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文檔簡介

1、人教版2020年七年級上學期期末語文試題(I )卷姓名:班級:成績:考試須知:1、請首先按要求在本卷的指定位置填寫您的姓名、班級等信息。2、請仔細閱讀各種題目的回答要求,在指定區(qū)域內(nèi)答題,否則不予評分。一、現(xiàn)代文閱讀閱讀下面選文,完成下列小題。拯救睡眠(媒體聲音)在當下中國社會快節(jié)奏的生活中 ,不少人成為睡不夠、睡不好的“特困生”。每天在地鐵上昏昏欲睡、哈欠連天,晚上倒在床上卻又t以入睡,這是北京白領(lǐng)李馳的生活常態(tài)。34歲的他現(xiàn)在是北京一家外企的職員,相比于加薪升職,如今,他更希望自己每天能早點下班睡個好覺?!耙惶焖瘔?小時是奢望,在單位經(jīng)常加班到 10點以后,躺在床上已經(jīng)是 12點,感覺整個

2、人都木了,又不能馬上睡著?!崩铖Y說。他自 己已經(jīng)記不清上次睡到自然醒是什么時候的事了,是什么奪走了我們的睡眠?李馳認為,“沒時間睡覺”是最主要 的原因。在剛剛過去的一周,因為加班,他每天平均睡眠時間只有5小時?,F(xiàn)在他不僅睡得少,還整夜在做夢。李馳的遭遇并非個例,2017中國青年睡眠現(xiàn)狀報告顯示,六成以上的受訪者會犧牲睡眠時間來完成工作。但對于正在高三的女孩李欣來說,失眠更多是來自于精神上的壓力與焦慮。她談道:“平時學習科目多,時間都排得滿滿當當。又即將面臨高考,現(xiàn)在搞得自己很緊張,睡不著,夜里總在想事情。5月有幾天,晚上熱得心煩,我還嘗試過用數(shù)羊的方法入睡。我整整數(shù)夠了500只羊,甚至想到將它

3、們剪毛、處理、打包,把它們送到工廠,做成羊毛衫。然而并沒有用,該睡不著還是睡不著?!贝送?,中國睡眠研究會工作人員認為,除了壓力、焦慮、情緒低落等因素外,電子產(chǎn)品也是偷走中國青年睡眠的幫兇。調(diào)查顯示,93%勺受訪者睡前玩手機,一些平時很關(guān)注美容閱讀內(nèi)容的人群,凌晨2點時手機依然保持著非?;钴S的狀態(tài)。(自我檢測)衡量一個人的睡眠是否合格,主要有兩個指標:睡眠品質(zhì)和睡眠時間。睡眠品質(zhì)和睡眠時間之間又有著緊密聯(lián)系。中國睡眠研究會根據(jù)世界衛(wèi)生組織( WHO的有關(guān)要求,制定了睡眠品質(zhì)評估表(下表),該表可以用來評估你的睡眠品質(zhì)??偡?lt;4分時,睡眠品質(zhì)較好;總分為 4-6分時,睡眠品質(zhì)較差:總分 &g

4、t;6分時,睡眠品質(zhì)很差;同時,人的睡眠時間受多種因素影響。通常,成年人的最佳睡眠時間為7-8小時。當然也有例外,一些人只需5-6小時的睡眠時間,還有一些人則需 9-10小時的睡眠時間。如果你有以下癥狀,說明你需要更多睡眠時間:注意力不集中;記憶力下降;感覺寒冷;早上不想起床;早上醒來后頭腦不清醒。睡眠品質(zhì)評估表(節(jié)選)項目選項得分項目此項|得入睡1時間馬上入睡0白天情緒情緒穩(wěn)定,正常0超30分鐘以上不能入睡(年1情緒不穩(wěn)定,急躁易車殺人)怒半夜12點才能入睡22超過40分鐘不能入睡(老年 人)情緒低落3睡眠深度睡眠沉,不易喚醒0白天身體狀況精神,精力充沛0屜著,但易醒11無精打米,反應(yīng)卜降感

