阿麗西婭最新的華爾茲視頻十一段已經(jīng)收到并已下載保存，謝謝。這一套視頻的名稱New Steps to Success可以譯為通往成功的新舞步。從你發(fā)送來的這些視頻的初級，中級和高級的對比，我產(chǎn)生一個新的概念：初級，中級和高級之水準(zhǔn)的不同，不僅表現(xiàn)在舞步型(套路)的技術(shù)難度之不同上，而且表現(xiàn)在身體的

7、氣息張力線條以及它們的韻律性變化的濃度差異上。我這里對于"身體的氣息張力線條以及它們的韻律性變化"提出"濃度"概念并且提出"濃度差異"概念，是頗費了一點思索的，這一概念可以算是胡宗翰學(xué)派的一個新的基礎(chǔ)性理論。就是說，哪怕是同一個舞步型(套路)，在初級，中級和高級的不同階段，在實現(xiàn)相同技術(shù)的時候，所出現(xiàn)的水平差異主要是表現(xiàn)為身體的氣息張力線條以及它們的韻律性變化的濃度差異上。例如同樣是雙分點地，身體的氣息張力線條以及它們的韻律性變化的濃度差異，就決定了初級，中級和高級的不同水準(zhǔn)，這種差異既是力學(xué)的，也是信息學(xué)的，又是生理學(xué)的，而綜合的效

8、果就是藝術(shù)的，美學(xué)的，在所有這些方面和層面上的差異。我們通過米爾科阿麗西婭的視頻，能夠很具體很生動地看出這些差異來。之所以我說經(jīng)典摩登舞是無底洞，我的意思主要不是指它的舞步型(套路)很多，學(xué)不完，而是指對于同一個舞步型(套路)，身體的氣息張力線條以及它們的韻律性變化的濃度差異，是以畢生的苦練也不能窮盡的，在無止境的追求和挖掘的過程中，我們體驗和享受到人生最高的幸福。遺憾的是大多數(shù)舞者僅僅是在理論上和口頭上承認(rèn)這一點，而在實踐中卻嚴(yán)重缺乏對身體的氣息張力線條以及它們的韻律性變化的濃度差異的追求和挖掘的精神，總是淺嘗輒止，容易滿足，總是以為"已經(jīng)會了"。我經(jīng)常說經(jīng)典舞蹈不是會不

9、會的問題，而是好不好和好到什么程度的問題?？上У氖菦]人真正聽進(jìn)去我這些話。多看米爾科阿麗西婭的視頻，可以對我這些說法獲得真切的感受。我在不要相信他們的基礎(chǔ)教學(xué)這篇文章中提出研究他們的表演，學(xué)習(xí)他們的套路，而不要相信他們的基礎(chǔ)教學(xué)。我依然堅持這一觀點。因為，就連我很佩服的米爾科阿麗西婭，也沒有逃脫這一規(guī)律。你發(fā)來的最后那個視頻就是米爾科阿麗西婭的基礎(chǔ)教學(xué)。我看了之后得出結(jié)論：米爾科阿麗西婭的基礎(chǔ)教學(xué)無論在理論上還是在技術(shù)上都不如胡宗翰學(xué)派。這里至少可以指出兩點：(1)低位前進(jìn)和后退是第一步，在單獨練習(xí)低位前進(jìn)和后退時，不應(yīng)該在運步結(jié)束時升起，也就是我一貫強(qiáng)調(diào)的不許原地升起。米爾科阿麗西婭的基礎(chǔ)教

