短跑《途中跑》教案(九年級)

1、短跑途中跑教案一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：短跑途中跑二、學(xué)習(xí)水平四（九年級）三、本課設(shè)計的指導(dǎo)思想依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)精神，充分體現(xiàn)“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，結(jié)合初中學(xué)生的基本情況，進(jìn)一步掌握短距離跑途中跑技術(shù)，學(xué)生以合作性活動內(nèi)容為主線，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以身體練習(xí)為主要手段，以獲得身心健康發(fā)展為目的，以構(gòu)建服務(wù)于動作技能學(xué)習(xí)的補(bǔ)償性體能發(fā)展的策略，以師生共創(chuàng)情感交融的課堂教學(xué)情景為核心，突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、觀察能力、簡單的評價能力。在育人方面重視培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭、參與意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作、信任與責(zé)任意識。確保每位學(xué)生從活動中得到積極的發(fā)展。四、教材分析：短跑途中跑是田徑運(yùn)動各個項(xiàng)目的基

2、礎(chǔ)，是鍛煉身體的基本手段和方法，通過短跑途中跑教學(xué)，發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動能力，能有效的改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、支配肌肉活動的能力，提高呼吸和心血管功能；通過短跑途中跑的有效學(xué)練，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，并在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。五、學(xué)情分析：初中學(xué)生在初中已經(jīng)學(xué)過快速跑，但跑時后蹬腿的髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸，使髖部前送。蹬離地面后，大小腿折疊向前上方擺動，接著大腿下壓，用前腳掌做向后的“趴地”動作，腳著地后膝關(guān)節(jié)順勢緩沖，使體重前移轉(zhuǎn)入后蹬。跑時上體正直稍前傾，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸

3、前后協(xié)調(diào)有力的擺動等技術(shù)動作還得進(jìn)一步加強(qiáng)。快速跑也是學(xué)生認(rèn)為最枯燥的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生的身心活潑好動、對新事物接受能力強(qiáng)、注意力容易分散而游戲是學(xué)生比較感興趣的活動。六、教法學(xué)法運(yùn)用：教法:1采用提問、講解示范、自主練習(xí)、提示、分組練習(xí)、自評互評等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2采用圖解、語言提示，學(xué)習(xí)評價等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)。3通過游戲比賽讓學(xué)生增進(jìn)積極性，提高相互協(xié)調(diào)能力。學(xué)法：1自主學(xué)習(xí)以學(xué)生為主體，發(fā)揮學(xué)生的主體性，通過觀看教師示范，模仿練習(xí)，分組討論，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和學(xué)后反思中充分體會短跑途中跑基本動作要領(lǐng)。2采用多種分組形式來提供集體學(xué)生間的合作時間與空間，提供多樣的學(xué)習(xí)形式讓學(xué)

4、生在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題后，相互幫助、相互改進(jìn)，進(jìn)而提高學(xué)生通過合作來解決問題的能力，創(chuàng)造良好的合作學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。3評價教師通過師評和學(xué)生間的自評與互評了解學(xué)生對教材的掌握情況，充分讓學(xué)生了解自己在練習(xí)中優(yōu)勢與不足。七、教學(xué)過程與策略：一、情趣導(dǎo)入：10分鐘課堂常規(guī)2分鐘，準(zhǔn)備活動8分鐘（包括找朋友游戲3分鐘，做徒手操）。二、運(yùn)動體驗(yàn)、學(xué)習(xí)體驗(yàn)、拓展情趣：30分鐘1接力游戲，教師簡單介紹游戲方法，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生在各組組長帶領(lǐng)下，團(tuán)結(jié)協(xié)作，爭拿第一，并相互加油相互評價，相互觀察。2游戲結(jié)束后，由教師提出問題，讓學(xué)生能夠發(fā)揮想象說說短跑途中跑技術(shù)要領(lǐng)啟發(fā)性教學(xué)，在游戲過程