5、覺整夜都在做夢,對動靜很2記憶力下降2敏感基本沒睡著,像沒睡似的3注:入睡時間指關(guān)燈到睡著的時間。(他山之石)三年前,美國加州大學洛杉磯分校的一個研究小組對三個遠離現(xiàn)代喧囂的狩獵部落的睡眠習慣進行了采集和分析。研究小組發(fā)現(xiàn),狩獵采集者平均在日落后3.3小時入眠,且極少有失眠困擾。經(jīng)過采集數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn),氣溫對他們睡眠時間的影響,甚至超過了日照的影響。他們常在氣溫開始下降時入睡,隨著氣溫下降,睡過每天氣溫最低的時段,獲得了更多睡眠。從這項研究中,可以得出這樣的結(jié)論:1或者說,這是自然節(jié)律的功效。北京安定醫(yī)院副院長李占江說,日常流傳一些助眠的小方法,睡不著就數(shù)羊,其實越集中精力數(shù)羊就越興奮。當大腦付

6、出的努力越多時,就會引起皮層喚醒和情緒喚醒,進而產(chǎn)生焦慮。焦慮又喚醒了身體,使得皮膚、聽覺都 敏感起來。所以,要接受自己的睡眠狀態(tài),順其自然,這個過程不可以去控制,要放松下來。(入睡妙招)不能快速入睡?試試這幾招!R選擇舒適的床品應(yīng)選用排汗、透氣材料制成的床品,如純棉、毛織品、絲綢、竹纖維和亞麻等。R及時更換枕頭枕頭過低、過高或不能提供舒適支撐,都會造成脖子酸痛、背痛。R定期換床墊更換舊床墊能改善人的受力點,減輕震背疼痛。R慎用助眠藥物助眠處方藥物會有各種副作用,盡量避免服用。睡前即便用也要控制在短期內(nèi)以免產(chǎn)生依賴。R保持臥室溫度適宜適宜睡眠的最佳室溫在 15.6 C -22.2 C??梢栽谂P

7、室安裝電扇,或開通風降溫。R保持臥室整潔雜亂無序的臥室會讓人難以放松,每天花少許時間整理房間,入睡更輕松。R保持臥室黑暗無光入睡前和睡眠時暴露于光線之下,褪黑激素分泌會受到抑制,影響睡眠質(zhì)量。如果休息空間無法做到完全遮光,可選擇戴眼罩睡覺。R屏蔽噪音如果環(huán)境噪音不受你的控制并影響休息,可以使用耳塞或白噪聲機器。第3頁共11頁1 .下列各選項中對材料內(nèi)容的理解和推斷,不正確的一項是(A.六成以上中國青年會犧牲睡眠時間來完成工作。B.若遇長期失眠的情況,可堅持服用助眠藥物。C.成年人通常的最佳睡眠時間為7-8小時。D.情緒和身體狀況會對睡眠品質(zhì)產(chǎn)生影響。2 .閱讀(媒體聲音),分點概括睡眠被“奪走

8、”的原因?3 .閱讀(他山之石),根據(jù)上下文,用一句話補全文段內(nèi)容,使其通順連貫。4 .如果你是李欣的同學,請根據(jù)以上的信息,為她克服睡眠困擾提出合理建議。5 .閱讀(媒體聲音)(自我檢測),判斷李馳的睡眠情況是否合格,并說明理由。閱讀下面這篇文章,完成后面的題目。一日的春光冰心去年冬末,我給一位遠方的朋友寫信,曾說我要盡量地吞咽今年北平的春天。今年北平的春天來得特別的晚,而且在還不知春在哪里的時候,抬頭忽見黃塵中綠葉成陰,柳絮亂飛,才曉得在厚厚的塵沙黃幕之后,春還未曾露 面,已悄悄的遠去了。天下事都是如此去年冬天是特別的冷,也顯得特別的長。每天夜里,燈下孤坐,聽著撲窗怒號的朔風,小樓震動,覺