10、學(xué)違背了這一原則。(2)斜向擺蕩，我一貫反對動作腿(擺蕩腿)彎曲，我一貫強(qiáng)調(diào)動作腿(擺蕩腿)應(yīng)該直著出去到位后保持伸直，我高興地看見你發(fā)來的米爾科阿麗西婭在這一點上是符合我的原則的。遺憾的是米爾科阿麗西婭的斜向擺蕩沒有傾斜也就是沒有高低胯，從這一點可以看出米爾科阿麗西婭在基礎(chǔ)理論和基本技術(shù)方面較之胡宗翰學(xué)派不是差一點點，而是差得遠(yuǎn)遠(yuǎn)。由此我更加明白在杰弗里赫恩的那本書里為什么存在許多不可原諒的重大錯誤了。我看了你發(fā)來的米爾科阿麗西婭的最新教學(xué)視頻，進(jìn)一步堅信胡宗翰學(xué)派千真萬確是站在經(jīng)典摩登舞的絕頂之上。謝謝你的大力支持，和你握手！宗翰二零一零年七月二十八日成都視頻王瑩：我愛你中國是深入解讀胡宗

11、翰經(jīng)典舞蹈學(xué)派的理論和技術(shù)的一把鑰匙在我看見過的歌唱表演中，王瑩在維也納金色大廳交響樂隊伴奏和合唱隊伴唱中的女高音獨唱我愛你中國把"情感，身體延伸，歌聲"這三者結(jié)合到了天衣無縫的最高水平。注意王瑩在唱我愛你中國的時候，她的身體的延伸以及延伸程度的韻律性變化的濃度，是怎樣和歌曲的情感濃度協(xié)調(diào)一致的，她的歌聲的抑揚頓挫輕重緩急是怎樣和歌曲的情感濃度協(xié)調(diào)一致，并且和她的身體的延伸以及延伸程度的韻律性變化的濃度協(xié)調(diào)一致的，而且要注意她的頭頸方位和眼神的變化又是怎樣和她的身體的延伸以及延伸程度的韻律性變化的濃度協(xié)調(diào)一致的。我們幾乎天天可以在電視上看見那些搖頭晃腦的歌手，他(她)們最喜

12、歡把雙眼閉合再加上搖頭晃腦以表示如何激動，可是(她)們越是那么做，就讓我越是厭惡。因為(她)們那些做法是和身體狀況沒有關(guān)系的孤立的頭部動作和眼睛閉合，既然和身體狀況沒有關(guān)系，也就和情感沒有關(guān)系，和歌聲沒有關(guān)系，僅僅是做秀，僅僅是孤立于身體孤立于情感孤立于歌唱的莫名其妙的搖頭晃腦和莫名其妙的閉眼睛，只讓人在好笑之余而生厭。一句話，(她)們雙眼閉合再加上搖頭晃腦是沒有內(nèi)在氣息的，是無生命的外部裝飾。王瑩在唱我愛你中國的時候，也有雙眼閉合和搖頭晃腦，可是我們感到很自然，因為那是從內(nèi)部氣息到身體狀態(tài)到情感流動到歌聲釋放一連串物理的生理的和文化的邏輯過程不可避免甚至不可違抗地自然發(fā)生的現(xiàn)象。而且，她的雙

13、眼閉合和搖頭晃腦并不經(jīng)常出現(xiàn)，從頭到尾只不過有那么幾次而已。視頻王瑩：我愛你中國是深入解讀胡宗翰經(jīng)典舞蹈學(xué)派的理論和技術(shù)的一把鑰匙。胡宗翰不是舞蹈天才中國男人就沒有舞蹈天才的讀者評論和宗翰的回復(fù)"頭頸發(fā)令后背引導(dǎo)表現(xiàn)為肩引導(dǎo)"我以前理解為后背引導(dǎo)肩引導(dǎo)把"表現(xiàn)為"忽略了所以老做不好，今天再看老師的博文"后背引導(dǎo)表現(xiàn)為肩引導(dǎo)"一下豁然開朗了，謝謝老師，天天看老師的博文天天有收獲千遍萬遍也不厭。發(fā)布者wuyebs(11：22之所以我說經(jīng)典摩登舞是無底洞，我的意思主要不是指它的舞步型(套路)很多，學(xué)不完，而是指對于同一個舞步型(套路)，氣息