5、中途中跑時同學(xué)們觀察到什么？激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣來切入課題，培養(yǎng)學(xué)生動腦筋的思考能力。學(xué)生仔細(xì)聽，認(rèn)真思考，然后迅速動腦筋回答老師提出的問題。3在學(xué)生舉例的基礎(chǔ)上切入課題，讓學(xué)生看展圖。在學(xué)生看圖同時，教師根據(jù)圖示來分解動作技術(shù)要領(lǐng)跑時后蹬腿的髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸，使髖部前送。蹬離地面后，大小腿折疊向前上方擺動，接著大腿下壓，用前腳掌做向后的“趴地”動作，腳著地后膝關(guān)節(jié)順勢緩沖，使體重前移轉(zhuǎn)入后蹬。跑時上體正直稍前傾，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸前后協(xié)調(diào)有力的擺動。學(xué)生要認(rèn)真看圖，并仔細(xì)體會、理解動作要領(lǐng)。認(rèn)真聽教師講解動作要求用心去體會，并且要明確和理解動作要領(lǐng)，互相觀察，結(jié)合教師示范分析正確的動作對提

6、高跑的速度的重要性。4各種輔助練習(xí)，以構(gòu)建服務(wù)于動作技能學(xué)習(xí)的補(bǔ)償性體能發(fā)展的策略，如擺臂練習(xí)、弓箭步走、高抬腿跑、趴地動作。教師講解、示范、觀察指導(dǎo)，組織討論并發(fā)表意見，學(xué)生針對自己問題進(jìn)行各種輔助練習(xí)相互評價、相互評論其效果。5分四組再次進(jìn)行接力游戲，教師指導(dǎo)學(xué)生引導(dǎo)學(xué)生自評自議、相互評議練習(xí)后效果。學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，分成4組，每組10人，方法：直線跑進(jìn)30米，到目標(biāo)前停下，每人寫一個字關(guān)于途中跑技術(shù)的體會，再折返跑回，傳于第二同學(xué)，依次進(jìn)行三、結(jié)束部分：5分鐘由老師帶領(lǐng)做放松操，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神，身心得到放松。四、教學(xué)特色：1趣味性設(shè)計：本課設(shè)計情景進(jìn)行游戲教學(xué)，提高學(xué)

7、生的趣味性和積極性。2探究性設(shè)計：采用補(bǔ)償性體能探究性的教學(xué)方法，既可以將體育活動與其他學(xué)科知識相結(jié)合，融智育、美學(xué)、德育、心育、體育于一體，努力拓展體育教學(xué)功能。又可以提高學(xué)生的發(fā)散性思維能力。3激發(fā)性設(shè)計：設(shè)置游戲比賽，激發(fā)學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生的情感，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。教學(xué)內(nèi)容短跑途中跑教學(xué)目標(biāo)1 認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生主動參與課堂練習(xí)的積極性。2 技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠掌握高重心，上體保持一定的前傾度；支撐腿在蹬離地面瞬間，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸；擺動腿帶髖前送高抬。3 情感目標(biāo)：學(xué)生在短跑途中跑練習(xí)和游戲過程中掌握途中跑技術(shù)，培養(yǎng)良好合作意識和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，樹立自信心體驗(yàn)成功的樂

8、趣。課的重難占八、跑時后蹬腿的髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸，使髖部前送。蹬離地面后，大小腿折疊向前上方擺動，大腿下壓，用前腳掌做向后的“趴地”動作。教學(xué)過程課程內(nèi)容組織教法與學(xué)法運(yùn)動量教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織形式時間次數(shù)情趣導(dǎo)入1.體育委員整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)，師生問好；2.檢查服裝；3.宣布本次課內(nèi)容與目標(biāo)；4安排見習(xí)生。師生問好，然后檢查服裝，宣布本節(jié)課內(nèi)容任務(wù)安排見習(xí)生。要求：教態(tài)端正，精神飽滿。體育委員迅速把隊(duì)伍集合好，清點(diǎn)人數(shù)，并向教師報告。要求：快、靜、齊，隊(duì)伍整齊，精神飽滿。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2/1情5.游戲：喊講解游戲聽教師喊8/前衛(wèi)中學(xué)中學(xué)體育教師初中年級男女