9、得身上 心里,都沒有一絲暖氣。一冬來,一切的快樂、活潑、力量和生命,似乎都凍得蜷伏在每一個細胞的深處。我無聊 地安慰自己說:“等著罷,冬天來了,春天還能很遠么?”然而這狂風、大雪,冬天的行列,排得意外的長,似乎沒有完盡的時候。有一天看見湖上冰軟了,我的心頓 然歡喜,說:“春天來了!"當天夜里,北風又卷起漫天匝地的黃沙,忿怒的撲著我的窗戶,把我心中的春意又吹 得四散。有一天看見柳梢嫩黃了,院里的桃花開了,可天剛剛過午,從東南的天邊,頃刻布滿了慘淡的黃云,跟著 千枝風動,這剛放蕊的春英,又都埋罩在漠漠的黃塵里九十天看看過盡一一我不信了春天!幾位朋友說:“到大覺寺看杏花去罷?!彪m然我的心中

10、始終未曾得到春的消息,卻也跟著大家去了。到了管第4頁共11頁家?guī)X,撲面的風塵里,幾百棵杏樹枝頭,一望已盡是殘花敗蕊;轉(zhuǎn)到了大工,向陽的山谷之中,還有幾株盛開的紅 杏,然而盛開中氣力已盡,不是那滿樹濃紅、花蕊相間的情態(tài)了。我想,“春去了就去了罷! ”歸途中心里倒也坦然,這坦然中是三分悼惜,七分憎嫌,總之,我不信了春天。四月三十日的下午,有位朋友約我到掛甲屯吳家花園看海棠,“且喜天氣晴明”一一現(xiàn)在回想起來,那天是 九十春光中惟一的春天一一海棠花又是我所深愛的,就欣然地答應(yīng)了。東坡恨海棠無香,我卻以為若是香得不妙,寧可無香。我的院里栽了幾棵丁香和珍珠梅,夏天還有玉簪,秋 天還有菊花,栽后都很后悔。因

11、為這些花香,都使我頭痛,不能折來養(yǎng)在屋里。所以有香的花中,我只愛蘭花、桂 花、香豆花和玫瑰,無香的花中,海棠要算我最喜歡的了。海棠是淺淺的紅,紅得“樂而不淫”,淡淡的白,白得“哀而不傷”,又有滿樹的綠葉掩映著,稹纖適中, 像一個天真、健美、歡悅的少女,同是造物者最得意的作品。?斜陽里,我正對著那幾樹繁花坐下。?春在眼前了!?這四棵海棠在懷馨堂前,北邊的那兩棵較大,高出堂檐約五六尺?;ê笫琼懬缥邓{的天,淡淡的半圓的月, 遙俯樹梢。這四棵樹上,有千千萬萬玲瓏嬌艷的花朵,亂哄哄地在繁枝上擠著開?看見過幼稚園放學沒有?從小小的門里,擠著的跳出涌出使人眼花繚亂的一大群的快樂、活潑、力量和生命;這一大群跳

12、著涌著的分散在極大的周圍,在生的季候里定格為永遠的春天!那在海棠枝上賣力的春,使我當時有同 樣的感覺。?春春來,對于春的憎嫌,這時都消失了。喜悅地仰首,眼前是爛漫的春,驕奢的春,光艷的春一一似乎春在 九十日來無數(shù)的徘徊瞻顧,百就千攔,只為的是今日在此樹枝頭,快意恣情的一放!?看得恰到好處,便辭謝了主人回來。 這春天吞咽得口有余香! 過了三四天,又有友人來約同去, 我卻回絕了。 今年到處尋春,總是太晚,我知道那時若去,已是“落紅萬點愁如?!?, 春來蕭索如斯,大不必去惹那如海的愁緒。?雖然九十天中,只有一日的春光,而對于春天,似乎已得了酬報,不再怨恨憎嫌了。只是滿意之余,還覺得 有些遺憾,如同小孩

13、子打架后相尋, 大家忍不住回嗔作喜,卻又不肯即時言歸于好,只背著臉,低著頭,撅著嘴說:“早知道你又來哄我找我,當初又何必把我冰在那里呢?”6 .根據(jù)行文思路,將文中描摹的景象和作者的情感補充完整。景象:黃塵漠漠一f海棠怒放情感:盼望、失落一f7 .請從修辭及表達效果角度賞析文中畫線句。8 .本文第三小節(jié)以及下面的鏈接材料都寫了北方的冬天,請分析兩段文字中冬天特點及所要表達的情感上的不同。材料:這一圈小山在冬天特別可愛,好像是把濟南放在一個小搖籃里,它們安靜不動地低聲地說:“你們放心 吧,這兒準保暖和。”真的,濟南的人們在冬天是面上含笑的。(濟南的冬天)二、句子默寫9 .第(1)(3)題必做,第