14、張力線條等等身體的狀態(tài)及其韻律性變化，身體的這些變化和腳下變化的關(guān)系，極為精細(xì)以至于微妙，是以畢生的苦練也不能窮盡的，在無止境的追求和挖掘的過程中，我們體驗和享受到人生最高的幸福。遺憾的是大多數(shù)舞者僅僅是在理論上和口頭上承認(rèn)這一點，而在實踐中卻嚴(yán)重缺乏追求和挖掘的精神，總是淺嘗輒止，容易滿足，總是以為"已經(jīng)會了"。我經(jīng)常說經(jīng)典舞蹈不是會不會的問題，而是好不好和好到什么程度的問題?？上У氖菦]人真正聽進(jìn)去我這些話。之所以許多人總是不肯抱圓，總是扛扁擔(dān)，根據(jù)我多年研究實踐的自身體會和教學(xué)中對形形色色的男男女女的觀察，對那些跳摩登舞的舞者的觀察，我認(rèn)定橫向抱圓是難度最大的幾個難點之

15、一，我已經(jīng)多次公開了我在這方面的知識產(chǎn)權(quán)，重點是以后背為應(yīng)力源以肩關(guān)節(jié)為中心的三維應(yīng)力場，亦即三個方向的擠壓，才能夠?qū)崿F(xiàn)橫向抱圓。而"頭頸發(fā)令后背引導(dǎo)表現(xiàn)為肩引導(dǎo)"這一致命的核心技術(shù)也唯有在橫向抱圓的前提下才能做到。可是，大多數(shù)人的心靈和肉體都是粗糙的，既不能理解，更不能實現(xiàn)這些極其精細(xì)和微妙的理論和技術(shù)。這些極其精細(xì)和微妙的理論和技術(shù)，我們在大多數(shù)摩登舞的舞者那里是很難看見的因為那些人的絕大多數(shù)都是機(jī)器人，唯有在經(jīng)典芭蕾中可以看見，而且大量地看見。我可以幾天不看摩登舞，不能一天不看芭蕾。實際上，這些極其精細(xì)和微妙的理論和技術(shù)歸根結(jié)底就是芭蕾中的肌肉呼吸。經(jīng)典摩登舞實際上是

16、對一個人的人格的最深刻的開發(fā)和改造。如果這個人是先天優(yōu)雅精細(xì)的，那么經(jīng)典摩登舞是對這個人的人格的最深刻的開發(fā)，如果這個人是先天粗俗膚淺的，那么經(jīng)典摩登舞是對這個人的人格的脫胎換骨的改造。從你的簡短的評論，你對"表現(xiàn)為"三個字的敏感和體會達(dá)到心細(xì)如發(fā)的程度，以至于由此得以理解和把握我的理論，并且在自己的實踐中收到立竿見影的效果，由此看得出你應(yīng)該是先天優(yōu)雅精細(xì)的，對此我甚感欣慰，祝你繼續(xù)進(jìn)步。發(fā)布者胡宗翰學(xué)派經(jīng)典舞蹈(16：21胡宗翰學(xué)派練習(xí)肌肉呼吸橫向延伸抱圓的方法胡宗翰聲明以下所講內(nèi)容屬于胡宗翰重大知識產(chǎn)權(quán)，請來訪者自重。每天至少看和聽一遍視頻王瑩：我愛你中國，并且把第一句

17、"百靈鳥從藍(lán)天飛過"學(xué)會唱熟。在唱"百靈鳥從藍(lán)天飛過"這一句的過程中做兩次呼吸，兩次收放，兩次抱圓，前一次較小，尚未達(dá)到摩登舞架形，第二次較大，最終達(dá)到摩登舞架形。具體做法如下。首先吸進(jìn)一口氣，雙腳并攏雙腿彎曲(不必像下圖那樣伸出一腿)，雙臂彎曲雙手指尖相對抱圓如下圖。然后開始唱，一面唱一面漸漸踮腳升起來，在中軸線向上拉伸的同時，中軸線兩側(cè)的背肌向下壓，以此為動力帶動胳膊抬起來，胳膊帶動肘關(guān)節(jié)抬起來，繼而帶動前臂抬起來，又繼而帶動手抬起來。因為是遵循大帶小的原則，而且我一直在強(qiáng)調(diào)關(guān)節(jié)不是長在那里，而是懸掛在那里的，例如胳膊是懸掛在肩關(guān)節(jié)上的，前臂是懸掛在