9、生合班共45人趣導(dǎo)入數(shù)抱團(tuán)6.徒手操方法，要求學(xué)生圍成圈，男生在外，女生在內(nèi)。教師帶領(lǐng)和指導(dǎo)各組學(xué)生做徒手操熱身練習(xí)。要求：聲音洪亮，動作節(jié)奏準(zhǔn)確，精神飽滿。數(shù)，就近抱團(tuán)。男生順時針跑，女生逆時針跑。學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下完成徒手操練習(xí)。要求：動作節(jié)奏盡量到位，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動充分活動各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉和神經(jīng)O4X8拍運(yùn)動體驗(yàn)一、分四組接力游戲一、教師簡單介紹游戲方法指導(dǎo)學(xué)生相互觀察途中跑情況，點(diǎn)評游戲結(jié)果。一、學(xué)生在各組組長帶領(lǐng)下，團(tuán)結(jié)協(xié)作，爭拿第一，并相互加油相互評價，相互觀察。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX6/1二、游戲結(jié)束后1.提出問題，讓學(xué)生能夠發(fā)揮想象說說短跑途中跑技術(shù)要領(lǐng)二

10、、啟發(fā)性教學(xué)1由教師提出問題，在游戲過程中途中跑時同學(xué)們觀察至U什么？激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣來切入課題，二、啟發(fā)性學(xué)習(xí)1.學(xué)生仔細(xì)聽，認(rèn)真思考，然后迅速動腦筋回答老師提出的問題。培養(yǎng)學(xué)生動腦筋的4/1學(xué)思考能XXXXX習(xí)力。XXXXXXXXXX體2在學(xué)生思2.在學(xué)生2學(xué)生要認(rèn)XXXXX驗(yàn)考的基礎(chǔ)上看圖同真看圖，并仔驗(yàn)切入課題，讓時，教師細(xì)體會、理解學(xué)生看展圖。根據(jù)圖示動作要領(lǐng)。來分解動作技術(shù)要領(lǐng)，3跑時后蹬3.全面解3學(xué)生要認(rèn)腿的髖、膝、剖基本技真聽教師講踝二關(guān)節(jié)充術(shù)要點(diǎn)，解動作要求分蹬伸，使髖具體要求用心去體會，部前送。蹬離及注意事并且要明確地面后，大小項(xiàng)。和理解動作腿折疊向前要領(lǐng)?；ハ嘤^上方擺動

11、，接察著大腿下壓，學(xué)生分組討用前腳掌做論錯誤動作向后的“趴的不合理之地”動作，腳處，結(jié)合教師著地后膝關(guān)示范分析正節(jié)順勢緩沖，確的動作對使體重前移提高跑的速轉(zhuǎn)入后蹬。跑度的重要性。時上體正直稍前傾，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸前后協(xié)調(diào)有力的擺動。4.各種輔助4.教師講4.各小組針對練習(xí)以構(gòu)建解、示范、自己問題進(jìn)拓展情服務(wù)于動作技能學(xué)習(xí)的補(bǔ)償性體能發(fā)展的策略擺臂練習(xí)尸盡電rH.+弓刖步走高抬腿跑朗1地動作觀察指導(dǎo)組織討論并發(fā)表意見行各種輔助練習(xí)相互評價、相互評論其效果。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX20/2-3趣5.分四組再5.教師指5.學(xué)生進(jìn)行次進(jìn)行接力導(dǎo)各組學(xué)練習(xí)游戲生討論途組織：分成4中跑技術(shù)組，每組10的體會，人各組再總方法：直線跑XXXXX結(jié)一句途進(jìn)30米，到XXXXX中跑技術(shù)目標(biāo)前停下，XXXXX一句話，每人寫一個XXXXX引導(dǎo)學(xué)生字關(guān)于途中自評自跑技術(shù)的體議、相互會，再折返跑評議練習(xí)回，傳于第二后效果。同學(xué)，依次進(jìn)行常XXXXX規(guī)XXXXX結(jié)XXXXX5/11