14、(4) (5)題任選一題作答。(1) ,志在千里。(曹操龜雖壽)(2)白頭搔更短, 。(杜甫春望)(3) ,學詩謾有驚人句。(李清照漁家傲(天接云濤連曉霧)»)(4)與朱元思書一文中,寫出了江水急速奔涌之態(tài)的句子是:(5)孟子在生于憂患,死于安樂一文中,用" , 。” 一句概述的事例論證了 “死于安樂”這個看法。三、課內(nèi)閱讀10 .以下是一位同學的文言文專題復習活頁本,根據(jù)課本,解釋下列句子中加點詞的意義。美里r _伺句現(xiàn)裳字具人令然大4(犯人儻天)一詞多義與日叁(做子韋 詞類話用好之亦不如榮之專 .語計二*)古今異義太丘金+(fit大血與小行)四、詩歌鑒賞11 . (1)

15、只恐雙溪昨瞌舟,(2) 了卻君王天下事, 。(3) ,斜暉脈脈水悠悠。(4) ,五十弦翻塞外聲。(5)陳涉世家中體現(xiàn)陳勝年輕時遠大志向的句子是 。(6)陳涉世家中直接向封建統(tǒng)治者挑戰(zhàn),以激勵眾人的一句話是: 。(7)出師表中體現(xiàn)諸葛亮臨危受命的句子是 , 。(8)范仲淹漁家傲中抒發(fā)戍邊將士們渴望建功立業(yè)的矛盾心理的句子是:, (9)辛棄疾在破陣子為陳同賦壯詞以寄之中,從視覺和聽覺兩個角度再現(xiàn)緊張激烈的戰(zhàn)斗場面的句子是) 。(10)從你學過的詩詞中選擇一組帶“花”的句子。 ,。五、課外閱讀閱讀下文,回答問題??軠是缶葟堅佋诔啥?,聞準入相,謂其僚屬曰:“寇公奇材,惜學術(shù)不足爾。”及準出陜,詠適自成

16、都罷還,準嚴供帳,大為具待。詠將去,準送之郊,問曰:“何以教準?"詠徐日:“霍光傳不可不讀也。”準莫喻其意,歸,取其傳讀之,至“不學無術(shù)”,笑曰:“此張公謂我矣!”宋史寇準傳注:嚴:敬重。具待:備辦接待12 .解釋下面句中加點的詞語。(1)聞準入相()(2)此張公謂我矣()(3)詠徐日:“霍光傳不可不讀也” ()(4)詠適自成都罷還( )13 .用現(xiàn)代漢語翻譯文中畫橫線的句子。(1)準送之郊,問曰:“何以教準?”(2)準莫喻其意,歸,取其傳讀之。14 .寇準具有哪些品質(zhì)?六、綜合性學習15 .綜合性學習材料一:與單純的旅游不同,研學旅行以學?;虬嗉墳閱挝贿M行集體活動,同學們在老師或者

17、輔導員的帶領(lǐng)下 一起活動,一起動手,共同體驗、相互研討,是有目的、有意識的教育活動,可以提升中小學生的自理能力、創(chuàng)新 精神和實踐能力。研學旅行繼承和發(fā)展了我國傳統(tǒng)“讀萬卷書,行萬里路”的教育理念和人文精神,成為素質(zhì)教育 的新內(nèi)容和新式。材料二:研學旅行注重學習和觀光并重,到任何景點參觀,研學旅行都是帶著問題和思考進行參觀考查。對于 學生來說,一次好的研學旅行體驗最重要的不只是游,也不只是學,而是悟。學生所聽到、所看到的都可能會對其 產(chǎn)生潛移默化的影響。材料三:徽標光腳丫研學(1)請根據(jù)材料一和材料二的內(nèi)容,給“研學旅行”下個定義。(2)材料三是某研學旅行班的標志,請結(jié)合畫面和文字內(nèi)容,具體介紹