18、肘關(guān)節(jié)上的，手是懸掛在腕關(guān)節(jié)上的，而又按照大帶小的順序有先有后地起來，所以這樣形成的橫向線條就不可能是筆直的直線，而一定是抱圓的，而且是自然地舒展開來的，你會感到有一股氣息從后背經(jīng)過那些懸掛的關(guān)節(jié)一段一段地逐級逐段傳送到手指尖，一直發(fā)送到空中去。如果你做成筆直的直線，那么隨著各處關(guān)節(jié)懸掛感的消失，那股逐段向外發(fā)送的氣息感也就蕩然無存，代之而來的就是僵硬死板，生命的活力沒有了，抱圓沒有了，柔韌性沒有了，韻律沒有了。橫向和縱向的內(nèi)在聯(lián)系也沒有了，整個人體成了一個機(jī)器。唱"百靈鳥"這三個字剛好做完一個收放。唱出"鳥"字時，上升到較高，橫向抱到中等大小的圓。然后

19、一面把剩余的氣徐徐吐掉，在吐氣時雙腳落跟降下來，雙臂也自然放下。注意放下也要按照大帶小原則，大的先放，小的后放，而且也要處處關(guān)節(jié)懸掛。在縱向上升和橫向逐段升起的過程中，眼睛隨著手漸漸看出去。下降落下時眼睛也隨之看回來。接下來在唱"從藍(lán)天飛過"之前，先吸進(jìn)一口氣，然后按照前面唱"百靈鳥"時的做法，做第二次縱向上升和橫向逐段升起抱圓。這次比前一次時間充裕一些，所以要縱向上升到最高(雙腳最大限度踮起，中段最大限度拉伸收緊)和橫向逐段升起抱圓到抱大圓。當(dāng)唱完"從藍(lán)天飛過"的時候，縱向線條和橫向線條都達(dá)到完美狀態(tài)，而且眼睛的視線也隨著手指尖放出

20、去看向遠(yuǎn)處的天空，好像看見了百靈鳥正在從藍(lán)天飛過。橫向抱圓涉及的胡宗翰學(xué)派基礎(chǔ)知識的要點如下。一，無論收和放都是大帶小。二，處處關(guān)節(jié)懸掛，滴里嘟嚕。三，實現(xiàn)上述兩點的內(nèi)在感覺是韻律性的情感氣息轉(zhuǎn)換為應(yīng)力波的傳遞。四，橫向線條寄生于縱向線條，因而在縱向無延伸的情況下談不上橫向線條的抱圓。五，橫向線條寄生于縱向線條，具體體現(xiàn)在兩者有交點，那就是肩胛骨附近的背肌。縱向線條好比樹干，橫向線條好比樹枝，樹干上分出樹枝的地方是一個疙瘩，叫做樹瘤，那個疙瘩富有營養(yǎng)并且是決定樹枝能夠延伸的關(guān)鍵。一定要找到胳膊從肩胛骨附近的后背長出來(這是就胳膊和后背的關(guān)系而言，準(zhǔn)確地說是就橫向線條和縱向線條的關(guān)系而言)同時懸

21、掛在肩關(guān)節(jié)上(這是就胳膊和肩關(guān)節(jié)的關(guān)系而言)的感覺。六，橫向抱圓的應(yīng)力場之本質(zhì)，是以后背為應(yīng)力源以肩關(guān)節(jié)為中心的三維應(yīng)力場，亦即三個方向的擠壓，才能夠?qū)崿F(xiàn)橫向抱圓。而"頭頸發(fā)令后背引導(dǎo)表現(xiàn)為肩引導(dǎo)"這一致命的核心技術(shù)也唯有在橫向抱圓的前提下才能做到。胡宗翰學(xué)派向經(jīng)典芭蕾朝圣小青，小曼，你們好！郵局很負(fù)責(zé)，沒要我去取，是他們送來的。他們今天送來，我高興極了，就像是盛大節(jié)日一樣。我首先看的是第三十號盤，因為我在誰又是胡宗翰的北斗星中說過，人應(yīng)該有一個自己的北斗星。我的北斗星廣義的說是經(jīng)典芭蕾，狹義的說是天鵝湖，更狹義的說是莫斯科大劇院芭蕾舞團(tuán)天鵝湖，最狹義因而也最嚴(yán)格的說是莫斯

22、科大劇院芭蕾舞團(tuán)天鵝湖中王子招親舞會中的五個舞。她們是我的人生和藝術(shù)的北斗星，我的一切都以她們?yōu)樽罡邩?biāo)準(zhǔn)，最高規(guī)范，最高榜樣。她們也是我的生命力(生理的和藝術(shù)的)的不竭的源泉。我當(dāng)然需要密切注意是否還有比莫斯科大劇院芭蕾舞團(tuán)天鵝湖更高的，是否還有比莫斯科大劇院芭蕾舞團(tuán)天鵝湖中的王子招親舞會中的五個舞更高的。我當(dāng)然希望圣彼得堡馬林斯基劇院(1935年至1992年稱基洛夫劇院)芭蕾舞團(tuán)的天鵝湖也能成為我的楷模。遺憾的是迄今為止我所見的她們的天鵝湖明顯不如莫斯科大劇院芭蕾舞團(tuán)天鵝湖，尤其是王子招親舞會中的五個舞，她們明顯不如莫斯科大劇院芭蕾舞團(tuán)。我觀摩天鵝湖的視角和一般人完全不同，我不怎么關(guān)心天鵝的

23、舞蹈，不怎么關(guān)心白天鵝的舞蹈，我最感興趣的是王子招親舞會中的五個舞，其次我關(guān)心黑天鵝的舞蹈，而對白天鵝我經(jīng)常跳過去不看。原因是：一，我認(rèn)為力比多的濃度，黑天鵝明顯濃于白天鵝，王子招親舞會中的五個舞也明顯濃于白天鵝。二，我認(rèn)為力比多的藝術(shù)化，黑天鵝明顯高于白天鵝，王子招親舞會中的五個舞也明顯高于白天鵝。三，白天鵝過于遠(yuǎn)離塵世，那種所謂的仙境并不是我喜愛的，我喜愛的是塵世中的超凡脫俗，并不離開塵世，符合我這種喜愛的就不是白天鵝，而是王子招親舞會中的五個舞，也可以說和摩登舞最接近的是王子招親舞會中的五個舞。莫斯科和基洛夫(馬林斯基)聯(lián)合在冰島演出的天鵝湖，除了黑天鵝(基洛夫劇院的柳德米拉扮演)外，沒

24、有足以引起我重視的。我手中原有的和小青此前寄來的天鵝湖的各個版本，沒有比得上莫斯科大劇院芭蕾舞團(tuán)天鵝湖的，不但比不上，而且差距很大。所以，我收到小青這次寄來的十三張光盤后，首先就看第三十號盤上馬林斯基(基洛夫)的天鵝湖，一看就讓我驚喜！我一直沒有提及天鵝湖的第一幕王子生日舞會，因為在我所有的版本(小青此前寄來的版本)中，唯有莫斯科大劇院芭蕾舞團(tuán)天鵝湖王子招親舞會特別亮麗，特別震撼我的心靈，以至于完全壓倒了第一幕王子生日舞會。今天看了小青這次寄來的馬林斯基(基洛夫)的天鵝湖，一看就被第一幕王子生日舞會牢牢抓住，看得癡迷，看得笑逐顏開，驚喜異常。由此才感到王子生日舞會應(yīng)該和招親舞會并列，給予同樣的