18、該標志的設(shè)計意圖。七、作文16 .陽光是一種健康的心態(tài),可以給人溫馨;陽光是一種樂觀的態(tài)度,可以給人希冀;陽光是一種進取的精神,可以給人力量;陽光是一種寬容的情懷,可以給人溫情。讓陽光照進心靈,寫在臉上,灑在路上,人生之路會更加精彩。請以“我的世界充滿陽光”為題,寫一篇作文。要求:要有真情實感,鼓勵有創(chuàng)意地表達,自選文體(詩歌除外),不少于600字,文中不得出現(xiàn)真實的地名、校名、人名。第7頁共11頁參考答案一、現(xiàn)代文閱讀匚至1【小直1】E【小曹門在瞳期間零定或工作 精神上的壓力與串函:睡前使用手機海電子產(chǎn)品.【小鱉n部受:直的降低品透直的環(huán)埸溫度j是符猾來*s獲謂受好他吃的朝.【小翅4】李欣.

19、你福不餐果用數(shù)羊法是不恰當?shù)?,擅專注?shù)羊就會越皿,憧寤善體幡曲,更不再刪”.胤必林先放檢 下來,同時遇天黑時可以通過風扇庫溫等存式,讓臥室國特適宜的溫度.【小蜿盯不合格.亳量一個人的熊是否自整P主曹再前不指驚:隗假品質(zhì)和唾眠時間.從瞳眠時間看,通管應(yīng)工人為氏遂 明同為了 &1例.而他平均n有切財,ftn環(huán)是*他人*在in點跟后,整詼做夢,同時白天身體的兄不隹1地疑上昏 皆或攝.BHMM用百表SS怦,分值達到5分r MfflESffiaJ于較受M r所U他的啕艮是不合格的.三主】【小題1】苔花殘收悼信,憎姬底喜.海星【小飄2】擬人的修葬手法.用海震證當作人史寫 田臻生前電號出了那鍵死的筆

20、算 肺艷、郎鬧(蜜雷)的特點,表現(xiàn)了作者 燈充霹生命力的海真花的自匕情.【小理3】本文的誓天:尊穹,春氏r表運作者對要天的慶將.無奈.濟南的香天,中的堂天:可發(fā),溫描,融了作番對濟 南要領(lǐng) 客差和空鬢.二、句子默寫【莒工】(1)置鎮(zhèn)伏粒(2 )滓就不勝善(a )超陋氐嘎m昌(4 )總漪層矚國浪者奔(5 )人則無多累播土出則無故國外君有國 恒亡三、課內(nèi)閱讀1、茗W杳:悉:下心釋然R啟:總志,樂:以為樂.表:兩開.四、詩歌鑒賞;j賣"動許多慰就再生前易后名過盡干吼皆不是八百里分尾下國慧雀安雉圈陽之舌王健好相寧有神乎受任于致重之際丞部于 危摩之同座邕一壞裁萬里短熬來劫舊無計馬柞的戶飛快弓如

21、蔻靂弦憐春花秋月何時了在事K!多少五、課外閱讀三三)I小期3(1)(富說J (2)(浪,現(xiàn)刻)(33口)(遺濯J縫)小篁2) O)百度費目送麻建因例r問道:您有什么話要教導我用? ”(2 ) SWT . -; 取出 <S> ML 【小期】蔻淮具刊貪喜大度. X逐慢、不恥下皿 耳目花之膽等品顯(輛帶即可)六、綜合性學習【署上1 (1海學施行是學生集體春加的有到R有計劃.有目的的校外辭觀體監(jiān)安幅活動.雨潮:防本國國影初宜字兩靜分構(gòu)酶 .良安部才融入腳丫、太陽,.訪.小程、手扳手的小殍等元詈,敏出大日sm美好 獻出新學旅行就是讓亨生走出去 ;'光8限研學”的"學一字融入隔土帽元3S1契舍研學的廖義廠小腳Y大世界.喑措研學旅行以開話曳登,瑁長回歷為目的.七、作文1、I答案】我的世界克可南弟簾角如通水,轉(zhuǎn)眼司我已至完在初中生的伙半時間.一跖曲辛.一僚雙髀,一備同笑上過.sjs-wr,它譽幄出踐們謁事理 9eM;諭A苜法,它會寫出我的其情叁是一«

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