25、重視?？赐炅诵∏噙@次寄來的馬林斯基(基洛夫)的天鵝湖，得出結(jié)論如下。莫斯科大劇院芭蕾舞團(tuán)的天鵝湖和馬林斯基(基洛夫)芭蕾舞團(tuán)的天鵝湖，是雙峰并列。具體講，有以下各點。一，第一幕王子生日舞會，以馬林斯基(基洛夫)芭蕾舞團(tuán)為第一，莫斯科大劇院芭蕾舞團(tuán)為第二，其它版本差得遠(yuǎn)。二，王子招親舞會，以莫斯科大劇院芭蕾舞團(tuán)為第一，馬林斯基(基洛夫)芭蕾舞團(tuán)為第二，其它版本差得遠(yuǎn)。三，黑天鵝，以兩院冰島聯(lián)合演出中的柳德米拉為第一。值得重視的還有小青這次寄來的馬林斯基(基洛夫)的天鵝湖的音樂和樂隊。感到音樂特別精致，特別純凈，"人在音樂中"的感覺特別明顯而且細(xì)膩。我多次論述過"人在

26、音樂中"是舞者和樂隊互動的結(jié)果，嚴(yán)格講是舞者牽著樂隊走的結(jié)果。片尾字幕有這樣的字樣：Conductor：valery gergiev，這個樂隊指揮就是大名鼎鼎的瓦列里-捷吉耶夫。他的指揮動作多數(shù)時候幅度很小，偶爾有大動作。無論動作大小，都可以感覺到就連他的指尖的微弱動靜也是發(fā)源于后背的。這一點我?guī)缀跆焯煸趯ξ业膶W(xué)生們強(qiáng)調(diào)。我經(jīng)常對她們說："這個金牛廣場要算成都市最大的群眾活動廣場，每天晚上在這里跳舞的人總是幾百甚至上千人，可是，幾乎沒有一個人是做到了大帶小的，幾乎沒有一個人的手的動作是發(fā)源于后背的。這是她們的舞蹈不美的重要原因之一。"感謝小青送來了我的北斗雙星的&

27、quot;半壁江山"。第三十號盤上的子目錄中的內(nèi)容極為豐富，可謂群星璀璨，美不勝收。其中那一對講英語的中國人，是我在你前兩次寄來的光盤中發(fā)現(xiàn)的一對佳人，我甚至評價為在齊志峰和張震分手之后可以填補(bǔ)空白的最佳中國舞者。只不過因為小青已經(jīng)為我提供了太多太豐富的視頻資料，我也有點目不暇給，所以沒有對小青提及。我說小青基本上摸準(zhǔn)了我的胃口，此言不虛也。關(guān)于探戈的反身和出腳時機(jī)的關(guān)系，人們眾說紛紜，有的說先出腳后反身，有的說先反身后出腳，莫衷一是。我則是先開始反身然后出腳，出腳后立即反身到位。這次第三十號盤上的子目錄中的那一對講英語的中國人示范的探戈常步和我的教學(xué)完全一樣。我跳躍式地看了很少一點

28、，已經(jīng)滿意到心醉。例如第二十號盤上的Hazel Newberry和Jonathan Wilkins合作的快步舞，也不亞于她和克里斯朵夫合作的快步舞，而由于約拿旦的風(fēng)格和克里斯朵夫稍有不同，所以宏觀效果也不怎么一樣，各有特色。約拿旦顯得更激烈，她也同樣配合默契，協(xié)助男士表現(xiàn)出他的風(fēng)格來，而且她自己所展示的美也就有另一種味道。第二十號盤上的Arunas Bizokas&Katusha Demidova的狐步舞也是我最愛的那種風(fēng)格。第二十二號盤上Natasha Ambroz的狐步舞教學(xué)也非常好，用幻燈放映出簡明的技術(shù)要點的提示，那一對做示范的學(xué)生做的舞步很好，特別是我經(jīng)常說狐步舞后退的第一個Q在收前腳的時候，足著點應(yīng)該是前足跟后足掌，也就是說后腳不可落跟，但是極少有人做到這一點。第二十二號盤